👨🏻نشانه‌های تمام شدن رابطه از سمت مردان (قسمت دوم) ❌اگر بعد دلخوری و فاصله گرفتن شما، هیچ تلاشی برای رفع کدورت نمی‌کند و می‌گوید تقصیر خودت بوده و بی‌تفاوت است ... ❌اگر می‌گوید از او فاصله بگیری چون مشغله‌هایش زیاد است و نمی‌توانم با شما ارتباط داشته باشد چون تمرکزش به هم می‌خورد. ❌اگر دیگر دوست ندارد در مورد آینده مشترک و ازدواج صحبت کند و بهانه جویی می‌کند. ❌اگر می‌بینی به تلاش‌های شما برای درست کردن رابطه بی‌توجهی می‌کند و می‌گوید فایده ندارد. ✅ پس اگر این نشانه‌ها را دیدید و ادامه داشتند بهتر از مدیریت احساس داشته باشید و صادقانه، شفاف و محترمانه با او صحبت کنید. اگر دلیل قانع کننده‌ای نداشت بدانید که رابطه شما تمام شده است و فقط منتظر است که شما خودتان این را اعلام کنید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۰ #مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #صمیمیت #تعهد #عزت_نفس ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♀️اشتباهات نابود کننده زندگی مشترک ❌قهر کردن ❌تهدید به طلاق ❌توهین ❌برگشت و مرور گذشته ❌دعوا در حضور فرزندان ❌شکایت از همسر به فرزند ❌بی سرانجام رها کردن مشاجره #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۱ #مشاوره_خانواده #مدیریت_هیجان #گفتگوی_سالم #طلاق #قهر_کردن ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

👦🏻⁉️👧🏻وقتی کودک، کار اشتباهی انجام داد چگونه با او رفتار کنیم... ❓از او بپرسید چی شده؟ چی شد که این اتفاق افتاد؟ اینطوری یاد می‌گیرند مسئولیت کارش را قبول کند . موقعیت را توصیف کنیم و بازخورد احساسات بدهید. مثلاً بگویید از این اتفاق شوکه شدی یا مثلاً ترسیدی؟ 🗣 از او بپرسید که برای حل مشکل چه کاری می‌تواند انجام دهد؟ هر راهی که پیدا کردید با هم انجام دهید یعنی به نوعی اشتباهتش را جبران کند. سپس به او بگویید به نظرش برای اینکه دیگر این اتفاق نیفتد، چه کاری باید انجام دهد؟ #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۱ #مشاوره_کودک #آموزش_حل_مساله #مدیریت_رفتاری_والدین #درمان_شناختی_رفتاری ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📡ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید... 🔷 دانشگاه طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷واحد خواهران طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا 🔷دفتر مهارت افزایی طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷مرکز مشاوره طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷کلینیک حقوقی طلوع مهر 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷کانون نویسندگان قم 🔸تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷بنیاد قم پژوهی 🔸 تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت 🔷مرکز پایش سلامت 🔸 تلگرام | ایتا | اینستاگرام | سایت

🟥 اختلال شخصیت خودشیفته ▪️نوعی اختلال شخصیت است که فرد خود را بسیار بزرگ و و منحصر به فرد تلقی کرده و بسیار برتر از دیگران می‌داند . ▪️این فرد فقط به نیازها و احساسات خودش توجه کرده و تصور دارد که دیگران فقط باید به او توجه کنند. ▪️بسیار مغرور است و با دیگران به صورت متکبرانه و و تحقیرآمیز برخورد می‌کند. ▪️این افراد فاقد همدلی هستند، همیشه حق به جانب بوده و اصلاً انتقاد پذیر نیستند. #رابطه_والدین_و_فرزندان۷۱ #مشاوره_کودک #آموزش_حل_مساله #مدیریت_رفتاری_والدین #درمان_شناختی_رفتاری ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🖊📚 چطور موقع درس خواندن خسته نشویم (قسمت اول) 🔍 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی اندازه تاثیرگذار ... 1️⃣ هدفتان را از درس خواندن مشخص کنید چون ذهن مثل یک هدایتگر است و بسته به نوع نگاه شما به محتوا عمل می‌کند . هدف یاد گرفتن است یا پاس کردن؟ اگر هدف پاس کردن باشد مغز به سمت حفظ کردن می‌رود، و اگر هدف یادگیری باشد به سمت معنا دهی می‌رود. 2️⃣ از تکنیک مطالعه فاینمن استفاده کنید بخوانید و به ساده‌ترین شکل به خودتان توضیح دهید. اشکالاتتان را پیدا کنید، دوباره بخوانيد و دوباره با مثال به خودتان توضیح دهید. چرا که معنادار بودن اطلاعات باعث ورود آنها به حافظه بلند مدت می‌شود. 3️⃣ تکنیک پومودورو استفاده کنید اگر به طور مداوم حواستان پرت می‌شود از تکنیک پومودورو استفاده کنید ( ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت ) #مهارت_تحصیلی۷۱ #مشاوره_تحصیلی #آزمون #کنکور #پومودور #فایمن #خواندن #پیشرفت_تحصیلی #افت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔶 أَكْرِمُوا أَوْلاَدَكُمْ وَ أَحْسِنُوا أَدَبَهُمْ يُغْفَرْ لَكُمْ 🔹 به فرزندان خود احترام بگذارید و آنان را آداب نیکو بیاموزید تا آمرزیده شوید. ▪️پیامبر اکرم (ص) ▫️بحارالانوار،104/95/44 #آیه_و_حدیث۷۱ #قرآن #والدگری_مثبت #فرزند_پروری #قاطعیت #حرمت_نفس #احترام #عزت_نفس #آموزش ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

⁉️ ناپختگی عاطفی چیست؟ ( بخش دوم ) 💠 ناپختگی عاطفی به معنای ناتوانی فرد در بیان یا کنار آمدن با احساساتی است که ماهیت جدی دارند ممکن است واکنش این افراد با موقعیت پیش آمده همخوانی نداشته باشد و در کنترل احساساتشان مشکل داشته باشند. ✔️این افراد هنگام تعارض به جای تلاش جهت درک جوانب مختلف، سعی زیادی در دفاع از خود و سرزنش شخص مقابل دارند. ✔️ به جای تلاش برای گفتگو و حل مسئله، سعی می‌کنند با شوخی و خنده از باز شدن موضوع اجتناب کنند. ✔️ عدم یادگیری از اشتباهات گذشته و تکرار رفتارهایی با پیامدهای منفی ( به جای تلاش برای شناخت حقیقت، واقعیت را آن چیزی که در ذهنشان هست می‌دانند) ✔️ عدم توانایی بازسازی روابط عاطفی آسیب دیده ( رفتارهای تکانشی دارند و و بیشتر از افکارشان به احساساتشان اعتبار می‌دهند ) #مهارت_های_زندگی_فردی۷۱ #مشاوره_فردی #ناپختگی_عاطفی #بازسازی_رابطه_عاطفی #عدم_مدیریت_هیجان #حل_مساله_هیجان_محور ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

#نذر_علمی_فرهنگی مرکز مشاوره دانشگاه طلوع مهر با ارائه خدمات تخصصی ( اجرا و تفسیر آزمون های هوشی و شخصیت) و مشاوره حضوری رایگان به مناسبت عید نیمه شعبان توسط مشاوران با تجربه و اساتید دانشگاه در خدمت شما عزیزان خواهد بود. 🗓برنامه مشاوره: 🔹 دکتر مریم احمدی فقیه (خانواده، کودک و نوجوان، تحصیلی) 📅 سه‌شنبه ۲۳ بهمن ⏰ ۱۸:۰۰ تا ۲۱:۰۰ 🔹 دکتر مرضیه رحمانی (روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنایی، مشاوره پیش از ازدواج، درمان افسردگی) 📅 چهارشنبه ۲۴ بهمن ⏰ ۱۸:۰۰ تا ۲۲:۰۰ 🔹 دکتر محبوبه عباسی قمی (زوج‌درمانی، مشاوره پیش از ازدواج) 📅 دوشنبه و جمعه ۲۲ و ۲۶ بهمن ⏰ ۱۸:۰۰ تا ۲۲:۰۰ 🔹 دکتر ابوذر کریمیان (اختلالات یادگیری، کودک و نوجوان) 📅 سه‌شنبه ۲۳ بهمن ⏰ ۱۸:۰۰ تا ۲۲:۰۰ 🔹 دکتر نفیسه نیک‌سخن (مشاوره فردی، تحصیلی) 📅 سه‌شنبه ۲۳ بهمن ⏰ ۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰ 🔹 دکتر مرضیه مرادی (مشاوره فردی، کودک و نوجوان) 📅 جمعه ۲۶ بهمن ⏰ ۱۵:۰۰ تا ۲۱:۰۰ 📱پیام به کارشناسان در ایتا: @toloumehr ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

💔 احساسات بعد از اتمام رابطه اگر بعد از تمام شدن رابطه عاطفی، غمگین یا خشمگین هستید، این احساسات یا تظاهر به قوی بودن تنها می‌تواند این روند را سخت‌تر کند، اجازه دهید احساساتتان به طور طبیعی جریان پیدا کند. گریه کنید، حرف بزنید و ..... چون تجربه این احساسات بخشی از فرایند التیام است. وانمود کردن و قوی بودن گاهی می‌تواند فشار بیشتری به روح و روانتان وارد کند و قدرت واقعی در این است که آسیب‌پذیری خودتان را بپذیرید و به خودتان اجازه بدهید از این عرصه عبور کنید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۱ #مشاوره_ازدواج #اتمام_رابطه_عاطفی #خود_مراقبتی #پذیرش_و_ابراز_احساسات #حل_مساله ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

❤️ همسرانی در گفتگو با هم موفق هستند که .... ✅صدای خود را بلند نکنند. ✅تماس چشمی برقرار کنند. ✅به خوبی به حرف‌های طرف مقابل گوش کنند. ✅اگر نکته‌ای متوجه نشدند، در مورد آن محترمانه سوال کنند. #مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۲ #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #گفتگوی_سالم #همدلی #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان #قاطعیت ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت