✳️ قدم نورسیده (ویژهنامه خانواده، جمعیت و فرزندآوری)
1️⃣سلفی روی لبه سیاهچاله
2️⃣امسشو چی بذاریم؟
3️⃣ایران 150 میلیونی
4️⃣قانعم کنید؛ چرا فرزند بیشتر؟
5️⃣پدران محترم! از شما انتظار هست
6️⃣بچهها باید زبان هم را بفهمند
7️⃣و ... .
راههای ارتباطی برای تهیه:
☎️02532113654 - 5
🌐http://mava.iki.ac.ir
#مأوا🌹(مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
✳️@moshaveremava
🌐 کانال مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره)
🔰 @iki_ac_ir
#توسعه_فردی
اضطراب امتحانات😰
۱. بعد جسمانی👤
این بعد شامل واکنش فیزیولوژیک خودکار است؛ مثل تپش قلب، سردرد، تعریق لرزش دست و اندامها آشفتگیهای معده رنگ پریدگی، حالت تهوع،...... 😨
٢. بعد شناختی و فکری🤯
این بعد پیامدهای زیر را در بردارد دلواپسی برای پیامد کار البته همه انسانها برای پیامد کارهایشان دلواپس اند. اما افرادمضطرب نگرانی ای بیش از معمول دارند؛
✅دلواپسی برای شکست و ناکامی: اگر قبول نشوم چی میشه وای آبروم میره و... 🥺
✅افکار تحقیر آمیز و سرزنش بار خود: من هیچی نمیفهمم همش تقصیر خودمه
تلاش کافی نکردم و..... 🤯
✅مقایسه خود با دیگران دیگران از من خیلی جلوترند؛ چرا من از دیگران کمتر
می فهمم ......😮💨
✅انتظارات منفی از خود معلومه که از الان من یک بازنده هستم هیچ وقت
موفق نمی شوم و.....😰
✅مشکل توجه و تمرکز اضطراب موجب میشود تمرکز فرد در کارهاکاهش یابد😵💫
✅فراموش کردن مطالب خوانده شده: اضطراب بر حافظه تأثیر می گذارد و موجب فراموشی مطالب آموخته شده میشود؛😱
✅لج بازی و بهانه گیریهای گوناگون: اضطراب بر سطح خلق فرد تأثیرمیگذارد و سبب لج بازی و بهانه گیری میشود؛😩
✅نداشتن تمایل برای خواندن کتاب و گاهی تلاش مضاعف برای بیشترخواندن درس ها و....📚
بر گرفته از کتاب بیست با ماست، برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
----------------------------------------
#توسعه #امتحان #لج_بازی #اضطراب
#مشاوره #مشورت #مهارت #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#توسعه_فردی
بیان آیت الله مصباح یزدی در مورد فرهنگ کتاب خوانی📚
---------------------------------------
#امتحانات #توسعه #مشاوره #مهارت
#روانشناسی #کتاب #حجاب #فرهنگ #اروپا
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
مُقدم ساختن امور دیگر بر همسر در خانواده🤨
زن و شوهر باید یکدیگر را بر هر چیز دیگری مقدم بدارند.🧕🧔♂
زن میخواهد در قلب شوهر جایگاهی ویژه به منزله همسر داشته باشد، تنها در این هنگام است که احساس شادابی و نشاط میکند و نهایت مهر و محبت را به همسر و فرزندان نثار خواهد کرد.❤️😊
اما اگر احساس کند مرد زندگی اش برای مثال به والدین خود بیشتر از او اهمیت می دهد و سخن آنان را بر نظر او مقدم میدارد از سویی احساس شکست و درماندگی میکند و از سوی دیگر علاقه اش به همسر کاهش مییابد و از او فاصله می گیرد.😔
همچنین مرد میخواهد نفر اول زندگی همسرش باشد و زن او را بر هر چیز و هرکس دیگر حتی والدین و فرزندانش مقدم بدارد. در برخی از خانواده ها با تولد فرزندان، خانم همه توجهش را به آنان معطوف میکند و از همسرش غافل میشود؛ به گونه ای که دیگر به فکر او و دلجویی از ایشان و تأمین نیازها و خواسته هایش نیست.😟
هر چند ممکن است در کوتاه مدت مرد از این کار خانم چشم پوشی کند اما در دراز مدت او را آزرده خاطر می سازد و موجب درگیری و مشاجره و در پی آن، سبب کاهش علاقه آنان می شود.😱
زوجین با کمی دقت متوجه مشکل اصلی در بی توجهی به خواسته ها و نیازهای یکدیگر وتوجه بیش از حد به فرزندان می شوند.😎
برگرفته از کتاب"محبت را زندگی کنیم" برای تهیه این کتاب کاربردی، روی قلب بزنید.❤️
-------------------------------------------
#همسرداری #مشورت #مشاوره #مهارت #امام_رضا #آسیب #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#نوجوان
ویژگی های دوران نوجوانی(1)👦
"نیاز به پذیرش و توجه دیگران"😎
از جمله مسائلی که در دوران نوجوانی بیشتر آشکار میشود نیاز به پذیرش و توجه دیگران است.🤓
نوجوان دوست دارد دیگران او را تأیید و به وی توجه کنند و از طرد شدن می هراسد. از این روی همسویی بیشتری با گروه همسالان نشان میدهد.👥
----------------------------------------------
#نوجوان #والدین #امام_رضا #حجاب
#دوست #مشاوره
#مأوا 🌹 (مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#نوجوان
ویژگی های دوران نوجوانی(٢)👦
"استقلال طلبی" 😎
بسیاری از نوجوانان از تسلط والدین و مربیان بر رفتارهای خود بر می آشوبند و در پی دست یافتن به استقلال بر می آیند.😤
استقلال اقتصادی و استفاده از آزادیهای فردی و اجتماعی، از مهم ترین خواسته های آنان در این دوران است.💳💰
همین نیاز موجب برخوردها و تنشهایی در روابط نوجوان، والدین و نیروهای اجتماعی میشود که میتوان با شکیبایی پاسخ گویی و مهرورزی در تعدیل این خواست ها گامهایی موثر برداشت؛ به گونه ای که با جهت دهی این نیاز آسیبهای این مرحله را به کمترین حد رساند.😊
----------------------------------------------
#استقلال #والدین #نوجوان #مهارت
#مشاوره #دهه_کرامت #اقتصاد
#امتحان
#مأوا🌹(مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگاه_رایگان
مگه میشه؟ مگه داریم؟😳
بله، با مأوا همه چیز امکان پذیره، چون هدف مأوا ارتقاء کیفیت زندگی و تحکیم خانواده است، عزیزجان🥰
🌺 کارگاه مهارت فرزند پروری🌺
✅کاملا رایگان
✅با حضور کارشناس رادیو
✅صدور گواهی دوره
✅مباحث کاربردی و عملی
✅همراه با پرسش و پاسخ
✅به صورت خانوادگی
✅مهد کودک برای فرزندتان
✅برای عموم علاقمندان
🔻زمان: چهارشنبه دوم و نهم خرداد، بعد از نماز مغرب
🔻مکان: بلوار جمهوری، تالار اجتماعات موسسه امام خمینی(ره)
درخواست گواهی و اطلاعات بیشتر
@amozesh_maava
🏃♂ این فرصت #چهارشنبه_های_سبز رو از دست نده🏃♂
--------------------------------------------
#کارگاه #رایگان #مهارت #کودک #مشاوره #روانشناسی #دکتر #خانواده
#مأوا🌹(مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شهادت_سید_ابراهیم_رئیسی
شهادتت مبارک ای مرد خستگی ناپذیر🖤
سلام ما را به حاج قاسم برسان😭
@moshaveremava
#غم_فراق
قوی ترین مُسکِّن جهان❤️🔥
بنا بر آموزه های اسلامی، مطالعه زندگی اولیای خدا و مشاهده حالات عالمان ربانی، اعتقاد به تقدیر الهی و رضامندی از آن، شکر نعمتهای خدا و صبر در برابر ناملایمت های زندگی و توکل به پروردگار، قوی ترین آرام بخش ها هستند.
امروزه روان شناسان دین و متخصصان سلامت روان، به آثار شگفت انگیز این مسکن های قوی، توجهی ویژه دارند.🤔
می گویند افرادی که همه زندگی را از خدا می دانند، چرخه روزگار را به سوی او در حرکت میبینند و رویدادهای عالم را در درجه نخست به خدا نسبت میدهند. آنان او را قادر مطلق میدانند و از نظر روانی آرامش بیشتری دارند چرا که این جهان بینی به رنج ها و سختی هایی چون فراق، فقر، درد، کار، عشق ومرگ معنا می دهد.😌
«هر چه رود بر سرم چون تو پسندی رواست»
«بنده چه دعوی کند؟ حکم، خداوند راست»
داشتن معنا و هدف در زندگی در سایه جهان بینی توحیدی، مرزهای اقلیمی و زبانی را بر میدارد. چنین فردی در دورترین نقطه دنیا نیز خود را تنها احساس نمی کند؛ چون آفریده ها و بندگان خدا، گردش هستند و او از دیدن آنها و رنگ، لهجه و رسومشان به یاد حق و قدرتش می افتد.👨🧑🏾🦱
«به صحرا بنگرم صحرا ته وینم»
«به دریا بنگرم دریا ته وینم»
«به هر جا بنگرم کوه و در و دشت»
«نشون از قامت رعنا ته وینم»
این نکات بر گرفته از کتاب «من مانده ام تنهای تنها» می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
----------------------------------------
#غم #شهادت #رئیسی #امام_رضا
#فراق #جهاد #مشاوره #شهید_جمهور
#مأوا🌹(مرکز رواندرمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava