تاثیرات مثبت #عبادت بر #سلامت روح و جسم انسان #عبادت اتصال روحی بین انسان و یک #منبع #مطمئن است که سبب آرامش ذهن شده و بر ترشح غدد در بدن تاثیر می گذارد. ذهن نامتعادل همواره دستور تولید #کورتیزول یا هورمون #استرس را صادر و سبب بروز #تپش قلب، #فرسودگی استخوان، #ریزش مو، #پیری زودرس، پژمردگی پوست، #مشکلات گوارشی و #ضعف عمومی در بدن می‌شود #عبادت با #آرام کردن روح وذهن این چرخه معیوب را #تسکین می دهد به همین دلیل افرادی که #عبادت و اعمال معنوی #منظم انجام می دهند از آرامش و شادابی خاص و نیز انرژی جسمانی بالایی برخوردارند. از دیگر #تاثیرات عبادت بر #سلامت، ایجاد حس #خوش بینی و #امیدواری پس اتصال معنوی با خداوند است که به اصطلاح می‌گویند دلمان قرص شده است; در این مواقع بدن هورمون #سروتونین را ترشح می‌کند. #هورمون #سروتونین یا هورمون #خوشبختی، #خلق و خو را تنظیم و سبب کاهش #افسردگی، #پرخاشگری و #هیجانات منفی و افزایش احساس #سرخوشی و حتی کنترل #اشتها می شود. انسان پس از#عبادت به یک نقطه #آرامش حقیقی و یک منبع#حمایتی خالص، اطمینان پیدا می کند درنتیجه احساس و #افکار#منفی جای خود را به #آرامشی وصف نشدنی می دهد. #ذهن آرام سبب ایجاد #خواب راحت و نیز #چرخه سالم خواب و بیداری توسط هورمون #ملاتونین یا هورمون خواب می شود که باعث رشد صحیح سلول های #مغزی و کارکرد بهتر #حافظه می شود. #ملاتونین در افرادی که قبل از خواب نوعی از #عبادت را انجام دهند به طور منظم و به میزان کافی ترشح می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با شما

#سلامت #خاک #خاک یک محیط زنده است که بستری مناسب برای تولید 95 درصد غذای مصرفی انسان را تامین می‌کند. کیفیت و سلامت غذای ما به #سلامت خاک بستگی دارد. #سلامت خاک یا Soil Health اصطلاحی است که به طور گسترده در بحث کشاورزی پایدار برای توصیف وضعیت کلی یا کیفیت منابع خاک استفاده می شود. ما برای #سلامت خود، نیازمند مراقبت از خاک هستیم. سفره اصلی غذای ما خاک است. بیشتر آنچه که می خوریم و می نوشیم، ریشه در خاک دارد. آلودگی #خاک به طور مستقیم از طریق #گیاهان ( میوه ها و سبزی ها، برنج و گندم) و به طور غیر مستقیم از طریق #علوفه دام، #گوشت و فرآورده های حیوانی را آلوده می کند و به بدن ما می رسد و موجب می شود که طعام رنگارنگ سفره ما، ظاهری فریبنده و درونی آلوده داشته باشد. ما در #تغذیه خود به عناصری گوناگون از جمله آهن، کلسیم، روی، مس و غیره نیاز داریم تا زنده و شاداب باشیم، عصبی نباشیم و به خوبی بتوانیم فکر کنیم. این عناصر در #خاک هستند و با انتقال به گیاهان و دام، به بدن ما می رسند. در عین حال، خاک می تواند در اثر بی ملاحضگی ما به عناصری سمی مثل #سرب، #کادمیم، #آرسنیک و میکروب های بیماری زا آلوده شود و این سموم در نهایت، با ورود به بدن ما منشا بسیاری از بیماری ها از جمله انواع سرطان باشد. #خاک آلوده به عناصر خطرناک مانند #سرب، #آفت کش ها یا محصولات #دارویی، مانند مختل کننده های غدد درون ریز، می تواند خطر بیماری های مزمن از جمله مشکلات قلبی و سرطان را افزایش دهد. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

#آموزش رایگان BAMAHSE لینک دانلود فیلم های آموزشی مرتبط با HSE ، بهداشت، ایمنی، محیط زیست، تحقیقات، نرم افزارهای مختلف و.... گروه آموزشی بامااچ اس ای یزد با انتشار این مطالب ارزشمند در اجر معنوی آموزش جامعه و کاهش حوادث، مشارکت داشته باشید جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

مقایسه #سرانه مصرف #نان در #ایران و #جهان در #ایران بیش از ۵۰۰ نوع #نان مختلف وجود دارد. 📢ایرانی‌ها با مصرف سالانه ۱۶۰ کیلوگرم نان برای هر نفر بعد از مصرف‌کنندگان ترک (با ۱۹۹.۶ کیلوگرم  برای هر نفر) دومین مصرف‌کننده نان در جهان هستند.  📢میانگین مصرف روزانه نان در ایران حدود ۳۲۰ گرم است که به ۱۱۷ کیلوگرم سرانه سالانه می‌رسد. عددی که تقریباً دو برابر کشورهای اروپایی و ۶ برابر بیشتر از میانگین جهانی است. در# ایران بین ۴۵ تا ۶۵ درصد کالری شهروندان از طریق نان تأمین می‌شود. نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می دهد و حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد #انرژی مورد نیاز، ۴۵ درصد #پروتئین، ۸۰ درصد #آهن و ۳۰ درصد #کلسیم مورد نیاز مردم از طریق #نان تامین می شود. 📣در سال ۱۴۰۲، بالغ بر ۱۵۰ هزار میلیارد تومان نشان دهنده بازار بسیار مهم نان در عرصه‌های اقتصادی است. کمتر از ۱۰ درصد هزینه تولید #نان مربوط به تهیه #آرد است هر #ایرانی تقریباً در دو نیم وعده غذایی بین ۱۸۰ تا ۳۲۰ گرم نان در روز مصرف می‌کند و همچنان ایران با فاصله #پرمصرف‌ترین کشور مصرف کننده نان است. 📣بنظرتان میزان #دورریز مربوط به #نان در #ایران چقدر است؟؟؟؟ 📣#ضایعات نان فقط در #تهران بیش بر ۱۵۰ هزار تن نان در سال است. 📢اسفند 1402، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۳۰ درصد نان مصرفی در کشور، #دورریز می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣پنجم #مهر روز جهانی #بهداشت #محیط در دورانی که #تغییرات #اقلیمی بر #زندگی انسان ها چیره شده است نقش #بازرسان و #کارشناسان و #مهندسین #بهداشت #محیط با تکیه بر دانش فنی از اهمیت خاصی برخوردار است بطوریکه شعار روز جهانی بهداشت محیط #امسال با تاکید بر اجرای برنامه های تاب آوری و سازگاری در برابر تغییرات اقلیمی توسط فدراسیون جهانی بهداشت محیط نام گذاری گردیده است. مهندسین و اساتید بزرگوار بهداشت محیط روزتان مبارک جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣 #عوارض وحشتناک #نوروبیون! #افزایش ادرار اسهال #واکنش‌های آلرژیک شامل: #کهیر #خارش و تورم درد #قرمزی و تورم... تنها تعدادی از #عوارض #نوروبیون است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان عوامل مختلفی بر درک زن از شدت درد #زایمان مؤثر است. #مذهب یکی از این عوامل است. مداخلات روانشناختی-مذهبی، یکی از روشهای مدیریت درد و استرس، است. در دین اسلام برای کاهش دردهای زایمانی دستورالعمل های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها قرائت برخی از سوره های قرآن است. نتایج مطالعه لبنا در سال2007 در اردن نشان داد یکی از چارچوب هایی که زنان برای سازگاری با #دردزایمان انتخاب می کنند، #معنویت، #اطمینان به خدا و #تکرار آیات قرآن است. از طرفی #موسیقی درمانی به عنوان یکی از روشهای غیردارویی کاهش درد شناخته شده است. یکی از انواع موسیقی، موسیقی ناشی از #تلاوت قرآن است که از باشکوهترین ابعاد #اعجاز #قرآن است. نتایج مطالعه عبدالرزاق وهمکاران در سال2020 نشان داد که #گوش دادن به #قرآن بر کاهش سطح #اضطراب، استرس، #افسردگی و بهبود #سلامت روان مؤثر است. نتایج مطالعه مروری خوشالی در سال 2019 نیز نشان دهنده تأثیر #قرآن بر #سلامت روان بود. نتایج مطالعات تاثیر قرآن بر #ابعاد زایمان شدت درد: در 5 مطالعه تلاوت یا شنیدن قرآن به طور معنی داری به کاهش درد زایمان منجر شده بود پیامدهای مادری: در 8 مطالعه، تأثیر قرآن بر کاهش #اضطراب حین زایمان و سزارین معنی دار بود. فشار خون مادر: در 4مطالعه، #گوش سپردن به قرآن حین زایمان یا #سزارین تأثیر معنی داری بر کنترل افزایش #فشار خون داشت پیامدهای جنینی: در دو مطالعه، #قرآن تأثیر معنی داری بر بهبود #نمره ارزیابی #سلامت نوزاد داشت جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

مقاله مربوط به تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚