مقایسه #سرانه مصرف #نان در #ایران و #جهان در #ایران بیش از ۵۰۰ نوع #نان مختلف وجود دارد. 📢ایرانی‌ها با مصرف سالانه ۱۶۰ کیلوگرم نان برای هر نفر بعد از مصرف‌کنندگان ترک (با ۱۹۹.۶ کیلوگرم  برای هر نفر) دومین مصرف‌کننده نان در جهان هستند.  📢میانگین مصرف روزانه نان در ایران حدود ۳۲۰ گرم است که به ۱۱۷ کیلوگرم سرانه سالانه می‌رسد. عددی که تقریباً دو برابر کشورهای اروپایی و ۶ برابر بیشتر از میانگین جهانی است. در# ایران بین ۴۵ تا ۶۵ درصد کالری شهروندان از طریق نان تأمین می‌شود. نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می دهد و حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد #انرژی مورد نیاز، ۴۵ درصد #پروتئین، ۸۰ درصد #آهن و ۳۰ درصد #کلسیم مورد نیاز مردم از طریق #نان تامین می شود. 📣در سال ۱۴۰۲، بالغ بر ۱۵۰ هزار میلیارد تومان نشان دهنده بازار بسیار مهم نان در عرصه‌های اقتصادی است. کمتر از ۱۰ درصد هزینه تولید #نان مربوط به تهیه #آرد است هر #ایرانی تقریباً در دو نیم وعده غذایی بین ۱۸۰ تا ۳۲۰ گرم نان در روز مصرف می‌کند و همچنان ایران با فاصله #پرمصرف‌ترین کشور مصرف کننده نان است. 📣بنظرتان میزان #دورریز مربوط به #نان در #ایران چقدر است؟؟؟؟ 📣#ضایعات نان فقط در #تهران بیش بر ۱۵۰ هزار تن نان در سال است. 📢اسفند 1402، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۳۰ درصد نان مصرفی در کشور، #دورریز می شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣پنجم #مهر روز جهانی #بهداشت #محیط در دورانی که #تغییرات #اقلیمی بر #زندگی انسان ها چیره شده است نقش #بازرسان و #کارشناسان و #مهندسین #بهداشت #محیط با تکیه بر دانش فنی از اهمیت خاصی برخوردار است بطوریکه شعار روز جهانی بهداشت محیط #امسال با تاکید بر اجرای برنامه های تاب آوری و سازگاری در برابر تغییرات اقلیمی توسط فدراسیون جهانی بهداشت محیط نام گذاری گردیده است. مهندسین و اساتید بزرگوار بهداشت محیط روزتان مبارک جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

📣 #عوارض وحشتناک #نوروبیون! #افزایش ادرار اسهال #واکنش‌های آلرژیک شامل: #کهیر #خارش و تورم درد #قرمزی و تورم... تنها تعدادی از #عوارض #نوروبیون است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما

تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان عوامل مختلفی بر درک زن از شدت درد #زایمان مؤثر است. #مذهب یکی از این عوامل است. مداخلات روانشناختی-مذهبی، یکی از روشهای مدیریت درد و استرس، است. در دین اسلام برای کاهش دردهای زایمانی دستورالعمل های متفاوتی وجود دارد که یکی از آنها قرائت برخی از سوره های قرآن است. نتایج مطالعه لبنا در سال2007 در اردن نشان داد یکی از چارچوب هایی که زنان برای سازگاری با #دردزایمان انتخاب می کنند، #معنویت، #اطمینان به خدا و #تکرار آیات قرآن است. از طرفی #موسیقی درمانی به عنوان یکی از روشهای غیردارویی کاهش درد شناخته شده است. یکی از انواع موسیقی، موسیقی ناشی از #تلاوت قرآن است که از باشکوهترین ابعاد #اعجاز #قرآن است. نتایج مطالعه عبدالرزاق وهمکاران در سال2020 نشان داد که #گوش دادن به #قرآن بر کاهش سطح #اضطراب، استرس، #افسردگی و بهبود #سلامت روان مؤثر است. نتایج مطالعه مروری خوشالی در سال 2019 نیز نشان دهنده تأثیر #قرآن بر #سلامت روان بود. نتایج مطالعات تاثیر قرآن بر #ابعاد زایمان شدت درد: در 5 مطالعه تلاوت یا شنیدن قرآن به طور معنی داری به کاهش درد زایمان منجر شده بود پیامدهای مادری: در 8 مطالعه، تأثیر قرآن بر کاهش #اضطراب حین زایمان و سزارین معنی دار بود. فشار خون مادر: در 4مطالعه، #گوش سپردن به قرآن حین زایمان یا #سزارین تأثیر معنی داری بر کنترل افزایش #فشار خون داشت پیامدهای جنینی: در دو مطالعه، #قرآن تأثیر معنی داری بر بهبود #نمره ارزیابی #سلامت نوزاد داشت جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

مقاله مربوط به تأثیرات تلاوت #قرآن بر #درد زایمان جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

بیست و هفتمین همایش ملی و هشتمین همایش بین المللی بهداشت محیط ایران_قم تاریخ شروع ارسال مقاله 1403/05/01 تاریخ شروع ثبت نام 1403/07/01 تاریخ پایان ارسال مقاله 1403/07/15 دبیرخانه همایش https://zil.ink/environmentalhealth27 لینک کانال ایتا https://eitaa.com/QOMEHECON لینک کانال تلگرام https://t.me/qomeheconf وبسایت همایش https://8iehconf.qom.ac.ir/Home/Index

#فلزات #سنگین این فلزات، در اندازه مساوی نسبت به فلزات دیگر، وزن بیشتری دارند. #فلزات #سنگینی مانند #سرب، #جیوه، #آرسنیک و ... که هم به طور #طبیعی در پوسته زمین وجود دارند و وارد #خاک، #آب و #هوا شده و هم از طریق #فعالیت های #انسانی مانند #صنایع، #دود ماشین، #فعالیت های #کشاورزی و ... وارد محیط زیست و #زنجیره #غذایی می شوند. این فلزات می توانند در هنگام تولید و #بسته بندی مواد #غذایی در کارخانه ها وارد #غذاها شوند. فلزات سنگین می توانند از طریق جعبه های شیرینی و پیتزا یا از طریق ظروف یکبار مصرف رنگی یا ظروف سرامیکی رنگی به خصوص در مواقعی که در آن ها غذا و نوشیدنی #داغ ریخته می شود، وارد مواد غذایی شوند. طبق تحقیقات، میزان #سرب آزاد شده از ظروف با #رنگهای آبی فیروزه ای و کاربنی بیشتر از حد مجازِ استانداردها است. از ظروف رنگی با رنگهای سبز فلزات سنگینی مانند #نیکل، #سرب و #کروم، و از ظروف رنگی با رنگهای قرمز، سفید و مشکی، فلزات سرب و کادمیوم به مواد غذایی منتقل می شوند. #اثرات #مخرب #فلزات سنگین در بدن #تجزیه نمی شوند و سرعت جذب آنها بیشتر از دفعشان است. به تدریج در#بافت های بدن از جمله مغز #انباشته شده و باعث اختلال در عملکرد #کلیه،#پوکی استخوان، #آلزایمر، #اتیسم و #سرطان می شوند جذب فلزات سنگین در #کودکان خیلی بیشتر از بزرگسالان است. مقادیر کم فلزات سنگین در غذای کودکان اثرات مخربی روی #رشد مغزی دارد و منجر به بیماری هایی از جمله #اُتیسم و کاهش ضریب هوشی شود. پیشگیری در ادامه... جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

#اینفوگرافی #محل #تجمع #فلزات سنگین در بدن جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚

ادامه مبحث فلزات سنگین... برای #پیشگیری از آسیب #فلزات سنگین برخی راهکارهای طبیعی وجود دارد #سرب، #جیوه، #کادمیوم و #آرسنیک برای بدن انسان عوارض زیادی در بر دارند #لبنیات، #کلم بروکلی، #ماهی کیلکا و #ساردین و #سبزیجات می توانند در رفع عوارض این فلزات به شما کمک کنند. #سیستم ایمنی بدن تا حد امکان، سعی می کند #فلزات سنگین را از طریق #تعریق، #ادرار و #مدفوع دفع کند، اما برخی از این فلزات، سریعتر از آنکه بدن بتواند آن ها را دفع کند در بافت ها #رسوب کرده و آثار سوء خود را برجای می گذارند. #سرب #سرب علاوه بر #هوای آلوده، از طریق #لوله های آب، #لوازم آرایشی، #ظروف فلزی نگهداری مواد غذایی، برخی #قوطی های کنسرو، #سیگار و #شیر حیواناتی که در مناطق آلوده #تغذیه می کنند وارد بدن ما می شود. ضمن اینکه برخی از انواع #شمع های عطری حاوی سرب بوده و از طریق تنفس وارد بدن می شود. این فلز سمی، #انعطاف رگ ها را کم و #ضربان #قلب را نامنظم می کند و افراد را در معرض #پرفشاری خون قرار می دهد. همچنین #سرب در #استخوان ها تجمع کرده، در دوران #یائسگی و با کاهش توده #استخوانی، در بدن آزاد می شود. #کاهش ضریب هوشی، #بیش فعالی کودکان، #تحریک‌پذیری و #بیخوابی از علائم افزایش #سرب در بدن است. #ویتامین C و مکمل های آن به دفع سرب از طریق #ادرار کمک می کند. منابع حاوی #کلسیم، مانند #لبنیات، #کلم بروکلی، #ماهی کیلکا و #ساردین و #سبزیجات برای کاهش آثار سوء #سرب مفید است. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله#سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻 💚@salamat4life💚 انتشار با یاری شما