استفاده از #کیسه، #لیف پشمی و #سنگ پا
فرهنگی که به فراموشی سپرده شد
👈بدن انسان پوشیده از کرک و مو است در برخی افراد، مشکی و درشت و قابل رؤیت و در برخی افراد، ظریف و بور که می‌تواند محل مناسبی برای تجمع آلودگی ها و میکروبها باشد؛ کیسه و لیف پشمی که دارای الکتریسیته ساکن می باشند به کمک پرزهای خود این موها را بلند می کنند و باعث می شوند تمام پوست به راحتی پاک و عاری از کثافات شود. ظرافت الیاف طبیعی و نوع بافت کیسه ها و لیف ها سبب می شود تا منافذ پوست کاملاً پاکسازی شوند و گردش خون سریعتر گشته و با تسهیل کار قلب، انسان احساس شعف و سرزندگی نماید.
🔰بنا به گفته حکیم عقیلی خراسانی مالیدن پشم بر پوست، از بین برنده بسیاری از امراض، مانند خارش شدید پلک و نیز بثورات ریز سرخ رنگ در بدن است و برای دردهای بدن در اثر کوفتگی و ضربه خوردن و زمین خوردن پیش می آید، مالش عضو با کیسه پشمی مناسب است. حتی بر زخم های بسیار شدید مانند جای گاز گرفتن سگ هار و زخم های عفونی نیز مفید است. سخت کننده و محکم کننده پوست بدن بوده و برای کسانی که بیماری‌های سرد مزاج دارند و دردهایی نظیر روماتیسم دارند نیز مفید است.
✍در کتاب ارزشمند رساله دلاکیه آمده است (فصل اول در کیسه کشیدن):
✅بدان كه #كيسه_كشيدن در حمّام بسيار نافع است و خواص دارد از آن جمله چرك را زايل مىكند و شياطين (میکروبها) به آن واسطه از انسان دور مى شوند و مسامات بدن را باز مى كند و بخار بدن را بيرون مى كند و بدن را نرم مى كند و خيالات را كم مى نمايد و #جرب و #قوبا و #سودا و #خشكى را از بدن دور مى كند و #جوششها را منع مى كند و #اختلاجات و #پريدن اعضا را برطرف مى كند و #كسالت و #تمدّد را مى برد و بدن را سبك مى كند و #خفگى قلب را كم مى كند و كيسه بر سر کشیدن باعث #دفع بخارات سر مى شود خلاصه منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد جلد مى شود و جلد را مقشّر مى كند و خراش مى رساند و نرم آن ازاله چرك نمى كند و بهترين كيسه ها كيسه هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد و بسيار لطيف باشد و سوراخ نشده باشد.
✍درکتاب دیگر آمده است:«در گرم خانه دلاک سر وقت مشتری می آمد؛ ابتدا با کیسه های پشمی بافت قزوین بدن او را کیسه می کشید و چرک بدنش را می گرفت و پس از آب کشی لیف و صابون می زد ولی سنگ پا با خود مشتری بود.» که ماده را از مغز به سمت پاها منتقل می کند و دید چشم ها را تقویت وکمک در جلوگیری از سکته مغزی می نماید.
🔰اگر كسى بدنش از كيسه كشيدن متالّم مى شود بدن را به روغنى اگر چرب كند بهتر است و الَم كيسه را رفع مى كند و اگر بدن را كيسه ببرد و سوزش در بدن پيدا كند استعمال گلاب بر آن و استعمال روغن گل سرخ بر آن نافع است و رفع آسيب آن را مى نمايد اگر بدن به كيسه ناز ك شود حنا بر روى آن ببندد و بر بدن در حمّام حنا ماليدن باعث كلفتى و سختى پوست مى شود، از اين جهت نوره كه پوست را نازك مى كند، حنا ماليدن بسيار نافع است.
@salamatkade_shefa
استفاده از #کیسه، #لیف پشمی و #سنگ پا
فرهنگی که به فراموشی سپرده شد
👈بدن انسان پوشیده از کرک و مو است در برخی افراد، مشکی و درشت و قابل رؤیت و در برخی افراد، ظریف و بور که می‌تواند محل مناسبی برای تجمع آلودگی ها و میکروبها باشد؛ کیسه و لیف پشمی که دارای الکتریسیته ساکن می باشند به کمک پرزهای خود این موها را بلند می کنند و باعث می شوند تمام پوست به راحتی پاک و عاری از کثافات شود. ظرافت الیاف طبیعی و نوع بافت کیسه ها و لیف ها سبب می شود تا منافذ پوست کاملاً پاکسازی شوند و گردش خون سریعتر گشته و با تسهیل کار قلب، انسان احساس شعف و سرزندگی نماید.
🔰بنا به گفته حکیم عقیلی خراسانی مالیدن پشم بر پوست، از بین برنده بسیاری از امراض، مانند خارش شدید پلک و نیز بثورات ریز سرخ رنگ در بدن است و برای دردهای بدن در اثر کوفتگی و ضربه خوردن و زمین خوردن پیش می آید، مالش عضو با کیسه پشمی مناسب است. حتی بر زخم های بسیار شدید مانند جای گاز گرفتن سگ هار و زخم های عفونی نیز مفید است. سخت کننده و محکم کننده پوست بدن بوده و برای کسانی که بیماری‌های سرد مزاج دارند و دردهایی نظیر روماتیسم دارند نیز مفید است.
✍در کتاب ارزشمند رساله دلاکیه آمده است (فصل اول در کیسه کشیدن):
✅بدان كه #كيسه_كشيدن در حمّام بسيار نافع است و خواص دارد از آن جمله چرك را زايل مىكند و شياطين (میکروبها) به آن واسطه از انسان دور مى شوند و مسامات بدن را باز مى كند و بخار بدن را بيرون مى كند و بدن را نرم مى كند و خيالات را كم مى نمايد و #جرب و #قوبا و #سودا و #خشكى را از بدن دور مى كند و #جوششها را منع مى كند و #اختلاجات و #پريدن اعضا را برطرف مى كند و #كسالت و #تمدّد را مى برد و بدن را سبك مى كند و #خفگى قلب را كم مى كند و كيسه بر سر کشیدن باعث #دفع بخارات سر مى شود خلاصه منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد جلد مى شود و جلد را مقشّر مى كند و خراش مى رساند و نرم آن ازاله چرك نمى كند و بهترين كيسه ها كيسه هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد و بسيار لطيف باشد و سوراخ نشده باشد.
✍درکتاب دیگر آمده است:«در گرم خانه دلاک سر وقت مشتری می آمد؛ ابتدا با کیسه های پشمی بافت قزوین بدن او را کیسه می کشید و چرک بدنش را می گرفت و پس از آب کشی لیف و صابون می زد ولی سنگ پا با خود مشتری بود.» که ماده را از مغز به سمت پاها منتقل می کند و دید چشم ها را تقویت وکمک در جلوگیری از سکته مغزی می نماید.
🔰اگر كسى بدنش از كيسه كشيدن متالّم مى شود بدن را به روغنى اگر چرب كند بهتر است و الَم كيسه را رفع مى كند و اگر بدن را كيسه ببرد و سوزش در بدن پيدا كند استعمال گلاب بر آن و استعمال روغن گل سرخ بر آن نافع است و رفع آسيب آن را مى نمايد اگر بدن به كيسه ناز ك شود حنا بر روى آن ببندد و بر بدن در حمّام حنا ماليدن باعث كلفتى و سختى پوست مى شود، از اين جهت نوره كه پوست را نازك مى كند، حنا ماليدن بسيار نافع است.
@salamatkade_shefa
⚫️#علائم_سودا_چیست؟
#یبوست و #خشکی مزاج،خشکی بدن ، #خشکی_پوست تیرگی رنگ صورت و بدن و مدفوع ، #افسردگی ، #کابوس_شبانه ،#فراموشی ، #ترس_شدید و #پریدن در حالت خواب یا بیداری
👈 کسی که #غلبه_سودا دارد هم وسواس فکری و وسواس رفتاری ، بدبینی دارد.
↩️مثلاً در خانه را می بندد چند قدمی که میرود !!
دوباره بر می گردد که آیا در خانه را قفل کرده است و یا اینکه آیا اجاق گاز را خاموش کرده است یا نه!!.🧐🧐
🔻حتی در تکالیف دینی هم به شدت وسواس دارد...
🔻حتی بارها ممکن است شک کند و دوباره نماز را بخواند.
اگر سودا از بدن دفع نشود، به مرور زمان تبدیل به افسردگی شدید میشود😔 و کم کم تمام دوستان از فرد سودایی فاصلا میگیرند!
❌❌درصورتیکه با درمانهای ساده وگیاهی این مشکل برطرف میشود👌
🚫سعی شود از خوردن غذاهای سودا زا و با مزاج خشک پرهیز شود خصوصا #تیزی و #ترشی ها
🍁🍂فصل پاییز است و مزاج این فصل سوداست.🍁🍂
خشکی و سودا ی محیط هم بالا می رود .
📛سوداوی هم مراقب تغذیه خود باشند....
🌿 از لعابدارها مانند خاکشیر ، قدومه ، تخم شربتی بیشتر استفاده کنید .
@salamatkade_shefa
🔴 چگونگی رویش مو از منظر طب سنتی
✍ #مو که از جنس #بخار_دخانی (دوده‌ی حاصل از پخته شدن اخلاط در هضم) است، #فضله و #ماده‌ی_زائد هضم چهارم (#بافتی) به شمار می‌آید.
🔰طبیعت بدن، این ماده‌ی زائد را به زیر #پوست می‌راند و از #منافذ خارج میکند. این بخار در معرض #هوای_سرد محیط #منجمد میشود و مو پدید می‌آید.
🌀مو در ابتدا سفید و یا زرد رنگ است و سپس قرمز و به مرور به علت #گرمی و #خشکی باطنی تن یا محیط، #سیاه میشود.👈به همین علت است که موی #بچه‌ها در هنگام #بلوغ پررنگ میشود.
🔷️ اگر یکی از این اسبابِ رویش مو که ذکر شد دچار اختلال، نقصان یا تغییر شود، در رویش، رنگ و حالات مو تغییر ایجاد میشود.
🔹️ مثلا اگر #حرارت_غریزی تن کم باشد، ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی مو نیز سرد و مرطوب میشود و رنگ‌پذیر نخواهد بود. این مورد در افراد مبتلا به #پیسی که یک بیماری سرد به شمار می‌آید، مشاهده میشود.
همچنین اگر تن و اخلاط گرم باشند، اما هوای محیط سرد باشد نیز موها کم‌رنگ خواهند بود. به همین علت در اقلیم‌های گرم، مو به رنگ سیاه در می‌آید. رطوبت تن و هوا، باعث صافی و لختی مو میشود.
🔹️ اگر منافذ پوست به علت #رطوبت زیاد بسته شده باشد بخارات دخانی خارج نمی شوند و مو نمی‌روید. مانند چهره کودکان و زنان. اگر منافذ به علت حرارت بیش از حد گشاد باشند، بخارات دخانی به مقدار زیاد خارج شده ولی #منعقد نمی شوند.
🔹️ از آنجاییکه مو از جنس رسوب خون است، هرچه خون بیشتر باشد، رسوب آن و رویش مو نیز به نسبت بیشتر خواهد بود. رویش بیش از حد #موهای_زائد ناشی از افزایش رسوب و سودای خون است.
@salamatkade_shefa
🔴 تدابیر پس از حمام🚿🛁
🔶 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن میشود.
🔷 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن میشود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔶 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف میشود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه میشود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.
🔷 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف میشود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.
🔶 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.
@salamatkade_shefa
🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀🍂🥀
🍁افسردگی در پاییز 😣
✍اینو بگم خدمتون که #پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل #خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به #افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد.
👈 اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند.
🔰 چه کنیم؟
🍁نور رو زیاد کنید.
🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید.
🍁گردش و تفریح یادتان نرود.
🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است.
🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید.
🍁از ویتامین‌های طبیعی غافل نشوید.
🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید.
🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
@salamatkade_shefa
💥خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه #خشکی :
🌀- خورش کدو
🌀- خورش بامیه
🌀- خورش به آلو
🌀- سوپ جو
🌀- شوربای جوجه‌مرغ محلی
🌀- حریره بادام
🌀- شیربادام
🌀- آب هویج
🌀- آب سیب شیرین
🌀- فرنی رقیق
🌀- شیربرنج رقیق
🌀- برگه هلو
🌀- برگه زردآلو
@salamatkade_shefa
🔴 چگونگی رویش مو از منظر طب سنتی
✍ #مو که از جنس #بخار_دخانی (دوده‌ی حاصل از پخته شدن اخلاط در هضم) است، #فضله و #ماده‌ی_زائد هضم چهارم (#بافتی) به شمار می‌آید.
🔰طبیعت بدن، این ماده‌ی زائد را به زیر #پوست می‌راند و از #منافذ خارج میکند. این بخار در معرض #هوای_سرد محیط #منجمد میشود و مو پدید می‌آید.
🌀مو در ابتدا سفید و یا زرد رنگ است و سپس قرمز و به مرور به علت #گرمی و #خشکی باطنی تن یا محیط، #سیاه میشود.👈به همین علت است که موی #بچه‌ها در هنگام #بلوغ پررنگ میشود.
🔷️ اگر یکی از این اسبابِ رویش مو که ذکر شد دچار اختلال، نقصان یا تغییر شود، در رویش، رنگ و حالات مو تغییر ایجاد میشود.
🔹️ مثلا اگر #حرارت_غریزی تن کم باشد، ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی مو نیز سرد و مرطوب میشود و رنگ‌پذیر نخواهد بود. این مورد در افراد مبتلا به #پیسی که یک بیماری سرد به شمار می‌آید، مشاهده میشود.
همچنین اگر تن و اخلاط گرم باشند، اما هوای محیط سرد باشد نیز موها کم‌رنگ خواهند بود. به همین علت در اقلیم‌های گرم، مو به رنگ سیاه در می‌آید. رطوبت تن و هوا، باعث صافی و لختی مو میشود.
🔹️ اگر منافذ پوست به علت #رطوبت زیاد بسته شده باشد بخارات دخانی خارج نمی شوند و مو نمی‌روید. مانند چهره کودکان و زنان. اگر منافذ به علت حرارت بیش از حد گشاد باشند، بخارات دخانی به مقدار زیاد خارج شده ولی #منعقد نمی شوند.
🔹️ از آنجاییکه مو از جنس رسوب خون است، هرچه خون بیشتر باشد، رسوب آن و رویش مو نیز به نسبت بیشتر خواهد بود. رویش بیش از حد #موهای_زائد ناشی از افزایش رسوب و سودای خون است.
@salamatkade_shefa
🍁🍁🍁🍁🍁#پاییز و دمنوش هایش!🍁🍁🍁🍁🍁
🔹در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید .
👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید .
.
🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ،
می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید .
🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد .
🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید.
⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید.
@salamatkade_shefa
❌همه #وسواس ها از #سودا است...
✍از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود.
بی خوابی از خشکی است
حالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است.
🔰درمان:
🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید...
بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای #سوداوی ها
♻️کسی ماست خورد و خوابش نیامد از شدت خشکی سر زیاد است و از طریق گوارش کافی نیست...
باید بویایی سردهم داد
✅مثل سرکه؛ عطر سرد
@salamatkade_shefa
♦#بی_اشتهایی
✍️ بیشتر معلول #خشکی مزاج است و در غلبه #سودا و #صفرا مشاهده میشود و باید #اصلاح_مزاج و #پاکسازی معده انجام شود.
🔸↫ سویق خشک ناشتا یک هفته برای پاک کردن معده.
🔹↫ نیم ساعت قبل غذا یک عدد سیب مشهی است.
🔸↫ انجیر قبل غذا مشهی است.
🔹↫ ماساژ دورانی شکم با روغن زیتون صبح ناشتا ده دقیقه _ ده روز.
🔸↫ مصرف کره حیوانی گاوی دو قاشق صبح ناشتا تا ۲۱ روز (بعد سویق)
🔹↫ استفراغ عمدی هفته ای یک بار
🔸↫ میوه های رنگارنگ و غذاهایی ک دوست دارد زیاد جلوی چشم شخص باشد.
🔹↫ غذای تزئین شده و نگاه کردن به طعام قبل خوردن.
🔸↫ پرهیز از ریز خواری.
@salamatkade_shefa
🟣🍚 #محلبیه یا #فرنی
✍ غذایی بسیار لذیذ و #مقوی و مناسب افطار و سحر در ماه مبارک رمضان است که با طبیعت گرم و تر، #خونساز و #دافع_سودا است و مانع ریختن سودا به فم معده شده و ولع به خوردن را می‌گیرد. به خاطر لطافت مانع خشم میشود.
ضد #تهوع و استفراغ و درمان #خشکی پوست و مفید برای گرفتگی صدا و خشکی گلو می‌باشد و جهت امراض سوداوی و #وسواس، جنون و #سردرد نیز مفید است.
📝 طرز تهیه:
شیره آرد برنج را گرفته و با شکر سرخ و شیر و هل و گلاب به قوام بیاورید.
برای گرفتن شیره آرد برنج، آرد برنج را ۳ تا ۴ ساعت بخیسانید و از پارچه عبور دهید.
@salamatkade_shefa
♦#بی_اشتهایی
✍️ بیشتر معلول #خشکی مزاج است و در غلبه #سودا و #صفرا مشاهده میشود و باید #اصلاح_مزاج و #پاکسازی معده انجام شود.
🔸↫ سویق خشک ناشتا یک هفته برای پاک کردن معده.
🔹↫ نیم ساعت قبل غذا یک عدد سیب مشهی است.
🔸↫ انجیر قبل غذا مشهی است.
🔹↫ ماساژ دورانی شکم با روغن زیتون صبح ناشتا ده دقیقه _ ده روز.
🔸↫ مصرف کره حیوانی گاوی دو قاشق صبح ناشتا تا ۲۱ روز (بعد سویق)
🔹↫ استفراغ عمدی هفته ای یک بار
🔸↫ میوه های رنگارنگ و غذاهایی ک دوست دارد زیاد جلوی چشم شخص باشد.
🔹↫ غذای تزئین شده و نگاه کردن به طعام قبل خوردن.
🔸↫ پرهیز از ریز خواری.
@salamatkade_shefa
🔴 چگونگی رویش مو از منظر طب سنتی
✍ #مو که از جنس #بخار_دخانی (دوده‌ی حاصل از پخته شدن اخلاط در هضم) است، #فضله و #ماده‌ی_زائد هضم چهارم (#بافتی) به شمار می‌آید.
🔰طبیعت بدن، این ماده‌ی زائد را به زیر #پوست می‌راند و از #منافذ خارج میکند. این بخار در معرض #هوای_سرد محیط #منجمد میشود و مو پدید می‌آید.
🌀مو در ابتدا سفید و یا زرد رنگ است و سپس قرمز و به مرور به علت #گرمی و #خشکی باطنی تن یا محیط، #سیاه میشود.👈به همین علت است که موی #بچه‌ها در هنگام #بلوغ پررنگ میشود.
🔷️ اگر یکی از این اسبابِ رویش مو که ذکر شد دچار اختلال، نقصان یا تغییر شود، در رویش، رنگ و حالات مو تغییر ایجاد میشود.
🔹️ مثلا اگر #حرارت_غریزی تن کم باشد، ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی مو نیز سرد و مرطوب میشود و رنگ‌پذیر نخواهد بود. این مورد در افراد مبتلا به #پیسی که یک بیماری سرد به شمار می‌آید، مشاهده میشود.
همچنین اگر تن و اخلاط گرم باشند، اما هوای محیط سرد باشد نیز موها کم‌رنگ خواهند بود. به همین علت در اقلیم‌های گرم، مو به رنگ سیاه در می‌آید. رطوبت تن و هوا، باعث صافی و لختی مو میشود.
🔹️ اگر منافذ پوست به علت #رطوبت زیاد بسته شده باشد بخارات دخانی خارج نمی شوند و مو نمی‌روید. مانند چهره کودکان و زنان. اگر منافذ به علت حرارت بیش از حد گشاد باشند، بخارات دخانی به مقدار زیاد خارج شده ولی #منعقد نمی شوند.
🔹️ از آنجاییکه مو از جنس رسوب خون است، هرچه خون بیشتر باشد، رسوب آن و رویش مو نیز به نسبت بیشتر خواهد بود. رویش بیش از حد #موهای_زائد ناشی از افزایش رسوب و سودای خون است.
@salamatkade_shefa
✅ خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟😴
❌ آسیب‌های خواب کم و زیاد
✍ مقدار #خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است.
📘 خواب کمتر از ۶ ساعت، #حرارت و #رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته #قوای بدن تحلیل میرود؛ به این ترتیب #نضج و #رشد و #نمو کمتر انجام میشود، خون کمتری تولید میشود و در نهایت، بدن #تحلیل میرود و #خشکی بدن افزایش می‌یابد
📕 خواب زیاد سبب افزایش #رطوبت و #سردی بدن میشود؛ در نتیجه به مرور #سوءمزاج #سرد و #تر ایجاد میشود؛ در این حالت، #بلغم بر بدن #غلبه پیدا میکند، بدن #چاق، #سست و بی‌رمق میشود
⬅️ افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر میکند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر میکند.
📛این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد.
⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج فرد باشد؛
📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت
📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج
📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است.
@salamatkade_shefa
🔴 آرتروز و انواع آن
✍ بین #مفاصل و #استخوان‌ها همیشه مقداری #بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و #انعطاف داشته باشند.
🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث #خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این #کاهش بلغم که بیشتر در #گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده میشود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» میشود.
🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.
🔹 #افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» میشود که فرد از درد مفاصل شکایت میکند. مصرف #سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث #تشدید درد میشود.
✍ در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن میتوان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا)
🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود)
@salamatkade_shefa
🌸🍃
🍃
✅بهترین گیاه برای بخور پوست صورت خشک
✍اگر پوست #خشکی دارید می‌توانید در زمان بخور دادن یک قاشق غذاخوری برگ گل رز یا گل سرخ خشک را به همراه یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک و یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان خشک به آب جوش اضافه کنید و صورتتان را با این ترکیب بخور دهید.
@salamatkade_shefa
💥خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه #خشکی :
🌀- خورش کدو
🌀- خورش بامیه
🌀- خورش به آلو
🌀- سوپ جو
🌀- شوربای جوجه‌مرغ محلی
🌀- حریره بادام
🌀- شیربادام
🌀- آب هویج
🌀- آب سیب شیرین
🌀- فرنی رقیق
🌀- شیربرنج رقیق
🌀- برگه هلو
🌀- برگه زردآلو
@salamatkade_shefa
❌همه #وسواس ها از #سودا است...
✍از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود.
بی خوابی از خشکی است
حالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است.
🔰درمان:
🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید...
بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای #سوداوی ها
♻️کسی ماست خورد و خوابش نیامد از شدت خشکی سر زیاد است و از طریق گوارش کافی نیست...
باید بویایی سردهم داد
✅مثل سرکه؛ عطر سرد
@salamatkade_shefa
🟣🍚 #محلبیه یا #فرنی
✍ غذایی بسیار لذیذ و #مقوی و مناسب افطار و سحر در ماه مبارک رمضان است که با طبیعت گرم و تر، #خونساز و #دافع_سودا است و مانع ریختن سودا به فم معده شده و ولع به خوردن را می‌گیرد. به خاطر لطافت مانع خشم میشود.
ضد #تهوع و استفراغ و درمان #خشکی پوست و مفید برای گرفتگی صدا و خشکی گلو می‌باشد و جهت امراض سوداوی و #وسواس، جنون و #سردرد نیز مفید است.
📝 طرز تهیه:
شیره آرد برنج را گرفته و با شکر سرخ و شیر و هل و گلاب به قوام بیاورید.
برای گرفتن شیره آرد برنج، آرد برنج را ۳ تا ۴ ساعت بخیسانید و از پارچه عبور دهید.
@salamatkade_shefa
❌همه #وسواس ها از #سودا است...
✍از سر سودارا میتوان با شستشوی سرکه و یا ژل گل ختمی مرطوب کرد تا از سودایش کم شود.
بی خوابی از خشکی است
حالااین #خشکی یا از #صفرا است و یا از #سودا است.
🔰درمان:
🔆باید رطوبت به سر دهیم ؛تا خواب پدید...
بیاید مثل، ماست، دوغ برای #صفراوی ها و انجیر، خربزه، طالبی برای #سوداوی ها
♻️کسی ماست خورد و خوابش نیامد از شدت خشکی سر زیاد است و از طریق گوارش کافی نیست...
باید بویایی سردهم داد
✅مثل سرکه؛ عطر سرد
@salamatkade_shefa
🍁🍁🍁🍁🍁#پاییز و دمنوش هایش!🍁🍁🍁🍁🍁
🔹در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید .
👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید .
.
🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ،
می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید .
🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد .
🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید.
⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید.
@salamatkade_shefa
🔴 انفیه و عطسه آورها
✍ رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: پنج چیز از سنت‌های ماست؛ حیا، حلم، حجامت، مسواک و عطر زدن. سه چیز از داروهای پیامبران است: حجامت، نوره و سُعوط (#انفیه)
🔷️️ رسول خدا (صل‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلم): هنگام عطسه دست‌هایتان را مقابل بینی قرار داده و با صدای آرام عطسه کنید.
🔷️ وادار کردن بیمار به #عطسه و ریزش آب بینی از درمان های عام برای بیماری های سر مثل #صرع، سکته، فلج، لقوه، بی خوابی، #زکام و نزله ها، درد سر و امراض چشم و گوش است و برای درمان سکسکه‌ی زیاد نیز مفید است.
🔷انفیه مغز را از رطوبت‌های زائد پاک میکند به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفید است.
🔷️ کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکی بینی، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدن آب بینی است. درمانش به کار بردن عطسه آورهاست.
🔷️ انفیه با تخلیه رطوبت های تجمع یافته در سینوس ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می کند.
❗ مصرف بیش از حد انفیه مخصوصا در افراد گرم‌مزاج و یا دارای سوء مزاج خشک مغز، باعث دفع بلغم طبیعی مورد نیاز بافت مغز میشود.
مغز برای پردازش، ثبت و ذخیره‌‌ی اطلاعات دریافتی، نیازمند #بلغم_طبیعی است.
به همین دلیل #خشکی مغز سبب ضعف اعصاب، بی‌حوصلگی، عصبانیت های آنی، عدم تمرکز و توانایی پردازش اطلاعات، ضعف حافظه، استرس و فکر و خیال‌های آزاردهنده و انواع بیماری‌های سوداوی مغز میشود.
#حکیم_خیراندیش
#تقویت_حافظه
#آبریزش_بینی
@salamatkade_shefa
🟣🍚 #محلبیه یا #فرنی
✍ غذایی بسیار لذیذ و #مقوی و مناسب افطار و سحر در ماه مبارک رمضان است که با طبیعت گرم و تر، #خونساز و #دافع_سودا است و مانع ریختن سودا به فم معده شده و ولع به خوردن را می‌گیرد. به خاطر لطافت مانع خشم میشود.
ضد #تهوع و استفراغ و درمان #خشکی پوست و مفید برای گرفتگی صدا و خشکی گلو می‌باشد و جهت امراض سوداوی و #وسواس، جنون و #سردرد نیز مفید است.
📝 طرز تهیه:
شیره آرد برنج را گرفته و با شکر سرخ و شیر و هل و گلاب به قوام بیاورید.
برای گرفتن شیره آرد برنج، آرد برنج را ۳ تا ۴ ساعت بخیسانید و از پارچه عبور دهید.
@salamatkade_shefa
#زکام
🔹اگر دچار #زکام شدید: نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به مقدار مساوی دم کرده و روزی یکی دوبار نوش جان نمایید.
👈همچنین از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید .
🔸اگر در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ،
می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید .
🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد .
🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید.
⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید.
@salamatkade_shefa
🍁🍁🍁#پاییز و دمنوش هایش!🍁🍁🍁
✍در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید .
👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید .
.
🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار #سردرد و سنگینی چشم ها و حالات شبه #آنفولانزا شده اید ،
می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید .
🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و #خشکی پوست را کاهش می دهد .
🔸اگر از مشکلات #معده مانند ترش کردن یا #رفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید.
⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید.
@salamatkade_shefa
52.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶مجموعه تمرینات تخصصی برای #خشکی صبحگاهی
✍اگر احساس خشکی در ناحیه کمری لگنی دارید، صبح ها این تمرینات را انجام دهید.
#ورزش
#ماساژ
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
💥خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه #خشکی :
🌀- خورش کدو
🌀- خورش بامیه
🌀- خورش به آلو
🌀- سوپ جو
🌀- شوربای جوجه‌مرغ محلی
🌀- حریره بادام
🌀- شیربادام
🌀- آب هویج
🌀- آب سیب شیرین
🌀- فرنی رقیق
🌀- شیربرنج رقیق
🌀- برگه هلو
🌀- برگه زردآلو
@salamatkade_shefa
🟠تقویت کودکان با کدو حلوایی ؛
✍#کدو_حلوایی ، تقویت کننده #مغز و رافع #خشکی مغز که سبب سبکی خواب میشود.
✅طبیعت آن سرد و تر است. رطوبت بخش و #ملین است.
🔷#زود_هضم و مناسب #کودکان گرم‌مزاج است.کدوی پخته #غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با #اضافه_وزن گزینه خوبی است. خوراک تهیه شده از #کدو با به و #آبغوره و #روغن_زیتون، #خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
🟣#مربای_کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، #تقویت_کننده مغز و مولد #خون_صالح است.
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa