🌸حواست به حالِ بهار هست؟ 🏕طبیعت گردی می تواند مانع از بروز افسردگی شود و به بهبود علائم و درمان آن کمک کند 🏝بسیاری از تنش ها و بیماری ها از جمله ناباروری ، افسردگی، بیماری های گوارشی ، سردرد ها و... ناشی از خستگی روح و مشکلات زندگی است ⛰رفتن به دامان طبیعت می‌تواند برای ساعاتی انسان را از دغدغه های زندگی دور نگه دارد و به آرامش او کمک کند و خستگی را از جسم و روح انسان بزداید. 🌺چیزی به پایان بهار نمانده.... طبیعت،این نعمت الهی را قدر بدانیم و در حفظ آن بکوشیم #طبیعت_را_دریاب #روز_جهانی_محیط_زیست #طبیعت 🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📍مصرف روزانه ۸ لیوان آب!!! 🎤توضیحات دکتر بابک دانش فرد‌ متخصص طب سنتی ایرانی 🔅باتوجه به شروع فصل گرما و نیاز بیشتر بدن به نوشیدن آب رعایت تدابیر زیر رو برای حفظ سلامتی جدی بگیرید😊 💠 تدابیر نوشیدن آب 💠 🚰مقدار مصرف آب باید به اندازه نیاز هر فرد تعیین شود. ❗️تشنگی و طبیعی بودن حجم و رنگ ادرار، دو راهنمای اصلی برای تعیین مقدار مصرف آب هستند. 🚰پرهیز از نوشیدن آب از نیم ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا. 🚰آب نوشیدنی می بایست کمی خنک باشد، نه یخ و یا بسیار سرد! 🚰بهتر است آب، آرام آرام مکیده شود تا خوب با بزاق و ترشحات دهانی و گوارشی آمیخته و هم دمای بدن شود. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از حرکات شدید ورزشی، حمّام گرم، رابطه جنسی و میان خواب و بلافاصله بعد از خواب و در حالت ناشتا، بویژه اگر سرد باشد. 🚰پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از خوردن میوه ها و بعد از مصرف غذاهای شیرین یا چرب و یا شور. #حفظ_سلامتی #چهل_دستور #باورهای_نادرست #تابستان 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💞نقش ‌مزاج‌شناسی‌ در ازدواجموفق💞 ❓آیا شناخت مزاج به انتخاب بهتر کمک خواهد کرد؟ ❓یا اگر ازدواج کرده ایم شناخت مزاج به داشتن زندگی سالم تر و با نشاط تر کمک می کند؟ 💠 تناسب مزاج جزء شایسته های ازدواج است و نه بایسته ها! 💡در اصل ملاک واقعی ازدواج از نگاه پیشوایان دین ما ایمان و اخلاق است. واینطور نیست که گفته شود فردی با مزاج گرم و تر ازدواج موفقی با فرد با مزاج سرد و خشک نخواهد داشت. 💍 اما این نکته حائز اهمیت است که شناخت مزاج طرف مقابل کمک‌ زیادی به درک بهتر از شخصیت و برخی ویژگی های وی می کند و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تری می انجامد و این شناخت می تواند از بسیاری از تنش ها در آینده جلوگیری کند. ✔️اینکه بدانیم: ▫️فرد صفراوی مزاج ممکن است سریع عصبی بشود ولی بسیار پرهیجان و خستگی ناپذیر است ▫️فرد بلغمی مزاج بسیار کند و آرام عمل می‌کند ▫️فرد دموی مزاج بسیار راحت و بدون سختگیری با مسائل برخورد می‌کند ▫️فرد سوداوی مزاج دقت و نظم برایش بسیار مهم است موجب می‌شود از رفتارهای همدیگر ناراحت نشویم و بدانیم خیلی از رفتارهای ما ناشی از خصوصیات مزاجی ماست نه ناشی از بی مهری یا... ⚠️البته در بسیاری از اوقات تشخیص مزاج کار ساده ای نیست زیرا مزاج فعلی فرد متشکل از مزاج ژنتیکی ، مزاج اکتسابی و سوء مزاج اعضای مختلف است ✅ برای شناخت صحیح مزاج،اصلاح و تعدیل آن مراجعه به متخصص طب سنتی ایرانی توصیه می شود. #مزاج_و_ازدواج #ازدواج_موفق #مزاج_و_شخصیت 💍💞💍💞💍💞💍💞💍 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها به اعصاب ضرر می رسانند. 🍊تنها ترش مزه ای که کمترین آسیب را برای اعصاب دارد نارنج است. ✨ در نارنج ماده ی صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در‌میان مرکبات ممتاز کرده است. و به‌ همین علت است که ترشی آن برای اعصاب ضرر کمتری دارد و حتی برای سرفه و درد سینه مفید است. 🔅اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و میل کنید از زیان آن خواهد کاست. #خواص_خوردنیها #نارنج 🍊🍃🍊🍃🍊🍃🍊🍃🍊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠سلامت جنسی مردان ‼️یکی از مسائل مطرح و شایع در زندگی زناشویی انزال زودرس در مردان می باشد که این مشکل میتواند در ابعاد مختلف زندگی خانوادگی تاثیر گذار باشد . ❇️ توجه به راهکارهای صحیح و موثر در برطرف کردن این مشکل نکته ای مهم و قابل تامل می باشد. که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت. #سلامت_مردان #آمیزش_جنسی #سلامت_جنسی 🇮🇷مردان سالم ایران قدرتمند و جوان✌️🏻 🔆همراه ما باشید... 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠سلامت جنسی مردان(۲) 🔹در طب ایرانی علل متعددی برای این مشکل بیان شده است که میتواند ناشی از اختلال در خود سیستم تناسلی یا اختلال در سایر اعضای بدن باشد. 🔰این علل شامل : • سوءمزاج سردوتر سیستم تناسلی • سوءمزاج گرم سیستم تناسلی • پرخونی و غلبه خون در بدن • و ضعف کل بدن بخصوص اعضای اصلی بدن میباشد. ✔️این مشکلات هر کدام علائم مخصوص به خود دارند که در شرح حال گیری و معاینه متخصص طب سنتی شناخته خواهد شد. ‼️ با توجه به این موارد درمان انزال زودرس در طب سنتی نسبت به شرایط بیمار بسیار متفاوت و حتی گاهی ضد هم میباشد. 🤔مثلا در سوء مزاج سردوتر پرهیز از خوراکیهای سرد و درمان با گرمیجات موثر است در حالی که در سوءمزاج گرم درمان با خوراکیهای خنک مانند کاهو، تخم‌خرفه و عدس میباشد. ⚠️متاسفانه بعضی از افراد به دلیل حجب وحیا یا عدم اطلاع از وجود راه کارهای طبی به جای پیگیری درمان مناسب از مبادی صحیح از جمله مراجعه به پزشک و روانشناس به دنبال درمان با راههای غیر متعارف و راهکارهای ارائه شده از افراد غیر کارشناس رفته و دچار مسائل نگران کننده و تخریب کننده محیط خانواده می گردند از جمله این موارد می توان به پیشنهاد مصرف مواد مخدر جهت درمان در نگاه عامیانه اشاره کرد که نه تنها مشکل برطرف نمیشود بلکه مشکلات بیشتری ایجاد خواهد کرد. #سلامت_مردان #زودانزالی #سلامت_باروری #ناباروری_در_مردان #آمیزش_جنسی #سلامت_جنسی 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🧔‍♂ #اینفوگرافی توصیه های غذایی طب ایرانی در تقویت قدرت باروری در مردان 💎 انتشار به مناسبت هفته ملی سلامت مردان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_پیش_از_بارداری #تدابیر_فرزندآوری #سلامت_مردان #باروری_در_مردان 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💠تدابیر طب‌ایرانی در سلامت‌باروری آقایان 🍏برای حفظ سلامت باروری باید به موارد زیر دقت کنید: 1⃣غذاهای سودا زا در تولید وعملکرد اسپرم اختلال ایجاد می کنند. 2⃣مصرف آب یخ بعد از نزدیکی باعث ضعف قوای مردانه می شود. 3⃣ضعف عمومی بدن ، ویبوست باعث کاهش میزان اسپرم از حد طبیعی می شود.  4⃣سیگار کشیدن و استفاده از قلیان سبب کاهش تولید تعداد اسپرم و همچنین کاهش حرکت آن  می شود. 5⃣استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک بعلت کاهش تولید تستوسترون منجر به کاهش تولید اسپرم می شود. 6⃣فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی بر اساس مزاج، سبب افزایش حجم اسپرم می شود 7⃣پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان و نشستن طولانی و یا گذاشتن لپتاپ روی پا با بالا بردن حرارت ناحیه بیضه ها باعث از بین رفتن و کاهش کیفیت اسپرم می شوند. #سلامت_مردان #سلامت_جنسی #تدابیر_فرزندآوری #آمیزش_جنسی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🌱روز عرفه روز بازگشت به خود 💫روز تولدی دوباره در پرتو رحمت بیکران الهی حواسمان به سلامت معنوی خودمان هست؟ 💎حقیقت این است که منشأ بسیاری از بیماری ها ی ما اندیشه های دردسرساز ما هستند و ریشه سلامتی و سعادت ما در اصلاح اندیشه های ما و نگاهمان به انسان و جهان هستی و خدای تبارک و تعالی است. 🍃پس امروز را قدر بدانیم، در نجوای عاشقانه اباعبدالله با معبودمان رها شویم تا بر وجودمان ببارند از نور و رحمت شان . . . . ✨باز هم می آیم دلبرم و تو را به خودت قسم می دهم تا مرا از خودم برهانی... آیا مرا در زمره ی آزادشدگان از نفسم قرار می دهی؟ 🌈دعا برای فرج حقیقت آرامش در رأس دعاهایمان باشد. و دعا در حق همدیگر و مظلومان غزه را فراموش نکنیم🌱 التماس دعا🙏🏻 #سلامت_معنوی #سلامت_روان 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅┄ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🪴 ┊ ┊ 🪴 ┊ 🪴 🪴 🤍خداى ابراهيم نمى‏خواهد كه اسماعيل‏ها از بين بروند، مى‏خواهد كه ابراهيم‏ها آزاد شوند! ┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅┄ 🎀عید سعید قربان زیباترین جلوه ی تعبد در برابر خالق یکتا بر اهالی دیار عشق مبارک باد🎀 ✨💫✨💫✨💫✨💫✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

📌به مناسبت هفته #سلامت_مردان: ✍🏻دکتر نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل ❗️مردان به دلیل گذراندن اغلب اوقات در خارج از منزل با استرس های گوناگون و در بسیاری اوقات تغذیه ناسالم و سبک نادرست زندگی روبرو هستند و لازم است برنامه ریزی دقیق برای اصلاح سبک زندگی داشته باشند. 🔹یکی از مشکلاتی که اغلب مردان با آن درگیر هستند؛تنش ها و استرس های روزانه است ✅یکی از مهمترین توصیه‌های طب ایرانی برای کاهش استرس، انجام #تنفس_طبی است 🔹ورزش روزانه، ماساژ، خواب کافی و به موقع، دوری از اخبار و اطلاعات غیرضروری، کاهش استفاده از رایانه و تلفن همراه و حضور در #طبیعت و انجام ورزش‌ها و بازی‌های دسته جمعی و استفاده از بوهای خوش متناسب با مزاج هر فرد؛از جمله راهکارهای طب ایرانی برای کاهش استرس هستند 🔹اصلاح تدریجی عادات غذایی بد، اجتناب از ورزش و فعالیت شدید پس از خوردن غذا (حداقل ۳-۲ ساعت بعداز صرف غذا)،پرهیز از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی، اجتناب از پرخوری و درهم خوری، صرف وعده شام سبک و زودهنگام بخش مهمی از آداب تغذیه است که در صورت صحیح بودن می‌تواند باعث پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها شود 🔹تعادل بین کار و زندگی، اختصاص زمان کافی به کار، خانواده و تفریح به جلوگیری از فرسودگی شغلی و خانوادگی و ساختن جامعه‌ای سالم و شاداب کمک می‌کند ✔️پژوهش های متعددی بر اساس آموزه های طب ایرانی در خصوص ارتقای سلامت مردان و پیشگیری و کمک به درمان بیماری های اختصاصی آنها توسط متخصصین این حوزه انجام شده است که نتایج آن مورد استفاده قرارگرفته است سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

👴 #اینفوگرافی توصیه های طب ایرانی در بزرگی خوش خیم پروستات 💎 انتشار به مناسبت هفته ملی سلامت مردان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_سالمندی #سلامت_مردان #پروستات 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official