🦷درد دندان و آفت دهان در پیاده‌روی اربعین:
🪴کمی کشمش را کوبیده، به پنبه آغشته کرده و روی لثه و دندان دردناک بگذارید.
🪴ترکیب عسل و نمک روی دندان بگذارید.
🪴سرکه و گلاب در دهان نگه دارید.
🪴آب جوشانده پونه و سرکه را در دهان نگه دارید.
🪴کندر بجوید.
🪴نمک و زردچوبه روی آفت بپاشید.
🪴ورم و آبسه لثه: تخم شربتی، اسفرزه یا پودر پوست انار را روی ورم لثه بگذارید.
🪴کمی خاکستر با آب خمیر کرده و روی لثه بگذارید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #درد_دندان #آفت_دهان #کشمش #عسل #سرکه #گلاب #پونه #کندر #نمک #زردچوبه #ورم_و_آبسه_لثه #تخم_شربتی #اسفرزه #پودر_پوست_انار #خاکستر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟦 یبوست در پیاده‌روی اربعین:
🔷مصرف زیاد سبزیجات و کاهو
🔷خوردن یک لیوان آب جوشیده ولرم صبح ناشتا.
🔷خوردن روغن زیتون یا بادام شیرین با آب جوشیده ولرم.
🔷خیسانده انجیر و آلو بخارا در آب یا گلاب.
🔷خاکشیر در آب جوش صبح ناشتا.
🔷جوشانده بارهنگ در آب یا گلاب.
🔷تخم شربتی یا بالنگو در آب جوش صبح ناشتا.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #یبوست #سبزیجات #کاهو #روغن_زیتون #روغن_بادام_شیرین #انجیر #آلو_بخارا #خاکشیر #جوشانده_بارهنگ #تخم_شربتی #بالنگو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫀غش کردن ناشی از ضعف قلب در پیاده‌روی اربعین:
💫پاشیدن گلاب و آب سرد به سر و صورت.
💫مالیدن گلاب روی قلب.
💫خوردن سیب یا آب سیب پس از به هوش آمدن.
💫خوردن نخودآب.
💫شربت آبلیمو و گلاب.
💫فشار تیغه زیر بینی به سمت بالا.
💫بوییدن دود اسفند، کندر و عطرهای گرم.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #غش_کردن #ضعف_قلب #گلاب #سیب #آب_سیب #نخودآب #شربت_آبلیمو_و_گلاب #دود_اسفند #کندر #عطرهای_گرم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡زنبور گزیدگی در پیاده‌روی اربعین:
⚜حجامت عام.
⚜مالیدن سرکه یا آبلیمو مخلوط با کمی خاک روی محل گزیدگی.
⚜گذاشتن سیر کوبیده روی محل.
⚜خراش دادن روی محل نیش و گرفتن خون از آن محل.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #زنبور_گزیدگی #حجامت_عام #سرکه #آبلیمو #خاک #سیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_امام_زمانم
🌼دل هوای
🕊روی ماه یار دارد جمعه‌ها
🌼دل هوای
🕊دیدن دلدار دارد جمعه‌ها
🌼جمعه ها
🕊چشم در راهیم ما ای عاشقان
🌼یار با ما
🕊وعده دیدار دارد جمعه‌ها
🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَــرَج🌼
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟧 عقرب و مار گزیدگی در پیاده‌روی اربعین:
🔖خراش روی محل و خونگیری با مکش از محل آن.
🔖گذاشتن سیر خام کوبیده با دوغ یا سرکه روی محل.
🔖مالیدن نفت روی محل گزیدگی.
🔖مالیدن سرکه و پیاز روی محل.
🔖حجامت عام.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #عقرب_گزیدگی #مار_گزیدگی #سیر_خام_کوبیده #دوغ #سرکه #نفت #پیاز #حجامت_عام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
مداحی آنلاین - کجا گمت کردم - کرمانشاهی.mp3
2.87M
کجا گمت کردم نمیدونم
کجای دنیایی نمیدونم
#جمعه_های_دلتنگی💔
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟪 آموزش ماساژ شانه
قسمت اول...
🪁از شخصی که ماساژ داده می‌شود بخواهید روی زمین یا صندلی بنشیند.
🪁ماساژور در کنار فردی که ماساژ داده می‌شود می‌ایستد.
🪁ماساژور از دست چپ خود برای نگه داشتن شانه راست شخص ماساژ دهنده استفاده می‌کند.
🪁دست راست بازو را بالای آرنج نگه می‌دارد. اجازه دهید پایین بازو روی بازوی ماساژور قرار گیرد.
🪁بازوی فرد ماساژ شده را با چرخش در جهت عقربه‌های ساعت به صورت دایره‌ای نگه دارید و در خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید.
🪁ابتدا یک دایره‌ی باریک را شروع کنید، سپس به تدریج به یک دایره بزرگ‌تر گسترش دهید. به جلو و عقب بروید و سپس به حرکت بعدی بروید.
#آموزش_ماساژ_شانه #ماساژ #ماساژ_شانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟨 آموزش ماساژ شانه
قسمت دوم...
🌻از فرد ماساژ داده شده بخواهید روی زمین یا صندلی بنشیند.
🌻ماساژور در کنار فردی که ماساژ داده می‌شود می‌ایستد.
🌻فرد ماساژ داده شده بازوهای خود را در زوایای قائم به موازات بدن باز می‌کند.
🌻ماساژور از دست راست خود برای نگه داشتن بازوی راست که ماساژ داده شده است، استفاده می‌کند.
🌻از انگشت شست چپ خود برای فشار دادن به شانه پشتی فرد استفاده می‌کند.
🌻در مفصل شانه پشت استخوان شانه با شروع فشار دادن به آرامی، فشار دهید و رها کنید، سپس به تدریج فشار را افزایش دهید.
#آموزش_ماساژ_شانه #ماساژ #ماساژ_شانه #مفصل_شانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱غذاهای بومی محلی ایران
🍛خورش برگه زردآلو (استان سمنان)
🔶مواد لازم:
🔸برگه زردآلو (۱ پیمانه)
🔸گردوی آسیاب شده و عدس (هر کدام ۲ قاشق غذاخوری)
🔸گوشت (۲۰۰ گرم)
🔸آلوچه (۵ عدد)
🔸روغن (۳ قاشق غذاخوری)
🔸پیاز (۱ عدد)
🔶طرز تهیه:
گوشت را همراه پیاز خرد شده تفت داده و با عدس، گردو و آلوچه مخلوط می‌کنیم و همراه با کمی آب روی شعله می‌گذاریم تا بپزد. در آخر برگه‌های زردآلو را اضافه می‌کنیم.
✅مناسب برای تمام سنین و تمام فصول
✅مقوی و مناسب برای رشد کودکان، مناسب برای زنان باردار و شیرده به خصوص اگر به جای عدس با ماش طبخ شود.
⚠️در افراد مبتلا به ضعف بینایی، سردرد و سرگیجه به خصوص در وعده شام توصیه نمی‌شود.
👈🏻در صورت مصرف همراه با آویشن میل شود و یا بعد از صرف غذا از دم‌کرده‌ی آویشن استفاده شود.
👈🏻به دلیل وجود عدس سودازا بوده و در افراد مبتلا به بیماری‌های سوداوی توصیه می‌شود به جای عدس از ماش یا لپه استفاده کنند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_محلی_ایران #خورش_برگه_زردآلو #برگه_زردآلو #گردو #عدس #ماش #آلوچه #روغن #پیاز #مناسب_برای_رشد_کودکان #زنان_باردار #زنان_شیرده #ضعف_بینایی #سردرد #سرگیجه #آویشن #سودازا #بیماری‌های_سوداوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ﺑﺎﺯ ﻫـﻢ ﺻـﺪﺍی
🌱ﮔـرﻡ ﺧـﻨﺪه‌های ﺁﻓﺘﺎب
🌸ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺗﺮﺍﻧﻪ های ﺩﻟﻨﻮﺍﺯ ﺻﺒﺢ
🌱ﺑﺎﺯ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧـﻪﻫـﺎی
🌸ﻛﻮﭼﻪ ﻭ ﻧﺴﻴﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮه
🌱ﻳﻚ ﻃﻠﻮﻉ ﺗﺎﺯه، ﻳﻚ ﺳـﻼﻡ دوباره
🌸سلام صبح تابستانی تون بخیر
🌱شروع هفته جدیدتون
🌸پر از خیر و خوشی و برکت
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
⁉️علل افزودن چاشنی‌ها به غذا
✔️ایجاد طعم مورد قبول طبیعت بدن برای انجام هضم خوب و رفع بی‌مزگی غذا
✔️خوشرنگ کردن غذا تا مورد توجه طبیعت بدن برای هضم قرار گیرد؛ مانند اضافه کردن زعفران و زردچوبه به غذا
✔️رفع بوی زهم و بوی بد غذا تا طبیعت بدن به خوبی آن را هضم نماید.
✔️تحلیل نفخ و باد تولید شده از غذا مانند استفاده از زیره.
✔️اصلاح مزاج غذا و میل آن به سمت اعتدال
✔️رفع غلظت و دشواری هضم
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#علل_افزودن_چاشنی‌ها_به_غذا #چاشنی_غذا #هضم_خوب #خوشرنگ_کردن_غذا #زعفران #زردچوبه #تحلیل_نفخ #اصلاح_مزاج_غذا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟥 عوامل مؤثر بر کاهش فشار خون
🩸کاهش مواجه با آلودگی هوا
🩸فعالیت بدنی و انجام ورزش‌های هوازی
🩸کاهش استرس
🩸غذاهای سالم
🩸استفاده از نمک معدنی
🩸افزایش پتاسیم بدن با مصرف میوه‌ها و سبزیجات
🩸مصرف حبوبات و لبنیات
🩸ماءالجبن افتیمونی در فشار خون بسیار مؤثر است.
👈🏻نمک معدنی فشار خون را کنترل می‌کند؛ توصیه می‌شود از مراکز معتبر تهیه کنید.
✅مصلح نمک آویشن است؛ بنابراین می‌توان نمک و آویشن را با هم ترکیب کرد و مورد استفاده قرار داد.
⚠️مصرف نمک دریا طبق منابع معتبر طب سنتی ایران مورد تأیید نمی‌باشد.
⚠️نمک‌های امروزی صنعتی عامل افزایش فشار خون هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#کاهش_فشار_خون #فشار_خون #آلودگی_هوا #فعالیت_بدنی #ورزش‌های_هوازی #کاهش_استرس #غذاهای_سالم #نمک #نمک_معدنی #افزایش_پتاسیم_بدن #میوه #سبزیجات #حبوبات #لبنیات #ماءالجبن_افتیمونی #آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👀نشانه‌های بالینی برای تشخیص مزاج چشم
🔶چشم گرم: حرکت سریع چشم، مشخص بودن رگ‌های چشم و سرخی چشم
🔷چشم سرد: عکس علائم گرمی چشم
▪️چشم خشک: کوچکی چشم و نبودن اشک و ترشحات
▫️چشم تر: بزرگی چشم، ترشحات زیاد و اشک معتدل
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_چشم #نشانه‌های_بالینی #چشم_گرم #چشم_سرد #چشم_خشک #چشم_تر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💢نشانه‌های بالینی برای تشخیص مزاج کبد
🟠کبد گرم: گشادی وریدها، تولید صفرای زیاد، گرمی خون و اندام‌ها، تولید زیاد سودا در میانسالی، موهای زیاد بر روی شکم به خصوص در آقایان (مخصوصا سمت راست).
🔵کبد سرد: تنگی و باریکی وریدها، کمی رطوبت داخل وریدها، سردی خون و اندام‌ها، نبودن مو روی شکم.
⚫️کبد خشک: غلظت و کمی خون، صلابت وریدها، خشکی بدن
⚪️کبد تر: وریدهای نرم، تری زیاد خون، نرمی اندام‌ها
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_کبد #نشانه‌های_بالینی #کبد_گرم #کبد_سرد #کبد_خشک #کبد_تر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim