🟧 عقرب و مار گزیدگی در پیاده‌روی اربعین:
🔖خراش روی محل و خونگیری با مکش از محل آن.
🔖گذاشتن سیر خام کوبیده با دوغ یا سرکه روی محل.
🔖مالیدن نفت روی محل گزیدگی.
🔖مالیدن سرکه و پیاز روی محل.
🔖حجامت عام.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #عقرب_گزیدگی #مار_گزیدگی #سیر_خام_کوبیده #دوغ #سرکه #نفت #پیاز #حجامت_عام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
مداحی آنلاین - کجا گمت کردم - کرمانشاهی.mp3
2.87M
کجا گمت کردم نمیدونم
کجای دنیایی نمیدونم
#جمعه_های_دلتنگی💔
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟪 آموزش ماساژ شانه
قسمت اول...
🪁از شخصی که ماساژ داده می‌شود بخواهید روی زمین یا صندلی بنشیند.
🪁ماساژور در کنار فردی که ماساژ داده می‌شود می‌ایستد.
🪁ماساژور از دست چپ خود برای نگه داشتن شانه راست شخص ماساژ دهنده استفاده می‌کند.
🪁دست راست بازو را بالای آرنج نگه می‌دارد. اجازه دهید پایین بازو روی بازوی ماساژور قرار گیرد.
🪁بازوی فرد ماساژ شده را با چرخش در جهت عقربه‌های ساعت به صورت دایره‌ای نگه دارید و در خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید.
🪁ابتدا یک دایره‌ی باریک را شروع کنید، سپس به تدریج به یک دایره بزرگ‌تر گسترش دهید. به جلو و عقب بروید و سپس به حرکت بعدی بروید.
#آموزش_ماساژ_شانه #ماساژ #ماساژ_شانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟨 آموزش ماساژ شانه
قسمت دوم...
🌻از فرد ماساژ داده شده بخواهید روی زمین یا صندلی بنشیند.
🌻ماساژور در کنار فردی که ماساژ داده می‌شود می‌ایستد.
🌻فرد ماساژ داده شده بازوهای خود را در زوایای قائم به موازات بدن باز می‌کند.
🌻ماساژور از دست راست خود برای نگه داشتن بازوی راست که ماساژ داده شده است، استفاده می‌کند.
🌻از انگشت شست چپ خود برای فشار دادن به شانه پشتی فرد استفاده می‌کند.
🌻در مفصل شانه پشت استخوان شانه با شروع فشار دادن به آرامی، فشار دهید و رها کنید، سپس به تدریج فشار را افزایش دهید.
#آموزش_ماساژ_شانه #ماساژ #ماساژ_شانه #مفصل_شانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱غذاهای بومی محلی ایران
🍛خورش برگه زردآلو (استان سمنان)
🔶مواد لازم:
🔸برگه زردآلو (۱ پیمانه)
🔸گردوی آسیاب شده و عدس (هر کدام ۲ قاشق غذاخوری)
🔸گوشت (۲۰۰ گرم)
🔸آلوچه (۵ عدد)
🔸روغن (۳ قاشق غذاخوری)
🔸پیاز (۱ عدد)
🔶طرز تهیه:
گوشت را همراه پیاز خرد شده تفت داده و با عدس، گردو و آلوچه مخلوط می‌کنیم و همراه با کمی آب روی شعله می‌گذاریم تا بپزد. در آخر برگه‌های زردآلو را اضافه می‌کنیم.
✅مناسب برای تمام سنین و تمام فصول
✅مقوی و مناسب برای رشد کودکان، مناسب برای زنان باردار و شیرده به خصوص اگر به جای عدس با ماش طبخ شود.
⚠️در افراد مبتلا به ضعف بینایی، سردرد و سرگیجه به خصوص در وعده شام توصیه نمی‌شود.
👈🏻در صورت مصرف همراه با آویشن میل شود و یا بعد از صرف غذا از دم‌کرده‌ی آویشن استفاده شود.
👈🏻به دلیل وجود عدس سودازا بوده و در افراد مبتلا به بیماری‌های سوداوی توصیه می‌شود به جای عدس از ماش یا لپه استفاده کنند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_محلی_ایران #خورش_برگه_زردآلو #برگه_زردآلو #گردو #عدس #ماش #آلوچه #روغن #پیاز #مناسب_برای_رشد_کودکان #زنان_باردار #زنان_شیرده #ضعف_بینایی #سردرد #سرگیجه #آویشن #سودازا #بیماری‌های_سوداوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ﺑﺎﺯ ﻫـﻢ ﺻـﺪﺍی
🌱ﮔـرﻡ ﺧـﻨﺪه‌های ﺁﻓﺘﺎب
🌸ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺗﺮﺍﻧﻪ های ﺩﻟﻨﻮﺍﺯ ﺻﺒﺢ
🌱ﺑﺎﺯ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧـﻪﻫـﺎی
🌸ﻛﻮﭼﻪ ﻭ ﻧﺴﻴﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮه
🌱ﻳﻚ ﻃﻠﻮﻉ ﺗﺎﺯه، ﻳﻚ ﺳـﻼﻡ دوباره
🌸سلام صبح تابستانی تون بخیر
🌱شروع هفته جدیدتون
🌸پر از خیر و خوشی و برکت
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•