🥋 ووشو به چینی: 武術 🇨🇳 یک هنر رزمی #مدرن چینی است که پس از انقلاب ۱۹۴۹ چین برای ملی‌سازی هنرهای رزمی سنتی چینی ابداع شد. مسابقات ووشو در دو بخش نمایشی (#تالو) و مبارزهٔ فول کنتاکت (#سانشو یا #ساندا) برگزار می‌شود. ❇️ تالو از فرم‌های رزمی تشکیل می‌شود که معمولاً مقامات منتخب دولت چین آن‌ها را بر اساس #فرم‌های سنتی هنرهای رزمی چینی ابداع کرده‌اند و انواع استقرارها، لگدها، مشت‌ها، حرکات تعادلی، پرش‌ها، فنون جارویی و فنون پرتابی در آن‌ها گنجانده شده‌است. 🥊 سان‌دا یا سان‌شو نیز یک یک روش #مبارزهٔ #فول_کنتاکت است که بر اساس تکنیک‌های #سبک‌های مختلف هنرهای رزمی چینی و #کُشتی‌های سنتی چینی مانند #شوای_جیائو طراحی شده و شباهت زیادی به مبارزات کیک‌بوکسینگ و #موی_تای دارد، اما فنون #گلاویزیِ بیشتری در آن دیده می‌شود. این مسابقات بر روی سکو برگزار می‌شود. مسابقات تالو و سانشو معمولاً در کنار هم برگزار می‌شوند. 🌍 ووشو امروزه یک ورزش بین‌المللی است که زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ووشو اداره می‌شود. مسابقات #قهرمانی جهان این رشته از سال ۱۹۹۱ هر دو سال یک بار برگزار می‌شود و هم چنین از ۱۹۹۰ در برنامهٔ بازی‌های #آسیایی قرار گرفته‌است. #wushoo #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیش ترین تأکید بر آنها می‌شود. 🤛 رشته‌های #ضربه‌ای: 🥊 ضربه با #دست: #بوکس غربی 👊 درگیری کامل: #کونگ_فو #تکواندو #ساندا (مبارزه ووشو) #کیک_بوکسینگ #ساواته #کاراته #موی_تای #وینگ_چون #تای‌چی‌چوان #چانگ‌چوان (سبک #شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #نان‌چوان (سبک #جنوبی هنرهای رزمی چینی یا ووشو) #موی تای یا بوکس #تایلندی (تای بوکسینگ) 🤼‍♂ رشته‌های #گلاویزی: ✅ فنون #پرتابی: #جودو #هاپکیدو #سامبو #سومو ✅ فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: #آیکیدو #جوجیتسو برزیلی ✅ #دفاع_شخصی: #کراوماگو #کوماندو و … 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 هنرهای رزمی را بیشتر ‌بشناسیم! 👊 هنرهای رزمی به #سیستم‌ها و سنت‌های مدونی از #تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند. برای: دفاع شخصی، رقابت در مسابقات، سلامتی بدنی و تناسب اندام، سرگرمی و تفریح و هم چنین رشد و تعالی ذهنی، جسمی و معنوی. اصطلاح هنرهای رزمی بیشتر به رشته‌های رزمی شرق آسیا اشاره دارد، اما رشته‌های غربی هم چون بوکس، ساواته، پانکریشن و انواع کشتی خاص نیز گاهی در مجموعه هنرهای رزمی قرار داده می‌شوند. ⚔ هنرهای رزمی به سه گروه «مسلح»، «بی‌سلاح» و «مسلح و بی سلاح» تقسیم می‌شوند. اولی مهارت‌هایی چون تیراندازی با کمان، نبرد با نیزه و شمشیرزنی را شامل می‌شود و دومی یعنی #رشته‌های مبارزه بی‌سلاح بر ضربات دست و پا و فنون گلاویزی تأکید دارند. سومی هم به هنرهای رزمی اشاره دارد که علاوه بر مبارزه بی سلاح، مبارزه مسلح نیز وجود دارد. امروزه برخی مهارت‌های مبارزه با سلاح همچون #کِندو (شمشیرزنی ژاپنی) و #کیودو (تیراندازی با کمان ژاپنی) به عنوان یک رشته ورزشی تمرین می‌شوند و رشته‌های بدون سلاحی هم چون کاراته، جودو، تکواندو، موی تای، کیک بوکسینگ و جوجیتسو نیز به عنوان روش‌های دفاع شخصی تمرین می‌شوند. ⛩ هنرهای رزمی ووشو، آیکیدو و هاپکیدو هم به عنوان هنرهای رزمی بی سلاح و مسلح تمرین می‌شوند. هم‌چنین شکل‌های ساده شده‌ای از تای‌چی‌چوان، نوعی از ووشوی چینی، که کمی از ماهیت رزمی خود خارج شده، به طور گسترده‌ای برای حفظ سلامتی تمرین می‌شوند. 🔶 بسیاری از تکنیک‌ها و تمرینات رشته‌های مختلف #رزمی مشابه است اما هر یک از آنها ترکیب مخصوصی از مهارت‌ها را در خود جای داده‌اند. برخی از آنها مثل #کاراته بر حرکات پویا، دقیق و مستقیم تأکید دارند و برخی هم چون #آیکیدو تکنیک‌های نرم‌تر، آهسته‌تر و پیوسته‌تر را به کار می‌گیرند. هر یک از رشته‌های رزمی به میزان خاصی از توانایی‌های بدنی شامل قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری (به‌ویژه در ناحیه لگن)، هماهنگی عضلات و استقامت نیاز دارد. مهم‌ترین جنبه وحدت‌بخش هنرهای رزمی شرق آسیا که آنها را از رشته‌های رزمی سایر نقاط دنیا متمایز می‌کند، تأثیر مکاتب دائو و ذن بر آنهاست. این ویژگی باعث شده تا وضعیت ذهنی و معنوی هنرجویان اهمیت بالایی داشته باشد. در هنرهای رزمی بر درونی‌سازی وضعیتی تأکید می‌شود که در آن کارکردهای محاسبه‌گری ذهن به تعلیق درآمده تا ذهن و بدن به عنوان یک واحد پیوسته به شرایط محیطی و تغییرات آن واکنش نشان دهند. در مکاتب دائو و #ذن نیز بر به دست آوردن چنین وضعیتی تأکید می‌شود و راه رسیدن به آن نیز از طریق تجربه و تمرین است. به همین دلیل بسیاری از پیروان این مکاتب به تمرین هنرهای رزمی به عنوان یک فعالیت فلسفی و معنوی می‌پردازند. 🌐 در قرن بیستم شاهد محبوبیت روزافزون هنرهای رزمی شرقی در جهان غرب بوده‌ایم. جودو در سال ۱۹۶۴ و تکواندو از سال ۲۰۰۰ در برنامه رسمی بازی‌های المپیک قرار گرفته‌اند و در ابتدای سده ۲۱ نیز یک رشتهٔ تلفیقی به نام هنرهای رزمی ترکیبی با وام گرفتن فنون رشته‌های مختلف رزمی، اهمیت خاصی پیدا کرده‌است. 🥊 تقسیم‌بندی هنرهای رزمی: هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیشترین تأکید بر آنها می‌شود: 👊 ۱. رشته‌های #ضربه‌ای .دست: بوکس غربی .کل بدن: تکواندو، کیک بوکسینگ، ساواته، کاراته، موی تای، ووشو، وینگ چون، تای‌چی‌چوان (سبک مرکزی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، چانگ‌چوان (سبک شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، نان‌چوان (سبک جنوبی هنرهای رزمی چینی یا #ووشو) 🤼‍♂ ۲. #گلاویزی .فنون #پرتابی: هاپ کی دو، سامبو، سومو .فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: آی کی دو، جوجیتسو برزیلی، کماندو (ترکیبی از فنون گلاویزی و ضربه‌ای و آکروباتی) 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 ورزش های رزمی و #گلاویزی و #پرچم کشورهایشان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋جیو جیتسو #جیوجیتسو (جوجیتسو) جامع‌ترین سبک این فهرست است. این ورزش رزمی ترکیبی، درست از اصول: #گلاویزی، ضربات شدید، دست توی چشم کردن، تکنیک خفه کردن (شیمه #وازا)، گاز گرفتن، قفل کردن مفاصل و همچنین آگاهی از مرکز ثقل بدن مدافع در برابر مرکز ثقل بدن مهاجم می باشد. 🤼‍♂ شما با خم شدن و زیر گرفتن حریف، او را پرتاب کنید. این تکنیکی ساده و کارآمد است. اگر حریف با سلاح حمله کرد، بازویش را بگیرید، سپس یک ضربه مشت چاقو مانند به استخوان ترقوه او بزنید. در حالی که او را به طرف عقب و پایین هل می دهید، ضامن اسلحه را قفل کنید و آن را بشکنید. 🦶 موقعی که او به جلو #لگد محکم بزند، باید روی پای دیگرش بایستد. لگدش را کنار بزنید، پایش را بگیرید و یک لگد به کشکک زانویش بزنید و آن را بشکنید. 👊 وقتی او کنار می رود و پیراهن شما را می گیرد، شما به عقب حرکت نکنید، بلکه به جلو حرکت کنید و خم شوید، با #کفل خود به شکم او ضربه بزنید، یکی از شانه هایش را با یک دست بگیرید و دست دیگرتان را به دور پشت او بگیرید و او را از روی خود پرتاب کنید. 🏞 شرح عکس: ماساهیکو کیمورا در برابر هلیو گراسی؛ یک مبارزه سطح بالا میان ماساهیکو #کیمورا مبارز جودو ژاپنی و هلیو #گراسی بنیان‌گذار #جوجیتسو برزیلی بود که در سال ۱۹۵۱ در برزیل برگزار گردید. #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تکنیک پرتابی کاربردی در #تکواندو #گلاویزی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فنون #ترکیبی #گلاویزی، دفاع #چاقو، سلاح و #دفاع_شخصی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔶 ای کسانی که به هنرهای اصیل رزمی ایمان آورده‌اید مبادا زدوخوردهایی که امروز به اسم ورزش رزمی در رسانه‌های دنیا به خورد ما داده می‌شود، شما را از هنرهای سنتی ‌و باشکوه رزمی دور کند. آن‌ها می‌خواهند که شما را از آنچه هزاران سال از طریق اساتید بزرگ خود که با رنج و زحمت به دست آورده‌اند دور کنند. باشد که خداوند آن‌ها و هم‌چنین کسانی که هنرهای رزمی را برای رؤیایی نه چندان زیبا، رها کردند و به این کتک کاری بی منطق گرویده‌اند را به راه راست هدایت کند. 😁 ✍ چند نکته: ۱‌. هیچ رزمی‌کاری با ورزش‌های رزمی #ترکیبی و مدرن مخالف نیست بلکه با خشونت و وحشی‌گری در قفس (#ام_ام_ای و ...) که امروز به اسم ورزش در دنیا مطرح شده است و مردم را فریب می‌دهد مخالف است. ۲. بعضی از این فنون ترکیبی، جزئی از فنون بی‌شمار هنرهای رزمی و برگرفته از همین هنرهاست. همین سبک‌ها این فنون را سال‌ها پرورش داده‌اند و امروز به اسم مدرن به ما نمایش داده می‌شود پس فریب نخوریم و اصل و ریشه را فراموش نکنیم. ۳. قبلاً گفتم و باز تأکید می‌کنم که فکر نکنید حتماً باید در تمریناتتون از فنون ترکیبی و خاک و #زیرگیری استفاده کنید. اگر شما یک رزمی‌کار کلاسیک سنتی و یا جدید باشید و واقعاً اصولی و کاربردی تمرین کرده باشید می‌توانید در برابر یک ترکیبی کار خوب عمل کنید. و اگر هم بتوانید در کنار کارتون، از فنون #گلاویزی و ترکیبی استفاده کنید بسیار عالیست و همیشه از یک معجون قوی‌تر استفاده می‌کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷

🥋 اهمیت فاصله ✍ یکی از برتری‌های دفاع شخصی رزمی (سبک‌های رزمی) بر دفاع شخصی معمولی اینه که یه رزمی‌کار سنتی یا جدید، هنگام مواجهه با حریفش، نسبت به مسئله #فاصله درک عمیقی تو ذهنش داره و‌ می‌دونه نباید اجازه بده حریف بش نزدیک بشه و باهاش درگیر بشه مخصوصاً حریفی که از فنون #گلاویزی و #ترکیبی استفاده می‌کنه. 😐 شاید گفتن این برای بعضی #دفاع_شخصی کارها خوشایند نباشه ولی این که اجازه بدیم حریف به منطقه قرمز ما بیاد (مخصوصاً تو درگیری‌های چند نفره) خودش تا اندازه‌ای خطر داره و اشتباه؛ و البته سبک‌هایی که هنوز سنتی کار می‌کنن و هنر گلاویز شدن با حریف را بلد نیستند هم از ضعف بزرگی برخوردارند. پس فاصله برای رزمی‌کارها یک شاخص است و در مبارزه به راحتی فاصله خود را با حریف کم نمی‌کنند. 👈 در این کلیپ هم می‌بینید که رزمی‌کار، اجازه وارد شدن حریف به منطقه قرمز خود را _با زدن یک لگد به پای حریف_ نمی‌دهد تا حریفش نتواند از فنون رزمی، گلاویزی یا #قفل_مفصل بر علیه او استفاده کند. #مدیر #دفاع_شخصی_رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 🥷 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🇮🇷