#یه_نکته 🔴 ←ظاهر→ زندگی خودتونو با ←باطن→ زندگی بقیه #مقایسه نڪنید...!! 🔶هر ڪسی به نحوی #رنج میڪشه و امڪان نداره ڪسی رو حتی با وجود ثروتمند بودن پیدا ڪنی، ڪه بی رنج باشه❌ @IslamLifeStyles

#تربیت_فرزند یکی از مهمترین دلایل #ترسو #حسود #عصبانی و #پرخاشگر شدن فرزندتون اینه که 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💢اگه كودكتون #ترسو هست 👈 شاید به اين دليل باشه كه ترس و اضطراب شما رو در برخورد با حوادث ديده 💥 ⁉️ خودتون در مواجهه با حوادث و اتفاقات ریز و درشت چقدر آروم و باتدبیر و شجاع و خونسرد هستید ؟؟؟ 💢اگه كودكتون #حسود هست 👈 می‌تونه به اين دليل باشه كه شما اونو دائم با ديگران #مقايسه كردین به جای اینکه تمرکز کنید بر #شخصیت و #توانمندیا و #استعدادهای خودش و اونا رو #تشویق و تحسین کنید و #تقویت مثبت نه نادیده گیری و بی اهمیت دیدن شون 💥 💢اگه فرزندتون زود #عصبانی میشه 👈 میتونن به اين دليل باشه كه شما اونو تشويق نكردین 👈👈 بلكه بيشتر به رفتارهای #غير_خوب و #نادرست فرزندتون توجه كردین و نسبت به اونا واکنش نشون دادین⚠️ این جور توجه و تمرکز خیلی مخرب هست🛑 eitaa.com/bandegizendegi یادمون نره در هفت سال اول خیلی مهمه که 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #روی_رفتارها_و_حرفها_و_واکنشهای_خودمون_دقیق_بشیم_و_اصلاحشون_کنیم🤗 تا امر #تربیت_فرزند مون #تسهیل بشه🚦 البته معنی این حرف این نیست در ۷ سال دوم و سوم بیخیال بشیم ✋✋✋ قطعا نه بلکه معنی ش اینه اینقدر در ۷ سال اول تمرین کردیم که خیلی از دقت ها و مراقبت ها و کلام و رفتارهای خوب عادتمون شده دیگه و تبدیل به ملکه راسخه ای در نفس مون شده👌 eitaa.com/bandegizendegi

#یه_سوال چرا روزهای آخر سال ، غمگینیم؟ افراد زیادی در سراسر دنیا ، تو روزهای آخر سال و در تعطیلات سال نو احساس #افسردگی می‌کنن و با اینکه باید #خوشحال باشن ، خیلی خوب نیستن💡 چرا واقعا ؟ به گفته روانشناسان 👈 بیشترین علت این اتفاق اینه که به دلیل پایان سال شروع می‌کنیم #فکر کردن به 💢کارهایی که می‌خواستیم تو طول سال انجام بدیم و ندادیم💢 مثلاً کارهای نشده ، وزن‌های کم نشده ، ورزش‌های انجام نشده ، درس‌های خونده نشده ، پیشرفت‌های به دست نیومده ، کتابهای خونده نشده ، مهارتهای نصفه و نیمه و همه انتظاراتی که از خودمون داشتیم و قول‌هایی که به خودمون داده بودیم اما 🚨 موفق نشدیم به پایان برسونیمشون💢😩😞☹️💢 خب حالا چاره چیه؟ 🤨🤔 اول از همه 🌟 👈 باید بتونیم با خودمون صریح و شجاع و مستقیم و روشن روبرو بشیم ‌... دقیقا همون جوری که هستیم باید خودمون رو فارغ از این چیزها ، با همه نقاط ضعف‌ و قوت‌ #بپذیریم +++ #دوست داشته باشیم☘ کسی که خودشو دوست نداشته باشه نمیتونه برای خودش ارزش قائل بشه و عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی داشته باشه و برای خودش درست دلسوزی کنه پس مراسم عزاداری ، مظلوم نمایی و حس قربانی بودن رو باید کنار گذاشت از همین لحظه ای که توش قرار داری تلاش کن بهره ببری و لذت ببری شاکر باشی که هنوز نعمت حیات داری و فرصت حرکت و رشد و تغییر👌 شکر کن که با نعمت برنامه ریزی دقیق و منعطف و صحیح میتونی مسیر آینده ت رو بسازی ☘ تا زمانیکه دست از تمرکز بر نقاط ضعف‌ ت برنداری نمیتونی حرکت موثری انجام بدی چون خودت با تیرهای سمی #سرزنش و #مقایسه با دیگران و #تحقیر داری خودت رو کوچیک میکنی و دست کم میگیری و تو سری خور میکنی💥💥💥 ببین کجا ایستادی چی داری چی کم داری و باید یاد بگیری چه امکاناتی داری و چقدر وقت داری و بعد شروع کن در یه دفترچه کوچیک 🗒🗓 برنامه ریزی بلند مدت و منطبق بر اون برنامه ریزی کوتاه مدت بکن یعنی گام ها رو تعریف کن🗓📝 و هر روز و هر هفته به خودت بازخورد بده اگه خوب جلو رفتی تشویق کن خودتو و به خودت حال بده ، شده با یه بستنی🍦مورد علاقه ت 😋 و ... و اگه کم گذاشتی 👈 یه جریمه متناسب برای خودت بپیچ ، مثل روزه یا انفاق یا حذف و ندیدن برنامه مورد علاقه ت در اون روز یا فرداش ❌📺🖥💻❌ و ... همه این کارا 👈خیلی بهتر👉 از نشستن و زدن تو سر خودت و #مقایسه خودت با #دیگران و #خود_کم_بینی و دست کم گرفتن خودت هست⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ حتما اولویت هاتو مشخص کن💢💯💢 و در مورد کسب و راه بدست آوردن و رسیدن به اونا اطلاعات کافی بدست بیار🔆🔅🔆 کمال گرایی افراطی تو بزار کنار 🚫 چنتا هندونه رو با هم برندار💢 پیش داوری و قضاوت عجولانه و ناامیدی ممنوع⛔️ پرخوابی و تن پروری ممنوع🚫 از شکست نترس چون مقدمه رشد و پیروزی هست🎭 مشروط به اینکه بشینی واقع بینانه و صحیح علت رو بررسی کنی و به حل مسئله فکر کنی و براش برنامه و‌گام تعریف کنی و به امون خدا رهاش نکنی به این خیال که گذر زمان خودش حلش میکنه⚠️ توقع افراطی از خودت ممنوع❌🛑❌⛔️ خلاصه از تو حرکت از خدا برکت 💪🏻✌️ 👈برگرفته از کانال#سواد_رسانه_ای با کلی تغییر و اصلاح و ویرایش😉🙂 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi #مهارتهای_زندگی پاسخ به #یه_سوال #تربیت_خود

#مقایسه جالب نتیجه سرچ کلمه “iran” در مرورگر #آمریکایی و #روسی 🔹جالب است که وقتی iran را در مرورگر آمریکایی گوگل و مرورگر روسی یاندکس سرچ می‌کنید، اختلاف عجیبی بین تصاویر نتیجه ملاحظه می‌کنید👆 این تصاویر سرچ در مرورگر #روسی👆 eitaa.com/bandegizendegi #سواد_رسانه #تشخیص #تحلیل #تفکر #رسانه_فاقد_سوگیری_ارائه_نتایج_نیست💥

#مقایسه جالب نتیجه سرچ کلمه “iran” در مرورگر #آمریکایی و #روسی 🔹جالب است که وقتی iran را در مرورگر آمریکایی گوگل و مرورگر روسی یاندکس سرچ می‌کنید، اختلاف عجیبی بین تصاویر نتیجه ملاحظه می‌کنید👆 این تصاویر سرچ در مرورگر #آمریکایی👆 eitaa.com/bandegizendegi #سواد_رسانه #تشخیص #تحلیل #تفکر #رسانه_فاقد_سوگیری_ارائه_نتایج_نیست💥

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #دوره_تربیتی_مهارتی در #کانال #بندگی_و_زندگی🌱 #خطای_شناختی گاهی پیش میاد که حس #اندوه و #افسردگی بر ما غلبه پیدا می‌کنه ... چون یه چیزی رو که می‌خواستیم یا یه کسی رو که بهش تا حدی علاقمند بودیم از دست دادیم ... یا بعضی وقتا یه حس #یأس و #ناامیدی عجیبی همه وجودمونو در بر میگیره و یجوری میشه انگار نمی‌تونیم از دستش خلاص بشیم ... چون فکر میکنیم زندگیمون اونجوری که می‌خواستیم و انتظار شو داشتیم نیست که نیست ، بعدم به اصرار می‌خوایم وضع رو یجور دیگه کنیم بعضی وقتا سرشار از #اضطراب و #نگرانی و #ترس میشیم و گمان میکنیم که یه حادثه بدی در شرف وقوع هست و الان یا بزودی یه اتفاق بد و ناجور سرمون میاد ⚠️ گاهی هم احساس #تنهایی و اینکه کسی منو دوست نداره مچاله مون می‌کنه و میندازتمون تو تله و چاه 🕳 یه وقتایی هم پیش میاد که احساس #حقارت و #ناشایستگی ما رو درگیر #مقایسه های اشتباه می‌کنه و داستانی میشه آوار رو سر زندگی مون 🌪 و .... خلاصه نکته مهم برای رهایی از این #احساسات و #افکار حال بد کن اینه که بپذیریم که 👇👇👇 گمان و احساس ما عین واقعیت نیست⚠️ خیلی از افکار منفی که مسبّب ایجاد احساس ناخوشایند در ما میشه 👈 واقعاً غیرواقع بینانه و مخدوش و ناشی از #خطای_شناختی هستند 💥 نمی‌دونم چقدر با مبحث #خطاهای_شناختی آشنا هستید ولیکن مطمئن هستم که در زندگی روزمره تون ، با عوارض و پیامدهای ناخوشایندشون دارید دست و پنجه نرم میکنید بدون اینکه بدونید 😔😞😩😑 قصد دارم مدتی پستهای تربیتی و مهارتی #کانال_بندگی_و_زندگی(eitaa.com/bandegizendegi) رو به این موضوع اختصاص بدم ☺️ توصیه میکنم حتماً همراهم باشید و این پستها رو از دست ندید . eitaa.com/bandegizendegi ضمنا اگه کسی رو میشناسید که اونم درگیر این چیزایی هست که گفتم 👆 ، حتما دعوتش کنید به #کانال_بندگی_و_زندگی (eitaa.com/bandegizendegi) تا به لطف خدا نکاتی یاد بگیره که بتونه افکارش رو درست کنترل کنه و احساسات و حالشو بهتر کنه 🤗😊 منتظر پستهای جدید با موضوع #خطای_شناختی باشید ☘ #ادامه دارد ...

در این #اینوگرافیک 👈 سطح و میزان دسترسی به#حریم_خصوصی شما به عنوان یه کاربر #مقایسه شده👆 #یه_نکته_مهم #سوادرسانه #خودباوری #نه_به_تحقیر_ایرانی http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

در این #اینوگرافیک هم 👆 نوع #امکانات سه سکوی مجازی #ویراستی ایرانی ، #توییتر آمریکایی و #تردز آمریکایی با هم #مقایسه شده 📱 دیگه قضاوت با خودتون📊 #خودباوری #نه_به_تحقیر_ایرانی #یه_لقمه_فکرت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #همسرداری ⚠️ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودتون #مقایسه نکنید خصوصا در فضای مجازی📱💻🖥📡 #سواد_رسانه #مقایسه_گری فقط یه جا مجازه 👈 مقایسه همت خودت با همت و تلاش اهل قرب و معرفت الهی #خانواده_دینی #تربیت_فرزند مقایسه همسر ، مقایسه فرزند با دیگران یه تله سمّی هست تو زندگی یادت نره💢 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #همسرانگی #روابط_زوجین خانم عزیز ، آقای محترم هیچ کدوم از اونایی که همسرتو با اونا #مقایسه میکنی ، با تو زندگی نکردن تا نقاط ضعفشونو ببینی💢 و نسبت به ضعف و قوت ها و ویژگی های خوب و بد و حال خوب کن و حال بد کنش ، حتی آگاهی ظاهری پیدا کنی ...!!!! راستشو بخوای 👈 از دور همه در زندگیشون قهرمانن و جذاب و تو دل برو ... اما قهرمان واقعی کسیه که با خوشی و ناخوشی ت ، #عاشقانه در کنارت زندگی میکنه و نسبت به خیلی از ویژگی های سخت و تلخ و ناپسندت تغافل می‌کنه و بابت ویژگی های خوب و مثبت و سازنده ت قدردان و خرسنده💖 💝 قهرمان زندگیتو #عاشقانه #باور کن✅ این باور خیلی کمک کننده هست و باعث میشه روی خوبیا و نکات سازنده و ویژگی های مثبت همسرت تمرکز کنی💟و به کمک اونا حال زندگی مشترکت رو بهبود ببخشی❤️ ✍ زینب آقائی ؛ ماماندکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #همسرداری ⚠️ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودتون #مقایسه نکنید خصوصا در فضای مجازی📱💻🖥📡 #سواد_رسانه #مقایسه_گری فقط یه جا مجازه 👈 مقایسه همت خودت با همت و تلاش اهل قرب و معرفت الهی مقایسه همسر ، مقایسه فرزند با دیگران یه تله سمّی هست تو زندگی یادت نره💢 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند یکی از مهمترین دلایل #ترسو #حسود #عصبانی و #پرخاشگر شدن فرزندتون اینه که 👇👇👇👇👇 💢ترس و اضطراب شما رو در برخورد با حوادث ديده 💥 #یه_سوال_مهم ⁉️ خودتون در مواجهه با حوادث و اتفاقات ریز و درشت چقدر آروم و باتدبیر و شجاع و خونسرد هستید ؟؟؟ 💢اگه كودكتون #حسود هست 👈 می‌تونه به اين دليل باشه كه شما اونو دائم با ديگران #مقايسه كردین به جای اینکه تمرکز کنید بر #شخصیت و #توانمندیا و #استعدادهای خودش و اونا رو #تشویق و تحسین کنید و #تقویت مثبت ، نه نادیده گیری و بی اهمیت دیدن شون 💥 💢اگه فرزندتون زود #عصبانی میشه 👈 میتونن به اين دليل باشه كه شما اونو تشويق نكردین 👈👈 بلكه بيشتر به رفتارهای #غير_خوب و #نادرست فرزندتون توجه كردین و نسبت به اونا واکنش نشون دادین⚠️ یا خودتون برای هر خطای کوچیکی عصبانی میشید و رفتار و کلام پرخاشگرانه از خودتون نشون میدید⚡️ این جور توجه و تمرکز خیلی مخرب هست🛑 eitaa.com/bandegizendegi یادمون نره در هفت سال اول خیلی مهمه که 👇👇👇👇👇👇 #روی_رفتارها_و_حرفها_و_واکنشهای_خودمون_دقیق_بشیم_و_اصلاحشون_کنیم🤗 تا امر #تربیت_فرزند مون #تسهیل بشه🚦 البته معنی این حرف این نیست در ۷ سال دوم و سوم بیخیال بشیم ✋✋✋ قطعا نه بلکه معنی ش اینه اینقدر در ۷ سال اول تمرین کردیم که خیلی از دقت ها و مراقبت ها و کلام و رفتارهای خوب عادتمون شده دیگه و تبدیل به ملکه راسخه ای در نفس مون شده👌 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏