⁉️چه #صبحانه ای #مغز را فعال می کند؟ 🏵 #صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه برای شروع فعالیت #مغز است 🥚#تخم_مرغ 🪄تخم مرغ یک صبحانه #کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی #پروتئين باکیفیت است 🔅#کره_بادام_زمینی 🪄این صبحانه علاوه بر اين که خوشمزه خواهد بود به خوبی #انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص #پروتئین بهره مند خواهید شد 🌾#جودوسر 🪄بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، #قند خونتان با ریتمی آرام و #منظم افزایش پیدا خواهد کرد و دچار #افت قندخون نمی شوید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔮خواص #کلم_بنفش ♻️تقویت #چشم؛ لوتئین، زئاکسانتین ♻️بهبود #هضم غذا؛ تولید صفرا ♻️سلامت #قلب؛ پتاسیم ♻️کاهش #کلسترول_بد؛ گوگرد ♻️کنترل #دیابت؛ انسولین طبیعی ♻️#ضدسرطان ؛ آنتی اکسیدان 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🌟فواید شگفت انگیز #طناب_زدن ♻️کاهش #استرس ♻️رفع #سموم بدن ♻️تقویت #عضلات ♻️تقویت #قلب و عروق ♻️افزایش #جریان_خون ♻️افزایش ظرفیت #ریه_ها ✅ #طناب_زدن همان فواید #دویدن را دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰#زانودرد_بلغمی ♻️این زانودرد بیشتر برای #بلغمی مزاج ها و کسانی که #غلبه_بلغم دارند، به وجود ميايد ⚡️علتش هم #رسوب بلغم در مفصل زانوئه که باعث ورم همراه با #درد میشه ⚡️به اصطلاح ميگن، زانو #آب آورده ✨طول #درمان بسته به شدت بلغم، 2 تا 6 ماهه ✅پس #مزاج_شناسی باید انجام شود ⚛مشاور #طب_سنتی و درمان 🆔 @healthylife ☘

🌷 #رژیم_اختصاصی مزاج شما 🆔 @healthylife 🌷🌷🌷🌷🌷

📖 فواید خواندن #قرآن و نگاه کردن به صفحات آن 📖 #قرآن_کریم به قدری با #برکت است که حتی نگاه کردن به صفحات آن، موجب #رشد و #تعالی انسان می شود 📖برخی از #فواید آن 🪄تقویت #بینایی 🪄درمان ورم ملتحمه #چشم 🪄مطرود کردن #شیطان 🪄ازدیاد #عقل 🪄تقویت #حافظه 🪄از بین رفتن غلبه #بلغم 🪄نورانی شدن #چهره 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍹 #نوشیدنی_سرد در صبحانه ممنوع 🔰 #کبد و #معده به علت خالی بودن معده در زمان شب تا صبح، بسیار #پرحرارت و گرم می شوند 🔰درنتیجه با خوردن نوشیدنی #سرد... 🔰به یکباره کبد و معده #سرد شده و باعث #کارکرد نامناسب معده و بروز #کبدچرب می شود ♻️در وعده #صبحانه از نوشیدنی های #گرم و ولرم مثل #آب_عسل با لیمو، آب ولرم، #چای کم رنگ ایرانی باید استفاده کرد و از نوشیدنی های سرد مثل آب #سرد، آبمیوه سرد و شير سرد پرهیز کرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🫒خواص #زیتون 🪄درمان ضعف #اعصاب 🪄از بین برنده #بلغم 🪄کاهش #فشارخون 🪄تقویت #معده و اشتهاآور 🪄از بین برنده #خشکی پوست 🪄افزایش جریان خون و بهبود #تنفس 🪄سلامت #قلب و عروق 🪄سلامت #استخوان 🪄#ضدسرطان 🪄#چربی خوب 🪄کاهش #درد 🪄#آنتی_اکسیدان 🪄#آهن، کلسیم، ویتامین E 🪄#کالری کم 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️چطور متوجه #افت_قندخون یا #هایپوگلایسمی شویم؟ 💢#افت_قندخون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی #انرژی برای انجام فعالیت های مختلف ندارد 💢#علائم ⚡️#رنگ_پریدگی ⚡️#لرزيدن ⚡️تغییر #خلق ⚡️#تاری_دید ⚡️#گیجی ⚡️#تعریق ⚡️#گرسنگی ⚡️#خستگی مفرط ⚡️#سردرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🌷#مزاج_شناسی و #اصلاح_مزاج 🌷 @healthylife 🌷

🍵برای جلوگیری از #خواب_آلودگی بعد از بيدار شدن، #چای_سبز بنوشید 🍵چای سبز، #انرژی و قوای شما را افزایش داده 🍵برای مبارزه با خستگی و #استرس مؤثر است 🍵و #تمرکز ذهنی را افزایش می دهد 🍵چای سبز می تواند از اضطراب و احتمال ابتلا به #آلزایمر پیشگیری کند 🍵#پلی_فنول های موجود در چای سبز، جلوي صدمه دیدن #سلول_ها را می گیرد ⚛مشاور #طب_سنتی و سلامت 🆔 @healthylife ☘

🌼از #بابونه برای درمان #تاول استفاده کنید 🌼این گیاه، یک #ضدعفونی_کننده طبیعی است و به درمان سریع #تاول کمک می کند ♻️روش استفاده 🪄گل #بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت 15 دقیقه درون یک فنجان #آب_گرم قرار دهید 🪄سپس #مایع درون فنجان را روی تاول بمالید یا #چای کیسه ای را روی آن بذاريد و با #گازاستریل بپوشانيد. گاز باید یک #شب روی تاول بماند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🍅 #سم_زدایی_کبد 🍅مصرف منظم و روزانه #گوجه_فرنگی، میتواند نقش بارزی در پیشگیری از تجمع سم در #کبد و #کلیه ها داشته باشد 🍅گوجه فرنگی دارای آنتی_اکسیدانی قوی به نام #لیکوپن است که موجب دفع سموم موجود در کبد می شود 🍅به علاوه گوجه فرنگی دارای مقدار بالایی #ویتامینC است که رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند و عوارض منفی #سموم وارد شده به بدن را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️چرا نباید بعد از وعده #غذایی، #میوه خورد؟ و بهتر است با شکم خالی مصرف شود؟ ♻️از آن جا که #میوه، حاوی مقدار زیادی #فیبر است، #هضم را کند می کند، در نتيجه توصیه می شود با شکم #خالی میوه مصرف کنید، تا مشکلی در هضم به وجود نیاید ♻️البته این موضوع برای مبتلايان به #دیابت، توصیه نمی شود ♻️زیرا این قانون، ممکن است وضعیت را برای این افراد بدتر کند زیرا معده خالی، جذب #قند را در جریان خون آسان می کند در نتیجه منجر به افزایش قندخون می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⚛ مشاور #طب_سنتی و درمان 🆔 @healthylife ☘

🧀نحوه مصرف #پنیر 🧀#پنیر ماده ای پروتئينی با طبع #سرد است 🧀به همین دلیل نباید آن را با #گوجه، #خیار و #هندوانه که طبع سردی دارند خورد ⚡️این کار باعث بیماری هایی مانند ام اس، #دیابت، اختلالات #عصبی و گوارشی می شود 🪄بهتر است #پنیر به همراه #گردو، #کنجد، #نعنا و یا هر خوراکی که طبع #گرم دارد مصرف شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5