eitaa logo
AiKi•Talabe🥋
180 دنبال‌کننده
290 عکس
68 ویدیو
21 فایل
سلام ✅تنهاکانال تخصصی"جیو آیکیدو"جمهوری اسلامی ایران تحت نظر کمیته تحقیقات 👑ݜٵہ ݐسࢪ👑 ✅سعی شده مطالبی استفاده بشه که برای یک رزمیکار کارایی داشته باشه ✅زکات علم،نشر آن است. ✅برخی مطالب تخصصی نیست بلکه فوق تخصصی است ارتباط با مدیر کانال @jio_aikido7blogir
مشاهده در ایتا
دانلود
ورزش‌...رزمی...نابودی اسرائیل🥋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اگر درد و غصه ی مردم مظلوم رو میبنی ولی دردت نمیگیره، تو قوی نیستی ، بلکه نیستی @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 بدنسازی رزمی آری یا خیر؟ به طور خلاصه بگم : اون دسته از اساتیدی که اعتقادی به بدنسازی ندارند یا افرادی که مخالف بدنسازی در رزمی هستند ، بویی از استقامت ، عضله سازی و توان رزمی نبرده اند. ✍توضیح و تفصیلشو بعد میگم ، فعلا تامل کنید...🧐 ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ ایتا وروبیکا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ✍بخونید ، استفاده کنید ، تحریف نکنید.
یه حسن داشتیم صبح جمعه تازه میفهمید دنیا چه خبره! یه حسن هم داریم صبح جمعه قراره به دنیا بفهمونه چه خبره! به وقت عزیز ساعت ۱۶:۳۰ به وقت قهرمان ساعت ۱۵ @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 قبل اینکه این مبحث رو بازش کنم حرکتی توی باشگاه های رزمی اجرا میشه به اسم • اما برخی اَعِزِّه (😅) دقیقا نمیدونن حالت بدن ( سر و گردن، شکم،قابلمه😂 و پاها ) تو چه حالت باشه. حالا چرا مهمه این مباحث؛ یعنی اشتباه انجام ندادن حرکات بدنسازی⁉️ نکته ای که باید در نظر داشته باشیم این هست که برخی حرکات همونجا خودشو نشون میده، یعنی خدایی نکرده منجر به کشیدگی یا بافتی و درون عضلانی میشه اما گاهی برخی حرکات همونجا خودشو نشون نمیده ❗️ چرا⁉️ (اگر چ چسبیده به را رو فاکتور بگیریم🤗 ) چون بدن هنوز و فشار وارده ی ناشی از حرکت اشتباه رو داره 💪 ، یعنی شما میچربه به فشار ناشی از حرکت اشتباه اما بعد از گذشت مدتی ، دیگه بدن قدرت آنچنانی رو نداره (حالا یا بخاطر کمتر شدن تمرینات شما و کاهش قدرت بدنی و یا تَجَمُّعِ فشار های ناشی از حرکت اشتباه) ، حالا موقع ظهوره😈 ظهور چی؟! فشارهای ناشی از حرکات اشتباه....🥵 چند سال تمرین کردی اما میبینی فنرت میزنه بیرون🤭 چی شده⁉️ هیچی بزرگوار ! داشتی اشتباه میزدی ، اما چون بدنت قوی بوده میچربیده به فشار ها و ظاهر نمیشده دردش ، اما حالا نوبت درد کشیدنه... خلاصه هر حرکتی رو چشم و گوش بسته انجام....ندید. این پیوند (لینک) رو هم ببینید و حالت صحیح حرکت پلانک رو به خاطر مبارکتون بسپارید. https://rubika.ir/jioaikido7/HGJGFAHHFFBDGAD ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ولادت خواهر سرور و سالار شهیدان ، زنده کننده ی نام امیرالمومنین و شهدای کربلا ، ام المصائب ✨حضرت زینب کبری🌹سلام الله علیها🌹 مبارک💐🌷 اندر مقام والای عمه جانم حضرت زینب.سلام الله علیها. همین بس که معنای اسم مبارک حضرت یعنی زینت پدر ؛ کدوم پدر ⁉️ یکه‌تاز جنگ ها ، مبارز همیشه پیروز ، زمین زننده ی گردنکشان ؛ امیرالمومنین.سلام الله علیه• عینا همچون پدر گرامی‌شان هر کجا وارد میشدند یکه تازی میکردند حتی در کاخ یزید ملعون با وجود تبلیغات چهل ساله ی مسموم علیه اهل بیت پیامبر خدا. @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اول باید به این سوال پاسخ بدیم که اصلا بدنسازی خوبه یا نه برای منِ ⁉️ در پاسخ باید گفت نه تنها هست بلکه لازمه😌 بدنسازیِ رزمی قطعا با اون بدنسازی خاص که مرسوم هست تفاوت هایی داره• یک بدنسازی درست و میتونه توان، قدرت، استقامت، تناسب اندام و حتی روحیه ی رزمیکار رو ببخشه💹 و این قطعا توی و یا اثری قابل توجه خواهد داشت• حالا که فهمیدیم هم داریم ، باید بپرسیم : نحوه انجامش چطوره⁉️ در پاسخ باید بگم : هر ورزشی (چه و چه غیر رزمی) بدنسازی خاص خودشو میطلبه • شما پینگ پنگ باز هم باشی ، باز هم بدنسازی خاص خودتو داری ، کار هم باشی بدنسازی خاص خودتو • ما توی به کدوم عضلاتمون بیشتر نیاز داریم⁉️ من: 😌 شما : 🤔 و من 🤓 شما : 🧐 و باز هم من 😌 و باز هم شما : 🤦‍♂ تقریبا میشه گفت تمام عضلات • ما مثل سبک نرم کار نمیکنیم که خودش مارو دنبال کنه❗️ بلکه این ما هستیم که تعیین میکنیم حریف چه حرکتی رو انجام بده ( بدست گرفتن ابتکار عمل، ژاپنیشو پیدا کردید نوش جونتون برا منم بفرستید با ذکر اسم منتشر میکنم) بنابراین نه تنها باید قدرتی فراهم کنیم که خودمون رو کنترل کنیم بلکه تقریبا حریف رو هم ما باید کنیم❕ حالا یه اشاراتی به قسمت های مختلف و کلی بدن میکنیم ببینیم به چه درد ما میخوره بدنسازی: ها : جهت وارد کردن چه از حیث و چه ، گرفتن هر قسمت از بدن حریف که متناسب با اجراییمون ، لازم باشه(حتی بیضه ی حریف😂.... نخند بابا جان😐...تکنیکی داریم که باید این قسمت مرد ها رو بگیری...) ، رها کردن دست از دست حریف ؛ صرفا تخصص داشتن کفایت نمیکنه ، باید قدرت هم داشته باشیم، به غیر از قدرت بحث سرعت هم هست تواین قضیه ؛ یعنی قبل از قفل شدن انگشت های حریف به دور مچ یا هر قسمت دستمون ، اگر عضلات دست قوی د چالاک بوده باشن ، میتونیم سریع رهایی رو اجرا کنیم. حتی اجرای . ها : قطعا اولین چیزی که به ذهنتون میاد هست. خب درست هم فکر کردید ، یقینا کسی که توان قدرتی و عضلانی پای قوی تری داشته باشه هم سرعت و هم قدرت هاش ، نشست ها و برخاست هاش هم بیشتره • از ضربات نگم دیگه... اظهر من الشمسه میان تنه : توی اجرای کوزوشی اثر مهمی داره چون واسط میان تنه و بالا تنه هست. اونایی که پا کار میکنن(مثل تکواندو) میگن: برای داشتن یک ضربه ی پا و تعادل قوی ، داشتن میان تنه ی قوی لازمه ، حالا اینم بدونید برای اجرای یک قوی و کوزوشی قوی ، میان تنه ی قوی هم لازمه• تقریبا بیشترین دریافت ضربات به است تا و ، بنابراین تقویت چودان باعث افزایش قابلیت دریافت ضربات و آسیب پذیری کم تر شما میشه. خب با توجه به نکات بالا پس توصیه میکنم تمریناتتون شامل تمرینات قدرتی، آمادگی قلبی عروقی، تمرین انعطاف‌پذیری و تمرینات ویژه مهارتی باشه • ۵دلیل عضله سازی رو انشاءالله تو مطلب بعدی. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯روبیکا و#  ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ استفاده از مطلب با هزینه صلوات جهت شادی دل حضرت زینب.سلام الله علیها.
🌷 امیرالمؤمنین امام على (علیه‌السلام) فرمودند : ✍ لَيسَ شَیءٌ أدعى لِخَيرٍ وَ أنجى مِنْ شَرٍّ مِنْ صُحبَةِ الأَخيارِ. 🖌 هيچ چيز بيش از همنشينى با نيكان به نيكى نمی‌کشاند و از بدى نجات نمی‌بخشد. ، حدیث ۷۵۱۸ @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 زحمت کشیده شده توسط استادم شیهان کهندل مبنی بر اجرای آواسه های چوب و شمشیر •(اگر نمیدونید آواسه چیه 😡بیایید خصوصی تا بگم چیکار کنید😐) 👈 جهت دسترسی به کلیپ ها با کیفیت بهتر روی روبیکا لمس کنید تا ارجاع داده بشید🤓(سبحان الله ازین طِیُّ النرم افزار😂) ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
بزودی ویرایش (ادیت/تدوین) کلیپ آواسه های شمشیر هم تموم میشه و در روبیکا بار گذاری میکنم. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
کلیپ با کیفیت بالاتر در کانال روبیکا قرار گرفت. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
🌹به یاد شهید سرلشکر ولی فلاحی ، ارتشی دلاور ، که در میان گلوله و آتش، راست قامت بود... 🔰 وقتی دشمن خمپاره می زد، برای روحیه دادن به نیروها، راست قامت بود و می‌گفت: من توی کشور خودم خم نمی‌شم، دشمن باید خم بشه... ❤️شادی روح شهدا صلوات❤️ @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 کارورزی استانی ۲۶ آبان ماه: ✅بررسی فنون : ✔️ ایریمی ناگ ✔️شیهوناگ ✔️کوکیو ناگ در حالت های مختلف ✅ روش ها/مسیر های اجرای فنون در حالات مختلف "کم اما پر محتوا بود" ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
نَحنُ كَهفٌ لِمَنِ التَجَأَ إلَينا ما پناهگاهیم برای هرکس که به ما پناه آورد! -امام‌حسن‌عسکری‌علیه‌السلام- @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 کارورزی 0⃣1⃣ آذر ماه : ✅ آواسه ی جو 8⃣ ✅ آواسه ی کِن 5⃣ ✅اجرای فنون مختلف در : ✔️ اُشیرو هیجی دوری ✔️کاتا دوری من اوچی ✔️ سوتمی وازا ✅ شرح مختصر سه مدل تمرین: نرم، سخت، خیابانی ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
سلام کسی اگر مایل بود فیلم کارورزی "دوشو موریترو اوئشیبا" که ۵ سال پیش در اسپانیا برگزار شده را کامل ( مدت ۱:۲۴:۷ ) دریافت کند ، پیام دهد.👇 @jioaikido7blogir ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
@jioaikido7دسته بندی فنون.pdf
775.9K
عالم آل محمد عليهم السلام - امام رضا عليه السلام: شيعيان ما كسانى هستند كه ما باشند، گفتار ما را سرلوحه زندگى در و خود قرار دهند، ما باشند و هر كه چنين نباشد از ما نيست. بحارالأنوار: ج 65، ص 167. « لَعنَ اللهُ قَاتلِیکِ وَ ضَارِبیِکِ و ظَالِمِیکِ وَ غَاصِبی حقِّکِ یا مُولاتِی یا فاطمَةالزهراء» 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ✅این پی‌دی‌افی که به پیوست قرار گرفته حاوی نکاتی هست که فکر نکنم حتی رده های دان هم به راحتی قابل هضم باشه براشون. ✅بیشتر مناسب افرادی هست که فنون رو یک دور کامل مرور کرده باشند و حالا بخواهند در یک جمع بندی سریع ، خودشون رو برای آزمون دان یک آماده کنن یا عزیزان دان یک جهت مرور آنان هم مناسبه‌. ✅کلیه فنون دسته بندی شده طبق آخرین فایلی که شیهان نظری ارسال کردند و همه در چارچوب همان کار میکنیم، هست. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ شادی روح مطهر صدیقه ی شهیده ، حضرت زهرا.سلام الله علیها. ، تسلی دل امام زمان.ارواحنا له الفدا. صلوات + وعجل فرجهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
حضرت ملقب به حضرت ام البنین.سلام الله علیها. از قبیله هستند. قبیله ای که زنان اون قبیله در زنی چنان معروف بودند که در کشور هم آوازه اونا پیچیده بود. حالا جالبه بدونید که ایشون سر آمد شمشیر زنان قبیله اشون بودند!بله یه خانم😊 اما وقتی .سلام الله علیه. پس از ناجوانمردانه ی حضرت زهرا.سلام الله علیها. به اصرار اطرافیان به خاستگاری ایشون رفتند ، بانو در بَدو ورود فرمودند : مرا فاطمه صدا نزنید! من فرزندان حضرت زهرا.سلام الله علیها.هستم. یک همچین بانوی رشید ، بانوی رزم و پیکار ، با چنین پشتوانه ی آباء و اجدادی‌ای سر تعظیم در مقابل آل الله فرود می آورد. معلوم است از چنین بانویی و امیرالمومنین فرزندی چون ابوالفضل العباس.سلام الله علیه. متولد میشود که پناهگاه امام زمانش میشه یه روز... صلی الله علیک یا اباعبدالله... صلی الله علیکِ یا ام البنین... @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 اگر حین اجرای تکنیک ، هر کجای حرکت چه شروع ، چه وسط و چه انتهای کار، بی تعادلی حریف رخ نده ، اجرای تکنیک معنا نداره• با توجه به این نکته ی که بار ها امتحان شده و سعی شده در مختلف رعایت بشه ، نمیتونید حریفی که صاف صاف ایستاده در مقابل شما و در تعادل کامله ، شما دورش بگردید یا بکنید(به عبارت دیگه شما هر چقدر دارید کمتر از حریف ثابت😈 است) 😱 ✅سعی کنید وقتی اجرای تکنیک میکنید ، پس از اینکه تکنیکی رو فراگرفتید ، این مسایل رو روش پیاده کنید. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:    @JIOAIKIDO7    ☯ روبیکا&ایتا ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا