وقتی آدم‌ها حالشان خوب نیست این کارها را انجام بدهیم؛ ❌نصیحت نکنیم. ❌به آنها راه حل ندهیم. ❌سرزنش نکنیم. ❌سوالات وارسی نپرسیم. ❌شوخی نکنیم. ❌موافق افراطی نباشیم. ❌تفسیر و تحلیل نکنیم. ❌به آنها اخطار ندهیم. ✅فقط با آنها همدلی کنیم. ✅سعی کنیم دنیا و وقایع را از چشمان آنها ببینیم و مثل آینه فکر و احساس افراد را انعکاس بدهیم. #آگاهی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

روش‌های صحیح مطالعه (پس ختام) ✅پیشخوانی: (روخوانی مطلب به منظور کسب برداشت کلی از موضوعات و قسمت‌های مهم مطلب) ✅سوال کردن: (تبدیل عناوین فصل به سوال، با توجه به هدف از مطالعه آن فصل) ✅خواندن: (مطالعه دقیق فصل و پاسخگویی به سوالات قبل، حین مطالعه، توجه به جزئیات فصل و تنظیم سرعت مطالعه بر اساس سهولت و پیچیدگی مطلب) ✅تفکر: (فهم مطالب خوانده شده با برقراری ارتباط بین مطالب و ارائه مثال) ✅از حفظ گفتن و یادآوری مطالب مطالعه شده و پاسخگویی به سوالات مراحل قبل از حفظ، به منظور نظارت بر میزان درک و حفظ مطالب خود. ✅مرور کردن: (مرور و بازبینی همه مطالب فصل، به ویژه مطالب قسمت‌هایی که نتوانستید به سوالات آن پاسخ صحیح دهید.) #مهارت_تحصیلی۴۱ #روانشناسی_یادگیری #مشاور_تحصیلی #مطالعه #روش_مطالعه #خواندن #تفکر #حافظه #مرور #راهبرد_مطالعه #امتحان #آزمون #موفقیت #پیشرفت_تحصیلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

قَالَ علی علیه السلام: مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَکَ، وَمَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَکَهَا فِي عُقُولِهَا. حضرت علی علیه السلام فرمودند: آنکه خودرای شد، هلاک گشت و آنکه با مردان شایسته مشورت کرد، خود را در خرد ایشان شریک ساخت. نهج البلاغه، حکمت ۱۶۱ #آیه_و_حدیث۴۱ #نهج_البلاغه #مشورت #مشاوره #موفقیت #تصمیم_گیری #خود_محور #خود_آگاهی #قاطعيت #جراتمندی #روانشناس #مشاوره 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

نشانه‌های افراد با اعتماد به نفس 🥰💪 ✅ از مسئولیت فرار نمی‌کنند. (وقتی دیر به سر کار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند). ✅ تلاش نمی‌کنند بر دیگران تسلط یابند و به واکنش‌های منفی توجهی نمی‌کنند. ✅ همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. ✅ در انجام اقدامات لازم برای کارهایشان در زمان مناسب تاکید دارند. ✅ درباره مردم قضاوت و پیش داوری نمی‌کنند. ✅ هرگز خودشان را با هیچ کسی جز خود در گذشته مقایسه نمی‌کنند. #مهارت_های_زندگی_فردی۴۱ #روانشناسی_فردی #اعتماد_بنفس #مسئولیت_پذیری #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #قاطعيت #رفتار_جراتمندانه #خود_مراقبتی #حرمت_نفس 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

تعیین حد و مرز در روابط عاطفی، شاید در وهله اول منطقی به نظر نرسد اما برای حفظ رابطه سالم ضروری است. ✅حد و مرز داشتن به شما کمک می‌کند که هویت شخصی، افکار و احساسات خود را داشته باشید و این استقلال قدرتی به شما می‌دهد که بتوانید عزت نفس خود را در روابط حفظ کنید. ❌حد و مرز داشتن به معنی بی‌احترامی به طرف مقابل نیست. ❌حد و مرز داشتن به معنی بی‌تفاوتی و اهمیت ندادن در رابطه نیست. ❌حد و مرز داشتن در رابطه به معنی در دسترس نبودن و رد کردن شریک عاطفی تان نیست. ❌حد و مرز داشتن به معنی خودخواهی و مغرور بودن نیست. ✅حد و مرز داشتن یعنی باش ولی به اندازه باش! ✅یعنی احترام بگذار ولی برای خودت هم احترام قائل باش! ✅به فکر خودت، احساس، ارزش ها، زمان، پیشرفت، آرامش و فضای شخصی ات هم احترام بگذار! 📣حد و مرز انواع مختلفی دارد که در آینده توضیح خواهیم داد. همراه ما باشید😊 #آگاهی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چه کار کنم بعد از ازدواج عشق مان کمرنگ نشود؟ 🤔 حفظ یک رابطه مراقبت و مهارت می‌خواهد. ✅ ویژگی‌های مثبت همسرتان را به او بگویید. در این کار به جزئیات دقت کنید و به جمله‌های معمولی (دوستت دارم) و (تو خیلی زیبایی)، اکتفا نکنید. مثال: تو خیلی خوب صحبت می‌کنی، بعد صحبت باهات حالم خوب میشه ✅ بازبینی رابطه را فراموش نکنید: هر چند وقت یکبار قراری داشته باشید و رابطه‌تان را بررسی کنید. ببینید اگر چه چیزی را اضافه یا کم کنید، رضایتتان بیشتر می‌شود؟ مثال: فکر می‌کنم اگر هفته‌ای یکی دو بار شب‌ها پیاده‌روی برویم، خیلی خوب می‌شود. این چند وقت خیلی درگیر کار بودیم. ✅ اهداف مشترک تعیین کنید: بعضی اوقات تعیین اهداف جدید که برگرفته از علایق هر دو نفر باشد، تنوع ایجاد می‌کند و روال معمول یک رابطه را تغییر می‌دهد. مثال: موافقی شروع کنیم شب‌ها یه دوره آموزشی رو ببینیم؟ ✅ مناسبت‌ها را در نظر بگیرید: هدیه یا گل گرفتن یا اختصاص دادن یک زمانی برای همدیگر در مناسبت‌ها، یک یادآوری تازه برای احساسی که در رابطه دارید هست. #ازدواج_پیش_از_ازدواج_آمادگی_پیش_از_ازدواج۴۱ #همسر #شریک_زندگی #ازدواج_بدون_شکست #شکست_عاطفی #عشق #رابطه_سالم #رابطه_عاطفی #مهارت_زندگی #خود_مراقبتی #همدلی #بیانگری #گفتگوی_سالم #ابراز_محبت #ابراز_کلامی_محبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📣 هیچ آدم وابسته‌ای عاشق نمی‌شود! هر وقت دیدید دختر و پسری به خانواده‌اش وابسته است، بدانید که از عشق خبری نیست! پس حواستان باشد با چه کسی ازدواج می‌کنید! دوست عزیز اگر این موضوع را تایید می‌کنی.. نظر یا تجربه یا سوالت رو مطرح کن! #آگاهی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

امام سجاد علیه السلام فرمودند:

عبّاس

 را نزد خداوند منزلتی‏ است ‏که در روز قیامت همه‏ شهیدان بر آن رشک‏ می ‏برند.

امالی صدوق، صفحه۴۶۲- بحارالانوار ،ج۲۲، ص۲۷۴ تاسوعای حسینی تسلیت باد.🏴 #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

چیزهایی که باید یادمان باشد که در رابطه عاطفی طبیعی است: 🤗 ✔ اختلاف نظر با حفظ احترام همدیگر ✔ یک روزهایی حالمان خوب نیست ✔ داشتن مرز و درخواست رعایت آن ✔ اشتباه کردن و عذرخواهی کردن #مهارت_های_زندگی_زناشویی۴۲ #مشاوره_خانواده #زن_و_شوهر #همسر #رابطه_سالم #حال_خوب #رابطه_عاطفی #قاطعيت #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #حد_و_مرز_داشتن 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🏴امشب شهادتنامه ی عشاق امضا میشود فردا ز خونِ عاشقان؛ این دشت دریا میشود 🏴امشب بود بر پا اگر این خیمه خونِ خدا فردا به دست دشمنان؛ بر کنده از جا میشود 🏴امشب صدای خواندنِ قرآن، به گوش آید ولی.. فردا صدای الامان زین دشت برپا میشود! 🏴امشب کنار مادرش لب تشنه اصغر خفته است فردا خدایا بسترش، آغوش صحرا میشود! 🏴امشب که جمع کودکان در خواب ناز آسوده اند فردا به زیر خارها گمگشته پیدا میشود! 🏴امشب رقیه حلقه ی زرین اگر دارد به گوش فردا دریغ این گوشوار از گوش او وا میشود… 🏴امشب به خیل تشنگان، عباس باشد پاسبان… فردا کنار علقمه، بی دست سقا میشود… 🏴امشب که قاسم، زینت گلزار آل مصطفی ست فردا ز مرکب سرنگون!! این سرو رعنا میشود… 🏴امشب گرفته در میان اصحاب ثار الله را، فردا عزیز فاطمه بی یار و تنها میشود… 🏴امشب به دست شاه دین باشد سلیمانی نگین فردا به دست ساربان این حلقه یغما میشود! #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ شهادت امام حسین علیه السلام و یاران با وفایش را خدمت تمامی شیعیان تسلیت عرض می نماییم.🏴 #مناسبت 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

در برخورد با کودک، به جای زبان نیش دار و کلمات مبهم، از بیان فاخر و کلمات زیبا استفاده کنید. اجازه ندهید که دوستان و بستگان شما با فرزندانتان هر طور که می‌خواهند صحبت کنند. #رابطه_والدین_و_فرزندان۴۲ #روانشناسی_کودک #کودک #تربیت_فرزند #پدر_و_مادر #والدگری_مثبت #قاطعيت #حد_و_مرز #حمایت_عاطفی #تقویت_افتراقی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت