eitaa logo
مرکز مشاوره ماوا
3.6هزار دنبال‌کننده
869 عکس
156 ویدیو
26 فایل
#مأوا: قم، بلوار امین،خیابان2۰ متری گلستان، کوچه2،پ ۱ مجوز رسمی از نظام روان شناسی و مشاوره سایت: mava.iki.ac.ir خرید محصولات 👇 http://mava.iki.ac.ir/products-types تلفن: 02532900882 ادمین کلینیک: @Moshaveremavaadmin ادمین ماوا: @adminmavaqom
مشاهده در ایتا
دانلود
یکی از شکایات والدین این است که نوجوان ما، برای ما درد و دل نمی کند یا ما را محرم اسرار خود نمی داند😔 می خوام بهتون یه راه حل مهم بگم تا بیشتر با فرزندتون صحبت کنید🥰 👂گوش دادن غیر واکنشی‌‌‌‌‌‌👂 اعضای خانواده‌های مشکل‌دار نوعاً به شیوه‌های تکانشی به یکدیگر پاسخ می‌دهند، طوری که موجب تکانش‌های بیشتری می‌شود🤬 در خانواده‌های مشکل‌دار اعضا به طور مرتب در حال واکنش نشان دادن به واکنش‌های یکدیگر هستند، فرایندی که برانگیزنده اضطراب است و مانع کشف راه حل‌ها می‌شود🤔 برای گوش دادن به نوجوانان این نکات را رعایت کنید : 1_ گوش دادن به معنی موافق بودن نیست✅ 2_ ضرورتی ندارد که بی‌درنگ پاسخ بدهید🤫 3_ والدین باید قبل از پاسخ دادن به نوجوان آنچه را که شنیده‌اند، بفهمند و راجع به آن با یکدیگر بحث و گفتگو کنند🤝 4_ والدین می‌توانند در مورد احساسات خود با نوجوان صادق باشند، در عین حال آنها باید مسئولیت این احساسات را بپذیرند و نوجوان را به خاطر ایجاد این احساسات سرزنش نکنند😊 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
بعضیا تا اسم دین میاد،فکر می کنند فقط باید نماز بخونند یا روزه بگیرند. شبکه های معاند هم به جوان ها جوری القاء کرده اند، که دین یعنی گریه و عزاداری و غم و اندوه🧐 در حالی که دین اسلام برای به سعادت رسیدن انسان، برنامه ای کامل و جامع داره. مثلا علاوه بر اینکه بر شادابی و نشاط تاکید نموده، حتی نحوه ی شادی و احکام اون رو هم بیان فرموده.👏 🌺امیرالمؤمنین علی علیه السلام🌺 این دل ها همانند بدن ها خسته و افسرده می شوند پس برای آنها نکته های زیبا و نشاط انگیز انتخاب کنید ( نهج‌البلاغه_حکمت 188) همراه مأوا باشید با مهارت های شاد بودن و شاد زیستن🥰 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
برای شاد بودن این 3 تا کار رو نکن😉 1_شادی رو با گناه همراه نکن 2_با اذیت دیگران شادی نکن 3_با لَهو و لَعِب، خوشحالی نکن برای اطلاعات بیشتر به کتاب شهد شیرین شادی رجوع کنید یا روی قلب بزنید ❤️ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
🥰شیوه ی گفتگوی طرفین در جلسه خواستگاری🥰 1. زمان و مکان جلسات گفتگو، با هماهنگی والدین انجام بپذیرد. 2. گفت‌وگوها را در طول چند جلسه انجام دهید و به یک جلسه اکتفا نکنید. 3. در صورت نیاز، می‌توان نکات گفتگوها را یادداشت‌برداری یا ضبط نمود(البته با هماهنگی طرف مقابل) تا بهتر بتوانید روی آن‌ها فکر نموده و تصمیم بگیرید. 4. صحبت‌ها باید صریح، شفاف و به‌دوراز ابهام باشد و از کلمات دوپهلو و کلی و مبهم پرهیز گردد. 5. زمان جلسات به‌گونه‌ای مدیریت گردد که هر دو نفر تقریباً به‌صورت مساوی صحبت کنند. 6. خودتان را آن‌چه که هستید، نشان دهید؛ و بر مبنای واقعیت و توانمندی‌های خود، صحبت کنید. 7. سعی کنید فضای جلسه به سمت وعده‌های بی‌اساس، تظاهر، خیال‌بافی و احساسات نرود. 8. ضمن صداقت در گفتار و رفتار، از منفی‌بافی و با پرداختن صِرف به جنبه‌های منفی زندگی شخصی خود بپرهیزید. 9. در حین گفتگو، از نحوه‌ی رفتار طرف مقابل غافل نشوید. 10. مراقب باشید در زمان گفتگو، از سرِ شوق و رغبت یا از سر تنفر، حرفی بر زبان نیاورید که دالّ بر پاسخ قطعی شما باشد؛ بلکه با پرهیز از تصمیم شتاب‌آلود، پاسخ قطعی و اعلان نتیجه نهایی را به زمان دیگر(اتمام مراحل خواستگاری) موکول کنید. 11. از عاطفی شدن جلسه و مباحث به‌شدت جلوگیری کنید. 12. این جلسات به هدف «معرفی خود» و «شناخت طرف مقابل» است. پس لازم است که حتماً قبل از هر جلسه سؤالات خود را مدون نموده تا با آمادگی بیشتر در جلسه حضور یابید. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 ❤️(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی)
🚫مرزها و حریم ها🚫 برخی از خانواده‌ها دوران نامزدی را با صیغه محرمیت شروع می‌کنند. صیغه محرمیت، همان صیغه عقد موقت است اما شرایط صیغه محرمیت با صیغه عقد موقت متفاوت است. در صیغه محرمیت(عقد موقت در دوره نامزدی)، یکی از شرایط اساسی، نبود رابطه جنسی است که هر دو طرف می‌پذیرند. در صیغه محرمیت، حرام‌های شرعی در مورد لمس و نگاه البته با موافقت طرفین، حلال می‌شود تا بتوانند رابطه بیشتری داشته باشند بدون آن‌که از لحاظ شرعی، مرتکب گناه شوند و بدون این‌که به سمت ارتباط جنسی گام بردارند. مهم‌ترین حریم و مرز زمان نامزدی(در صورت محرم شدن توسط عقد موقت)، رابطه جنسی است. نامزدی یک ازدواج نیمه‌تمام است. از آن‌جهت که نامزدی یک ازدواج کامل نیست، بنابراین نباید انتظار داشت که آنچه را افراد به‌طور کامل در زندگی مشترک تجربه می‌کنند، در این دوره تجربه کنند. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
بهار قرآن💐 خوشبختانه ایام ماه مبارك رمضان در پیش است. بهار معنویت، بهار قرآن، بهار خودسازى است. این فرصتها را باید بسیار غنیمت بشماریم. و به خصوص از جهات معنوى و فرهنگى بیشتر استفاده كنیم. از آموزشها و مطالعات دینى بیشتر بهره ببریم. سعى كنیم قرآن را با ترجمه‏اش بخوانیم. وقتى مى‏خواهیم یك صفحه قرآن بخوانیم اول مرورى بر ترجمه‌اش بكنیم. هر آیه‏اى را مى‏خوانیم، بفهمیم معنایش چیست. علامه مصباح یزدی رحمت الله علیه ۱۳۸۵/۰۶/۲۶ 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
👂مهارت گوش دادن👂 "گوش دادن" مهم‌ترین مهارت ارتباطی است که می‌تواند باعث ایجاد و تداوم احساس صمیمیت شود.🥰 زمانی که خوب گوش می‌دهید، همسرتان را بهتر درک می‌کنید، دقیقا با وی همساز می‌شوید، از رابطه‌ی زناشویی‌تان بیشتر لذت می‌برید و بدون ذهن‌خوانی کردن، دلیل گفتار و رفتار همسرتان را می‌فهمید.🤔 گوش دادن، تعهدی برای درک و همدلی، کنار گذاشتن علایق، نیازها و پیش داوری‌های خود، به منظور دیدن مسائل از نگاه همسرتان است.🥸 گوش دادن به نوعی تحسین همسرتان نیز به‌حساب می‌آید چرا که در بر دارنده‌ی این پیام است: «من به تو توجه دارم و میخواهم بدانم که فکر، احساس و خواسته تو چیست»😍 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙حلول ماه مبارک رمضان، ماه قیام و بندگی بر شما همراهان گرامی مأوا مبارک باد 🌙 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ چگونه نوجوانان و روزه اولی‌ها را برای ماه مبارک رمضان آماده کنیم؟🤔 ✅ ؛ روان‌شناس نوجوان در این جلسه یک ساعته، نکات کاربردی مورد نیاز والدین و مربیان را در راستای سوق دادن نوجوانان به روزه‌داری و نیز مدیریت همزمان نوروز و ماه رمضان، آموزش می‌دهند. ❌ این صوت مهم و به صورت در اختیار شما قرار می گیرد، اما شرط استفاده‌اش این است که صوت بالا را همراه با برای حداقل 10 مخاطب یا گروه ارسال بفرمایید. مشاوره تلفنی | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯ 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
🥱😴 میخوام منظم و با استمرار باشم ولی تنبلم و سریع انگیزم رو از دست میدم ، چیکار کنم؟😔 چهارتا گام مهم رو می خوام یادت بدم تا با تنبلی، خداحافظی کنی🙋‍♂ گام اول : کاری که باید انجام بدی رو با کاری که دوست داری ترکیب کن (اینجوری انجامش برات راحت‌ تر میشه)🤔 مثلا به جای فقط ورزش کردن ، همراه پادکست و موسیقیِ مورد علاقه‌ ات ورزش کن، این کار باعث میشه انجام کارهای سخت،راحت‌ تر بشه. 🏃‍♂🎧 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
🥱😴 گام دوم: اهداف بزرگت رو تبدیل به بخش‌ های کوچیک‌ تر و قابل کنترل کن🤏 مثلا بجای اینکه یهو روزی یک ساعت کتاب‌ بخونی ، با روزی 2 صفحه شروع کن و کم کم افزایشش بده 📚📙 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
🥱😴 گام سوم: کاری کن که شکستن برنامه ای که داری، برات سخت تر یا سنگین تموم بشه🤕 مثلا میتونی با دوستت با هم جلسات ورزشی رو انجام بدین و یا قول بدی که اگه کارهات رو انجام ندادی ، یه مقدار پول بهشون بدی.(جریمه گذاشتن)🤑 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
🥱😴 گام چهارم: داشتن لیست روزانه، این قدم باعث میشه یه تصویر واضح از کارها و اهدافت مقابلت باشه. وقتی روند و پیوستی کارهات رو ببینی ، برای نشکستن زنجیره و ادامه دادن، انگیز‌ه‌ بیشتری میگیری و در کل حس پیروزی و خوبی بهت میده 📈📊✅ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
جلسه هم اندیشی مشاوران و پژوهشگران مرکز مشاوره ماوا، 23 اسفند ماه 1402 مصادف با دوم ماه مبارک رمضان برگزار شد. در ابتدای این جلسه مسئول فنی مرکز، حجت الاسلام دکتر دولتخواه به بیان اهمیت و فضیلت ماه مبارک رمضان پرداختند. در ادامه حجت الاسلام دکتر حیدری مدیریت مرکز مشاوره ماواٰ، به بیان راهبردها و اهداف مرکز در سال 1403 اشاره نموده و از مشاورین و پژوهشگران خواستند، پیشنهادات و انتقادات خود را جهت ایجاد تحول و پیشرفت در برنامه های مرکز بیان کنند. 🔹🔹🔹🔹 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
رفتم مدرسه دخترانه برای میلاد امام حسین علیه السلام سخنرانی کنم.تا که فهمیدند،روانشناسم خیلی تحویلم گرفتند.🥰حین سخنرانی متوجه یکی از بچه ها شدم. دختری حدوداً 15 ساله که جدای از جمع نشسته بود.حالش خیلی بد.گفتم شاید مریضه.🧐اما بعد از اینکه جلسه تموم شد، اومد پیشم و گفت یه صحبت خصوصی دارم.😳وقتی بقیه رفتن، شروع کرد به گریه کردن...😭 آخرش که بهم اعتماد کرد،گفت که چند روز به اجبار با پسری رابطه داره و نمی تونه با والدينش مطرح کنه(چون پدرش خیلی زود عصبی میشد و دست بزن داشت)🤦‍♂می خواست دست به خودکشی بزنه...😱 چند جلسه به خانواده و خودش مشاوره دادم تا خدا رو شکر مسئله حل شد...😮‍💨 اما یه سوال مهم ذهنم رو درگیر کرده بود:🤔 «چرا این دختر نوجوان، نمی تونست در این شرایط با والدینش صحبت کنه و از اون ها کمک بگیره؟»🤷‍♂ 👂به من بگو/به من نگو👂 نوجوانان مشکل‌دار غالباً خود را در تنگنایِ «به من بگو / به من نگو» گرفتار می‌بینند. پدر یا مادری که از سرزنش شدن به خاطر مشکل فرزند شرمنده و مضطرب می‌شود، پیام دوگانه‌ای به نوجوان می‌دهد: (( با من راحت باش _ اما مواظب باش هیچ نوع مطلبی را که من نمی‌خواهم بشنوم، به من نگویی)) کودک برای اجتناب از ناراحت کردن والد خود، اطلاعات را در ذهن خود نگه می‌دارد، که فقط باعث افزایش اضطراب او می‌شود. سکوت کامل برای بعضی از کودکان، تنها وسیله دفاع از خود در این مخمصه است. در بسیاری از موارد والدین تایید می‌کنند که در واقع آمادگی ندارند بعضی از مطالب را به صورت صریح و آشکار بشنوند، در این موارد بهتر است که والدین این مسئله را با کودک در میان بگذارند و او را از بن بست نجات دهند. و یا اینکه نوجوان مشکل خود را در جلسه انفرادی با مشاور در میان بگذارد. والدین نیز باید اضطراب و نگرانی خود را کنترل کنند و انتظار نداشته باشند که فرزندشان برای حفظ آرامش آنها، مطالب را ناگفته بگذارد. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، شادی و نشاط از صفات پسندیده ی هر فرد مسلمان است. برای شاد بودن و شاد زیستن 3 راهکار وجود دارد: _ راهکارهای شناختی _ راهکارهای رفتاری _ راهکارهای انگیزشی اما به صورت کلی براتون از هر 3 راهکار توضیح میدم، فقط با کانال خودتون مأوا🌹 همراه باشید. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
🧠راهکارهای شناختی🧠 این گونه راهکارها بیشتر به سطح شناخت و درک فرد از واقعیت بستگی دارد: 1_ توقعتان را واقعی و معقول کنید 2_ خودتان را واقع بینانه باور کنید 3_ هرگز اجازه ندهید باورهای دینی‌تان ضعیف شود 4_ مثبت اندیش باشید 5_ بدانید که هیچگاه رضایت صد در صد وجود ندارد 7_ ضرورت ندارد همیشه برنده باشید 8_ارزش هر کار به نوع تفکر شما بستگی دارد 9_ شتاب زده ارزیابی و قضاوت نکنید 10_ چیزهایی را که در اختیار دارید قدر بدانید 11_عاقلانه مقایسه کنید 12_ "ای کاش" را از ذهن و فرهنگ واژگان خود پاک کنید این 12 مورد بسیار زیبا رو براتون فقط تیتر زدم اما مطمئناً نیاز به توضیح داره🤔 برای مطالعه ی بیشتر می تونید کتاب شهد شیرین شادی رو از سایت مأوا تهیه کنید یا فقط روی قلب بزنید ❤️ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
سال نو بر شما مأوایی های عزیز مبارک👏👏👏 سال جدید، کلی خبرای خوب داریم براتون🥰 از قدیم گفتند: سالی که نکوست از بهارش پیداست 🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺 🤩عیدی مأوا به شما همراهان بزرگوار🤩 از " ١ فرودین لغایت ١۵ فرودین" تمام محصولات مأوا با تخفیف ٢٠% تقدیم شما می شود🛒🛍🎊🎁 پس همین الان یه سر به سایت مأوا بزنید 👇 https://mava.iki.ac.ir/ ___________________________ 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
🖤 بانوی کرامت و اخلاص رشد و پيشرفت اسلام تا حدود زيادی مرهون جهاد اقتصادی حضرت خديجه‌ سلام‏‎الله‎علیها بوده است. آن حضرت بود که سخاوتمندانه و بدون هيچ مضايقه‌ای برای پيشرفت اسلام، اموال خود را در اختيار مسلمين قرار داد؛ مخصوصاً زمانی که مسلمانان در نهايت فقر، در شعب ابی‌طالب محصور بودند و امکاناتی برای فعاليت اقتصادی نداشتند، اموال حضرت خديجه‌ سلام‏‎الله‎علیها کمک کرد که بتوانند دوام بياورند. اين جهاد مالی و اقتصادی، بر مرد و زن واجب است. علامه مصباح یزدی رحمةالله علیه/۱۳۹٢ پ.ن: با توجه به اینکه امسال را رهبر معظم انقلاب به " " نام گذاری کردند، زیبنده است از این بانوی با اخلاص که تمام اموالش را در راه پیشرفت اسلام و توسعه رفاه مسلمان انفاق نمود، بیاموزیم و ایشان را الگوی خود قرار دهیم. (حواسمون باشه رهبرعزیز روی همه ی ما حساب کرده) ________________________________ 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوب بودن و با خدا بودن، زمان و مکان نمیشناسه🕋 میشه توی هر شغلی، شریف بود🤔 حتما کسی که برای خدا حرمت قائله،توی کارش هم کم نمیذاره👏👏👏 🥰آدم های خوب کم نیستند، فقط گمنام اند🥰 _______________________ 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava
👨والدين موفق🧕 پژوهش‌ها نشان داده‌اند که والدین موفّق، از یک‌سو با فرزندانشان "بامحبت و صمیمانه" رفتار می‌کنند و از سوی دیگر "جدّیت" در تربیت و انتظار و توقع واقعی از کودک دارند.😊🥸 پس هر چه والدین بین این دو قطب مهم فرزندپروری (پاسخ‌دهی به نیازهای اساسی، عاطفی، رشدی و... کودک) و (توقع و اقتدار داشتن از کودک) تعادل ایجاد کنند در تربیت موفق خواهند بود. 🥰 💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
🥰انتظار واقع بینانه🥰 کامل گرایی افراطی در تربیت، یعنی گرایش به کامل و بی‌نقص بودن کودک، ضررهای جبران‌ناپذیری به جریان تربیت وارد می‌کند. انتظارات والدین از خودشان و کودکشان باید "واقع‌بینانه" باشد نه کامل گرایانه. لذا انتظارات والدین از کودک باید معقول و از نظر رشدی به‌موقع و با تعداد مناسب باشد و به همین جهت والدین باید از کــــامل گرایی و مقایسه کودکشان با دیگری پرهیز کنند. چون واقعیت این است که: ✔️همه کودکان اشتباه می‌کنند. ✔️ اکثر اشتباهات عمدی نیست. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همراهان مأوا، نماز و روزه هاتون قبول🌙 یکی از معضلات جامعه ی ما و سوغات فرهنگ غرب، معضل تک فرزندی است👨‍👩‍👦 تا به حال فکر کردید برای تک فرزندها چه مشکلاتی پیش می آید؟ 🤷‍♂ _وابستگی _پرتوقع _احساس تنهایی _اضطراب _پایین بودن مهارت های اجتماعی _ارتباط ضعیف و.... اینها چند نمونه از ده ها مشکلی هست که برای فرزند شما رخ خواهد داد🤦‍♂ اگر میگید وضعیت اقتصادی خرابه،درست تربیت نمیشه،وقت کافی برای فرزند دیگه نداریم و از اینجور حرفها، یه بار "کتاب چند دانه یاقوت" رو مطالعه کنید. برای تهیه ی این کتاب با تخفیف 20% فقط کافیه روی قلب بزنید ❤️ ____________________________ 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava