لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

شروع جشنواره لاغری پاییز تا عید رهتاک به مدت ۵ روز 😍🍂🎊🎉 🔻برای آشنایی روش لاغری رهتاک و شرایط جشنواره وارد کانال زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🔻پیام ها و نتایج موفقیت دوستان رهتاکی رو در این گروه ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🔻مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak

پیام امروز💖

همیشه یادتون باشه که در مسیر لاغری به "تاب آوری" نیاز داریم. هیچ کسی بدون وسوسه و خطا و اشتباه لاغر نشده فقط باید یادمون باشه که ما قرار بوده در این مسیر یک "منِ جدید" بسازیم قرار بوده از الگوهای قدیمی دربیایم قرار بوده زندگی سالم و زیبا مسیر همیشگی مون باشه و هیچ وقت اشتباه و خطا نمیتونه ما رو از ارزش هامون دور کنه ما قرار نبوده که بریم و به یک وزن مشخص و یک نقطه برسیم ما قراره بوده از زندگی لذت ببریم،عادت های خوب بسازیم و خودمون رو در برابر اشتباهات ببخشیم و فقط در این مسیر رو به جلو حرکت کنیم مسیر لاغری دائمی انتهایی نداره شما وارد یک جاده زیبا میشید و در این جاده یاد میگیریم که چطوری از قله ها بریم بالا و چطوری توی دره ها نیفتیم این مسیر سختی داره ولی کلی مناظر زیبا و گل و سبزه و بخش های جالب داره پس دوست رهتاکی من فقط ادامه بده... #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

رهتاکی هامون ترکوندن این ماه😍😍👏👏👏👏 ۲۸ کیلو کاهش وزن با پوستی عالی و کوچک شدن شکم و پهلو چطوری⁉️👇👇 ✅ اصلاح عادات تغذیه ای غلط ✅ تغییر سبک زندگی ✅ آموزش های روانشناسی لاغری ✅ آموزش بلغم زدایی ✅ چالش های لاغری عالی ✅ بدون رژیم و دمنوش و دارو ✅ بدون ورزش اجباری خدایا شکرت🙏🙏 وقتی موفقیت هاتونو میبینم خستگی از تنم درمیاد🥰🥰🥰 💜 وارد گروه لاغری بشید و موفقیت بقیه رهتاکی ها رو ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

این دوست رهتاکی مون روز اول گفتن آرزومه وزنم کم بشه و بتونم شلوار لی بپوشم و براتون عکس بگیرم و بذارم....بالاخره بعد از حدود کمتر از یکسال به آرزوشون رسیدن😍😍😍

🔴 تفاوت پکیج طلایی جشنواره و پکیج نقره ای برای شرکت در جشنواره پاییزی رهتاک وارد کانال زیر شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e

🎧 فایل صوتی آموزشی 🌹 💜 موضوع: یک تکنیک عالی برای انگیزه و ثبات در کاهش وزن👌 ▪️تکنیک یک بزرگتر از صفر❗️ ⭕️آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ⭕️گروه پرسش و پاسخ 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 🍃 @rahtak

هیچ لذتی شیرین‌تر از نشستن کنار سفره‌ای نیست که با عشق و سلامتی چیده شده 🍃♥️ وقتی کنار هم غذا می‌خوریم، هر لقمه طعم دلنشین‌تری داره و همین تجربه ساده و شیرین می‌تونه سرشار از آرامش و سلامتی باشه.😋 ✅ با "برنامه لاغری سفره خانواده"، سبک زندگی سالم‌تری رو به این تجربه دلنشین اضافه کنید. ویژگی‌های برنامه لاغری سفره خانواده: 🤩 کاهش وزن بدون حذف غذای دلخواه 🍲 برنامه‌های غذایی متنوع ❤️ آموزش تغذیه سالم 📱 کاهش وزن ۱۵ تا ۲۰ کیلو در ۴ ماه با سفره خانواده از هر لقمه‌ کنار عزیزانتون لذت بیشتری ببرید.🌱 📌برای شروع مسیر سفر لاغری و شرکت در جشنواره پاییزی و یک تخفیف شیرین، کلمه "سفره "رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇👇👇 @Sh_Rahtak

سـاعـت ۹ شـب کـه هـمه استـراحـت میـکنن و ساعـت ۷ صبــح که هنـوز خیـلی ها خوابـن پشتیبـان های عزیـز مـا در گـروه چـالـش فعــالن و مشـغول بررسـی عمـلـکرد روزانـه شـما هستـن دونـه دونـه کـارهایی که بـرای لاغـری در اون روز انجـام دادیـد رو بررسـی میـکنن و بهتـون بازخـورد میـدن و اگـه کارتـون مشـکلی داشتـه باشه بهتـون ایـرادات رو میـگن... تا ۴ مـــاه ایـن جــــوری کنـارتـونیـــم😍😍😍☺️ آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd