کلاس ها به صورت #مجازی درس ها به صورت فایل های #صوتی و فایل های #متنی خواهد بود. 📣📣 #دو_هفته #مقدماتی به صورت #رایگان در خدمتتون خواهیم بود تا با روند کار رهتاک آشنا بشین.

آغاز کلاس های #رایگان لاغری رهتاک با متد روانشناسی لاغری در تلگرام با مدیریت خانم الهام کیوانی روانشناس بالینی ( متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا ) #ویژه_بانوان ✔درس های روانشناسی لاغری ✔حمایت و پشتیبانی ✔چالش ها و برنامه های هفتگی ✔کنترل وزن 💖💖 این فرصت استثنایی را از دست ندین بدون نگرانی و استرس لاغر شین جوری که همه مات بمونن.💖 شروع کلاس ها شنبه 6مهرماه در تلگرام دوهفته اول رایگان https://t.me/joinchat/FlvG5FTjMqzHS4y7wRqjbQ

آغاز کلاس های #رایگان لاغری رهتاک با متد روانشناسی لاغری در تلگرام با مدیریت خانم الهام کیوانی روانشناس بالینی ( متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا ) #ویژه_بانوان ✔درس های روانشناسی لاغری ✔حمایت و پشتیبانی ✔چالش ها و برنامه های هفتگی ✔کنترل وزن 💖💖 این فرصت استثنایی را از دست ندین بدون نگرانی و استرس لاغر شین جوری که همه مات بمونن.💖 شروع کلاس ها شنبه ۱۸ ابان ماه در ایتا دوهفته اول رایگان http://eitaa.com/joinchat/1175060503C31527de78f

لاغری با رویکرد روانشناسی و تغییر سبک زندگی مدیریت خانم الهام کیوانی روانشناس بالینی ( متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا ) #ویژه_بانوان ✔درس های روانشناسی لاغری ✔حمایت و پشتیبانی ✔چالش ها و برنامه های هفتگی ✔کنترل وزن شروع کلاس ها شنبه دو هفته #رایگان https://t.me/joinchat/FlvG5FTjMqzHS4y7wRqjbQ

آغاز کلاس های #رایگان لاغری رهتاک با متد روانشناسی لاغری در تلگرام با مدیریت خانم الهام کیوانی روانشناس بالینی ( متخصص اختلالات خوردن با مدرک CTRI کانادا ) #ویژه_بانوان ✔درس های روانشناسی لاغری ✔حمایت و پشتیبانی ✔چالش ها و برنامه های هفتگی ✔کنترل وزن 💖💖 این فرصت استثنایی را از دست ندین بدون نگرانی و استرس لاغر شین جوری که همه مات بمونن.💖 شروع کلاس ها شنبه 7دیماه در ایتا #یک_هفته اول رایگان http://eitaa.com/joinchat/1175060503C31527de78f

سلام وقت همه عزیزان رهتاکی بخیر 🌹🌹🌹 ✨✨#شنبه-شروع هفتاد و هفتمین دوره لاغری رهتاک با رویکرد روانشناسی 💫💫 #یک_هفته به صورت #رایگان در دوره مقدماتی در خدمتتون هستیم ☘☘ تاریخ شروع شنبه 98/10/28 جهت معرفی دوستان خود لینک گروه رو ارسال کنید 😊😊😊👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1175060503C31527de78f عزیزان گروه تا روز شروع دوره قفل است و پیام شما به گروه ارسال نخواهد شد 👌👌👌 جهت دسترسی آسان به درس های دوره مقدماتی عضو کانال مطالب اصلی شوید👇👇👇👇 @rahtak_laghari

مژده مژده🤩😍✨ به زودی دوره بسیار عالی و کاربردی " جذابیت درونی " در کانال بانوی خودساخته به صورت #رایگان برگزار می‌شود. روزهای شنبه با این دوره شیرین همراهتون هستم.✨✨✨ #الهام_کیوانی الهی بمونید برام♥️ لینک کانال 👇👇😊 https://eitaa.com/joinchat/1712914463C38aed2150e

رهتاک در واقع یک مدرسه لاغریه😍😱 میخوام امروز یکی از خدمات عالی رهتاک رو براتون بگم 💚💚. و اونوقت ببینید چقدر براتون مفیده و چقدر در تایم و زمانتون صرفه جویی میشه😊😊💙 تازه برای اعضا #رایگان هم هست😉😉 👇👇👇👇👇👇

امروز سه مراجع داشتم با شکایت پرخوری عصبی. برام جالب بود که هر سه نفر همین جمله رو گفتن: "تمام رژیم ها رو بلدم و خودم میدونم باید چقدر بخورم و چی بخورم که لاغر بشم ولی نمیتونم رژیم بگیرم و ادامه بدم..." دقیقا یکی از عمده ترین مشکلات بیمارانی که اضافه وزن دارن همینه براتون چند تا راهکار خوب دارم که کاملا برمیگرده به لایه های زیرین روان ما. در درسواره راز لاغری پایدار که براتون #رایگان ارائه میشه این راهکارها رو گفتم و خدا رو شکر روی مراجعین حضوری تاثیرگزار بوده و به قول معروف امتحان خودشو پس داده. با همه وجود براتون آرامش میخوام♥️🙏 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

🌸 دوره صوتی "تقویت اراده از نگاه قرآن کریم" با این آموزش ها یک لاغری آسون رو تجربه میکنیم🌸 به زودی از کانال لاغری رهتاک هزینه دوره: #رایگان https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

🟣 چالش بدنسازی در منزل🏃‍♀👯 با حرکات فوق العاده ساده و راحت و اثربخش در گروه اختصاصی ورزش رهتاک آغاز شد 😍 در باشگاه ورزشی رهتاک شرایطی رو فراهم کردیم که به صورت گروهی ورزش یا پیاده روی کنیم🥰 پشتیبان های محترم باشگاه ورزشی ، فعالیت هاتونو ثبت میکنن و در کنارتون هستن👌 دیگه هر کی هم حوصله نداشته باشه در این گروه فعال و زرنگ میشه😊👊💪 فقط دوستانی که عضو دوره های لاغری رهتاک هستند میتونن به صورت #رایگان از باشگاه ورزشی رهتاک و خدماتی که بهتون میدیم استفاده کنن👌💕 (عضویت در باشگاه ملزم به عضويت در دوره های لاغری است) آشنایی با رهتاک و ثبت نام گروه لاغری رهتاک

همیشه اینو تاکید کردیم که رشد جسمی و زیبایی جسمی باید همراه با زیبایی روحی باشه . اگر ذهن آشفته و پریشون باشه برای آرامش مدام به ریزه خواری و بدخوری پناه میاره. به درخواست شما عزیزان دوره نظم و مدیریت زمان رو به صورت #رایگان در دوره لاغری آموزش میدیم و خدا رو شکر چقدر هم رضایت داشتیم. یه دوره کامل و جامع در کنار دوره لاغری👌 بشنویم ویس دوست عزیزمون رو در مورد این دوره👇👇

دوستان عزیزم که تازه وارد کانال شدین خیلی خوش اومدین و عیدتون مبارک🌺 کلی مطالب آموزشی #رایگان و کاربردی در همین کانال هست که میتونید گوش کنید و ازش بهره مند بشید به پیام سنجاق شده برین دوستتون دارم هزار هزار❤️❤️❤️

دوستان گلم❤️ برای استفاده از فایل های صوتی #رایگان که با عشق تمام براتون تهیه کردم روی نوشته های آبی رنگ بزنید😍👇 آموزش های صوتی رایگان بخش اول آموزش های صوتی رایگان بخش دوم آموزش های صوتی رایگان بخش سوم جدیدترین آموزش ها منتظر آموزش های جدید ما باشید😍❤️❤️❤️

اینم دو آموزش خوب و #رایگان برای کسایی که میل زیادی به شیرینی جات دارن( البته با عشق تمام برای شما❤️😍) روی نوشته های آبی رنگ بزنید👇 🟣 چطوری هوس شیرینی رو ریشه کن کنیم؟☺️ 🟣 چرا نمیتونی از شیرینی دست بکشی؟ چند راهکار خوب و عملی برای کاهش میل به شیرینی جات😊 الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی

💜 مینی دوره #رایگان تکنیک های لاغری ماندگار😍👇 روی نوشته های آبی بزنید👇 🍀 تکنیک خط پایه 🍀 تکنیک کایزن kayzen 🍀 تکنیک دو کفه ترازو 🍀 رازی برای لاغری که کسی تا حالا بهتون نگفته 🍀 مولتی ویتامین روحی و روانی در دوران کاهش وزن 🍀 اثر دومینو در لاغری 🍀 تکنیک ۷×۷×۷ برای پرخوری عصبی 🍀 تکنیک تأمل برای خودکنترلی 🍀 تکنیک یک بزرگتر از صفر 🍀 "قدرت شروع ناقص" برای لاغری آسان 🍀 تکنیک WOOP برای لاغری موفق 🍀 چهار نکته طلایی برای با ثبات ترین لاغری دنیا 🍀 خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی بی انگیزه ام! چه کنم؟ 🍀 رژیم هام نصفه نیمه میمونه و وسط راه بی انگیزه میشم! چه کنم؟ 🍀 قانون اصطکاک 🍀 تکنیک های غلبه بر ریزه خواری 🍀 راه حل رهایی از رژیم های نصفه نیمه 🍀 تکنیک عالی برای رفع ولع( Distraction) الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی ⭕️ وارد گروه لاغری بشید و موفقیت رهتاکی ها رو ببینید😍 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

💜 مینی دوره #رایگان ثبات در کاهش وزن و به اتمام رساندن دوره رژیم😍👇 روی نوشته های آبی رنگ بزنید👇 🌷 چرا برای شروع رژیم امروز و فردا میکنیم 🌷 بزرگترین عامل شکست در رژیم و راه حل آن 🌷 یکبار برای همیشه لاغر شو 🌷 چطوری لاغر بشیم و لاغر بمونیم( لاغری دائمی) 🌷 چطوری رژیممون رو تا انتها ادامه بدیم 🌷 به افرادی که در دوره لاغری بهمون انرژی منفی میدن چی کار کنیم؟ 🌷 افکاری که شما رو چاق میکنن 🌷 بهانه هایی که نمیذاره رژیم رو شروع کنی بشناس و اونها رو حل کن 🌷 پایان خط چاقی 🌷 بزرگترین عامل شکست در رژیم و راهکار غلبه بر آن( بخش اول) 🌷 بزرگترین عامل شکست در رژیم و راهکار غلبه بر آن ( بخش دوم) 🌷 دو نکته کلیدی برای کاهش وزن خوب و موفق 🌷 اگه وسط راه همه چی رو رها میکنی این درس رو گوش کن

پیام بالا رو بخونید و حالا یه مژده داریم برای دوستانی که این هفته در دوره لاغری رهتاک شرکت کنن...😍😍 عزیزانی که این هفته ثبت نام خودشون رو قطعی کنن سه هدیه ارزشمند دارن 👇 1⃣ دوره رازهای زنانگی 2⃣ کتاب لاغری تالیف خانم کیوانی 3⃣ دوره جامع تقویت اراده برای لاغری هزینه هر کدوم از دوره های بالا به تنهایی ۷۰۰ هزار تومان هست که فقط برای عزیزانی که این هفته ثبت نام کنن به صورت #رایگان اهدا میشه. ❌ ثبت نام شروع شده عزیزان💜 💖 اطلاع از شرایط ثبت نام و آشنایی با رهتاک https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 💖مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak 💖گروه نتایج اعضا👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

#مسابقه_امروز😍 از بزرگی پرسیدن بهترین دعایی که میتونی برای کسی بکنی چیه؟ میگه: الهی هر کسی هر جا که هست همونجا باشه! به دو نفر از دوستانی که بگن این دعا مفهومش چیه و چه ارتباطی به دوره لاغری ما داره ، دوره لاغری این هفته رو #رایگان تقدیم میکنیم. (راهنمایی😉 چه ارتباطی به یکی از روش های لاغری داره) پاسخ هاتونو به آیدی زیر ارسال کنید👇 @rahtak_admin فردا هم به امید خدا براتون ویس میذارم و مفهومش رو میگم❤️ البته رهتاکی های ما همه اهل معرفت هستن و زود متوجه میشن😊

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی