لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 خودپنداره لاغری ۱ و ۲ 💖 راه حل مشترک تمام مشکلات و چاقی 💖 قانون فداکاری 💖 اثر جهنم 💖 تعهدات نهفته 💖 شکرگزاری در مسیر لاغری 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 چهار ستون اصلی لاغری دائمی 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

سلام به همه عزیزان رهتاکی♥️😍 اگر الان به شما بگم که 👇 "شما در سطح ناخودآگاه چاقی رو به لاغری ترجیح میدین" میدونم مقاومت میکنید و میگید که نه!من خیلی دوست دارم لاغر بشم! ولی امروز یکی از درس های عمیق روانشناسی لاغری رو داریم که یاد میگیریم که چطوری میشه که ما خیلی دوست داریم لاغر بشیم و حتی راه و روشش رو هم میدونیم اما در سطح ناخودآگاهِ وجود ما و در ریشه روان ما عواملی وجود داره که مثل سدی در برابر کاهش وزن ما عمل میکنه. خیلی وقت ها هدف گذاری میکنیم برای کاهش وزن ولی بعد از دو هفته اشتیاقمون از بین میره و برمیگردیم به زندگی قبلی چون در لایه های زیرین روانمون موانعی ناخودآگاه وجود داره که چوب لای چرخ روند کاهش وزنمون میذاره و ما معمولا بعد از یک شروع قدرتمند دوباره تسلیم عادت های غلط غذایی گذشته مون میشیم. 🔻در آموزش صوتی این هفته بخش مهمی از این عوامل ناخودآگاه رو براتون مطرح میکنم . و با آگاهی به این عوامل خیلی از مشکلات اساسی ما برای لاغر شدن حل خواهد شد👇👇 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

فایل صوتی آموزشی🎵 🟣 چرا در سطح ناخودآگاه چاقی رو ترجیح میدیم؟( بخش اول) تا زمانی که به این عوامل آگاه نشیم حتی اگر تمام انرژی فکری ما روی لاغری باشه، باز هم لاغر شدن امری دشوار خواهد بود 🌸 @rahtak #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

امروز هم بخش دوم این فایل صوتی آموزشی رو براتون میذارم😍👇

فایل صوتی آموزشی🎵 🟣 چرا در سطح ناخودآگاه چاقی رو ترجیح میدیم؟( بخش دوم ) تا زمانی که به این عوامل آگاه نشیم حتی اگر تمام انرژی فکری ما روی لاغری باشه، باز هم لاغر شدن امری دشوار خواهد بود 🌸 @rahtak #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

یـک سـفر ۱۱۲ روزه با بـرنـامه لاغـــری پلــکانی ترکیــبی رهتـــاک🚗😍 🔻اگر شما هم دوست دارید همراه و همسفر ما توی این راه باشید الان بهترین وقته! از الان برای رسیدن به وزن ایده آلت تلاش کن تا توی سال جدید کسی باشی که دوست داری🥰🤩 🔥 برای شرکت در دوره ۴ ماهه و کسب اطلاعات دوره عدد ۴ رو به آیدی زیر بفرست😍👇 @Sh_Rahtak

کاهش وزن عالی دوست رهتاکی🤩 فقط صورتشونو ببینید👌 آدم کیف میکنه نه تنها پوستشون چروک نشده و زیر چشماشون تیره نشده بلکه خیلی جوانتر و شاداب‌تر شدن و این نتیجه یک برنامه اصولی بدون حذف هیچگونه مواد غذایی است این سلامتی و زیبایی و آرامش قیمت نداره👌😍😍💖💖💖 آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e

سلام♥️ صبحمون رو با یکی از پیام های دوستان در گروه های لاغری رهتاک شروع میکنیم😍 و اما ادامه ماجرا👇

مرغ سوخاری سالم و خوشمزه🍗😋 در رهتاک هر چیزی که دلتون بخواد میتونید بخورید و هیچ محرومیتی نداریم و از سفره خانواده جدا نمیشید😍 و اساس کار ما تغییر سبک زندگی است😊 ولی در یکی از پلکان های دوره لاغری رهتاک بهتون بیشتر از ۵۰ مدل غذاهای فوق العاده سالم و خوشمزه رو یاد میدیم که میتونید با خیال راحت بخورید و اصلا احساس نمیکنید که دارید وزن کم میکنید. یکی از اون دستورها رو که آموزش یک مرغ سوخاری خیلی خوشمزه است رو براتون گذاشتم @rahtak تناسب اندام این جوری اتفاق میفته با جایگزین کردن عادت های سالم به جای عادت های ناسالم😍