🇮🇷 مخزن سالن مطالعه محله زینبیه 🇮🇷 🔹 #خاطرات_دفاع_مقدس: 👈#پایی_که_جا_ماند ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/111 👈#وقتی_مهتاب_گم_شد ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/308 👈"فرنگیس" #خاطرات_فرنگیس_حیدری‌پور قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee /1202 👈#ظهور_دوباره_شهید ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1894 🔹رمانهای عاشقانه دفاع مقدس و شهدا: 👈 "بی‌تو هرگز"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/5 👈 "رنگ عشق"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/84 👈 "خاطرات یک زن از جهاد نکاح"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/96 👈 "شهدا عاشق‌ترند"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/384 👈 #مثل_یک_مرد داستانی از یک خانواده جهادی در شرایط کرونایی؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/670 👈 #تنها_میان_داعش داستان یک خانواده شیعه اهل‌ آمرلی؛قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/2318 🔹اقتصاد مقاومتی و تولید داخلی: "دختر ست‌پوشی که سرباز حاج قاسم شد"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/218 🔹 #کودکانه‌ها: 👈 "#لالایی_فرشته‌ها"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/250 👈 #نامه‌های_ماریه ماریه یه دختربچه کوچیک و هم بازی حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها در کاروان عاشوراست؛ ... قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/897 👈 #معرفی_بازی 👈 #کارتون #پهلوانان 🔹عقاید: 👈 "سه دقیقه در قیامت"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/489 👈 #شیطان‌پرستی 👈 #مستند_صوتی_شنود تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2201 🔹روانشناسی و مشاوره: 👈 "#تحریف‌های_شناختی"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/622 👈 #مدیریت_رفتار قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/666 👈 #راهکارهای_معنوی_درمان_افسردگی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1626 👈 #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1693 👈 #تحکیم_خانواده #استاد_تراشیون ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2627 ◀️ #فرزندپروری 👈 #خطاهای_فرزندپروری"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/554 👈 #سیره_امام_حسین_علیه‌السلام قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2372 👈 #سبک_زندگی_اسلامی استاد #اخوی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1874 👈 #برای_والدین_الف افزایش اعتماد به نفس در نوجوان 👈 #برای_والدین_ب دروغگویی در کودکان 👈 #ایام_امتحانات 🔹#تحلیل_تاریخی 👈 " #سقیفه_بنی‌اسرائیل "؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/569 👈#نقش‌_یهود_در_تحریف_غدیرخم قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2217 👈#روز_جهانی_کورش حقیقت یا دروغ https://eitaa.com/salonemotalee/630 👈#جنگ‌های‌خلفا_و_منفعت‌یهود_از _آن قسمت اول؛https://eitaa.com/salonemotalee/640 👈 #بررسی_شبههٔ_کشتار_یهودیان_بنی‌قریظه قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2013 👈 #پرتغال_آغازگر_استعمار_و_زرسالاری پرتغالی‌ها در شرق؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1514 👈 #آندلس 👈 ✡ #شمر_بن_ذی‌الجوشن #فرستاده_مخصوص_یهود 🔹سیاسی 👈#تاریخچه_تدوین_و_تصویب_قانون‌اساسی 👈 #اصلی‌ترین_مخالف_رهبری_آیت‌الله_خامنه‌ای 👈 #شبهات_برجام_و_پاسخ‌های_رهبری قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2174 ✡ #پرونده_ویژه_جنگ_جهانی_غذا قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1696 ✡ #یهود_و_همجنس‌بازی #پشت‌پرده_ترویج_همجنس‌بازی_در_جهان قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2243 ✡ #کتاب‌سازی_یک_یهودی_برای_شیعه قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1850 🖋مدیر کانال: @mehdi2506

🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟 #روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۱ 🌸قالَ الامام الباقر عليه‌السلام: 🌷إيّاكَ وَالتَّسويفَ، فَإِنَّهُ بَحرٌ يَغرَقُ فيهِ الهَلكى 🌷امام باقر علیه‌السلام: از امروز و فردا كردن بپرهيز؛ زيرا آن دريايى است كه هلاک شوندگان در آن غرق می‌شوند 📚تحف العقول، صفحه ۲۸۵ -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۲ ♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠انجام ندادن، بیشتر از انجام دادن، از شما انرژی روانی می‌گیرد ✳️راهکارها: 1⃣ اگر تصمیم بگیرید کاری را فقط برای ۵ دقیقه انجام دهید، به احتمال زیاد تا پایان آن، ادامه می‌دهید. 2⃣ اگر کاری را ابتدای صبح انجام دهید، روز بهتری خواهید داشت. 3⃣ برای انجام کارها، انگیزه کافی نیست؛ نظم، تداوم،و عمل نیز لازم است. 4⃣ قانون ۵ ثانیه را فراموش نکنید، از یک تا پنج بشمارید و شروع کنید. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۳ ♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠اختلال در روابط اجتماعی: 🔅امروز و فردا کردن نه تنها بر سلامت شما تاثیر منفی دارد بلکه می‌تواند به روابط اجتماعی‌تان هم آسیب بزند. با تاخیر در انجام امور در واقع باری بر دوش اطرافیان خود می‌گذارید. اگر عادت کرده‌اید انجام کار مهمی را موکول به آخرین دقایق فرصت‌تان کنید، آنهایی که در ارتباط با شما هستند مانند دوستان، اعضای خانواده و یا همکاران ممکن است از این رفتار شما عصبانی شوند. 💠رابطه‌ی متقابل تعلل و استرس و اضطراب: 🔅در مطالعه‌ای محققان دریافتند در شروع ترم، دانشجویانی که اهل تعلل بودند، کمترین میزان استرس و اضطراب را داشتند اما در پایان ترم، این قضیه به طرز وحشتناکی تغییر کرد و بیشترین میزان استرس و اضطراب و حتی احساس ناخوشی مربوط به همین افراد بود. 💠سبک زندگی ناسازگار: 🔅در بیشتر موارد، تعلل کردن علامت مشکل حادی نیست، بلکه گرایشی است که همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم. اما زمانی که امروز و فردا کردن و پشت گوش انداختن، تاثیر جدی روی زندگی فرد بگذارد تبدیل به مشکلی جدی هم می‌شود. ‼️در چنین شرایطی، مسئله فقط ضعف در مهارت‌های مدیریت زمان نیست؛ بلکه دلالت بر سبک زندگی ناسازگار یا سازش نیافته دارد. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۴ ♦️امروز و فردا کردن کارها: 💠 تعلل‌ورزی و اعتماد بنفس: 🔅آنهایی که اهل تعلل نیستند روی کارهایی که باید انجام دهند تمرکز دارند. این اشخاص دارای هویت فردی قوی‌تری بوده و اهمیت چندانی به اینکه «دیگران ما را چگونه می‌بینند» نمی‌دهند، اما در عوض اعتماد بنفس خوبی دارند و احساس‌شان هم نسبت به خودشان خوشایند است. 💠 تعلل‌ورزی و وجدان کاری: 🔅آنهایی که تعلل نمی‌کنند معمولا دقت و وجدان کاری ایده‌آلی دارند و افرادی که وجدان کاری خوبی دارند عموما دارای انظباط فردی، پشتکار، سر سختی و مسئولیت پذیری نیز هستند. افتادن در تله‌ی امروز و فردا کردن متاسفانه راحت است اما خوشبختانه راهکارهای گوناگونی برای مبارزه با آن وجود دارد که کمک‌تان می‌کند هر کاری را سر وقت خودش انجام دهید. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۵ ♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️ راهکارها: 1️⃣ زیر نظر داشتن تمامی فعالیت های روزانه: 🔅اولین قدم نوشتن فعالیت‌های روزانه است، یعنی هر کاری که در طی روز انجام می‌دهید را لیست کنید. 🔅زمانی که شروع به نوشتن لیست کارهای روزانه کردید، در ابتدا حس بد اتلاف وقت و انرژی دارید. 🔅اما کمی بعد، وقتی نگاهی به آنالیز اطلاعات و کارهای انجام شده طی یک ماه انداختید، متوجه این نکته خواهید شد که چقدر از زمان خود را در کجا تلف می‌کردید و چرا وقت کافی برای انجام امور مهم را نداشته‌اید. ‼️این موضوع به شما کمک می‌کند تا عادات بد خود را شناسایی کرده و در جهت رفع آنها قدم بردارید. 2️⃣ درک دلیل پشت گوش انداختن کارها به طور کلی کارها را به دلیل عاداتی که طی زمان ساخته‌ایم، به تعویق می‌اندازیم. زمانی که در محل کار هستید، انواع و اقسام افکار به ذهن شما خطور می‌کند. به طور مثال برای شما این سوال ایجاد می‌شود:‌ "این آخر هفته را چگونه بگذرانم؟” سپس در اینترنت محل‌های احتمالی برای سفر را جستجو می‌کنید و به شبکه‌های اجتماعی می‌روید تا ببینید دوستانتان به کجا رفته‌اند و چنین کارها؛ سپس متوجه می‌شوید که بیش از یک ساعت کاری است که مشغول "کلیک کردن های بیهوده” هستید! -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

#روانشناسی_و_مشاوره #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ۶ ♦️امروز و فردا کردن کارها: ✳️ راهکارها: 3️⃣ ساخت عادات خوب: با جایگزین کردن عادت های خوب با موارد ناپسند، به خوبی می توانید امور خود را با سرعت و کیفیت بهتری به انجام برسانید. 🔹اما در ابتدا باید روش پیدایش عادات را بدانید: 🔅اول از همه با "نشانه" آغاز می‌شود: مثلاً به یادگیری مطالب در اینترنت علاقه بسیاری دارید. 🔅سپس "جریان" وارد کار می‌شود و شما را مجاب به جستجو در اینترنت می‌کند و ناخودآگاه وارد پروسه کلیک‌های بدون انتها می‌شوید. 🔅در پایان این "پاداش” است که این چرخه را ثابت می‌کند که به عنوان مثال، خروج موقت از استرس محیط کار و پاسخ دادن به سوالات همیشگی بود. 4⃣ تغییر جریان 🔹حالا با یک ترفند کوچک می‌توان این چرخه را به یک روال مثبت تبدیل کرد: 🔅مهمترین حرکت، تغییر جریان است. با این کار بهره وری بسیار بالا رفته و به خوبی می‌توانید مدیریت کارهای خود را به عهده بگیرید. تغییر جریان مثل کفشی برای دویدن است و جریان خوب یا بد را به حرکت می‌اندازد و آن را به "پاداش” می‌رساند. حال انتهای این چرخه می‌تواند به شما حس رضایت بخشی دهد یا نارضایتی. ‼️تنها کافیست در انتخاب نشانه و جریان کمی بیشتر دقت داشته باشید. -------------- 🖋"سالن مطالعه محله زینبیه" با کلی رمان، داستان، مقاله و ... مفید و خواندنی @salonemotalee

بسم الله الرحمن الرحیم 🇮🇷 #مخزن_سالن_مطالعه 🇮🇷 🔹 #خاطرات_دفاع_مقدس: 👈#پایی_که_جا_ماند ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/111 👈#وقتی_مهتاب_گم_شد ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/308 👈 #خاطره‌ای_از_حاج‌قاسم راز عزتمندی «حاج قاسم سلیمانی» از زبان یک رزمنده؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/748 👈"فرنگیس" #خاطرات_فرنگیس_حیدری‌پور قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1205 👈#ظهور_دوباره_شهید ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1894 --- 🔹#رمانهای_دفاع_مقدس_و_شهدا: 👈 "بی‌تو هرگز"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/5 👈 "رنگ عشق"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/84 👈 "خاطرات یک زن از جهاد نکاح"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/96 👈 "شهدا عاشق‌ترند"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/384 👈 #مثل_یک_مرد داستانی از یک خانواده جهادی در شرایط کرونایی؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/670 👈 #تنها_میان_داعش داستان یک خانواده شیعه اهل‌ آمرلی؛قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/2318 👈 #مزد_خون ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/3839 👈 #خداحافظ_سالار روایتی از زندگی ۴۰ساله همسر گرامی سرلشکر شهید حاج حسین همدانی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/4203 🔹#داستان 👈 #سرزمین_زیبای_من داستان پر از هیجان جوان سیاه‌پوست بومی استرالیا که در شدیدترین شرایط تبعیض نژادی در مبارزه با #توحش_مدرن غرب الگو شد. قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/5523 👈 #دمشق_شهر_عشق داستان دختر دانشجوی ایرانی و همسر سوری او در بحران سوریه قسمت اول؛ https://eitaa.com/salonemotalee/7263 🔹 #کودکانه: 👈 "#لالایی_فرشته‌ها"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/250 👈 #نامه‌های_ماریه ماریه یه دختربچه کوچیک و هم بازی حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها در کاروان عاشوراست؛ ... قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/897 👈 #معرفی_بازی؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2588 👈 #کارتون #پهلوانان #مهارتهای_زندگی #شهر_موشکی 👈 #کاردستی 🔹#عقاید: 👈 #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_در_قرآن مجموعه سخنرانی‌های امام خامنه‌ای در سال ۵۴ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1355 👈 "سه دقیقه در قیامت"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/489 👈 #آن_سوی_مرگ 👈 #اوج_قله_تقدیر (#شب_قدر) #آیت‌الله_حسن‌زاده_آملی 👈 #راز_شب_قدر ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1401 👈 #شیطان‌پرستی 👈 #مستند_صوتی_شنود تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2201 👈 #دین_نوین_جهانی (مقدمه‌ی ضروری نظم نوین جهانی که در حال شکل‌گیری است!؟) قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/4663 🔹#روانشناسی_و_مشاوره: 👈 "#تحریف‌های_شناختی"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/622 👈 #انتقادپذیری ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/3777 👈 #مدیریت_رفتار قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/666 👈 #افسردگی #عوامل_افسردگی #راهکارهای_معنوی_درمان_افسردگی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1626 👈 #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1693 👈 #تحکیم_خانواده #استاد_تراشیون ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2627 ◀️ #فرزندپروری 👈 #خطاهای_فرزندپروری"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/554 👈 #سیره_امام_حسین_علیه‌السلام قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2372 👈 #سبک_زندگی_اسلامی استاد #اخوی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1874 👈 #برای_والدین_الف افزایش اعتماد به نفس در نوجوان 👈 #برای_والدین_ب دروغگویی در کودکان 👈 #برای_والدین_ج نحوهٔ برخورد با اشتباهات نوجوان 👈 #ایام_امتحانات 👈 #انتقادپذیری مدیر کانال: @mehdi2506

بسم الله الرحمن الرحیم 🇮🇷 #مخزن_سالن_مطالعه 🇮🇷 🔹 #خاطرات_دفاع_مقدس: 👈#پایی_که_جا_ماند ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/111 👈#وقتی_مهتاب_گم_شد ؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/308 👈 #خاطره‌ای_از_حاج‌قاسم راز عزتمندی «حاج قاسم سلیمانی» از زبان یک رزمنده؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/748 👈"فرنگیس" #خاطرات_فرنگیس_حیدری‌پور قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1205 👈#ظهور_دوباره_شهید ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1894 --- 🔹#رمانهای_دفاع_مقدس_و_شهدا: 👈 "بی‌تو هرگز"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/5 👈 "رنگ عشق"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/84 👈 "خاطرات یک زن از جهاد نکاح"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/96 👈 "شهدا عاشق‌ترند"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/384 👈 #مثل_یک_مرد داستانی از یک خانواده جهادی در شرایط کرونایی؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/670 👈 #تنها_میان_داعش داستان یک خانواده شیعه اهل‌ آمرلی؛قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/2318 👈 #مزد_خون ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/3839 👈 #خداحافظ_سالار روایتی از زندگی ۴۰ساله همسر گرامی سرلشکر شهید حاج حسین همدانی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/4203 🔹#داستان #سرزمین_زیبای_من داستان پر از هیجان جوان سیاه‌پوست بومی استرالیا که در شدیدترین شرایط تبعیض نژادی در مبارزه با #توحش_مدرن غرب الگو شد. قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/5523 🔹 #کودکانه: 👈 "#لالایی_فرشته‌ها"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/250 👈 #نامه‌های_ماریه ماریه یه دختربچه کوچیک و هم بازی حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها در کاروان عاشوراست؛ ... قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/897 👈 #معرفی_بازی؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2588 👈 #کارتون #پهلوانان #مهارتهای_زندگی #شهر_موشکی 👈 #کاردستی 🔹#عقاید: 👈 #طرح_کلی_اندیشه_اسلامی_در_قرآن مجموعه سخنرانی‌های امام خامنه‌ای در سال ۵۴ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1355 👈 "سه دقیقه در قیامت"؛ قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/489 👈 #آن_سوی_مرگ 👈 #اوج_قله_تقدیر (#شب_قدر) #آیت‌الله_حسن‌زاده_آملی 👈 #راز_شب_قدر ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1401 👈 #شیطان‌پرستی 👈 #مستند_صوتی_شنود تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2201 👈 #دین_نوین_جهانی (مقدمه‌ی ضروری نظم نوین جهانی که در حال شکل‌گیری است!؟) قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/4663 🔹#روانشناسی_و_مشاوره: 👈 "#تحریف‌های_شناختی"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/622 👈 #انتقادپذیری ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/3777 👈 #مدیریت_رفتار قسمت اول:https://eitaa.com/salonemotalee/666 👈 #افسردگی #عوامل_افسردگی #راهکارهای_معنوی_درمان_افسردگی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1626 👈 #تسویف #امروز_و_فردا_کردن ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1693 👈 #تحکیم_خانواده #استاد_تراشیون ؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2627 ◀️ #فرزندپروری 👈 #خطاهای_فرزندپروری"؛ قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/554 👈 #سیره_امام_حسین_علیه‌السلام قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/2372 👈 #سبک_زندگی_اسلامی استاد #اخوی قسمت اول: https://eitaa.com/salonemotalee/1874 👈 #برای_والدین_الف افزایش اعتماد به نفس در نوجوان 👈 #برای_والدین_ب دروغگویی در کودکان 👈 #برای_والدین_ج نحوهٔ برخورد با اشتباهات نوجوان 👈 #ایام_امتحانات 👈 #انتقادپذیری مدیر کانال: @mehdi2506