🌸#گیاهی برای #تفکر_مثبت 🌸گیاه #مریم_گلی به طور معجزه‌آمیزی می‌تواند مسائل روحی را به تعادل برساند، #حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند 🌸این گیاه می‌تواند باعث کاهش #سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود و اثرات مفید در تنظیم قند خون، ایجاد تعادل در خواب و کاهش خطر #تشنج داشته باشد 🌸مریم گلی حاوی #هیپریسین، هیپرفورین، و فلاوونوئید‌ها است که اثرات ضد التهابی، ضد اسپاسمودیک و #ضداضطرابی دارند 🌸این گیاه به عنوان یک #آنتی‌دپرسانت طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند در درمان #افسردگی و اضطراب کمک کند 🌸مریم‌گلی می‌تواند به کاهش احساسات #منفی، افزایش حالت روحی مثبت، و افزایش کارایی ذهنی و بهبود حافظه و #تمرکز کمک کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢بیماری #اجسام_لویی چیست ؟ 💢بیماری #زوال_عقل با اجسام لویی بعد از بیماری آلزایمر دومین بیماری تخریبی مغز است. اجسام لویی، رسوبات #پروتئین آلفا سینوکلئین، در ساقه مغز، سیستم لیمبیک و قشر مغز یافت می‌شوند 💢تغییرات #بافتی مشابهی نیز در بیمارانی که از نظر بالینی بیماری #پارکینسون تشخیص داده شده است، دیده می‌شود. 💢#تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام لویی در ابتدای بیماری دشوار است، زیرا به #کندی پیشرفت می‌کند. علائم اغلب شامل اختلالات حرکتی، مشکلات حافظه و علائم #روان‌پزشکی است 💢بیماری زوال عقل با اجسام #لویی، نوعی زوال عقل است که با تغییر در خواب، رفتار، شناخت، #حرکت و تنظیم عملکرد‌های خودکار بدن مشخص می‌شود و از دست دادن #حافظه همیشه علامت اولیه آن نیست 💢تشخیص #زودهنگام می‌تواند به‌طور قابل توجهی اثربخشی درمان بیماری‌های #دژنراتیو (تحلیل برنده) مغز را افزایش دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰ترفندی برای کاهش مصرف #قند و #شکر 🍥با یک فرآیند #سه مرحله‌ای می توان میل به مصرف شکر را مهار کرد. اولین مرحله خوردن یک لیوان #آب است 🍥دومین مرحله خوردن #میوه تازه است. در نهایت، چند دقیقه صبر کنید تا اینکه میل به شکر به طور #خودکار از بین برود 🍥مصرف زیاد #قند با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید مرتبط است که می‌توانند منجر به بیماری #قلبی شوند 🍥شکر می‌تواند #انرژی سریع را افزایش دهد، اما منجر به سقوط سریع انرژی و ایجاد خستگی نیز می‌شود و با نوسانات #خلقی و مشکل در تمرکز مرتبط است 🍥مصرف بیش از حد قند یک عامل خطر اصلی برای ابتلا به #دیابت نوع ۲، پوسیدگی دندان و جوش های آکنه و مشکلات #گوارشی ست 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰وعده های #غذایی را #حذف نکنید 🔰#اضطراب 🔸در گرسنه طولانی مدت، #قند خون کاهش می‌یابد و به بدن سیگنال می‌دهد که شروع به تولید #کورتیزول کند 🔸کورتیزول (هورمون #استرس) برای کمک به تنظیم این افت قند خون ترشح می‌شود، اما نوعی واکنش #استرسی را در بدن ایجاد می‌کند 🔰#افت_انرژی 🔸مغز از #گلوکز تغذیه می‌کند. حذف یک وعده غذایی باعث کاهش سوخت‌رسانی به مغز، افت انرژی و احساس #خستگی می‌شود 🔰کمبود #مواد_مغذی 🔸مثلاً حذف وعده #صبحانه به این معناست که ده‌ها ماده مغذی ضروری، مانند: غلات کامل، میوه‌ها، تخم مرغ، #حبوبات و لبنیات را از بین برده اید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ ✨#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج ‌

🟢 فواید و مضرات #گوجه_سبز 🔅سیستم #عصبی را تقویت و کم خونی را رفع و عملکرد کلیه‌ها را پشیبانی و برای سلامت #کبد و صفرا مهم است 🔅گوجه سبز حاوی مقدار زیادی #ویتامین C است و از سلامت قلبی و عروقی محافظت و خطر دیابت و #کلسترول را کاهش می‌دهد 🔅گوجه سبز می‌تواند در مقابله با دژنراسیون #ماکولا و بیماری های چشمی ناشی از پیری کمک کننده باشد 🔅#سموم را از بدن دفع و یک تمیز کننده عالی بشمار می‌رود و در پیشگیری و درمان بیماری‌هایی مثل #آسم، برونشیت، بیماری‌ها و تپش‌های قلبی مؤثر است 💢#اسید فراوان موجود، می تواند با تأثیر منفی بر اسید معده، باعث رفلاکس و مشکلات #گوارشی شود 💢گوجه سبز دارای مقادیر زیادی #اگزالات است که موجب تجمع در سیستم کلیوی و تولید سنگ می شود 💢به دلیل طبع #سرد بهتر است با سبزیجات کوهی با طبع گرم مانند گلپر و #نعناع استفاده شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🍀#رژیم غذایی مناسب #سنگ_کیسه_صفرا ☘رژیم‌های کاهش #وزن شدید، سبب تجزیه سریع بافت‌ها و آزاد شدن #کلسترول غشای سلول‌ها و افزایش ورود به داخل صفرا و تشکیل #سنگ‌های صفراوی می شود 🍀مقادیر زیاد #چربی در رژیم غذایی، سبب افزایش انقباضات کیسه صفرا، جابه‌جایی سنگ‌های صفراوی و بروز #درد می شود 🍀این بیماران باید از مصرف لبنیات پر #چرب، غذا‌های سرخ شده، سس‌های خامه‌ای، غذای فراوردی شده، انواع شیرینی، غذا‌های تند و #کافئین اجتناب کنند 🍀مصرف #میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات کم چرب، سفیده تخم مرغ، حبوبات، #غلات سبوس دار، جو، جو دو سر مناسب است 🍀این بیماران معمولا #وعده‌های غذایی کم حجم با تعداد دفعات بیشتر را بهتر تحمل می‌کنند و غذا‌های #نفاخ را کمتر تحمل می‌کنند 🍀مصرف بیش از حد #فیبر می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. از مصرف سبزی‌های نفاخ مثل انواع کلم، انواع ترب، بادنجان، پیاز، خیار و #ذرت پرهیز کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰#خوراکی هایی که نباید با #شیر خورد 🔰#شیر و #پرتقال 🔸#پروتئین شیر می‌تواند با اسید پرتقال و سایر میوه های اسیدی مخلوط شود و روی هضم و #گوارش تأثیر منفی بگذارد 🔰#شیر و #میوه ها 🔸۸۰ درصد پروتئین شیر، #کازئین است و در ترکیب با میوه، در بدن باقی می‌ماند و هضم و #جذب را سخت می کند 🔰#شیرداغ و #شکر 🔸#لیزین موجود در شیر با فروکتوز، مخصوصا در دمای بالا واکنش نشان می‌دهد و باعث ایجاد #سم لیزین می شود 🔰#شیر و #شکلات 🔸#پروتئین و کلسیم شیر و اکسالیک اسید شکلات، می‌تواند باعث تشکیل #کلسیم_اگزالات غیر اشباع شود و بر جذب کلسیم تأثیر بذارد 🔰#شیر و #موز 🔸#سموم سنگین را تشکیل و سبب کندی ذهن، خستگی و کاهش فرآیند هضم می شود 🔹شیر و #آناناس / شیر و ترشیجات 🔸شیر و دارو / شیر و #گوشت 🔹شیر و #تخم_مرغ 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

☘#گیاه_طول_عمر چیست ؟ ☘#گوتوکولا که تحت عنوان "گیاه طول عمر" نیز معروف است، قدرت تقویت مغز، درمان مشکلات پوستی و ارتقای سلامت #کبد و کلیه را دارد ☘گوتوکولا ویژگی تقویت #حافظه و عملکرد عصبی را دارا است و محققان پتانسیل درمان بیماری #آلزایمر را نیز به آن نسبت می‌دهند ☘این گیاه در #محافظت از سلول‌های مغز در برابر سمیت تأثیر داشته و می‌تواند سلول‌ها را از تشکیل پلاک‌های مرتبط با #آلزایمر محافظت کند ☘اثر مثبت گوتوکولا بر عملکرد #مغز می‌تواند آن را به یک ضد افسردگی مؤثر تبدیل کند و در عناصر #افسردگی رفتاری از جمله وزن بدن، دمای بدن و ضربان قلب مؤثر باشد ☘#گوتوکولا می‌تواند مشکلات مربوط به احتباس مایعات، تورم مچ پا و اختلال #گردش خون مرتبط با پرواز‌ را کاهش دهد ☘درمان #واریس / رفع بیخوابی ☘رفع ترک‌ پوستی / بهبود #زخم ☘تسکین #درد مفاصل ☘رفع سمیت #دارو‌ها 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ ☘ درمان #کبد_چرب ‌

🏵فواید و مضرات #روغن_مازولا 🔅روغن مازولا یا #ذرت سرشار از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است و فاقد #کلسترول و چربی های ترانس است 🔅#ویتامینE به حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو کمک می‌کند 🔅#امگا6 نیز برای سلامت مغز، قلب و عروق و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است 🔅#ضدسرطان / بهبود گوارش 🔅کاهش بیماری‌های #قلبی و عروقی 🔅سلامت #پوست و مو/ کاهش التهاب 🔅#ضدآلزایمر / کاهش وزن 🔅تقویت سیستم #ایمنی 💢#عوارض مصرف بیش از حد 🔸مشکلات گوارشی / چربی خون اضافه وزن 💢در بیماری‌های قلبی، عروقی، #کبدی و کلیوی با مشورت پزشک مصرف شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰علائم و بیماری های کمبود #ویتامینB2 🔹این ویتامین به دستیابی #انرژی، جلوگیری از میگرن و کم خونی و محافظت از بینایی کمک می‌کند. تجزیه کربوهیدرات‌ها به انرژی توسط بدن، ویتامین B ۲ (#ریبوفلاوین) موردنیاز است 🔸ریبوفلاوین برای کاهش #التهاب اعصاب که از یکی از عوامل سردرد‌های میگرنی هستند کار می‌کند 🔹ریبوفلاوین سطح گردش #هموسیستئین را تنظیم می‌کند. افزایش هموسیستئین در خون یک عامل خطر برای بیماری‌های #قلبی عروقی (CVD) است 🔸ریبوفلاوین با سایر ویتامین‌های B مانند B ۶، #فولات و B ۱۲ برای از بین بردن هموسیستئین در بدن کار می‌کند 🔰#علائم_کمبود ویتامینB ۲ 🔹#خستگی / تورم گلو / تاری دید 🔸افسردگی / #گلودرد 🔹تر‌ک پوست و #خارش 🔸#هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی) 💢بیماری هایی مانند #سرطان، بیماری قلبی، دیابت ملیتوس، می‌تواند از پیامد‌های کمبود ویتامین B ۲ (#ریبوفلاوین) در بدن باشند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢چه مواد غذایی باعث #حمله_میگرنی می شود ؟ 💢#کافئین 🍥مصرف بیش از حد یا #ترک یکباره می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود ؛ قهوه، چای، نوشیدنی انرژی‌زا و #شکلات 💢#شیرین‌کننده‌_مصنوعی 🍥غذا‌های فرآوری‌شده حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام «#آسپارتام» هستند و باعث حملات میگرنی می‌شوند 💢#شکلات 🍥حاوی #کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می‌شود 💢#گوشت_فرآوری‌شده 🍥ژامبون، هات داگ ... حاوی مواد نگهدارنده‌ به نام #نیترات هستند و می‌توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد، رگ‌های خونی مغز را گشاد و باعث تشدید #میگرن شوند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️#نشانه باورنکردنی از #زوال_عقل 🍥افراد مبتلا به #زوال عقل ممکن است ضعف عضلانی، مشکلات هماهنگی و کاهش حس در گلو را تجربه کنند که می‌تواند #بلع را دشوار کند 🍥مشکل در بلع که به‌عنوان #دیسفاژی شناخته می‌شود، ممکن است به دلیل آسیب به بخش‌هایی از مغز که مسئول حرکت و #هماهنگی هستند رخ دهد 🍥با پیشرفت #زوال عقل، مشکلات بلع به نام دیسفاژی شایع‌تر می‌شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است 🍥این مشکلات ممکن است شامل #جویدن مداوم یا نگه داشتن غذا در دهان فرد باشد 🍥دیسفاژی در صورت عدم #مدیریت صحیح می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند سوءتغذیه یا خفگی و کاهش وزن و #کم_آبی بدن شود 🍥کاهش خطر ابتلا به #زوال عقل نه تنها شامل اتخاذ سبک زندگی سالم هستند بلکه شامل فعالیت ذهنی و ارتباطات #اجتماعی است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵 ورزش تقویت #مفصل_لگن ‌

🥬خواص شگفت انگیز #کاهو 🥬#ضدالتهاب 🔅برخی از پروتئین‌های موجود در کاهو مانند #لیپواکسیژناز و ویتامین K کمک می‌کنند تا التهاب کنترل شوند 🥬سلامت #قلب 🔅منبع غنی از ویتامین B، A و C که احتمال بروز #لخته‌های درون عروق و آسیب های قلبی عروقی را کاهش می دهد 🥬#ضددیابت 🔅حاوی کاروتنوئید، ضد سرطانی است که سطح #قند خون را کاهش می‌دهد و می‌تواند درمان بالقوه‌ای برای دیابت باشد 🥬سلامت #چشم 🔅حاوی #لوتئین، یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده که سلامت و بینایی چشم را افزایش می‌دهد 🥬سلامت گوارش / درمان #بی_خوابی 🥬سلامت #مغز / کاهش وزن 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌