🏵فواید و مضرات #روغن_مازولا 🔅روغن مازولا یا #ذرت سرشار از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 6 است و فاقد #کلسترول و چربی های ترانس است 🔅#ویتامینE به حفظ سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو کمک می‌کند 🔅#امگا6 نیز برای سلامت مغز، قلب و عروق و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است 🔅#ضدسرطان / بهبود گوارش 🔅کاهش بیماری‌های #قلبی و عروقی 🔅سلامت #پوست و مو/ کاهش التهاب 🔅#ضدآلزایمر / کاهش وزن 🔅تقویت سیستم #ایمنی 💢#عوارض مصرف بیش از حد 🔸مشکلات گوارشی / چربی خون اضافه وزن 💢در بیماری‌های قلبی، عروقی، #کبدی و کلیوی با مشورت پزشک مصرف شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰علائم و بیماری های کمبود #ویتامینB2 🔹این ویتامین به دستیابی #انرژی، جلوگیری از میگرن و کم خونی و محافظت از بینایی کمک می‌کند. تجزیه کربوهیدرات‌ها به انرژی توسط بدن، ویتامین B ۲ (#ریبوفلاوین) موردنیاز است 🔸ریبوفلاوین برای کاهش #التهاب اعصاب که از یکی از عوامل سردرد‌های میگرنی هستند کار می‌کند 🔹ریبوفلاوین سطح گردش #هموسیستئین را تنظیم می‌کند. افزایش هموسیستئین در خون یک عامل خطر برای بیماری‌های #قلبی عروقی (CVD) است 🔸ریبوفلاوین با سایر ویتامین‌های B مانند B ۶، #فولات و B ۱۲ برای از بین بردن هموسیستئین در بدن کار می‌کند 🔰#علائم_کمبود ویتامینB ۲ 🔹#خستگی / تورم گلو / تاری دید 🔸افسردگی / #گلودرد 🔹تر‌ک پوست و #خارش 🔸#هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی) 💢بیماری هایی مانند #سرطان، بیماری قلبی، دیابت ملیتوس، می‌تواند از پیامد‌های کمبود ویتامین B ۲ (#ریبوفلاوین) در بدن باشند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢چه مواد غذایی باعث #حمله_میگرنی می شود ؟ 💢#کافئین 🍥مصرف بیش از حد یا #ترک یکباره می‌تواند باعث میگرن یا سردرد شود ؛ قهوه، چای، نوشیدنی انرژی‌زا و #شکلات 💢#شیرین‌کننده‌_مصنوعی 🍥غذا‌های فرآوری‌شده حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام «#آسپارتام» هستند و باعث حملات میگرنی می‌شوند 💢#شکلات 🍥حاوی #کافئین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می‌شود 💢#گوشت_فرآوری‌شده 🍥ژامبون، هات داگ ... حاوی مواد نگهدارنده‌ به نام #نیترات هستند و می‌توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد، رگ‌های خونی مغز را گشاد و باعث تشدید #میگرن شوند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️#نشانه باورنکردنی از #زوال_عقل 🍥افراد مبتلا به #زوال عقل ممکن است ضعف عضلانی، مشکلات هماهنگی و کاهش حس در گلو را تجربه کنند که می‌تواند #بلع را دشوار کند 🍥مشکل در بلع که به‌عنوان #دیسفاژی شناخته می‌شود، ممکن است به دلیل آسیب به بخش‌هایی از مغز که مسئول حرکت و #هماهنگی هستند رخ دهد 🍥با پیشرفت #زوال عقل، مشکلات بلع به نام دیسفاژی شایع‌تر می‌شود که از فردی به فرد دیگر متفاوت است 🍥این مشکلات ممکن است شامل #جویدن مداوم یا نگه داشتن غذا در دهان فرد باشد 🍥دیسفاژی در صورت عدم #مدیریت صحیح می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند سوءتغذیه یا خفگی و کاهش وزن و #کم_آبی بدن شود 🍥کاهش خطر ابتلا به #زوال عقل نه تنها شامل اتخاذ سبک زندگی سالم هستند بلکه شامل فعالیت ذهنی و ارتباطات #اجتماعی است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵 ورزش تقویت #مفصل_لگن ‌

🥬خواص شگفت انگیز #کاهو 🥬#ضدالتهاب 🔅برخی از پروتئین‌های موجود در کاهو مانند #لیپواکسیژناز و ویتامین K کمک می‌کنند تا التهاب کنترل شوند 🥬سلامت #قلب 🔅منبع غنی از ویتامین B، A و C که احتمال بروز #لخته‌های درون عروق و آسیب های قلبی عروقی را کاهش می دهد 🥬#ضددیابت 🔅حاوی کاروتنوئید، ضد سرطانی است که سطح #قند خون را کاهش می‌دهد و می‌تواند درمان بالقوه‌ای برای دیابت باشد 🥬سلامت #چشم 🔅حاوی #لوتئین، یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده که سلامت و بینایی چشم را افزایش می‌دهد 🥬سلامت گوارش / درمان #بی_خوابی 🥬سلامت #مغز / کاهش وزن 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️#سندروم_DRESS چیست؟ 🍥#سندروم DRESS یک واکنش نادر و جدی به دارو است که با علائم پوستی، افزایش اسینوفیل (یک نوع سلول سفید خون) و علائم #سیستمیک (مربوط به سیستم بدن) همراه است 🔰#علائم 🍥#قرمزی پوست / خارش 🍥تورم صورت و اطراف #چشم‌ها 🍥تورم #لثه‌ها و غده‌های لنفاوی 🍥تب / خستگی شدید/ #سردرد 🍥درد #مفاصل و عضلات 🍥تغییرات در عملکرد #کبدی و کلیه و... 🔰#عوارض 💢درگیری #کبدی 🍥آنزیم‌های کبدی اغلب افزایش یافته و می‌تواند شامل #هپاتیت حاد باشد 💢درگیری #سیستمیک 🍥#تب بالا، بزرگ شدن غدد لنفاوی و خستگی و بی‌حالی 💢#تغییرات_خونی 🍥افزایش تعداد #گلبول‌های سفید با ائوزینوفیلی و/یا مونونوکلئوز 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️فواید و مضرات #برنج_قهوه ای 🔸#فیبر بیشتر 🔹با هضم سالم، مدیریت وزن، بهبود کنترل قند خون، کاهش #کلسترول، پیشگیری از سرطان و موارد دیگر مرتبط است 🔸سلامت #قلب 🔹#غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح کلسترول بالا را کاهش می دهد 🔸کنترل #قندخون 🔹برنج قهوه‌ای #کربوهیدراتی است که می‌تواند قند خون را افزایش دهد اما فیبر موجود، آزاد شدن قند در خون را کند می‌کند و میزان کل #کربوهیدرات جذب شده را کاهش می‌دهد 💢برنج قهوه‌ای حاوی #اسید_فیتیک است که جذب مواد معدنی مهم مانند آهن، کلسیم و #روی را کاهش می‌دهد 💢#آرسنیک برنج قهوه‌ای ۱.۵ برابر بیشتر از برنج سفید است، فلز سنگینی که می‌تواند در مقادیر زیاد #سمی باشد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢#خارش مداوم بدن و بیماری #کبدی 💢#سمومی که در خون جمع می‌شوند و باعث زردی (یرقان) می‌شوند می‌توانند باعث ایجاد #خارش بدن هم شوند 💢خارش بدن یکی از علائم شایع بیماری های #کبدی است که معمولاً در کل بدن احساس می شود و معمولاً در #شب بدتر می شود 🔰بیماری های #کبدی مرتبط 💢#سیروز کبدی / هپاتیت B 💢هپاتیت C / #سرطان کبد 💢انسداد #مجاری_صفراوی 💢کبد در سلامت بدن و #پوست نقش به سزایی دارد و اختلال در آن می تواند باعث بروز #کهیر، بثورات (راش) و سایر تغییرات در پوست شود 🍃#درمان 🔅#آلوئه_ورا / نعناع ؛ 🍃خواص ضدالتهابی 🔅#روغن های #ضدالتهابی؛ 🍃روغن #بابونه، روغن دنبه گوسفندی، روغن آووکادو 🔅#غذاهای_ضدالتهابی 🍃مانند آجیل و امگا۳ می‌تواند به کاهش خارش و #التهابات پوستی کمک کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵از هیچ کس #انتظار نداشته باش... ‌

🏵خواص #شیره_توت در طب سنتی 🏵 تقویت #اعصاب 🔹منبع ویتامین‌های گروه #B که در تقویت اعصاب و آرامش و کاهش استرس مؤثر هستند 🏵سلامت #قلب 🔹به دلیل سطح بالای #ویتامینA، از طریق کاهش گرفتگی عروق می‌تواند در سلامت قلب نقش داشته باشد 🏵تنظیم #قندخون 🔹قند موجود در شیره توت، به دلیل دیر جذب بودن در صورت مصرف #متعادل، برای دیابتی ها مضر نیست 🏵بهبود #ضعف بدنی 🔹برای افرادی که دچار خستگی و ضعف بدنی هستند و افت #قند زیادی را تجربه می کنند، به دلیل مواد مغذی موجود مفید است 🔅#تصفیه خون / کمک به انعقاد خون 🔅تقویت کننده معده و #بینایی 🔅درمان #واریس / درمان کم خونی 🔅درمان کننده سرفه و #آسم 🔅کاهش #اسید_اوریک و کلسترول 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢#خطرات افزایش #اشعهUV در فصل گرم 💢قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه UV #ماوراءبنفش، عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامتی دارد 💢سطوح UV تحت تأثیر عواملی مانند زمان #سال، زمان روز، موقعیت جغرافیایی، ارتفاع، پوشش ابر و شرایط #جو قرار می‌گیرد 💢به طور کلی، سطوح UV در #ساعات ظهر (بین ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) در بالاترین سطح خود قرار دارند و در زمستان نسبت به #تابستان پایین‌تر است 💢اشعه UV نقش اصلی در ابتلا به سرطان #پوست دارد و سبب چین و چروک، لکه‌های قهوه‌ای و افتادگی پوست می‌شود 💢قرار گرفتن در معرض اشعه UV می‌تواند منجر به #آب_مروارید، ناخالصی قرنیه و سایر مشکلات چشمی شود 💢اشعه UV می‌تواند سیستم #ایمنی بدن را ضعیف کرده و به گیاهان آسیب برساند و تعادل #اکوسیستم‌ها را مختل کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰عوارض مصرف بیش از حد #بادمجان 🍆از نظر طب قدیم بادمجان #گرم و خیلی خشک است و به سلامت استخوان، پوست، مغز، قلب و تقویت #بینایی کمک می کند 🍆#آلرژی 🔸بادمجان ها از خانواده #سبزیجات شب بو است که می تواند با واکنش‌ آلرژیک همراه باشد که شامل مشکل در #تنفس، تورم و کهیر است 🍆کاهش جذب #آهن 🔸#ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان، به آهن خود متصل شده و آن را از سلول‌ها خارج می‌کند. به عبارت دیگر، #آهن را کلات می‌کند 🍆#مسمومیت 🔸#سولانین سم طبیعی موجود در مقادیر بالا، ممکن است باعث استفراغ، حالت تهوع و خواب آلودگی شود 🍆#سنگ_کلیه 🔸بادمجان حاوی #اگزالات است که ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را در برخی افراد افزایش دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🍃مواد غذائی مفید برای #درد_زانو 🍃#هویج 🔅سرشار از #بتاکاروتن و ویتامین A؛ دو ترکیب ضد التهابی قدرتمند. مصرف روزانه دو وعده هویج #پخته، برای کاهش درد زانو مفید است 🍃#سرکه_سیب 🔅مصرف روزانه دو ق غ #سرکه سیب، می‌تواند سمومی که در زانو منجر به بروز التهاب و #درد می‌شوند را از بین ببرد 🍃#فلفل_قرمز 🔅حاوی #ویتامینC که باعث افزایش تولید کلاژن و تقویت استخوان‌ها و مفاصل می‌شود 🍃#غلات_کامل 🔅مصرف غلات تصفیه شده، عامل ابتلا به درد زانو است. #نان سفید، برنج سفید و.. را از رژیم غذایی خود حذف کنید 🍃#روغن_خردل 🔅مصرف آن باعث افزایش #جریان خون در مناطق آسیب دیده زانو می‌شود و التهاب را کاهش می‌دهد 🍃زردچوبه / گردو / #آووکادو 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ ☘ درمان سنتی #سردرد ‌