#سؤال_پرتکرار ⁉️ چگونه میتوانم به عزت‌نفس کودکم کمک کنم؟ ✅ #پاسخ_مشاور 👇 راهکارهای زیر برای افزایش #عزت_نفس کودک پیشنهاد می‌شود ⚜ تشویق کردن: تشویق کردن کودک به هرچیزی که در آن موفقیت داشته است، می‌تواند بسیار موثر باشد. به کودک خود بگویید که از #تلاش و #پیشرفت‌هایش رو می‌بینید و او را تحسین کنید. ⚜ عشق و محبت: به کودک خود نشان دهید که او را دوست دارید و قبولش دارید. عشق و محبت شما به کودک، اطمینان می‌دهد که #ارزشمند و قابل قبول است. ⚜ پذیرش اشتباهات: به کودک خود بیاموزید، که اشتباه کردن جزئی از فرایند #یادگیری است. آنها را تشویق کنید که اشتباهات را به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت ببینند. ⚜ توجه به علایق و استعدادها: کودک خود را در فعالیت‌هایی که به آنها علاقه دارد، حمایت کنید. اگر استعداد خاصی در کودکتان مشاهده می‌کنید، او را هدایت کنید و به او اجازه دهید تا برای توسعه آن #استعداد تلاش کند. ⚜ ارائه وظایف مناسب سن: کودک را به انجام وظایفی که متناسب با سطح سنی و توانایی او است، تشویق کنید. #موفقیت در انجام وظایف مختلف، به افزایش عزت نفس کودک کمک می‌کند. ⚜ ایجاد محیط پشتیبانی کننده: ایجاد محیطی توسط اطرافیان، که به کودک احساس #امنیت و #پشتیبانی را می‌دهد، می‌تواند عزت نفس را تقویت کند. از کودکتان حمایت کنید و به او اجازه دهید خودش را بیان کند. ⚜ مدیریت شکست: اگر کودک شکستی را تجربه می‌کند، به او نشان دهید که #شکست جزئی از زندگی است و می‌تواند از آن بیاموزد. او را تشویق کنید که دوباره #تلاش کند و از خطاهای گذشته #درس بگیرد. 📣 مهمترین نکته این است که با کودک خود صحبت کنید و به او بیان کنید که همیشه در کنار او هستید و در هر شرایطی، بدون هیچ قید و شرطی، او را دوست دارید. 💞 #عزت_نفس_کودک #فرزندپروری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی ❤️ چند نشانه که با دیدن آنها میتونی تاحدی یقین داشته باشی که همسر مناسب خودت رو پیدا کردی. ✅ میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس #امنیت کنی ✅ اهداف و ارزش‌هاتون همسو هستن ✅ بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده، و الهام بخشه ✅ هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه، و تعارض در همه روابط هست، اما رابطه سالم با سازش به دست میاد ✅ کنارش حسِ خوب بودن داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده ✅ درباره آینده و برنامه‌هاش باهات حرف میزنه و گاهی ازت مشورت می‌خواد ✅ وقتی کنارشی انگار "شادی" یه تعریف جدید پیدا میکنه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند 📌 سه روش ایجاد #امنیت در کودک: ◀️ ۱ _ در طول روز تماس فيزيكي (بوسيدن، بغل کردن و...) داشته باشيد. البته اين موضوع با توافق او باشد. ◀️ ۲_ روزانه، يك گفتگوي دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد. ◀️ ۳_ سه زمان موثر روز را با او باشيد:        👈 دقايق اوليه‌اي كه از خواب بيدار مي‌شود.   👈 دقايق اوليه‌اي كه از مهدكودك يا مدرسه برمي‌گردد. 👈 دقايق اوليه‌اي كه دارد به خواب مي‌رود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی 🔸جعل عمیق (Deep Fake) و دنیای ترسناک آینده!!! 🔹کم‌کم با عمومی شدن #هوش_مصنوعی (Artificial intelligence) اصالت و صحت بسیاری از کلیپ‌ها، با تردید مواجه خواهد شد. و این میتواند علیه #امنیت یک جامعه بسیار خطرناک شود.‌‌ هوش مصنوعی یک ابزار قوی است که می‌تواند در خدمت افراد سودجو قرار بگیرد. 🔔 از همین امروز آگاهی را به فرزندانتان بدهید، که هر چیزی را زود باور نکنند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_صمیمی 😊 اگر به دنبال آرامش هستید وفادار باشید 💞 ✅ #وفاداری در زندگی #زناشویی یکی از پایه‌های اصلی داشتن زندگی زناشویی سالم و پایدار است. 🧐 به این نکته دقت کنید که وفاداری فقط به این معنا نیست که خیانت نکنید بلکه ☘ وفاداری یعنی، ارتباطی با دیگری برقرار نکنید، که رابطه‌ی زناشویی‌تان را تحت تاثیر قرار بدهد. ☘ وفاداری یعنی، چیزی برای پنهان کردن از همسرتان نداشته باشید. ☘ وفاداری یعنی، رابطه جنسی رضایت بخشی داشته باشید. ☘ وفاداری یعنی، در مورد همسرتان بد صحبت نکنید. ☘ وفاداری یعنی، رازهای‌تان را فقط با همسرتان در میان بگذارید. ☘ وفاداری یعنی، رازدار همسرتان باشید. ☘ وفاداری یعنی، اولویت اول زندگی‌تان، همسرتان باشد. ❤️ مطمئن باشید #تعهد رابطه‌تان را هدفمند نموده، و موجب احساس #امنيت مى‌شود. 👩‍❤️‍👨 شما با همسر خود صمیمی می‌شوید و برای بهتر شدن روابط خود با او تلاش می‌کنید. 💞 روز به روز عاشق‌تر، شفیق‌تر و همراه‌تر می‌شوید. حتی اگر آن هیجانات و دلباختگی‌های شدید روزهای ابتدایی را نداشته باشید. 🌺 آنچه برای شما می‌ماند همسرتان است، و او بزرگترین سرمایه زندگی شماست. 🔔 مواظب باشید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #فرزند_مستقل #اعتماد_به‌_نفس روانشناسان از واژه‌ایی به اسم #بندناف_عاطفی استفاده می‌کنند و این یعنی : 😒 وابستگی روانی محکمی که بین والدین و فرزندان هنوز باقی مونده و از #استقلال و زندگی مستقل فرزندان جلوگیری میکنه. 💥والدینی که مدام همه‌ی کارهای فرزندشون انجام میدن 💥والدینی که نظارت بسیاری روی اونا دارن و به شدت کنترل میکنن 💥 والدینی که سعی میکنن حتی کارهایی که خود کودک هم میتونه انجام بده رو به جاش انجام بدن افراد بزرگسالی، وابسته و بدون #اعتماد_به_نفس تحویل جامعه میدن !😞 ⁉️ چطور میشه این بند ناف رو جدا کرد؟ ✅ ایجاد #ارتباط صمیمانه با کودک ✅ دادن احساس #امنیت ✅ دادن احساس #توانمندی ✅ دادن #مسئولیت در حد توان کودک ✅ دادن اجازه برای تجربه‌ی #انتخاب کردن به کودک ♻️ اینها اعتماد به نفس کودک رو تقویت میکنه و به کودک اجازه میده که به تدریج از وابستگی بند نافی خارج بشه. حواسمون به کوچولوهای خونه باشه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #فرزند_دوم ‼️ بچه‌های بزرگ‌تر نیاز دارن که بدونن با اومدن #عضو_جدید قرار نیست از دوست داشتنشون دست برداریم! این دوران واقعا برای بچه‌ها چالش‌برانگیزه ✅ روش برخورد این پدر یکی از بهترین مواجهه هاست که قبل از به دنیا اومدن دخترش، پسر بزرگش رو در آغوش می‌گیره، و حس #امنیت رو بهش تزریق میکنه. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #اعتماد_به‌_نفس #عزت_نفس ❌نشانه هایی که نشان میدهد کودک درون شما آسیب دیده است❌ درصورتی که ما درکودکی عشق #مشروط دریافت کرده باشیم یا #امنیت و آرامش را تجربه نکرده باشیم روان ما آسیب می‌بیند 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ و این آسیب می‌تواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه‌های زندگی ما ضربه بزند. 1⃣ نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس 2⃣ احساس مسئولیت افراطی 3⃣ برای دیگران زندگی کردن 4⃣ اجتناب افراطی از بحث 5⃣ ناتوانی در تحمل انتقاد 6⃣ احساس ناکافی بودن 7⃣ خودانتقادی زیاد 8⃣ ترس از شکست 9⃣ کمال‌گرایی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #اضطراب_جدایی مامان‌ها نگران هستند که: "چرا وقتی با پسر یکساله‌م جایی میرم؛ توی بغل کسی نمیره، و اگر دیگران بخوان بغلش کنن، گریه می‌کنه.👩‍👦 نکنه مشکلی داره و در آینده هم نتونه با دیگران ارتباط برقرار بکنه." 😞 ◀️ این کودکان در سن اضطراب جدایی قرار دارند. حالتی که از حدود ۸ ماهگی شروع میشه و در سن ۱/۵ سالگی به اوج خودش میرسه، و گاهی این مساله حدود چهارسالگی به اتمام میرسه. 🔺 و اما نکته‌ای که مهم‌تر از داشتن این اطلاعات هست؛ اینه که بدونیم در این بازه‌ی سنی چطوری باید با کودکمون رفتار کنیم؟ ⁉️آیا نیازش رو پاسخ بدیم و یا بزاریم حتی با گریه و بیقراری دیگران بغلش کنن، تا عادی‌‌سازی بشه و عادت بکنه؟!🤔 ◀️ پاسخ اینه که: قطعا باید نیاز کودک مورد توجه جدی قرار بگیره و به هیچ وجه نذاریم احساس امنیتش به خطر بیفته. وقتی در جمعی حاضر میشیم؛ حواسمون باشه که کودکمون رو توی بغل نگه داریم تا از طریق حضور در آغوش ما بتونه کم‌کم با محیط اطرافش ارتباط برقرار بکنه و خیلی آروم وارد اون بشه. ♻️ اگر به این سبک رفتار کنیم؛ دوره‌ی اضطراب جدایی بصورت کاملا استاندارد زمان خودش رو‌ طی میکنه، و اما اگر بالعکس رفتار کنیم؛ بدون شک این اضطراب مدام افزایش پیدا خواهد کرد و در خیلی از موارد مشابه میبینیم که حتی تا سنین دبستان نیز ادامه‌دار میشه. 📈 ❇️ انتقال حس #امنیت به کودک را در دوران اضطراب جدایی؛ بسیار جدی بگیرید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.