eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
1.7هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
24 ویدیو
4 فایل
👈نوبت مشاوره: @toloumehr آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ⬅️ دلایل شتاب زدگی در ازدواج فشار خانواده یا جامعه گاهی اطرافیان افراد را تحت فشار قرار می‌دهند که "وقت ازدواج است" یا "سن ات بالا رفته" بدون توجه به آمادگی روانی یا شناخت کافی. ❌ ترس از تنها ماندن بعضی از افراد از ترس تنهایی یا اینکه ممکن است دیگر فرصتی پیدا نکنند به سرعت تصمیم به ازدواج می‌گیرند. ❌ احساسات شدید و زودگذر گاهی هیجانات اولیه رابطه مانند وابستگی سریع باعث می‌شود فرد بدون شناخت کافی تصمیم به ازدواج بگیرد. ❌ مقایسه با دیگران دیدن ازدواج یا رابطه دیگران ممکن است فرد را به سمت عجله در تصمیم گیری سوق دهد. ❌ فرار از مشکلات شخصی یا خانوادگی برخی افراد ازدواج را راهی برای رهایی از شرایط فعلی خود می‌دانند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ◀️ پیامدهای شتاب زدگی در ازدواج ❌ عدم شناخت کافی از طرف مقابل ممکن است پس از ازدواج متوجه تفاوت‌های بنیادینی شوید که قبلاً به آنها توجه نکرده بودید. ❌ کاهش رضایت زناشویی در صورت تفاهم کم، اختلالات بیشتر می‌شود و رابطه دچار تنش خواهد شد. ❌ افزایش احتمال طلاق تصمیمات عجولانه احتمال شکست رابطه را بالا می‌برند. ❌ فرسودگی عاطفی و روانی تجربه یک ازدواج ناموفق می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روان فرد داشته باشد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 راهکارهای مقابله با شتاب زدگی در ازدواج آشنایی منطقی و کافی زمان کافی برای شناخت اخلاق، سبک زندگی، باورها و اهداف یکدیگر صرف کنید. ✅ توجه به آمادگی روانی و شخصیتی فقط زمانی تصمیم به ازدواج بگیرید که از نظر عاطفی و روانی برای آن آمادگی دارید. ✅ در نظر گرفتن اهداف بلند مدت آیا شریک زندگی شما با مسیر زندگی تان هماهنگ است؟ ✅ مشاوره پیش از ازدواج مراجعه به مشاور متخصص می‌تواند زوایای پنهان رابطه را روشن کند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
◀️ نکاتی برای ازدواج سالم 👩‍❤️‍👨 ✔️ در ازدواج سالم فقط یک نفر مسئول خوشبختی نیست. ✔️ رابطه زناشویی، رابطه‌ای دوسویه است که هر دو طرف باید به هم امواج مهر و دوستی، عشق و حمایت بدهند تا زمینه خوشبختی را برای یکدیگر فراهم کنند. ✔️ تنها کافیست همدیگر را همانطور که هستید بپذیرید و دوست بدارید، نه آنطور که خودتان می‌خواهید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
✅ اول آشنایی این پنج مورد را بررسی کنید : 1️⃣ ارزش‌ها و خط قرمزها چه چیزهایی در زندگی شما ارزش محسوب می‌شود؟ خط قرمزهای شما در زندگی مشترک چه چیزهایی هستند؟ در رابطه چه مسائلی برای شما غیر قابل تحمل هست؟ 2️⃣ اولویت‌های زندگی در حال حاضر سه اولویت اصلی زندگی چیست؟ در زندگی چه چیزی برای شما از همه چیز مهمتر است؟ در ۵ یا ۱۰ سال اول زندگی مشترک، مهم‌ترین اولویت هایت چیست؟ پس انداز، سرمایه‌گذاری، مالی، پیشرفت شغلی، تحصیلات، خانواده، تفریح و ... 3️⃣ اهداف و برنامه‌های آینده برنامه کوتاه مدت و بلند مدت شما در زندگی شغل، تحصیل، خانواده و ... چیست؟ 4️⃣ انتظارات از زندگی مشترک به نظر شما یک ازدواج موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟ هدف اصلی شما از ازدواج چیست؟ تصور شما از یک زندگی مشترک ایده‌آل چیست؟ 5️⃣ انتظارات از همسر آینده از همسر آینده‌تان چه انتظاراتی داری که برایت حیاتی و غیر قابل مذاکره است؟ به نظرت یک همسر ایده‌آل باید چه ویژگی و رفتارهایی را داشته باشد ؟ چه رفتاری در همسر می‌تواند باعث شود که احساس رضایت و آرامش بیشتری داشته باشید؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است. غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند. بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید. به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی دهد، زندگی زناشویی مکانی نیست که در آن بخواهید دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه می خواهید درآورید. اگر ۷۰درصد خصوصیات همسرتان، مطلوب است و ۳۰درصد هم چندان مطلوب نیست؛ اگر روی آن ۳۰درصد، تمرکز کنید و بخواهید آن را تغییر دهید یا حذف کنید، مشکلات شروع خواهد شد اما اگر روی آن ۷۰درصد متمرکز شوید و آن را تقویت کنید رابطه تان بهتر و بهتر خواهد شد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اولین شرط ازدواج، برخورداری از حداقل سلامت روان و قدرت سازگاری است. گاهی وقت ها زوج ها با کوله باری از تجارب تلخ گذشته وارد رابطه زناشویی می شوند و این تجارب، رابطه جدید آنها را از همان ابتدا به شکل منفی تحت تأثیر قرار داده و سایه شوم خود را بر آن می گستراند. در صورتی که گذشته افراد با زندگی حال آنها در هم آمیخته شود، به سختی می توان راهی برای پیشبرد سالم و موفقیت آمیز رابطه پیدا کرد. در این شرایط است که کار کردن روی خودتان و بازسازی باور های بنیادی و طرحواره های ناسازگار برآمده از تجارب قبلی مهم است. 🔷 ارتباط با دانشگاه واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی
⌚️💕 تاثیر دغدغه ها بر مدیریت رابطه برخی از افراد به خاطر امتحان و آزمون کنکور، دانشگاه ،بورد تخصصی و .... زمان و توان و تمرکز کافی برای مدیریت رابطه‌شان را ندارند. و متاسفانه بعد از سپری شدن آن موقعیت و موفقیت به دست آمده رابطه‌شان آسیب دیده و بینشان فاصله و سردی ایجاد شده است. ⚠️ پس حواستان باشد وقتی وارد رابطه جدی بشوید که دغدغه سنگین تحصیلی و شغلی و خانوادگی و .... نداشته باشید. 🔷 ارتباط با دانشگاه واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی
🔸مشاوره پیش از ازدواج خیلی از افراد بعد از ازدواج می‌فهمند که آنقدر که باید همدیگر را نمی‌شناسند. نه از شخصیت هم خبر دارند و نه از عادت‌ها و نیازهایشان. مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند کمک کند که دو طرف بهتر همدیگر را بشناسند. بعضی‌ها هم با توقعات غیر واقعی وارد زندگی مشترک می‌شوند. مشاوره می‌تواند کمک کند که زوجین با دید منطقی‌تری وارد زندگی زناشویی شوند. 🔷 ارتباط با دانشگاه واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی