لیـسـت جــدیــدتـرین آمــوزش هـای #رایـگان روانـشـناسی لاغــری رهـتــاک که با عشــق و مطالــعه فـــراوون بـراتون آمـــاده کردم😍😍👇👇 💖 سندروم اردک 💖 قانون علف های هرز 💖 تکنیک رگبار اصوات 💖 تکنیک ۵_۴_۳_۲_۱ برای درمان پرخوری عصبی 💖 درمان کمال گرایی منفی در دوران لاغری 💖 خلاصه کارگاه تقویت اراده برای لاغری 💖 ریشه روانی تمایل بدن به ذخیره چربی 💖 با این نگاه و نگرش به چاقی وزنتو سریع کم کن 💖 لزوم علمی عشق ورزی به خود در مسیر لاغری 💖 لیست مینی دوره های رایگان لاغری 💖 لیست تکنیک های روانشناسی لاغری روی نوشته های آبی رنگ بزنید👆👆 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

سلام به عزیزانم💖💖 خیلی از ماها هستیم که ممکنه الان به هر دلیلی شرایط رژیم گرفتن و لاغر شدن رو نداریم اما از این نگرانیم که چاقتر نشیم و یا دلمون میخواد با یک شیب ملایم وزن کم کنیم مثلا ماهی یک کیلو یا حتی نیم کیلو 🔻در این مواقع باید از روشی استفاده کنیم به نام " قانون نباید ها" قانون نباید ها چیه؟👇👇👇

🟣 قانون نبایدها 🟣 اگر لاغری برات سخته از قانون نباید ها استفاده کن همه ما وقتی میخوایم لاغر بشیم اول از همه یک لیست از کارهایی که باید انجام بدیم رو تهیه میکنیم ولی اگر میخوای یک شروع آسون و آروم داشته باشی با لیست #نباید ها شروع کن مثلا اگر میخوای خونه ات تمییز باشه نیازی نیست گردگیری کنی اول برو و پنجره رو ببند تا گرد و خاک نیاد داخل و این خیلی راحت تره 👈به جای تمرکز روی کارهایی که باید انجام بدی تمرکز کن روی چیزهایی که باید حذف کنی ببین چه چیزی داره به زندگیت و سلامتیت و زیباییت آسیب میزنه و اونا رو حذف کن به قول میکلانژ "زیبایی یعنی حذف زوائد"✨

💜 جدید ترین آموزش های رایگان روانشناسی لاغری رهتاک😍👇 روی نوشته های آبی بزنید 🍀 تکنیک کایزن kayzen 🍀 تکنیک دو کفه ترازو 🍀 رازی برای لاغری که کسی تا حالا بهتون نگفته 🍀 مولتی ویتامین روحی و روانی در دوران کاهش وزن 🍀 اثر دومینو در لاغری 🍀 تکنیک ۷×۷×۷ برای پرخوری عصبی 🍀 تکنیک تأمل برای خودکنترلی 🍀 "قدرت شروع ناقص" برای لاغری آسان 🍀 چهار نکته طلایی برای با ثبات ترین لاغری دنیا 🍀 خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی بی انگیزه ام! چه کنم؟ 🍀 رژیم هام نصفه نیمه میمونه و وسط راه بی انگیزه میشم! چه کنم؟ 🍀 قانون اصطکاک 🍀 راه حل رهایی از رژیم های نصفه نیمه الهام کیوانی رواندرمانگر چاقی

یکی از برنامه های قشنگمون در دوره ها "چک لاغری رهتاک" هست😍 نمیدونید چقدر شیرینه این جوری لاغر شدن👌 لاغری با عشق و فان و نشاط😍💖💖💖

سلام خدمت عزیزانم💖 خیلی وقت ها به خودمون میایم و می‌بینیم که سال هاست در حال رژیم گرفتن و لاغر شدن و دوباره چاق شدن هستیم. هر بار با انگیزه و اشتیاق شروع میکنیم ولی وسط راه از مسیر لاغری مون منحرف میشیم. در این مواقع بعد از مدتی میریم سراغ یک رژیم دیگه و دوباره شروع میکنیم ولی غافل از این هستیم که چه جریاناتی در وجود ما و در ذهن ما اتفاق افتاده که موجب شده نتونیم رژیممون رو به انتها برسونیم. در واقع اول باید در خودمون و در ذهن و افکارمون واکاوی کنیم و بعد بریم سراغ یک راه و روش جدید برای لاغری. بیـرون ز تو نیـست آنـچه در عـالم هست در خود بطلب همان که خواهی که تویی امـروز آمــوزشی داریــم با عنــوان " قـــانـون عــلف هـــای هـــرز" در ایــن آمــوزش میــخوایم ببیـــنیم چـه مــوانعی در درون و ذهــن ما وجـــود داره که نمیــذاره در کاهـــش وزن مــوفق باشیــم. 🔻🔻فایل صوتی آموزشی رایگان " قانون علف های هرز " 👇👇

💜 فایل صوتی آموزشی رایگان🎶 موضوع : قانون علف های هرز میانبری برای کاهش وزن سریع و موفق👌 @rahtak #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

🟥 چه استقبال خوبی داشتیم از" دوره رایگان کشف رسالت فردی"😍 این دوره رو میتونید از کانال روانشناسی مون دنبال کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1712914463C38aed2150e