🛏ارتباط استحمام و خواب 😴اطباء طب سنتی معتقدند که فرد بهتر است بعد از حمام، خواب مختصر داشته باشد تا حرارت به داخل بدن برگشته و قوا جمع گردد. سپس بعد از خواب، غذا استفاده شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #استحمام #خواب #حرارت #قوا #غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🛁استحمام و تأثیر آن بر وزن 🌀حمام بعد از غذا باعث فربهی در بدن می‌شود؛ زیرا حمام باعث جذب غذا به سوی ظاهر اعضاء می‌شود؛ ولیکن در این شرایط خطر ایجاد گرفتگی عروق و مجاری وجود دارد. 🌀می‌توان خطر آن را با مصرف سکنجبین ساده و یا بزوری بر حسب مزاج کاهش داد. 🌀برای چاق کردن بدن، تناول غذا بعد از استحمام نیز توصیه شده است؛ ولیکن چاقی با این تدبیر به حد اعتدال است و خطر ایجاد انسداد عروقی کم‌تر می‌باشد. همچنین حمام کردن بعد از هضم اول یعنی بعد از هضم معدی نیز باعث چاقی می‌شود؛ هرچند اثر آن مختصر است. برعکس جهت لاغر شدن بدن، مداومت بر حمام ناشتا توصیه می‌شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #استحمام #وزن #استحمام_و_تاثیر_آن_بر_وزن #حمام_بعد_از_غذا #فربهی #گرفتگی_عروق_و_مجاری #سکنجبین_ساده #بزوری #چاق_کردن_بدن #انسداد_عروقی #هضم_اول #هضم_معدی #لاغر_شدن_بدن #حمام_ناشتا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦵🏻ماساژ ساق پا 🚶پست کاربردی ویژه پیاده‌روی اربعین #پیاده‌روی_اربعین #ماساژ #ماساژ_ساق_پا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

و فردا اربعین است 🏴 می آید زینبی با قامتی از غم خمیده😔 چهل روز است حسینش را ندیده😭 زبان اشک😭 تنها می تواند شرح حالش را بگوید😔 ▪️اربعین یعنےچهل منزل عزا ▪️اربعین یعنےشبےبےانتها ▪️اربعین یعنےغریبےبےکسے ▪️اربعین یعنےهمه دلواپسے ▪️اربعین یعنےچهل منزل سفر ▪️اربعین یعنےهمه خوف وخطر 🏴 فرا رسیدن اربعین سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین(علیه السلام ) تسلیت باد. ┊ 🏴✦✦✦✦🏴┊ @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🏴بار بگشایید اینجا کربلاست 🕯آب و خاکش با دل و جان آشناست 🏴اربعین است اربعین کربلاست 🕯هر طرف غوغایی از غم‌ها به پاست اربعین حسینی تسلیت باد🖤🥀 @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🖤✨سلام روزتون معطر به وجود مُقدس 🖤✨و مُطهر امام حسين عليه السلام 🖤✨سلام به خدا🙏 🖤✨که سرچشمه مهربانیست 🖤✨سلام به شماکه 🖤✨آفتاب مهربانےهستید 🖤✨امروزتون بخیر 🖤✨لحظه هاے عمرتون 🖤✨پراز سلامتی 🖤✨آرزوهاتون دست یافتنی 🖤✨و نگاه خداوند 🖤✨همراه همیشگےتون باشه 🖤✨اربعین حسینی تسلیت باد 🏴 @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

صبح که می شود دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود سلام صبح وعاقبت همگی دوستان بخیر ‌@maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت اول... 🔺پرهیز از مولدات خلط دم: گوشت‌های قرمز ( کبابی، سرخ کرده و...)، شیرینی‌ها 🔺یک وعده از غذایشان میوه و سالاد (در افرادی که معده ضعیف نباشد) یا خورش سبزیجات و سبزیجات پخته (در افرادی که معده ضعیف باشد). 🔺خون‌گیری (حجامت، زالو درمانی) 🔺میوه‌های ترش و چاشنی‌های ترش (زرشک، انار، گوجه‌فرنگی، آلبالو، گیلاس، پرتقال، شاه‌توت) 🔺مصرف روزانه ۱۰۰ گرم جوی دوسر به هر شکل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #مولدات_خلط_دم #گوشت‌های_قرمز #شیرینی‌ها #میوه #سالاد #خون_گیری #حجامت #زالو_درمانی #میوه‌های_ترش #جوی_دوسر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت دوم... 🍃پرهیز از سبزیجات گرم و تند مثل سیر، پیاز، فلفل، دارچین، زعفران 🍃مصرف کاهو، گشنیز، خرفه 🍃بوییدن عطرهای طبیعی ملایم مثل گلاب، گل محمدی، روغن بادام، اسانس طبیعی پرتقال، بیدمشک 🍃پرهیز از عطرهای گرم مثل اسطوخودوس، نرگس 👈🏻این قاعده در مورد عطرها و ادکلن‌های شیمیایی با بوی گرم نیز صادق است. 🍃مصرف ۱۰ گرم میوه یا برگ زالزالک یا کیالک روزانه به شکل دم‌نوش 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #سبزیجات_گرم_و_تند #سیر #پیاز #کاهو #گشنیز #خرفه #عطرهای_طبیعی #گلاب #گل_محمدی #عطرهای_گرم #عطرهای_شیمیایی #زالزالک #کیالک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون قسمت آخر... 🔆دم‌نوش چای ترش روزانه ۵ گرم در یک لیوان آب 🔆روزانه یک گرم پودر سماق ترجیحا همراه با غذا در دو دُز ۵۰۰ میلی گرمی 🔆آب آلبالو روزی حداقل نصف استکان (۴۰ سی‌سی) 🔆آب زرشک روزانه یک لیوان ۲۰۰ سی‌سی 🔆آب انار روزانه یک تا دو لیوان ترش یا ملس 👈🏻تدابیر گفته شده یک جا و در یک روز همگی نباید مصرف شود، بلکه انتخاب شده مصرف شوند؛ مثلا هر روز یکی از تدابیر. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #دمنوش_چای_ترش #پودر_سماق #آب_آلبالو #آب_زرشک #آب_انار ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢داروهای گیاهی مفید در درمان غلبه دم و فشار خون بالا 🌿۱۰ گرم تخم گشنیز کوبیده در دو لیوان آبغوره بدون نمک خیسانده، صبح ناشتا یک استکان میل شود. 🌿شربت مصفای خون روزانه ۱۵ سی‌سی، نیم ساعت قبل از غذا کیفیت خون را اصلاح می‌کند و بعد از دوره‌ی مصرف خون‌گیری انجام شود. 🌿یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره ناشتا 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_غلبه_دم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_فشار_خون_بالا #داروهای_گیاهی #غلبه_دم #فشار_خون_بالا #تخم_گشنیز #آبغوره_بدون_نمک #شربت_مصفای_خون #خون_گیری #خاکشیر #عرق_شاهتره ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸✨الهی تکیه بر لطف تو کردم 🍃✨بجز لطفت ندارم تکیه گاهی 🌸✨دل سرگشته ام را راهنما باش 🍃✨که دل بی رهنما افتد به چاهی 🌸✨خــــــدایــــــا " 🍃✨امروزمان را با نام و یاد تو، 🌸✨و به امید لطف و کرمت، 🍃✨و لحظاتی سرشار از معجزه، 🌸✨و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم ... 🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🍃✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍐مفردات کاهش دهنده‌ی فشار دیاستولی خون ☘چغندر ☘مرزه ☘بادام درختی ☘آب انار ☘انگور قرمز ☘زالزالک یا کیالک ☘بومادران 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مفردات_کاهش_دهنده_فشار_دیاستولی_خون #فشار_دیاستولی_خون #چغندر #مرزه #بادام_درختی #آب_انار #انگور_قرمز #زالزالک #کیالک #بومادران ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim