✨💥✨💥✨💥✨💥✨ 💥 ⭕️ #اخبار_بد و چند نکته 🔷این روزها از در و دیوار رسانه ها خبرهای بد میریزد، برخی میگویند #رسانه کارش انعکاس رویدادهاست و رویدادهای منفی زیادی رخ میدهد و رسانه ناچار به انتشار. اما من معتقدم رسانه در کنار وظیفه انعکاس مطالب، باید #مسوولیت_اجتماعی را نیز سرلوحه کارش قرار دهد. ابتدا به تاثیرات اجتماعی این حجم انبوه از خبرهای درست و نادرست منفی که به مدد فضای مجازی مشمول یک کلاغ و چهل کلاغ، میشوند میپردازیم و بعد نگاهی خواهیم داشت به تجربه دنیا در شرایط مشابه. 💠تاثیر اجتماعی موج اخبار بد: 🔷روانشناسان بر این باورند جامعه ما تاب‌آوری خود را از دست داده و جامعه‌ای که تاب‌آوری‌اش کم شود، دچار #افسردگی_اجتماعی می‌شود و جامعه افسرده به شدت کرخت و بی‌تفاوت می‌شود و این با افسردگی فردی بسیار متفاوت است. در چنین جامعه‌ای نوع‌دوستی کم می‌شود و هرج و مرج افزایش می‌یابد. جامعه‌ای که اخبار دلهره‌آمیز آن زیاد باشد، سلامت اجتماعی‌اش پایین می‌آید. 💠دنیا اینطور مواقع چه میکند؟ 🔷حوادثی مثل ۱۱ سپتامبر یا بمب‌گذاری در ماراتن بوستون آمریکا در حادثه بوستون آمریکا و یازده سپتامبر کلی آدم کشته شد و قدرت امنیتی آمریکا هم زیر سؤال رفت اما در همین حوادث سعی کردند خبرهای انسان‌دوستانه را پررنگ کنند. #قهرمان_‌سازی کنند و سویه منفی خبر را تا می‌توانند کمرنگ کنند. مثلاً گفتند که مردم هنگام برخورد با برج‌ها چه واکنش‌های خوبی نشان دادند. یا از فردی نام بردند که در حادثه یازده سپتامبر کنار معلول‌ها ماند. 🔷ما چقدر و چطور به این اخبار می‌پردازیم؟ مثلاً چقدر به این اشاره کرده‌ایم که بعد از زلزله، هنوز افرادی در کنار زلزله‌زده‌ها مانده‌اند. یا چقدر فکر کردیم افراط در پوشش یک رویداد معنای اطلاع رسانی ندارد و این‌ها یعنی سواد و مدیریت رسانه‌ای که کمتر در رسانه‌های ما دیده می‌شود. یک جامعه شناس مطرح میکرد حالا که ناگزیر اخبار بد رخ میدهد، ما باید با این اخبار کنار بیاییم و برای جبرانش به صورت سیستماتیک در شبکه‌های اجتماعی #شادی ایجاد کنیم. مشکل ما این است که نهادهای شادی‌سازی نداریم که بتوانند با ایجاد مناسبت‌های شاد، غم و اندوه به وجود آمده از این اخبار را بازسازی کنند. ❌باید به دو چیز فکر کنیم؛ یک: نحوه #مدیریت_خبر. دو: #پالایش_روانی_جامعه با #تولید_شادی. #معصومه_نصیری #مدرس_سواد_رسانه @asrehooshmandi @tabyinchannel #کانال_تبیین

✅ ۱۷ راهکار برای بازگرداندن #شادی به زندگی ⭕️درست است که #شاد_بودن و شاد زندگی کردن در دنیای پُر از اخبار بد و تکان‌دهنده امروز سخت است، دنیایی که حتی با همه امکاناتی که برایمان به ارمغان آورده باز هم نتوانسته آنطور که باید شادمان کند. اما زندگی ادامه دارد و شادی چاشنی انگیزه برای ادامه آن است. 🔷تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۱۰٪ یعنی بخش کوچکی از احساس شادی و خوشبختی به وضعیت فرد بستگی دارد و مابقی اکتسابی است، این یعنی همه می‌توانند شاد و خوشحال باشند. بخش بزرگی از احساس خوشبختی به طرز فکر و نحوه زندگی انسان‌ها بستگی دارد، با یادگیری عناصر اصلی شادی می‌توانیم برای شادتر زندگی کردن به خودمان کمک کنیم. ⭐️راهکارهایی برای داشتن #زندگی_شاد_تر : 1⃣تمرکز روی نقاط مثبت 🔺برای داشتن یک زندگی سراسر شاد باید چشم‌هایتان را به‌ روی نقاط منفی ببندید و روی #نقاط_مثبت زندگی تمرکز کنید. روزی دو دقیقه به نکات مثبت زندگی خود فکر کنید، این کار را سه بار در طول روز و به مدت ۴۵ روز تکرار کنید. با این تمرین مغز شما به‌طور خودکار یاد می‌گیرد که روی نقاط مثبت تمرکز بیشتری داشته باشد. یک شعار مثبت برای روزتان انتخاب و با خودتان تکرار کنید مانند امروز روز خوبی خواهد بود. 2⃣جشن گرفتن موفقیت های کوچک 🔺زندگی پر از فراز و نشیب است، ممکن است موفقیت‌های بزرگی در طول زندگی نداشته باشیم ولی سرشار از پیروزی‌ها و موفقیت‌های کوچک است که باید برای آن‌ها وقت گذاشته و جشن بگیریم. 3⃣تعادل بین... ادامه مطلب در لینک زیر👇 https://article.tebyan.net/470753 @tabyinchannel #انتشار_بدون_لینک_جایز_نمیباشد

چه خوب است که انسان #روحی را یافته باشد تا در میان آشوبِ #طوفان بتواند در دامنش بخزد. پناهگاهی اطمینان‌بخش که در آن به انتظار آرامش ضربان #قلب خود نفسی برآورد. بزرگترین #شادی را در آن بیابد که خود را به اختیار او گذارد، #احساس کند که رازدارش اوست، اختیاردارش اوست. زیبایی‌های جهان را با حواس او در #آغوش کشد، با قلب او از زندگی کام گیرد، حتی با او رنج ببرد... آه رنج کشیدن با #دوست، #شادیست! #ایام_به_کام

🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹 💫 ⭕️نشاط و معنويت (بخش اول) 🔶هر كس ممكن است برداشت خاصی از مفهوم #نشاط داشته باشد و متناسب با آن برای تحصيل و فراهم سازی مقدمات آن تلاش كند، امّا تعريفی كه با رويكرد دينی از «نشاط» سازگاری داشته باشد، اين است كه فرد در زندگی خود #احساس_رضايت و #سعادتمندی داشته و از #سلامت_روانی برخوردار باشد. 🔷طبق اين تعريف، سؤال در واقع برمی‎گردد به اينكه چه كار كنيم تا در زندگی، احساس رضايت و سعادتمندی داشته و سلامت روانی خود را حفظ كنيم. عمده‎ترين عواملی كه #نشاط_انسان را در زندگی از وی سلب می‎كند و باعث #اضطراب، #افسردگی و انواع اختلالات روانی در فرد می‎شود، افتادن در #دام_غرايز، #احساس_پوچی و بی‎معنايی و درماندگی در برابر حوادث و بحرانهای زندگی است. [۱] بنابراين #نشاط خود را در زندگی بايد در مسائلی جستجو كنيد كه بتوانيد اين #عوامل‌_بحرانزا را كنترل كند. به اعتقاد بسيارى از روانشناسان #مهم‎ترين_عاملی كه می‎تواند عوامل بحران‎زای زندگی را كنترل كند و #زمينه_نشاط و #احساس_عزت_نفس را در انسان به وجود آورد، چيزى جز #مذهب و اعمال و #رفتار_مذهبی نيست. پس بايد برای كسب #نشاط_بيشتر و #مصونيت_از_اضطراب و افسردگی به سوى #دين و مذهب روی آوريم و با #ياد_خدا و انجام اعمال و رفتار مذهبی به احساس نشاط بيشتر دست يابيم. 💠اسلام دين شادی و نشاط 🔷چه #دستورات_فردی و چه #دستورات_اجتماعی #اسلام، همگی براساس #رضايت، #شادی، ‌#نشاط و #تحرك است. دقت در اين احكام، جدا از عنصر رضايت كه شادمانی هميشگی را تضمين ميكند، نشان‌دهنده رفتارها و #اعمال_شادی_بخش و نشاط‌ آور است. #اعياد_اسلامی مانند عيد فطر، عيد قربان، عيد غدير، رفتارها و انديشه‌های شادمانه زيستن را القاء ميكنند. با صحه‌ گذاشتن #اسلام بر #عيد_نوروز و تأييد و تكميل آن، نيز تاكيد بر رفتارها و لحظه‌های شادی كردن برای انسان‌ها است. #دستورات_اجتماعی_اسلام برای خدمت به جامعه و خلق خدا، جدا از فلسفه بندگی و اطاعت، خدا موجب #گسترش_دوستيها، #محبت‌ها، و #همدلی‌ها بين انسانها ميشود. وقتی انسانها به همديگر خدمت ميكنند، جو محبت و رضايت و شادمانگی در جامعه حاكم ميشود و افراد آن جامعه از لحظه لحظه زندگی خود در آن جامعه، لذت می‌برند. 💠مؤمن، شادترين انسان 🔷از نظر #اسلام و #قرآن_کریم، #مؤمن شادترين انسان است. چون هر گونه از سختی روزگار گلايه و شكوه و ناله نميكند. #دنيا را محل ماندن نميداند، و يك #توقفگاه_موقت به حساب می آورد. #سختيها را تحمل ميكند و در انتظار #وصال_پروردگار، لحظه‌ها را با #احساس_رضايت و شادمانی سپری ميكند و خداوند تبارك و تعالی نيز به خاطر اين رضايت و شادمانگی #مؤمن، عاشقانه او را دعوت به #بهشت_مخصوص_خود ميكند، و لحظه‌های شادمانگی را برای او رقم ميزند؛ «يا ايتها النفس المطمئنه ارجعی الی ربك راضيه مرضيه فادخلی فی عبادی و ادخلی جنتی». [فجر، آيه ۲۷ الی آخر]. #ادامه‌دارد... پی نوشت: [۱] محمود ميرنسب، بررسی رابطه توكل به خدا... با اضطراب و افسردگی، پايان نامه كارشناسی ارشد، دانشگاه تهران، ۱۳۷۹، ص ۲۰-۵۷ منبع: وبسایت مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه علمیه قم #اسلام #مومن #معنويت #نشاط #رضايت @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد

✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨ ✨ ⭕️منظومه امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) و خورشید جهان (بخش اول) 🔹 #ماه‌_فروغ_یار سالهاست در پس پرده #غیبت، از دیدگان پنهان است؛ چشم‌ها خیره در حسرت دیدار رخسار معشوق، اشک‌باران است؛ روز‌ها جایش را به شب و شب‌ها به روز می‌دهد و تنها حسرت بر جای می‌گذارد؛ گویند #او_خواهد_آمد و #عالمیان را از وجود خود #مسرور خواهد ساخت؛ #شادی و آرامش را به #مشتاقان خود ارمغان می‌دهد؛ اما ابر‌ها صورت محبوب را پوشانده و همگان را از حضورش محروم ساخته، 🔹ابری که چشمان ما را خاموش کرده و توان دیدن #ماه_تابان_ولایت را نداریم. به کجا می‌رویم بدون او؛ مگر دل طلب یار را ندارد؛ چاره‌ای بیندیش‌ ای #منتظر! یار کجاست؟ محبوب کجاست؟ سال هاست از دیدار #امام و #موعود_عالم #حضرت_مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) محروم هستیم؛ او در میان ماست، ولی چشمان آلوده‌ ما قادر به دیدن #امام_زمانمان نیست؛ وظیفه ما چیست؟ چه باید کنیم تا #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بیاید...؟ 💠امام زمان (عج) کجاست؟ 🔹 #دوره‌غیبت‌امام‌زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) از ۲۶۰ هجری قمری اغاز شده است و تا امروز در سال ۱۴۴۵ ادامه دارد؛ ۱۱۸۵ سال زمان غیبت #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) می‌گذرد و همچنان #غیبت ادامه دارد؛ #منتظران ایشان مشتاق هستند تا بدانند آن حضرت در کجا هستند و چه زمانی می‌توانند چهره مبارک شان را ببینند، اما سالهاست در حسرت این لحظه با چشمانی اشکبار همچنان در #انتظار_محبوب خود هستند؛ به راستی او کی خواهد امد؟!... 🔹براساس روایات بسیار به نقل از #پیامبر (صلی الله علیه و آله) و #اهل_بیت (علیهم السلام) و حتی خود #امام_مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بار‌ها گفته شده، ایشان میان امت خود #حاضرند و بر #اعمال ما #ناظر هستند؛ و این ما هستیم که نمی‌توانیم چهره مبارک ایشان را ببینیم و دلیل نمی‌شود که #حضرت میان مردم حضور نداشته باشند. هر آنچه در عالم انجام می‌شود، #امام_مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) از ان #مطلع هستند و #شاهد و ناظر بر تمام اتفاقات به ویژه اعمال ما؛ #نامه_اعمال ما را حضرت ایشان #امضا می‌کنند و در روز #قیامت ما را از چگونگی اعمال مان باخبر می‌سازند. 💠دلیل غیبت طولانی و ظهور نکردن امام زمان (عج) چیست؟ 🔹مشتاقان‌ زیادی در انتظار  #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) هستند، ولی همچنان غیبت ایشان ادامه دارد و ما در حسرت دیدار آن حضرت هستیم؛ حجت الاسلام و المسلمین صادقی واعظ در تشریح دلایل غیبت طولانی و ظهور نکردن امام زمان بیان میکند: #حضرت_مهدی (عجل الله تعالی فرجه الشریف) میان امت خود #حضور دارد، ولی #ظاهر نیست؛ در حقیقت ما #منتظر_ظهور ایشان هستیم نه حضور؛ #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) ناظر و شاهد #اعمال ما هستند، و تنها دلیل به چشم ندیدن آن حضرت #گناهان ماست. 🔹ابر گناه جلوی #ماه‌تابان‌ولایت را گرفته و ما قادر نیستیم ایشان را ببینیم؛ ما آنقدر در گناهان خود غرق شده ایم که #غافلیم، اما حضرت مشتاق دیدار امت خود است. ما خود مقصر محروم شدن از دیدار #امام_زمان خود هستیم. تنها چاره‌ی آن پرهیز از #گناه است؛ هر چه گناهان بیشتر شود #غیبت_طولانی‌تر و زمان ظهور #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) به تاخیر می‌افتد. #امام_مهدی   حاضرند، اما به دلیل گناهان، چشمان ما قادر به دیدن ایشان نیست و از ظهور محروم هستیم؛ باید به فکر چاره برای حال خود باشیم. #ادامه_دارد... منبع: حوزه نت به نقل از پایگاه وارث #امام_زمان #امام_مهدی @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد