کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊#یائسگی زود رس درمان 🍀 کاهش جدی سردی ها مانند: لبنیات، ماهی، چای، عدس، گوشت گوساله و گاو، بادنجان، گوجه، خیار، مرغ هورمونی و 🍀خوردن عرق رازیانه با عسل هر شب یک لیوان 🍀 تزریق واژینال عسل (هر شب ۲۰ سی سی تا ۲ هفته). 🍀حجامت عام یک مرحله (۴۰ روز بعد از شروع درمان) تحت نظر دکتر طب سنتی 🍀 بادکش کمر، زیرشکم و رانها یک شب در میان (۲۱ مرحله). @tebiranii

فواید بے‌نظـیر #ماساژ پاها : @drzohoor_matab افرادی که مکررا به استخر و سونا می روند، اهمیت حفظ سلامت پاها را درک کرده و آگاهی خوبی در این زمینه دارند، اما سایر افراد چطور؟ علم توضیح می دهد که چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است و به نفع سلامت عمومی مان نیز هست. بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید بیشماری دارد. @drzohoor_matab #فواید_ماساژ_پاها ✅بهبود جریان خون: ماساژ پاها برای بهبود جریان خون، مخصوصا برای کسانی که در محل کار اغلب نشسته اند، مهم است. اگر شما هم چنین شرایطی دارید، یعنی عضلات پاهای شما به ندرت تحرک و فعالیت دارند، یک ماساژ صحیح به بهبود جریان خون در پاهای تان کمک می کند. غیر از ماساژ باید کفش های مان مناسب و راحت باشند و مشکلی برای جریان خون ایجاد نکنند. ✅کمک به پیشگیری از آسیب پا شاید این مسئله را تجربه کرده باشید که در حال راه رفتن عادی هستید، ناگهان مچ پای تان رگ به رگ شده یا گرفتگی دردناکی احساس می کنید. با ماساژ منظم و صحیح می‌توانید به تقویت عضلات کف و مچ پا کمک کرده و خطر وقوع این نوع آسیب‌های ناگهانی را کاهش دهید. برای این که بیشترین بهره را از این ماساژ ببرید،با ماساژ عضلات پاها و مچ پا را تقویت و ریلکس کنید. @drzohoor_matab ✅کاهش فشار خون: ماساژ کف پاها، علاوه بر بهبود گردش خون، با بالا رفتن فشار خون نیز مقابله می‌کند. ✅ تعداد افرادی که فشارخون بالا دارند رو به افزایش است که تا حدود زیادی به افزایش #استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است. مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیماران مبتلا به #زوال_عقل که سه بار در هفته ماساژ ده دقیقه ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطراب شان کم شده بود. همچنین تست های انجام شده نشان داد #فشارخون این اشخاص نیز کاهش یافته بود. کاهش علائم #اضطراب و #افسردگی مطالعاتی که در زمینه #رفلکسولوژی صورت گرفته است نشان می دهد ماساژ مختصر و مکرر پاها می‌تواند احساس اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. تحقیقی هم نشان داد بیماران مبتلا به #واریس که تحت درمان رفلکسولوژی قرار گرفته بودند هم اضطراب شان کم شده و هم مدت دردشان کوتاه تر شده بود. در پژوهشی دیگر در مورد زنانی که دوران بعد از #یائسگی را می گذراندند نیز معلوم شد، رفلکسولوژی و ماساژ پا اضطراب و افسردگی شان را کاهش می دهد. تسکین #سردرد ضمنا در تحقیقی معلوم شد بیمارانی که از #سردرد رنج می بردند، رفلکسولوژی و #ماساژکف_پا به کاهش علائم سردردشان کمک کرده است. در دانمارک حتی درمان های دارویی بیماران را هم متوقف کردند تا این فرضیه را امتحان کنند. تنها سه ماه بعد از ماساژ و رفلکسولوژی، 65 درصد از این افراد، کاهش علائم سردرد را گزارش کردند و در درصد کمی هم این علائم کاملا برطرف شد. ✅تسکین علائم #خارپاشنه و صافی کف پا: افرادی که کف پای صاف دارند، کف پای شان به خاطر کوتاهی رباط، قوس طبیعی ندارد. هر چند این مسئله اغلب تاثیرفیزیکی چندان قابل توجهی ندارد، اما می تواند موجب #درد_کف_پا شود. آنهایی هم که از #خارپاشنه_پا (درد و التهاب بافت پاشنه) رنج می برند، میتوانند با ماساژ درد را کمتر کنند. در برخی موارد، #ماساژ_کف_پا بصورت منظم می تواند به #تسکین_درد ناشی از این مشکلات کمک کرده و یا حتی در بعضی موارد درمان شان نماید. ✅تسکین علائم پیش از قاعدگی و یائسگی بیشتر علائم رایج پیش از #قاعدگی یعنی #اضطراب، #خستگی، #سردرد، نوسانات خلق و خو، تحریک پذیری و #افسردگی را می توان با ماساژ پا کاهش داد. علائم #یائسگی هم به طور کلی مشابه بوده و آنها را نیز می توان به این شیوه به حداقل رساند. ✅کاهش اثرات خیز: ادم یا خیز، بیماری است که منجر به تجمع مایعات اضافی در حفره ها و بافت های بدن می شود. ادم (ورم بدن)، یک حالت بسیار شایع در طی مراحل انتهایی بارداری است. اثرات ادم را می توان با ماساژ مکرر کف پاها خنثی کرد. باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی سالم و استراحت کافی نیز در کاهش اثرات این حالت مؤثر است. 💆‍♀انواع ماساژ های درمانی در کلینیک ماساژ دکتر ظهور انجام میشود @giahdarooieshafa @drzohoor_matab

🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 #کیست_تخمدان چیست؟ 👈 نکته :: چون کیست ها بلغمی هستند ،کیست ها در فصول سرد سال ،بزرگتر می شوند. 👈 توصیه :: هنگام مصرف نوار بهداشتی در ایام قاعدگی , یک لایه پارچه نخی پاکیزه روی آن بکشید و بعد استفاده کنند . #کیست_تخمدان باعث #تنبلی_تخمدان، #ناباروری، #نازایی، #یائسگی زودرس میشود . @tanbalitokhmdan https://t.me/tanbalitokhmdan

🏮# رازیانه 🐲رازیانه ،غذای گرم ، وبادکش گرم رحم درمان کننده #درد_قاعدگی است. 🐲تا زمانیکه #یائسگی هنوز پدید نیامده میل جنسی هنوز سرکوب نشده است. اگر بخواهیم زن را بانشاط نگه داریم، رازیانه کلید حفظ #نشاط است. غذای مناسب : سوپ گندم با روغن زیتون.(نصف جو.نصف گندم).اگر درصد بیشترش گندم باشد بهتر است. °Join: @tanbalitokhmdan

📚📚📚🔰 #شيره_بادام، معجون شفابخش✨ 🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود. ✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است. 💠این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد. 💠اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی ) 🆔 @drmmohebbi🌸

میانسالی ⠀ 🔹این دوره از زندگی از 40 سالگی شروع و تا 60 سالگی ادامه دارد. در این دوران قوت بدنی انسان به تدریج کاهش می یابد. در زنان قدرت باروری کاهش یافته و یائسگی اتفاق می افتد.⠀ 🔹با توجه به تحلیل حرارت غریزی و رطوبت اصلی بدن، مزاج اغلب افراد در این سنین، مزاج سرد و خشک است.⠀ ⠀ 🍂 گروه تحقیقات جامعه گیاه‌ درمانی ایران 🍂 ⠀ ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #میانسالی #باروری #یائسگی #حرارت_بدن #مزاج_سرد #مزاج_خشک #حرارت_غریزی #میانسال

⚠️👇🏻عوامل مهم و اساسی در ایجاد چاقی شکمی عبارتند از: 🔬غذا و نوشیدنی‌های شیرین شده با قندهای ساده و قند #چغندر شامل شیرینی،کلوچه، ماست‌های طعم دار، غلات صبحانه ،غذاهای بسته‌بندی شده ،نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر و سایر غذاهای فرآوری شده🍛🥤 🔬#چربی‌ های ترانس بالا در قدم اول روغن جامد و صنعتی را به طور کلی از سبد خرید خانواده خود حذف کنید چربی‌های ترانس جزو ناسالم‌ترین چربی‌ها هستند⚱ 🔬#نشستن_طولانی_مدت در طول روز می‌تواند اثرات منفی بر روی سلامتی فرد داشته باشد سبك زندگی بی‌تحرک با افزایش مستقیم چربی احشایی و زیر پوستی مرتبط است.🧘🏻‍♂ 🔬#یائسگی در این زمان سطح استروژن به طور چشمگیری کاهش می‌یابد اگرچه یائسگی بر همه زنان تاثیر یکسانی نمی‌گذارد اما به طور کلی باعث می‌شود چربی در شکم ذخیره شود نه روی باسن و ران‌ها🥀 🔬رژیم غذایی کم #پروتئین مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به مدیریت وزن کمک کند. زیرا پروتئین در مقایسه با سایر درشت مغذی‌ها زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد به خاطر همین با افزایش احساس سیری باعث کاهش وزن و جلوگیری از افزایش آن می‌شود.🥩🍖 🔬#استرس وقتی شما دچار استرس مزمن می‌شوید بدن شما انرژی بیشتری طلب می‌کند تا بتواند با عامل ایجاد استرس مقابله نماید که ممکن است برخی را به انتخاب غذاهای پرکالری سوق دهد😥 🌺کافه سلامت مِهِستان🌺 https://eitaa.com/mrhejamat_mehestan

👵 تدابیر دوران #یائسگی 🔰 در این بروشور می خوانید: 📍 توصیه ها و پرهیزات کلی دوران یائسگی 📍 توصیه ها و پرهیزات رفع گرگرفتگی 📍 توصیه ها و پرهیزات پیشگیری و بهبود پوکی استخوان #تدابیر_سالمندی #تدابیر_گر_گرفتگی 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📚📚📚📚دختران و زنان دریائسگی زودرس🔻 ✅ #یائسگی زودرس خطر مرگ زود هنگام، #پوکی_استخوان، #بیماریهای_قلبی_عروقی و #اختلالات_عصبی را افزایش می دهد. 🔹 برای کاهش خطر #یائسگی_زودرس مصرف غذاهای سرد را کاهش دهید. 📚📚معضلات یائسگی و تدابیر مناسب آن 🔸 در اندام جنسی بانوان به علت ورود به سن بالاتر سردی و رطوبت و یا غلبه ی زود هنگام سردی، انسداد ایجاد می‌شود که از دفع فضولات بدن جلوگیری می‌کند.این عدم تخلیه‌ی مناسب عوارضی را ایجاد می‌کند. 🔺از معضلات یائسگی، چیزی که بیشتر از آن شکایت می‌شود، گر گرفتگی است. 🔷 گر گرفتگی در حقیقت نوعی عملکرد قوه‌ی مدبره‌ی بدن برای به تحرک در آوردن اخلاط است تا آنها را از راه‌های دیگری دفع کند. پس برای درمان اصولی آن، باید احتباس قاعدگی با رعایت مواردی‌که ذکر شد و زیر نظر طبیب حاذق رفع شود. اما برای کاهش گر گرفتگی و احساس حرارت درونی که بسیار آزاردهنده است، تدابیری ذکر می‌شود که رعایت آنها کمک کننده است. 💊💊راهکارهای مقابله با یائسگی زودرس🔻 1. قرار دادن پاها در آب نمک بسیار گرم: این کار باعث به حرکت در آمدن اخلاط تجمع یافته می‌شود. 2. حنا گذاشتن کف پا 3. حمام طبی: حمام بخار گرم همراه با کیسه‌کشی و استفاده از سنگ پا، این کار به اخراج فضولات بدن کمک می‌کند. 4. هفته‌ای دو بار نوره مالی کل بدن از گردن به پایین و سپس حنا گذاشتن 5. زیر نظر طبیب حاذق، با توجه به مزاج، حجامت عام انجام دهید. 6. پیاده روی همراه با تعریق انجام بدید. 7. مصرف موادی مثل رب انار شیرین و شربت سرکه انگبین گرم نه تنها به کاهش احساس حرارت درون، بلکه به دفع فضولات هم کمک می‌کند. ☘🌿طب اسلامی_استادستاری ☘🌿 @spi_nabi

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴شيره بادام، معجون شفابخش ۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود. شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است. این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد. اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 علت یائسگی زودرس و نازایی ♻️ چرا سن #یائسگی پایین آمده است؟ ♻️ مراحل #سردی_رحم چگونه است و چگونه باید درمان کرد؟ 🔉 حکیم خیراندیش #با_ما_در_مسیر_سلامتی ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

مثبت سلامتی (کانال مردمی انجمن علمی طب سنتی ایران): 🔎 دوستای خوبم، برای اینکه راحت‌تر مطالب کانال رو پیدا کنید، می‌تونید از هشتگ‌ها کمک بگیرید. 📌 این فهرست آماده شده تا سریع‌تر به موضوعی که دنبالش هستید برسید. 🙎‍♀️زنان #یائسگی #یائسگی_زودرس #کم_خونی_بانوان #گرگرفتگی #سلامت_بانوان #مقوی_رحم #نارسایی_زودرس_تخمدان #قاعدگی #عفونت_زنان #الگوی_خونریزی_قاعدگی #بلوغ #دختران #جنس_مؤنث #بعد_زایمان #شیردهی #شیر_مادر #فرزندآوری #باروری 👦کودکان #جنین #خواب_در_کودکان #رشد_کودک #صبحانه_کودک #صبحانه_بچه #کودک_بد_غذا 🍎میوه‌ها و خوردنی‌ها #ویتامین‌ها #هندوانه #شیر #عسل #کدوحلوایی #کدو_حلوایی #انجیر #گلابی #لبو #چغندر #کلم_قمری #زردک #به #رب_به #به_دانه #انار #مصلح‌های_انار #گلپر #تخم‌مرغ #بادام_درختی #شیر_بادام #کره_محلی #گیاهان_دارویی #نمک #آب_آشامیدنی #آب_یخ #یخ #عرق_نعنا #آلو_خشک #برگ_خشک_زردآلو #سیب_گلاب #بامیه 🍲غذاها #غذا #اشکنه #کدو_آش #سوپ_کدو_حلوایی #سوپ_سرماخوردگی #شیر‌برنج #مربای_پوست_پسته #غذای_رطوبت_بخش #غذای_مرطوب #سوپ_پاکسازی 🫁بدن و اجزای آن #کلیه #کلیه‌ها #معده #روده #کبد #طحال #مایع_منی #استخوان_سالم #سلامت_قلب #سلامت_معده 🩺 بیماری‌ها و مشکلات شایع #بیمارشدن #تقویت_سیستم_ایمنی #پوکی‌استخوان #سرماخوردگی #عفونت‌های_ویروس #سنگ_کلیه #کلیوی #عفونت_ادراری #اختلال_رشد #قلبی #کلسترول_خون #قند_خون #دیابت #دیابتی‌ها #یبوست #فشار_خون #سرفه #کبد_چرب #کبدچرب #پرفشاری_خون #معده_سرد #سوء_مزاج #سکته_مغزی #سکته #غلظت_خون #آسم #اختلالات_گوارشی #دیافراگمی_شکمی #سینوزیت #آنفلوآنزا #نفخ_معده #سنگ_ادراری #عرق‌‌سوزی #تاول #التهاب #عطش #اسهال #استفراغ #گرفتگی_عضلات #ضعف_و_بیحالی #سردرد #گرمازدگی #چاقی_شکمی #گوارشی 🍃 مزاج‌ها و ویژگی‌ها #مزاج #مزاج_شناسی #سو‌ء_مزاج #سودا #بلغم #بلغمی ❄️فصول #بهار #تابستان #پاییز #زمستان "مثبت سلامتی" کانال رسمی آموزش عمومی انجمن علمی طب سنتی ایران 🍏 🔹 مرجع معتبر آموزش‌های علمی 🔹 ارائه محتوای علمی، کاربردی و به‌روز 🔹 پشتیبانی توسط متخصصین و پزشکان طب ایرانی از حکمت کهن تا دانش روز؛ همراه همیشگی شما در مسیر سلامت و سبک زندگی سالم 🌿 سرفصل‌های آموزشی کانال: ✓ اصول پایه سلامت در طب ایرانی ✓ آموزش سبک زندگی بر اساس دانش تلفیقی ✓ تدابیر و راهکارهای بیماری‌های مختلف ✓ آموزش غذاهای محلی، سالم و مفید ✓ معرفی گیاهان دارویی و خواص کاربردی آن‌ها ✓ معرفی متخصصین، سلامتکده‌ها، کتب و منابع معتبر طب ایرانی در مسیر اشاعه دانش اصیل طب ایرانی، همراه ما باشید 🌱 ⛔️ برای اینکه بهتر باهم همراه باشیم می‌خواهیم نظرات شما را برای ادامه مسیر بدانیم✅ پس با شرکت در #پرسلاین با لینک زیر ما را برای ایجاد مسیری مشترک تا سلامتی همراهی کنید 🙏😊 https://survey.porsline.ir/s/xzuWA3dn 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/