🏵#روغن_های_ضدپیری 🏵روغن های طبیعی با تولید #کلاژن پوست می توانند به بهبود پوست کمک کرده و حتی #التهابات پوستی را کاهش دهد‌. با افزایش سن پوست رفته رفته خاصیت #الاستیک خود را از دست داده و کلاژن کمتری تولید می کند. این روغن ها با #آبرسانی به پوست این مشکل را رفع می کنند 🏵#روغن_آرگان 🔅یکی از بهترین روغن های طبیعی برای جلوگیری از چروک و #پیر شدن پوست است. این روغن از میوه درخت آرگان گرفته می شود و دارای #ویتامین C، امگا ۶ و ۹، آنتی اکسیدان و #لینولئیک اسید است 🏵#روغن_رزماری 🔅رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی معجزه آسا در درمان #پیری است. برای درمان #آکنه و جوش، التهابات پوستی و #خارش می توان از این روغن استفاده کرد 🏵#روغن_گل_رز 🔅این روغن دارای خاصیت آنتی اکسیدان و #ضدباکتریایی است و در درمان التهابات پوستی مفید است. ویتامین A موجود در رز سبب رفع چین و #چروک می شود و به تولید کلاژن و #رطوبت زائی پوست می پردازد 🏵#روغن_آووکادو 🔅این روغن یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است که تأثیرات #ضدالتهاب برای پوست دارد. این روغن کمک زیادی در #کلاژن سازی پوست می کند، در نتیجه پوست #چروک و آسیب دیده از بین می رود 🏵#روغن_بادام 🔅یکی از بهترین روغن های درمانی پوست است و به حفظ #جوانی پوست کمک می کند. هم چنین برای درمان التهاب پوستی و #اگزما، یک سری زخم ها و پوست های #خشک مفید است 🏵#روغن_لیمو 🔅خواص #آنتی_اکسیدانی بسیار قوی دارد و پوست را سفت کرده و چین و #چروک را رفع می کند. این روغن برای رفع #تیرگی پوست مفید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🏵#روغن_های_ضدپیری 🏵#روغن_اسطوخودوس 🔅این روغن آرام بخش، #ضداسترس و حاوی آنتی اکسیدان فراوان است که برای پوست مفید است و #رادیکال های آزاد را از بین می برد و با چروک مقابله می کند. به دلیل خاصیت #ضدباکتریایی از عفونی شدن جوش ها جلوگیری می کند 🏵#روغن_کندر 🔅این روغن مکانیسم دفاع طبیعی پوست علیه #باکتری های مضر را تقویت کرده، انعطاف و الاسیسته پوست را حفظ کرده و دارای خواص #ضدالتهابی است. این روغن کشیدگی های پوست و جای #زخم را بهبود می بخشد 🏵#روغن_زردآلو 🔅زردآلو میوه ای سرشار از #ویتامین C است و به تغذیه پوست کمک می کند و جزو بهترین روغن #ضدچروک به حساب می آید. این روغن از دانه میوه گرفته می شود و پوست را #روشن می کند چون دارای یک سری اسیدهاست 🏵#روغن_انار 🔅روغنی بی نظیر برای #چروک پوست که به تولید کلاژن می پردازد. این روغن باعث کاهش التهابات پوستی شده و برای درمان جای جوش و #اگزما مفید است و #آبرسانی قوی برای پوست است 🏵#روغن_نارگیل 🔅این روغن می تواند تولید و بازسازی #کلاژن را تقویت کند. هم چنین حاوی آنتی اکسیدان قوی است، پوست آبرسانی کرده و #چروک را از بین می برد 🏵#روغن_دانه_هویج 🔅این روغن برای پوست های #آسیب دیده و یا نیاز به بهبود و جوانسازی بسیار مؤثر است و به پوست #طراوت می بخشد 🏵سایر #روغن ها؛ روغن مریم گلی، چوب سفید، جوجوبا، هسته #انگور... ♻️روغن #ضدچروک را باید با روغن #حامل رقیق و استفاده کرد (۱۰ قطره روغن ضروری در ۵ میلی لیتر روغن حامل) 🏵روغن های #حامل متداول؛ 🔅روغن #زیتون، هسته انگور، نارگیل، بادام،#آووکادو 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

‌ 🍓#رسپی دسر توت فرنگی با #دانه_چیا ✨ارسال #عکس یا رسپی محصولات ✨دریافت #هدیه ویژه سلامت ✨دریافت کد قرعه کشی #عتبات_عالیات 👇 ❇️ @healthylife ‌ 🇮🇷#ایران_تسلیت ‌

⁉️از خواص #دانه_کینوا چه می دانید؟ 🏵کینوا یکی از معروف ترین #غلات به شمار می رود و یکی از بهترین منابع #پروتئین به شمار می رود که در بهبود متابولیسم بدن نقش دارد.کینوا بدون #گلوتن است و سرشار از مواد مغذی ضروری است و برای افراد مبتلا به #سرطان یک ماده غذایی نجات دهنده است و با #رادیکال های آزاد و سایر ترکیبات سرطان زا مبارزه می کند 🏵خواص #کینوا برای #پوکی_استخوان 🔅کینوا منبع سرشار #منیزیم و منگنز است و به همین دلیل برای سلامت استخوان ها مفید است. این ماده معدنی نقش مهمی در شکل گیری #استخوان ها ایفا می کند‌. کینوا غنی از #پروتئین است و حاوی ۹ اسیدآمینه ضروری است که بدن نمی تواند آن ها را تولید کند که در سلامت استخوان ها نقش دارند 🏵خواص #کینوا برای درمان #دیابت 🔅کینوا یک غلات #سبوس دار است و برخلاف سایر غلات، تمام اسیدآمینه های لازم برای تولید #پروتئین را دارد. پروتئین هم در کنترل سطح قندخون اثرگذار است کینوا شاخص #گلیسمی پائینی دارد و حاوی کربوهیدرات پیچیده است که بسیار آهسته در بدن تجزیه می شود و از این طریق به تثبیت #قندخون کمک می کند 🏵خواص #کینوا برای درمان #التهاب 🔅فیبر موجود در کینوا #بوتیرات تولید می کند که یک اسید چرب مهم است و ژن های مرتبط با #التهاب را متوقف می کند. #ویتامین های B موجود سطح هموسیستئین را در بدن کاهش می دهد که یک هورمون #ضدالتهابی است. کینوا حاوی ترکیباتی به نام #ساپونین ها است که خواص ضدالتهابی دارد. کوئرستین و کائمفرول موجود با #التهاب مبارزه می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️از خواص #دانه_کینوا چه می دانید؟ 🏵خواص #کینوا برای سلامت #قلب 🔅#فیبر موجود در کینوا آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای سلامت قلب می کند. کینوا #کبد را برای استخراج کلسترول از خون تحریک می کند و باعث کاهش سطح #کلسترول بد و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و آترواسکلروز می شود. کینوا هم چنین حاوی #منیزیم و پتاسیم است که هردو به پائین آوردن فشارخون کمک می کند. کینوا غنی از آهن و #ریبوفلاوین است که به پیشگیری از #آنمی و کم خونی کمک می کند 🏵خواص #کینوا برای سلامت #پوست و #مو 🔅کینوا غنی از #ویتامین های B است که مواد مغذی هستند که از طریق کاهش ذخایر #ملانین تیره در پوست به درمان لکه های پیری و سایر مشکلات مربوط به رنگدانه پوست کمک می کنند. کینوا هم چنین حاوی بازدارنده های #تیروزیناز است که آنزیم هایی هستند که #رنگدانه و مشکلات مربوط به آن را کاهش می دهد 🔅#ویتامین B3 موجود در درمان آکنه و #جوش اثرگذار است. ویتامین A در به تأخیر انداختن فرآیند #پیری عالی عمل می کند. #ریبوفلاوین یا ویتامین B2 قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد‌. علاوه بر این جوش را درمان می کند چون می تواند به کاهش تولید #سبوم (چربی) کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود با رادیکال های آزاد که مسئول #پیری زودرس پوست هستند، مبارزه می کند 🔅مقادیر بالای #پروتئین ها و آمینو اسیدهای موجود به تقویت #فولیکول های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد مو می شود. کلسیم، آهن و #فسفر موجود به بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رطوبت پوست و درمان شوره سر و هم چنین #موخوره کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟡#کندر_درمانی 🟡کندر که با نام #الیبانوم نیز شناخته می شود، یکی از گیاهان داروئی پرکاربرد در طب سنتی است. طبع #گرم و خشک دارد و ارزشی برابر #طلا دارد و برای بسیاری از بیماری ها راه درمان است 🟡این گیاه با تأثیر مثبت روی #لنفوسیت ها و سلول های T به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و تولید #آنتی_بادی در بدن را افزایش می دهد و از بروز بسیاری از #بیماری های جدی پیشگیری می کند 🟡خواص #کندر برای تقویت #حافظه 🌀یکی از مهم ترین و اصلی ترین خواص کندر تقویت #حافظه و استفاده از آن برای فراموشی در طب سنتی است و ضعف حافظه را از بین می برد. مصرف کندر با #عسل میزان اثربخشی آن برای تقویت حافظه را به صورت چشمگیری افزایش می دهد 🟡خواص #کندر برای درمان #استرس 🌀#سوزاندن کندر به دلیل ترکیبات آروماتیک و تری #ترپن های موجود در آن، به کاهش هورمون استرس در بدن کمک کرده و #افسردگی را درمان می کند 🟡خواص #کندر برای درمان #آرتروز 🌀کندر دارای اثرات #ضدالتهابی است و می تواند از آزاد شدن #لکوترین ها، که ترکیباتی هستند که می توانند باعث التهاب شوند، جلوگیری کند. ترپن ها از جمله #اسیدبوسولیک، سنتز آنزیم های التهابی را مهار می کند. روغن کندر می تواند برای کاهش سفتی #صبحگاهی مفید باشد 🟡خواص #کندر برای #ریه 🌀خواص ضدالتهابی و #ضدباکتریایی این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه ها در ریه می شود و با کاهش التهاب و #گرفتگی رگ های خونی باعث می شود که سلامتی ریه ها بازگردد. از #خونریزی داخلی ریه جلوگیری می کند و حالت های آسمی را برطرف و حملات #آسمی را کنترل می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟡#کندر_درمانی 🟡خواص #کندر برای #سرطان 🌀اسید بتا #بوسولیک موجود در کندر دارای خاصیت #ضدتوموری است و از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. روغن کندر می تواند سلول های #سرطانی را از سلول های معمولی تشخیص دهد و فقط سلول های سرطانی را از بین ببرد 🌀اسانس #کندر دارای ترکیب شیمیایی به نام AKBA است که در از بین بردن سلول های #سرطانی که به شیمدرمانی مقاوم می شوند، موفق است. هم چنین می تواند به کاهش عوارض جانبی درمان سرطان، ورم #مغزی و تجمع مایع در مغز کمک کند 🟡خواص #کندر برای سلامت #قلب 🌀کندر سطح #کلسترول و تری گلیسیرید را پائین می آورد و آن ها را کنترل می کند و در برابر برخی مشکلات ناشی از کلسترول بالا مانند #تصلب شرایین از قلب محافظت می کند 🟡خواص #کندر برای کاهش #وزن 🌀کندر می تواند عملکرد #تیروئید را تقویت کند و در عین حال #گوگلسترون های آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف کندر خوراکی موجب تعادل هورمون ها به ویژه هورمون های تیروئید می شود، #متابولیسم بدن را افزایش می دهد، به سم زدایی و #پاکسازی بدن به خصوص روده ها کمک می کند و با افزایش #چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود 🟡خواص #کندر برای #پوست 🌀کندر به از بین بردن #باکتری های پوستی کمک می کند. هم چنین خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و چین و #چروک پوست را به حداقل می رساند 🌀ترکیبات #ضدالتهابی موجود در روغن، رشد سلول های پوست را بر روی سلول های آسیب دیده پوست تحریک می کند و روند بهبودی رو تسریع می بخشد و برای درمان #جوش و آکنه های شدید می توان از آن استفاده کرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

❇️#رسپی فلافل #کینوا ✨ارسال #عکس یا رسپی محصولات ✨دریافت #هدیه ویژه سلامت ✨دریافت کد قرعه کشی #عتبات_عالیات 👇 ❇️ @healthylife ‌ ‌

🟢#دمنوش بی نظیر #آلوئه ورا 🟢خواص درمانی #آلوئه ورا آنقدر زیاد است که نام گیاه #هزار_درمان را روی آن گذاشته اند. آلوئه ورا دارای #ویتامین های E, B1, B2, B6, B12, A, C و مواد معدنی کلسیم، سدیم، آهن، #پتاسیم، کروم، منگنز، مس و #روی است 🟢آلوئه ورا خاصیت #ضدعفونی‌کنندگی، ضدالتهابی، ضدویروسی، #ضدقارچی دارد و عملکرد سیستم #ایمنی را بهبود می بخشد 🟢آلوئه ورا حاوی آنزیم #برادی_کیناز است که برای نابودی عفونت ها به سیستم #ایمنی بدن کمک می کند. یکی از عنصرهای ضروری برای تقویت سیستم ایمنی روی است و آلوئه ورا غنی از #روی است. عنصر روی قسمتی از ساختمان گیرنده های هورمونی و #پروتئین هایی است که در سلامتی، تنظیم حالت روحی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد 🟢آلوئه ورا کمبود #کلسیم را در بدن به حداقل می رساند و جذب آن را تسریع می کند. از این رو در پیشگیری و درمان #پوکی استخوان مؤثر است 🟢از مهم ترین خواص #آلوئه ورا کمک به کاهش #وزن است. آلوئه ورا با تحریک متابولیسم بدن باعث می شود تا بدن کالری بیشتری بسوزاند. آلوئه ورا به طور طبیعی #مقاومت بدن را افزایش داده و خون را #تصفیه می کند 🟢آلوئه ورا می تواند #هایپرگلایسمی مزمن و مشکلات ناشی از چربی بالا را در افراد مبتلا به #دیابت کاهش دهد. آلوئه ورا یکی از درمان های طبیعی برای دیابت است 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🟢#دمنوش بی نظیر #آلوئه_ورا 🟢آلوئه ورا به خاطر محتوای #آب زیادی که دارد #آبرسان قوی، مرطوب کننده و مؤثر در جوان سازی #پوست است. آلوئه ورا خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و به واسطه ترمیم #کلاژن و الاستین انعطاف پذیری بیشتری به پوست می دهد و به درمان #اگزما کمک می کند. برای درمان #تب_خال کافی است آلوئه ورا را روی آن بذارید 🟢یکی دیگر از خواص #آلوئه ورا این است که #سنگ_کلیه با آن دفع می شود و یا می تواند منجر به کوچک شدن اندازه سنگ کلیه شود. مصرف مداوم آن موجب پیشگیری از تشکیل #سنگ کلیه شود 🟢خاصیت #آنتی_اکسیدان چای سبز در کنار #پلی_ساکاریدها و اکسید نیتریک آلوئه ورا سبب می شود تا با مصرف منظم آن، یک دیوار دفاعی قدرتمند در برابر انواع تومورها و #سرطان ایجاد شود. آلوئه ورا با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باعث کاهش #التهابات و آسیب های ناشی از #رادیکال های آزاد می شود 🟢آلوئه ورا به دلیل دارا بودن #آنزیم هایی از قبیل آمیلاز، اکسیداز، کاتالاز، لیپاز، فولیک اسید و #نیاسین تأثیر مثبتی بر کاهش #چربی و قندخون دارد و با پالایش و تصفیه خون تا حد چشمگیری موجب تنظیم #فشارخون می شود 🟢#خواص دیگر 🔅افزایش #نشاط و انرژی 🔅درمان کم خوابی و #بی_خوابی 🔅گرفتگی #کبدی را برطرف، عملکرد آن را بهبود می بخشد و محرک ترشح #صفرا است 🔅پیشگیری از ابتلا به #آلزایمر و کندسازی روند #پیری 🔅درمان #کم_خونی 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🥗#رژیم غذایی مناسب #آسم 🌀آسم یک اختلال #تنفسی مزمن است که همراه با #التهاب راه های هوایی می باشد. #رژیم غذایی #مدیترانه ای که روی مصرف چربی های سالم (مانند روغن #زیتون)، ماهی، #غلات کامل و میوه تأکید دارد، می تواند انتخاب مناسبی برای این بیماران باشد 🍃هم چنین #چای_سبز حاوی کوئرستین، یک آنتی هیستامین طبیعی است و علائم #آسم را کاهش می دهد 🍎#میوه_تازه 🔅میوه ها به دلیل داشتن #بتاکاروتن و ویتامین های C و E از غذاهای مفید برای آسم محسوب می شوند. این مواد مغذی از آسیب سلول ها توسط #رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و #تورم را در ریه ها کاهش می دهد 🍏#سیب حاوی اسیدهای فنولیک و #فلاونوئیدها هستند که باعث کاهش علائم #آسم و خس خس سینه می شود ☘#طالبی، پرتقال... سرشار از ویتامین C است که آنتی اکسیدان بوده و با #رادیکال های آزاد مقابله می کند 🥕#هویج و میوه و سبزیجات رنگی سرشار از #بتاکاروتن است. این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که در پیشگیری از #آسم نقش دارد 🔅#انار سرشار از آنتی اکسیدان است و التهاب راه های هوایی را کاهش می دهد 🍅آب #گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان #لیکوپن 🍌#موز سرشار از آنتی اکسیدان و پتاسیم که باعث بهبود عملکرد #ریه می شود 🌶#فلفل قرمز شیرین حاوی ویتامین C 🌾#غلات_کامل 🔅افرادی که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از #غلات کامل مصرف می کنند، علائم آسم کمتری را تجربه می کنند و به طور کلی آسم را کنترل می کنند. منابع خوب غلات کامل عبارتند از؛ نان سبوس دار، #جو، بلغور جو دوسر، #برنج قهوه ای، دانه #کتان، گندم سیاه، دانه چیا 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🥗#رژیم غذایی مناسب #آسم 🐟#ماهی_های_چرب 🔅#امگا۳ ماهی های چرب باعث کاهش #ایمونوگلوبولین می شود. ایمونوگلوبولین نوعی آنتی بادی است که باعث مشکلات #تنفسی می شود. ماهی های چرب به دلیل داشتن EPA که نوعی امگا۳ است، نقش #ضدالتهابی دارند. EPA نسبت به آلفالینولنیک اسید(ALA) ارجحیت دارد. بدن باید #ALA را به EPA تبدیل کند 🔅#ماهی های چرب هم چنین یکی از بهترین منابع #ویتامین D هستند که به کنترل علائم آسم و کاهش #تورم راه های هوایی کمک می کند 🧄#سیر 🔅سیر حاوی مواد ضدالتهابی و #آلیسین است. آلیسین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که وقتی وارد بدن می شود، اسیدی را تولید می کند که از بین برنده #رادیکال های آزاد است. این عملکرد به بهبود و #التیام آسم کمک می کند 🌀#منیزیم 🔅منیزیم در کاهش #التهاب و شل کردن ماهیچه های برونش مؤثر هستند. غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از #اسفناج، دانه کدو تنبل، بادام هندی، ماهی سالمون، #شکلات تلخ، لبنیات کم چرب 🍃#سبزی های برگ دار مانند اسفناج هم چنین حاوی #فولات (ویتامین B) هستند که برای افراد مبتلا به #آسم مفید است 🌀#ویتامین E 🔅یکی از ویتامین های مفید برای آسم ویتامین E است که در بیشتر #مغزها مانند بادام، فندق ... و سبزیجات #چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ یافت می شود. یکی از زیرمجموعه های ویتامین E #توکوفرول است که می تواند از خس خس سینه و #سرفه های پشت سرهم جلوگیری می کند 🔅#آجیل ها تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و سلول های #گلبول قرمز را می سازند؛ این فرآیند باعث تأمین اکسیژن برای بدن شده و #تنفس بهبود می یابد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

‌ 🌟#تخفیف ویژه #اربعین حسینی 🌟دریافت کد قرعه کشی #عتبات_عالیات👇 ❇️ @healthylife ‌

🫐از خواص #بلوبری چه می دانید ؟ 🫐بلوبری یا #تمشک_آبی یکی از قدیمی‌ترین و کهن ترین گیاهان کره زمین است. بلوبری #پادشاه آنتی اکسیدان هاست و بدن را از رادیکال های آزاد، که مولکول های بی ثباتی هستند که می توانند به سلول ها آسیب بزنند، محافظت می کند. #رادیکال های آزاد مس توانند باعث #پیری و بیماری هایی مانند سرطان و #آلزایمر شود 🫐دمنوش بلوبری برای عملکرد #مغز 🔅فشار #اکسیداتیو می تواند روند پیری را تسریع کند و تأثیر منفی بر عملکرد مغز بذارد. #آنتی_اکسیدان های بلوبری مناطقی از مغز که برای #هوش ضروری هستند را تحت تأثیر قرار می دهد و با جلوگیری از اکسیداتیو باعث حفظ عملکرد مغز می شود. هم چنین به #نورون ها کمک می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند که منجر به پیشرفت سیگنال های سلولی و تقویت #حافظه می شود 🫐دمنوش بلوبری برای #دیابت 🔅ترکیبات موجود در بلوبری هرگونه تأثیر منفی بر #قندخون را خنثی می کند. #آنتوسیانین های موجود اثرات مثبت بر حساسیت انسولین و متابولیسم گلوکز دارند. بهبود حساسیت به #انسولین، خطر ابتلا به سندروم #متابولیک و دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد که یکی از بزرگترین مشکلات #سلامتی در جهان است 🫐دمنوش بلوبری برای تقویت #استخوان 🔅بلوبری حاوی #آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و #ویتامین K است، موادی که باعث حفظ ساختار و قدرت استخوان ها می شود. آهن و #روی نقش مهمی در حفظ قدرت و انعطاف پذیری استخوان ها و مفاصل دارند. کمبود ویتامین K باعث افزایش خطر #شکستگی استخوان می شود و به جذب بیشتر #کلسیم در بدن کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🫐از خواص #بلوبری چه می دانید ؟ 🫐دمنوش بلوبری برای کاهش #وزن 🔅بلوبری با تأثیر بر #متابولیسم بدن و بالا بردن خاصیت چربی سوزی، باعث سوخت و ساز #چربی ها به ویژه چربی های شکم و پهلو می شود. تمشک آبی کم #کالری و حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول و آب است که هضم غذا را به تأخیر می اندازد و به کاهش اشتها و احساس #گرسنگی کمک می کند 🫐دمنوش بلوبری برای سلامت #پوست 🔅بلوبری سرشار از #ویتامین C است که باعث کلاژن سازی بیشتر و جلوگیری از چین و #چروک در پوست می شود. هم چنین ویتامین C پوست را در مقابل صدمات ناشی از #نورخورشید و #آلودگی محافظت می کند 🫐دمنوش بلوبری برای تقویت #بینائی 🔅#لوتئولین، زیگرانتین و فلاونوئیدها در تمشک آبی موجب تقویت مویرگ های چشم می گردد، در ضمن سلول های #اپیتلیوم رنگدانه شبکیه با بلوبری محافظت می گردد. بلوبری سرشار از ویتامین A است که مانع از تخریب #ماکولا در شبکیه چشم می شود و خطر ابتلا به #آب_مروارید را کاهش می دهد 🫐دمنوش بلوبری برای سلامت #قلب 🔅بلوبری به خاطر #پتاسیم زیادی که دارد با گشاد کردن عروق و پائین آوردن فشارخون خطر ابتلا به #تصلب شرایین و سکته را کاهش می دهد. هم چنین بلوبری سرشار از #پروآنتوسیانیدین است که بدن را در مقابل بیماری های #قلبی عروقی بیمه می کند 🔅#ویتامین B6 و #فولیک اسید از ایجاد هموسیستئین جلوگیری می کند. ایجاد بیش از حد این ماده به عروق خونی آسیب می زند. #فیبر موجود در بلوبری باعث کاهش کل مقدار #کلسترول در خون می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

‌ ❇️ شماره تلفن حرم ✨#حضرت_اباعبدالله_حسین(ع) ✨ برای نجوا و درددل 📞 شماره تلفن 1640 🔅#التماس_دعا ‌ ‌