⁉️چرا باید #اصلاح_مزاج انجام بدم؟؟؟
⁉️از کجا بفهمیم #سردمزاج هستیم يا #گرم_مزاج؟؟؟
⚛ مشاور #طب_سنتی و #سلامت
🆔 @healthylife
☘
🔮خواص #زرشک
🪄تقویت سیستم #ایمنی بدن
🪄حاوی #ویتامین_ث
🪄#تصفیه_کننده خون
🪄تنظیم #فشارخون و #قندخون
🪄کاهش #چربی_خون
🪄کاهش #اوره
🪄پاکسازی #کبد و #کلیه
🪄روشن کننده #پوست
🪄درمان #آفت_دهان
🪄درمان #سنگ_کیسه_صفرا
🪄رفع #عطش
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
❇️ #اسفناج بخورید، #سالم بمانید
♻️اسفناج غنی ترین منبع #آهن در طب سنتی
♻️اگر #گوشت نميخورید، #اسفناج را جایگزین کنید
♻️باعث #عضله_سازی و افزایش #قدرت می شود
♻️در مقایسه با #گوشت قرمز دارای منبع #آهن کامل تری هست
♻️هر #100 گرم اسفناج، به اندازه يه بسته قرص آهن دارد
💢البته مصرف بیش از #دوبار در هفته توصیه نمی شود زیرا بدن باید فرصت جذب #عناصر را داشته باشد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🍓#توت_فرنگی (ملکه میوه ها)
🍓کاهش #فشارخون
🍓محافظت در برابر #سرطان
🍓منبع عالی برای تامین #پتاسیم و #کلسیم
🍓کاهش #دیابت
🍓درمان #افسردگی
🍓بهبود #حافظه کوتاه مدت
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🍵خواص دمنوش #آلوئه_ورا
♻️#کاهش_وزن
♻️ترمیم و جلوگیری از #پیری_پوست
♻️تنظیم #کلسترول خون
♻️افزایش نشاط و #انرژی
♻️تنظیم #قندخون
♻️بهبود عملکرد دستگاه #گوارش
🪄این دمنوش نه تنها یک داروی #انرژی_سازست برای #شادابی پوست فوق العاده مؤثر است
🪄یکی از خوبی های این دمنوش اینکه راحت ميتوني #وزنتو کم کنی بدون این که #صورتت لاغر بشه
⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت
🆔 @healthylife
☘
⁉️چه #صبحانه ای #مغز را فعال می کند؟
🏵 #صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه برای شروع فعالیت #مغز است
🥚#تخم_مرغ
🪄تخم مرغ یک صبحانه #کامل و مفید برای مغز است. این ماده غذایی حاوی #پروتئين باکیفیت است
🔅#کره_بادام_زمینی
🪄این صبحانه علاوه بر اين که خوشمزه خواهد بود به خوبی #انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص #پروتئین بهره مند خواهید شد
🌾#جودوسر
🪄بعد از خوردن این ماده غذایی کامل، #قند خونتان با ریتمی آرام و #منظم افزایش پیدا خواهد کرد و دچار #افت قندخون نمی شوید
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🔮خواص #کلم_بنفش
♻️تقویت #چشم؛ لوتئین، زئاکسانتین
♻️بهبود #هضم غذا؛ تولید صفرا
♻️سلامت #قلب؛ پتاسیم
♻️کاهش #کلسترول_بد؛ گوگرد
♻️کنترل #دیابت؛ انسولین طبیعی
♻️#ضدسرطان ؛ آنتی اکسیدان
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🌟فواید شگفت انگیز #طناب_زدن
♻️کاهش #استرس
♻️رفع #سموم بدن
♻️تقویت #عضلات
♻️تقویت #قلب و عروق
♻️افزایش #جریان_خون
♻️افزایش ظرفیت #ریه_ها
✅ #طناب_زدن همان فواید #دویدن را دارد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🔰#زانودرد_بلغمی
♻️این زانودرد بیشتر برای #بلغمی مزاج ها و کسانی که #غلبه_بلغم دارند، به وجود ميايد
⚡️علتش هم #رسوب بلغم در مفصل زانوئه
که باعث ورم همراه با #درد میشه
⚡️به اصطلاح ميگن، زانو #آب آورده
✨طول #درمان بسته به شدت بلغم، 2 تا 6 ماهه
✅پس #مزاج_شناسی باید انجام شود
⚛مشاور #طب_سنتی و درمان
🆔 @healthylife
☘
📖 فواید خواندن #قرآن و نگاه کردن به صفحات آن
📖 #قرآن_کریم به قدری با #برکت است که حتی نگاه کردن به صفحات آن، موجب #رشد و #تعالی انسان می شود
📖برخی از #فواید آن
🪄تقویت #بینایی
🪄درمان ورم ملتحمه #چشم
🪄مطرود کردن #شیطان
🪄ازدیاد #عقل
🪄تقویت #حافظه
🪄از بین رفتن غلبه #بلغم
🪄نورانی شدن #چهره
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🍹 #نوشیدنی_سرد در صبحانه ممنوع
🔰 #کبد و #معده به علت خالی بودن معده در زمان شب تا صبح، بسیار #پرحرارت و گرم می شوند
🔰درنتیجه با خوردن نوشیدنی #سرد...
🔰به یکباره کبد و معده #سرد شده و باعث #کارکرد نامناسب معده و بروز #کبدچرب می شود
♻️در وعده #صبحانه از نوشیدنی های #گرم و ولرم مثل #آب_عسل با لیمو، آب ولرم، #چای کم رنگ ایرانی باید استفاده کرد و از نوشیدنی های سرد مثل آب #سرد، آبمیوه سرد و شير سرد پرهیز کرد
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5
🫒خواص #زیتون
🪄درمان ضعف #اعصاب
🪄از بین برنده #بلغم
🪄کاهش #فشارخون
🪄تقویت #معده و اشتهاآور
🪄از بین برنده #خشکی پوست
🪄افزایش جریان خون و بهبود #تنفس
🪄سلامت #قلب و عروق
🪄سلامت #استخوان
🪄#ضدسرطان
🪄#چربی خوب
🪄کاهش #درد
🪄#آنتی_اکسیدان
🪄#آهن، کلسیم، ویتامین E
🪄#کالری کم
💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5