سلام این فیلم‌ها برای افزایش روحیه رزمی و بالارفتن حس و حال تمرین و باشگاهه. دیدن این فیلم‌های خوش ساخت انرژی بخشه، ولی اینم باید بدونیم _خصوصاً کوچک‌ترها_ که فیلم‌‌ و واقعیت زندگی خیلی متفاوته با دیدن این فیلم‌ها نباید جوگیر بشیم و احساس کنیم بروس‌لی هستیم و دردسر درست کنیم. تو همین فیلم ببینید. طرف با یه دست با چند نفر شمشیر به دست مبارزه می‌کنه و هیچیش نمیشه. خب این خنده داره و فقط برای سرگرمی و افزایش انگیزه رزمی قابل قبوله. پس این فیلم‌ها رو ببینیم‌ ولی تحت تأثیر کاذب فضای خیالی این‌ فیلم‌ها قرار نگیریم. #مدیر

با سلام 🌷 خدمت هم راهان عزیز ✅ چند نکته مهم: ۱. این کانال صرفاً جهت آشنایی و یادگیری اجمالی هنرهای رزمی و ترویج روحیه ورزش پهلوانی و شناخت ورزش‌های رزمی جدیدی که به دور از هرگونه خشونت می‌باشد راه اندازی شده است؛ ۲. فیلم، عکس و متن هایی که از مکاتب مختلف شرقی هم چون: بودیسم، تائویسم، ذن، یوگا، مدیتیشن، کونفوسیوسیسم، فنگ شویی و ... به شما معرفی می‌شود به هیچ وجه از نظر مکتب شیعه و زندگی ایرانی، کامل نیست و فقط جهت استفاده مفید از نکته‌های سالم آن‌ها برای شما گذاشته می‌شود. ۳. بعضی پیام‌ها که منبع دارد، آدرس همان کانال یا سایت هم آورده می شود تا کسانی که بخواهند بتوانند استفاده کنند و در ضمن بدانید که متن مذکور، مربوط به آن کانال یا سایت می باشد و نظر مدیر این کانال نیست. البته بنده مطالب اشتباه و غیرواقعی را ویرایش می کنم. (نظرات بنده پایین متن های خودم و با اسم #مدیر یا شکل (✍) آورده می شود.) هر سبکی که هستید می‌توانید از کانال مخصوص خودتان بهره ببرید. استفاده از هر متنی که آدرس سایت مورد نظر پایان آن هست، برای مقاصد تجاری ممنوع است. ۴. هنرهای رزمی برای افزایش روحیه معنوی و سلامت جسمی استفاده می شود و هر گونه استفاده بد، به ضرر شماست و خودتان مسئول این سوءاستفاده هستید. ۵. بنده در مورد مطالبی که می فرستم تحقیق می کنم. اگر‌ احیاناً اشتباهی در هر مورد دیدید _ مخصوصاً سبک رزمی خودتون _ حتماً تذکر بدید تا نسبت به اصلاح آن اقدام کنم. ۶. لطفاً با دیدن سبک های متنوع رزمی وسوسه نشوید و فقط سبک خود را ادامه دهید تا استاد سبک خود شوید. بعد از آن می‌توانید از سبک‌های دیگر نیز استفاده کنید. ۷. این کانال تجاری نیست و‌ صرفاً برای ترویج هنرهای زیبای رزمی و ورزش سالم بین مردم راه اندازی شده است. پس لطفاً استفاده تجاری از کانال نکنید. لطفاً کانال را تبلیغ کنید. 👈 (با کانال‌های جوک و آهنگ و فیلم و گیف و آرایشی و گیم تبادل نداریم.) ۸. پیام‌ها و نظراتتون خوانده می‌شود. پس لطفاً برای دریافت جواب صبر کنید. (روزای جمعه کانال تعطیله) ۹. منتظر نظرهای شما هستم. 🙏 ⚔⚔⚔⚔⚔⚔ 🔭 برای دسترسی‌ سریع و راحت به موضوعات مهم، #هشتک مربوطه را زده و یا جستجو کنید. 🖌 #مقدمه #سرفصل #ادامه_دارد #قسمت #متن #پیام #مدیر 🌷 #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #رهبر #شهید #شهدای_ورزش‌کار #قهرمان #شهدای_رزمی‌کار #پهلوان #پهلوانان #عیاران #جوانمردی #سلحشوری 🏃‍♂ #گرم_کردن #کشش #نرمش #آمادگی_جسمانی #انعطاف #هوازی #بی_هوازی #صدوهشتاددرجه #پشتک 🤺 #تکنیک #تاکتیک #استراتژی #برنامه_ریزی #زمان #فرصت #برنامه #برنامه_ورزشی 🚴‍♂ #ورزش_خانگی #لذت_ورزش #ورزش_کار #ورزش #ورزش_ایرانی #طنزرزمی #طنزورزشی #ورزش_درمانی 🏋‍♀ #بدن‌سازی #بدن‌سازی_رزمی #بدن‌سازی_باوزنه #درازنشست #شنا #بارفیکس #فیتنس #پرورش_اندام 🥊 #مبارزه #رزم #جنگ #جنگیدن #دفاع #درگیری #فایت #فایتر #جنگجو #جنگجویان #سامورایی #رونین #شکستن_اجسام #تمشی_واری 👊 #مشت #لگد #ضربه_پا #ضربه_دست #ضربات #آپرکات #هوک #مشت_مستقیم #یته_پرنده #ضربه #پا #دست ⛩ #ایران #چین #ژاپن #کره #آسیا #آفریقا #هند #آمریکا #اروپا 🀄️ #سبک_رزمی #کونگ‌فو #کونگ‌فوتوآ #کاراته #بوکس #تکواندو #شائولین #وودانگ #موی_تای #جودو #کشتی #جیت_کان_دو #پارکور #نینجا #یوگا #نینجوتسو #کندو #کنجوتسو #کیودو #کیوشو #کودوکان #ریو #چی_کونگ #بوتوجوتسو #فول_کنتاکت #کیک_بوکسینگ #فول_کیک_بوکسینگ #بودو #ورزش_بومی #پرثوآ #هان_مودو #کرابی_کرابوانگ #کشتی 🈴 #معبد #باشگاه_رزمی #ورزشگاه #دوجو #محل_تمرین #رزمگاه #کلاس ⚔ #سلاح_سرد #سلاح #شمشیر #چوب #نانچیکو #سای #تونفا #کاتانا #چاقو #تبرزین #زنجیر #کاما #کالی #کاما #کالی 🥋 #تختی #محمدعلی_کلی #بروس‌لی #جت_لی #جکی_چان #ایپ_من #فرانکی #دهقانیان #میرزایی #تایسون #اندی_هوگ #بنیان‌گذار #پورغلامی #مشاهیررزمی #مشاهیررزمی_ایران 🧘‍♂ #ذن #مدیتیشن #یوگا #خلسه #هیپنوتیزم #ماوراءالطبیعه #چاکرا #نقاط_حساس #تان_تین #چی #چی_کونگ #کیوشوجیتسو 🙅‍♂ #خط #فرم #کاتا #تالو 🎥 #فیلم #کلیپ #نمایش #کتاب #مقاله #تاریخچه #مطلب #مطالب #متن #پیام #martialarts #stylemartial #kungfu #zen #chi #karate #taichi #muytai #taekwondo #selfdefence #bruclee #martialclothing #jeetkunedo آدرس: @HrazmiVpahlvani https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a @Mostafaka ✍ #مدیر مصطفی کریمی 🥋 دان ۳ کونگ‌فوتوآ. قم با تشکر از توجه و حضور شما 🙇‍♂

🥋‌ با تمام بدن 👊 یکی از اصول پایه و شاید بتوان گفت اصل فیزیکی تمرینات رزمی، افزایش قدرت بدنی برای اجرای ضربات است. 👈 در زدن ضربات قوی‌تر هیچ رمز و رازی‌ وجود ندارد. برای قدرتی زدن فقط باید یاد بگیریم چگونه بزنیم؟ صحیح زدن ضربه بسیار مهم است. باید یاد بگیریم با تمام اجزاء بدن ضربه بزنیم نه فقط با خود دست یا پا! اگر نتوانیم این مهارت بسیار لازم را در خود پیاده کنیم مطمئناً زمان مبارزه، نمی‌توانیم خوب ظاهر شویم. 🤛 دقت کنیم که صرف زدن با خود اندام دست یا پا، #قدرت چندانی ندارد. در هنگام مشت زدن یا کلاً ضربات دست، باید از چرخش دقیق شانه‌ها، چرخش کمر و مفاصل ران و زانوها کمک بگیریم. 🦶 هم‌چنین در زدن ضربات پا، باید از چرخش به موقع کمر و‌ استفاده دقیق از مفاصل ران و زانوها هوشیار باشیم. استفاده از مفاصل شانه برای ضربات دست و‌ مفاصل ران برای ضربات پا، بسیار ضروری است. و اصلاً بدون استفاده از این مفاصل ضربات شما قدرت کاملی ندارد. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

سلام این کلیپ ها رو برای افزایش انگیزه می‌زارم تو کانال تا حس و حال رزمی از ذهنمون نره. دوستان کم سن و سالی که تو کانال هستند حتماً به چشم نمایش و فیلم به این جور کلیپ ها نگاه کنن و جوگیر نشن. فضای فیلم و باشگاه تمرینی تو زندگی واقعی، خیلی از هم دور هستند. #مدیر

🥋 تمرینات شائولین مختص به آن معبد یا مکان خاصی نیست. 🌳 فکر نکنید که حتماً باید در چنین مکان‌هایی مثل‌ معبد و جنگل و .. به مهارت‌های عالی این رزمی‌کاران برسید. در هر دو حالت می‌توانید به آنچه می‌خواهید برسید: هم چون #اویاما در کوهستان و #بروس‌لی در منزلش. پس شما می‌توانید بعضی از این تمرینات را در منزل هم انجام دهید. 👈 البته به شرط احتیاط و اندازه #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #بروس‌لی با ابداع مشت #یک_اینچی ثابت کرد که: 👈 برای زدن یک #مشت ویران‌گر و قوی، لازم نیست از فاصله زیاد ضربه بزنید. بلکه با استفاده از شناخت آناتومی بدن و نحوه صحیح اجرای ضربه و استفاده دقیق و به موقع از مفاصل ران، چرخش ظریف کمر و شانه ها و چاشنی سرعت، می‌توان از فاصله‌ای بسیار نزدیک ضربه‌هایی دیدنی و مرگ‌بار وارد کرد. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

نکته: 👈 فقط متکی به سبک خود نباشید. همه سبک ها برای دیگر رزمی‌کارا، تکنیک‌های خوب و مفید دارد. پس تعصب را کنار بگذارید و از امکانات دیگر سبک‌ها استفاده کنید تا در هنرتان استادی حقیقی شوید. #مدیر ✍

🥋 نبرد نابرابر 🥊 یه مبارزه قدیمی بین یک وینگ چون کار و یک کیوکوشین کار 👈 در این نبرد هر دو رزمی‌کار، فقط بر اساس سبکی که یاد گرفتند مبارزه می‌کنند. کیوکوشین روشی جنگی و کوبنده و آزاد می‌باشد پس وینگ چون کار باید ابتدا سبک‌ مقابلش را به خوبی می‌شناخت و سپس مبارزه می‌کرد. اگر شما نتوانید خود را بر اساس سیستم حریف هماهنگ کنید به احتمال قوی شکست خواهید خورد. 🤔 یکی از دلایلی که من تأکید می کنم از تکنیک‌های کاربردی روش های دیگر رزمی بهره ببریم تا سبک خود را پیشرفته و به تکامل برسانیم بر همین اساس است. هر رزمی کاری باید تعصب را کنار بگذارد و با دیگر سبک‌های رزمی و تکنیک‌های مفید آن آشنا باشد. با شروع مبارزه، وینگ چون کار به سمت حریف می‌رود و ضربات را ضعیف و سطحی به او می‌زند. #کیوکوشین کار هم با اعتماد به نفسی خوبی کمی صبر می‌کند و سپس با چند ضربه او را می‌اندازد. ✅ این نقد به معنای ضعیف بودن سبک قوی #وینگ_چون نیست بلکه به این معناست که وینگ چون کار باید از تکنیک‌هایی استفاده‌ می‌کرد تا بتواند در برابر کیوکوشین کار دوام بیاورد. پس اگر سبک شما این کار را برایتان نمی‌کند شما خود برای یادگیری تکنیک‌های جدید و پویا تلاش کنید. همه سبک‌ها در کنار تکنیک‌های مفید و کاربردیشان، الگوهایی تکراری و یکنواخت را نیز به ما یاد می‌دهند. اگر بتوانم از قید و بندهای دست ‌و پاگیر سبک‌ها رها شویم می‌توانیم یک رزمی‌کار پویا و به روز باشیم. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 به این کلیپ نگاه کنید. 😑 نمونه‌ای از هزاران مثلاً آموزش #دفاع_شخصی چند سوال؟ 🔸 آیا این فضا، فضای دعوا و #درگیری ست؟ 🔸 آیا آموزش کنترل #استرس و وحشت هم در این نوع فیلم‌ها جایی دارد؟ 🔸 آیا با هر شخصی، می‌توان این روش را به کاربرد؟ 🔸 آیا حریف شما به راحتی تسلیم می‌شود؟ 🔸 اگر این روش جواب نداد می‌توانیم ادامه دهیم؟ 👈 با وجود این همه اشکال در کار آموزش دفاع شخصی، بهتر نیست فضای آموزش های دفاع شخصی را واقعی تر کنیم و خودمان را ابتدا قبل از بروز یک حادثه، جسمی و البته بیشتر ذهنی آماده کنیم؟ #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 راز نهفته در ضربات هنرهای رزمی 👈 این نکته یکی از مهم‌ترین اصول ابتدایی و انتهائی ضربات قدرتی در سبک‌های رزمیست. من همیشه به کسانی که تمرین می‌کنند این نکته بسیار کلیدی و حیاتی را گوشزد می‌کنم. مبتدی‌ها در این نکته بسیار اشتباه می‌کنند، به این معنی که هنگام زدن ضربات، احساس می‌کنند که باید بدن خود را سفت و منقبض کنند. با این کار، سرعت و قدرت انفجاری آنها کم می‌شود و به سرعت خسته می‌شوند و در ضمن تکنیک در بدن آنها خوب جا نمی‌افتد و در نتیجه انگیزه آنها نیز کم می‌شود، پس باید این عیب فنی را در ابتدای آموزش رزمی اصلاح کرد. 👊 برای برطرف کردن این مشکل، رزمی‌کار باید یاد بگیرد ابتدا ضربه را با نرمی و سرعت (یین و‌ یانگ) بزند. به این صورت که برای شروع ضربه او باید با انقباض بسیار کمی شروع کند و در آخرین لحظه که ضربه به هدف نزدیک شده است (حدود ۲ سانت) دست و بدن را کامل منقبض و خشک کند تا تمام انرژی و قدرت بدن در آن واحد تخلیه شود و حریف شوکه شود. اگر بدن از ابتدا سفت شود ضربه قدرت انفجاری نخواهد داشت و انرژی زیادی از ما هدر می‌رود. این نکته‌ای بسیار کلیدی در اجرای تمام ضربات رزمی است و باید آن را تمرین کرده تا همیشه به طور ناخودآگاه انجام بدهیم. #مدیر ✍ #علم_رزم 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مبارزه کیوکوشین و سبکی دیگر 💪 کیوکوشین کارها با تمریناتی سخت و واقعی زندگی رزمی خود را می‌سازند و #مبارزه کردن با آنها سخت است. از نظر بدنی هم خوش ساخته و آب‌دیده هستند. پس حریف آنها برای پیروزی، باید از آنها برتر باشد. 👈 هر مبارزی برای جنگیدن با مبارز هم سبک خود یا سبکی دیگر، نیازمند شناخت حریفش، سبکش، روش مبارزه‌اش و ... است. باید بدانید با چه روشی با سبک مقابل خود بجنگید. در غیر این صورت باخت با شماست. به قول #سون_تسو استاد جنگ و نویسنده کتاب هنر جنگ: «اگر خودمان و حریف را نشناسیم، باختمان حتمی است.» 👈 در این فیلم شما می‌بینید که فرد مقابل (خیلی مهم نیست چه سبکی دارد)، کنترل مبارزه را از لحاظ رزمی و روانی از دست می‌دهد و گرفتار استراتژی و منش #کیوکوشین می‌شود. حتی نوع پوشش یک جنگجو می‌تواند در پیروزی او مؤثر باشد. #مدیر ✍ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 حس ششم یا ناخودآگاه؟ 👈 این واکنش بسیارعالی از این مبارز، تماشایی بود. خم شدن عالی و سریع و به موقع و تلخ کامی حریفش. 🤔 چرا استادان رزمی تأکید زیادی بر تکرار زیاد ضربات و تمرینات رزمی دارند؟ تا اینکه خوب آموزش ببینیم و خوب تر اجرا کنیم تا به مرحله ای برسیم که بیشتر ضربات از عمق ضمیر #ناخودآگاه ما صادر شود نه دخالت مستقیم ذهن و تصمیم ما. 👈 به نظر من جاخالی عالی این مبارز، نتیجه تمرینات او و واکنش ضمیرناآگاه او بود به همراه حس ششم. #مدیر ✍ #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩