👊 مشت مستقیم
🖌 #بروسلی نوشته است:
🤛 مشت مستقیم،
هسته مرکزی جیتکاندو میباشد.
🗒 با این تفاسیر نوشتن مقالهای درباره #مشت مستقیم در واقع به منزله نوشتن مقالهای درباره اساسیترین و بنیادیترین #اصول #جیتکاندو میباشد.
✅ در حقیقت ساختار کلی این هنر، درباره اجراء مؤثرترین و قدرتمندترین #مشت_مستقیم طراحی شده بود.
💪 از نظر #استراتژیک، هم برای دفاع و هم برای حمله باید یک دست جلوی قوی داشته باشید.
✅ سایر اسلحهها:
ضربات #هوک، مشت از عقب، #آپرکات و ضربات #پا، بدون داشتن یک دست جلوی خوب برای اجراء آنها کارایی اندکی پیدا میکنند.
👊 مشت با دست جلو با پشتوانه سالها مطالعه علمی که بر روی آن صورت گرفته است، یک پدیده شگفتانگیز #بیومکانیکی است که انرژی پتانسیل و به تبع آن قدرت نفوذ، دقت، شتاب و نیرو را به حداکثر میرساند.
وقتی نکات و ظرافتهای آنرا فرا گرفتید، قادر خواهید بود سایر مشتها و لگدهای جیتکاندو را با سهولت بیشتری بیاموزید.
🤜 ضربهزدن مستقیم کار سادهای نیست. این مطلب را لی گفته است و الهام گیرندگان از او هم به همین صورت کار کردهاند:
ادوین ال هایسلت، جیم دریسکول و جک دمپسی.
🖌هایسلت نوشته:
توانائی ضربه زدن مستقیم از شانه، یک عمل طبیعی نیست. اینکار شانسی فرا گرفته نمیشود و تجربه هم آن را به انسان یاد نمیدهد.
ضربهزدن مستقیم با قرار دادن بدن در پشت هر ضربه، هنری است که کسب مهارت کامل در آن نیاز به سالها آموزش و تمرین دارد.
🕔 سالها تمرین لازم است.
شما مشت مستقیم را یک شبه یاد نمیگیرید. #مبتدیان اغلب چند هفتهای کار میکنند و به خاطر کم بودن قدرت ضرباتشان انگیزه خود را از دست میدهند و کار را رها میکنند و به روشهای قدیمی باز میگردند.
آنها بعدها متعجب میشوند که چرا پیشرفت شان به سطح ثابتی میرسد و ادامه نمییابد. اما معروف است که تعریف مهارت عبارت است از:
تکرار یک حرکت بارها و بارها و با این کار است که میتوان توقع دستاوردهائی متفاوت را داشت.
💪 آموختن مشت مستقیم ممکن است مستلزم این باشد که برای مدتی راحتی و آسایش خود را کنار بگذارید. ☯
#آموزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
با سلام
🌷 خدمت هم راهان عزیز
✅ چند نکته مهم:
۱. این کانال صرفاً جهت آشنایی و یادگیری اجمالی هنرهای رزمی سنتی و ترویج روحیه ورزش پهلوانی و شناخت ورزشهای رزمی جدیدی که به دور از هرگونه خشونت میباشد راه اندازی شده است؛
۲. فیلم، عکس و متن هایی که از مکاتب مختلف شرقی هم چون: بودیسم، تائویسم، ذن، یوگا، مدیتیشن، کونفوسیوسیسم، فنگ شویی و ... به شما معرفی میشود به هیچ وجه از نظر مکتب شیعه و زندگی ایرانی، کامل نیست و فقط جهت استفاده مفید از نکتههای سالم آنها برای شما گذاشته میشود.
پس هیچ مکتب شرقی و عرفان غیراسلامی و هیچ انسان غیرمعصومی را به عنوان یک بت قبول نکنید و فقط از او در صورت شایسته بودن، استفاده کنید.
۳. بعضی پیامها که منبع دارد، آدرس همان کانال یا سایت هم آورده می شود تا کسانی که بخواهند بتوانند استفاده کنند و در ضمن بدانید که متن مذکور، مربوط به آن کانال یا سایت می باشد و نظر مدیر این کانال نیست. البته بنده مطالب اشتباه و غیرواقعی را ویرایش می کنم.
(نظرات بنده پایین متن های خودم و با اسم #مدیر یا شکل (✍) آورده می شود.)
هر سبکی که هستید میتوانید از کانال مخصوص خودتان بهره ببرید.
استفاده از هر متنی که آدرس سایت مورد نظر پایان آن هست، برای مقاصد تجاری ممنوع است.
۴. هنرهای رزمی برای افزایش روحیه معنوی و سلامت جسمی استفاده می شود و هر گونه استفاده بد، به ضرر شماست و خودتان مسئول این سوءاستفاده هستید.
۵. بنده در مورد مطالبی که می فرستم تحقیق می کنم. اگر احیاناً اشتباهی در هر مورد دیدید _ مخصوصاً سبک رزمی خودتون _ حتماً تذکر بدید تا نسبت به اصلاح آن اقدام کنم.
۶. لطفاً با دیدن سبک های متنوع رزمی وسوسه نشوید و فقط سبک خود را ادامه دهید تا استاد سبک خود شوید. بعد از آن میتوانید از سبکهای دیگر نیز استفاده کنید.
۷. این کانال تجاری نیست و صرفاً برای ترویج هنرهای زیبای رزمی و ورزش سالم بین مردم راه اندازی شده است. پس لطفاً استفاده تجاری از کانال نکنید.
لطفاً کانال را تبلیغ کنید.
👈 (با کانالهای جوک و آهنگ و فیلم و گیف و آرایشی و گیم تبادل نداریم.)
۸. پیامها و نظراتتون خوانده میشود. پس لطفاً صبر کنید تا جواب بدم.
(روزای جمعه کانال تعطیله)
۹. منتظر نظرهای شما هستم. 🙏
⚔⚔⚔⚔⚔⚔
🔭 برای دسترسی سریع و راحت به موضوعات مهم، #هشتک مربوطه را زده و یا جستجو کنید.
🖌 #مقدمه #سرفصل #ادامه_دارد #قسمت #متن #پیام #مدیر
🌷 #امام_خمینی #امام_خامنهای #رهبر #شهید #شهدای_ورزشکار #قهرمان #شهدای_رزمیکار #پهلوان #پهلوانان #عیاران #جوانمردی #سلحشوری
🏃♂ #گرم_کردن #کشش #نرمش #آمادگی_جسمانی #انعطاف #هوازی #بی_هوازی #صدوهشتاددرجه #پشتک
🤺 #تکنیک #تاکتیک #استراتژی #برنامه_ریزی #زمان #فرصت #برنامه #برنامه_ورزشی
🚴♂ #ورزش_خانگی #لذت_ورزش #ورزش_کار #ورزش #ورزش_ایرانی #طنزرزمی #طنزورزشی #ورزش_درمانی
🏋♀ #بدنسازی #بدنسازی_رزمی
#بدنسازی_باوزنه #درازنشست #شنا #بارفیکس #فیتنس #پرورش_اندام
🥊 #مبارزه #رزم #جنگ #جنگیدن #دفاع #درگیری #فایت #فایتر #جنگجو #جنگجویان #سامورایی #رونین #شکستن_اجسام #تمشی_واری
👊 #مشت #لگد #ضربه_پا #ضربه_دست #ضربات #آپرکات #هوک #مشت_مستقیم #یته_پرنده #ضربه #پا #دست
⛩ #ایران #چین #ژاپن #کره #آسیا #آفریقا #هند #آمریکا #اروپا
🀄️ #سبک_رزمی #کونگفو #کونگفوتوآ #کاراته #بوکس #تکواندو #شائولین #وودانگ #موی_تای #جودو #کشتی #جیت_کان_دو #پارکو #نینجا #یوگا #نینجوتسو #کندو #کنجوتسو #کیودو #کیوشو #کودوکان #ریو #چی_کونگ #بوتوجوتسو #فول_کنتاکت #کیک_بوکسینگ #فول_کیک_بوکسینگ #بودو #ورزش_بومی #پرثوآ #هان_مودو #کرابی_کرابوانگ #کشتی
🈴 #معبد #باشگاه_رزمی #ورزشگاه
#دوجو #محل_تمرین #رزمگاه #کلاس
⚔ #سلاح_سرد #سلاح #شمشیر #چوب #نانچیکو #سای #تونفا #کاتانا #چاقو #تبرزین #زنجیر #کاما #کالی #کاما #کالی
🥋 #تختی #محمدعلی_کلی #بروسلی #جت_لی #جکی_چان #ایپ_من #فرانکی #دهقانیان #میرزایی #تایسون #اندی_هوگ #بنیانگذار #پورغلامی #مشاهیررزمی #مشاهیررزمی_ایران
🧘♂ #ذن #مدیتیشن #یوگا #خلسه #هیپنوتیزم #ماوراءالطبیعه #چاکرا #نقاط_حساس #تان_تین #چی #چی_کونگ #کیوشوجیتسو
🙅♂ #خط #فرم #کاتا #تالو
🎥 #فیلم #کلیپ #نمایش #کتاب #مقاله #تاریخچه #مطلب #مطالب #متن #پیام
#martialarts #stylemartial #kungfu #zen #chi #karate #taichi #muytai #taekwondo #selfdefence #bruclee
#martialclothing #jeetkunedo
آدرس:
@HrazmiVpahlvani
https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a
@Mostafaka
✍ #مدیر
مصطفی کریمی
🥋 دان ۳ کونگفوتوآ. قم
با تشکر از توجه و حضور شما 🙇♂