🌷🌷🌷 🥪 پیده گوشت 🧈مواد لازم برای خمیر: 🍓آب ولرم یا شیر ولرم یک لیوان 🍓شکر یک قاشق غذاخوری 🍓خمیرمایه یک قاشق غذاخوری 🍓تخم مرغ یک عدد 🍓روغن ۶ قاشق غذاخوری 🍓نمک یک قاشق چایخوری 🍓آرد تقریبا سه لیوان (کمتر یا بیشتر بسته به نوع آرد) 🧈مواد میانی: 🍓پیاز یک عدد 🍓گوشت ۳۰۰ گرم 🍓فلفل دلمه خرد شده ۳ قاشق 🍓قارچ خرد شده ۱۰_۱۲ عدد 🍓رب گوجه یک قاشق 🍓نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر 🍓پنیر پیتزا(اختیاری) 🍓برای رومال: زرده تخم مرغ + یک قاشق شیر+ زعفران 《 ۱۵ دقیقه، دمای فر گازی ۲۳۰ درجه، فر برقی ۲۲۰ درجه، هواپز ۲۰۰ درجه (هواپز ۱۲ دقیقه)》 ⭐️نکته: خمیر رو با نوک انگشت ورز ندین چون باعث میشه خمیر آرد بیشتری لازم داشته باشه، با کف دست ورز بدین. 🌼این خمیر رو میتونین برای غذاهای دیگه هم استفاده کنین، با این دستور یه خمیر نرم و سبک و خوش بافت دارین که ترکیبش با مواد میانیِ پیده عالی میشه👌😋 #پیده_گوشت #هواپز #پیده #نان_پیده #خمیر_جادویی 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 https://eitaa.com/khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🌮 مرغ سوخاری با کرانچی 🧀مواد لازم: 🌽سینه مرغ 🌽تخم مرغ یک عدد 🌽سس سویا یک قاشق غذاخوری 🌽سیر تازه 🌽نمک، فلفل، پاپریکا، پولبیبر، آویشن 🌽سس خردل ۲ قاشق غذاخوری 🌽کرانچی ساده و فلفلی 《۲۰ دقیقه داخل هواپز با دمای ۲۰۰ درجه》 ⭐️مرغ ها رو یک ساعت توی مواد استراحت بدین ⭐️به جای هواپز میتونین تو روغن هم سرخشون کنین 🍾یه سوخاری خونگی جذاب و خوشمزه، بخاطر کرانچی ها طعمش واقعا عالی میشه، نوش جان😋 #سوخاری #مرغ #هواپز 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🥮کیک خرما و ارده 🍯مواد لازم: 🍪تخم مرغ ۳ عدد 🍪خرما ۱۲ عدد 🍪روغن ارده یا کنجد ¼ پیمانه 🍪پودر هل یک قاشق چایخوری 🍪بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری 《۱۸ دقیقه داخل هواپز، با دمای ۱۶۰ درجه》 《۲۰ تا ۲۵ دقیقه، دمای فر گازی ۱۷۰ درجه》 🍫این کیک سالم و خوشمزه رو به راحتی و بدون آرد و شکر میتونی درست کنی، نوش جان😋👍 #کیک_خرما #کیک #هواپز #رژیمی 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 🍪چی فلکس خونگی 🥛مواد لازم: 🍫موز یک عدد 🍫آرد جو دو سر پرک ۶ قاشق غذاخوری 🍫پودر کاکائو تلخ یا شیرین ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری 🍫کره بادام زمینی ۲ قاشق غذاخوری 🍫عسل یک قاشق غذاخوری 《۱۵ تا ۲۰ دقیقه، در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۴۰ درجه و چند لحظه آخر حرارت از بالا ، برای پخت در ایر فرایر (هواپز) ۲۵ دقیقه با دمای ۱۳۰》 🥧اگه خودتون و بچه هاتون برای صبحانه چی فلکس دوست دارین با این دستور خیلی راحت و سریع میتونی خونگیشو درست کنی که سالم تر هم هست😋 #چی_فلکس #دسر_راحت #دسر #تنقلات #صبحانه #هواپز 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🍍پای آناناس 🥧مواد لازم(۷ عدد): 🍪تخم مرغ درشت ۲ عدد 🍪آرد ۱۴۵ گرم (یک پیمانه+ یک قاشق چایخوری) 🍪شکر ۱۰۰ گرم (½ پیمانه) 🍪بکینگ پودر ۲ گرم (½ قاشق چایخوری) 🍪روغن مایع ۱۰۰ گرم (یک قاشق غذاخوری از نصف پیمانه کمتر) 🍪آب آناناس یا شیر ۴۰ گرم (یک قاشق غذاخوری از ¼ پیمانه کمتر) 🍪پودر نارگیل چرب ۱۵ گرم (۲ قاشق غذاخوری) 🍪آناناس ۴ حلقه 🍪اسانس وانیل یک قاشق چایخوری 🍪عسل رقیق شده یا شربت بار برای رومال 《داخل هواپز، ده دقیقه اول دما ۱۵۰، بعد از ده دقیقه ۱۷۰ تا کامل رنگ بگیره》 ▪️مدت پخت ۲۰ دقیقه ▪️دمای فر گازی ۱۸۰ ▪️فر برقی ۱۷۰ ▪️توستر ۱۶۰ ♨️به جای پای سیب این پای آناناس خوشمزه رو امتحان کن، خیلی راحته و عطر و بوی خوبِ آناناس داره👍☺️ #پای_آناناس #شیرینی #کیک #دسر #هواپز 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🧁کاپ کیک موز شکلات 🍌مواد لازم: 🍫موز ۲ عدد 🍫تخم مرغ ۳ عدد 🍫آرد ۲ لیوان 🍫پودر کاکائو ۶ قاشق غذاخوری 🍫شکر نصف لیوان 🍫روغن ¾ لیوان 🍫بکینگ پودر ۱.۵ قاشق چایخوری 🍫وانیل یک قاشق چایخوری 🍫چیپس شکلاتی به دلخواه 《به مدت ۲۰ دقیقه، دمای فر ۱۷۰، دمای هواپز ۱۶۰》 🍩یه کاپ کیک خوشمزه با طعم موز و شکلات، حتما امتحانش کن طعمش عالیه😋👍 #کاپ_کیک #کیک_شکلاتی #کاپ_کیک_شکلاتی #هواپز 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🍢جوجه کباب لبنانی با سس مخصوص 🌶مواد لازم: 🍀فیله یا سینه مرغ 🍀آب پرتقال نصف لیوان 🍀زعفران به مقدار لازم 🍀ماست چکیده یک قاشق 🍀سس خردل ۲ قاشق 🍀سس چیلی ۲ قاشق 🍀نمک، فلفل، پودر سیر 《داخل ایرفرایر یا هواپز به مدت ۲۰ دقیقه با دمای ۱۷۰ درجه》 🍗جوجه کباب لبنانی معمولا با این سس سرو میشه(سس توم)👇 🧄سیر تازه دو بوته 🧄روغن زیتون ۴ پیمانه 🧄آبلیمو به مقدار لازم 🧄نمک و فلفل به مقدار لازم 🍋طرز تهیه سس: پوست سیرها رو می‌گیریم و داخل میکسر می‌ریزیم روغن زیتون رو آروم اضافه می‌کنیم و در آخر آبلیمو رو اضافه می‌کنیم و میکس می‌کنیم تا یکدست بشه 🥙این جوجه کباب خوشمزه رو با این سس اصیل و ویژه حتما امتحان کن😋 #جوجه_لبنانی #جوجه #کباب #مرغ #آشپزی_ملل #هواپز 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🥮کیک سیب پروتئینی 🍎یه کیکِ پروتئینی سالم و مقوی بدون شکر و آرد سفید، مناسب ورزشکارا و بچه ها 🥚مواد لازم: 🍓۱ عدد تخم مرغ 🍓۲ قاشق غذاخوری شیره انگور 🍓نصف قاشق چایخوری وانیل 🍓نصف قاشق چایخوری دارچین 🍓۱ قاشق چایخوری کره بادام زمینی 🍓۱/۴ لیوان شیر 🍓نصف لیوان جو دوسر پرک 🍓نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 🍓ارده برای چرب کردن قالب 🍓سیب 🍓کمی دارچین و یه قاشق عسل برای روی سیب ها 《هواپز رو از یک ربع قبل گرم کنید بعد کیک رو بزارین و روی منوی کیک با دمای ۱۶۰ به مدت ۱۸ دقیقه 》 🥧داخل قابلمه هم روی گاز میتونید درست کنید فقط دمکنی بزارین و حرارت خیلی کم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه #کیک_سیب #کیک_دارچین #هواپز #کیک #رژیمی #کیک_قابلمه_ای 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🥯 مافین پیتزایی 🥦 یه فینگرفود خوشمزه و خاص 😋 ترکیباتش رو میتونین به سلیقه خودتون عوض کنین😍 🌶مواد لازم : 🌽تخم مرغ دو عدد 🌽شیر ولرم نصف لیوان 🌽خمیر مایه یک قاشق چای‌ خوری 🌽شکر یک قاشق چای خوری 🌽نمک یک قاشق چای خوری 🌽سبزی ایتالیایی یک‌ قاشق چایخوری سر پر (یا ترکیب پودر سیر، فلفل سیاه، آويشن یا ارگانو) 🌽خامه یک چهارم لیوان 🌽روغن مایع نصف لیوان 🌽پنیر پیتزا یک لیوان 🌽آرد قنادی (نول یا سه صفر) دو لیوان 🌽بکینگ پودر دو قاشق‌ چای خوری 🌽سوسیس سرخ شده ۶ عدد (یا مرغ هم میتونین بزنین) 🌽قارچ ۳۰۰ گرم سرخ شده 🌽فلفل دلمه یک عدد 🍅نکات: حتما سوسیس، قارچ و فلفل دلمه رو بعد از سرخ کردن بذارید کامل خنک بشن. 🍋میتونید داخل قالب از کپسول استفاده کنید. و اگه کپسول گذاشتید، ‌حتما داخلشون رو با روغن چرب کنید وگرنه میچسبه 🥐میتونید به صورت یه کیک بزرگ در قالب یه سره بریزید تایم پختش فقط بیشتر میشه، یا داخل تابه مثل کوکو توی چند مرحله بپزید. 《داخل فر گازی از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه، فر برقی دمای ۱۷۰ درجه، تستر دمای ۱۷۰ درجه، سولاردام و ماکروفر دما ۱۶۰ درجه، هواپز دمای ۱۴۰‌ درجه به مدت تقریبی ۲۰-۲۵ دقیقه (زمان برای همه دستگاه ها یکیه، ۲۰ تا ۲۵ دقیقه)》 #مافین_پیتزایی #مافین #هواپز #پیتزا #فینگرفود #پیراشکی 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥗 سالاد ‌مرغ رژیمی 🍗 این سالاد خوشمزه و رژیمی، هم پروتئین داره هم سبزیجات و هم کربوهیدرات خیلی هم خوشمزست😍 سس این سالاد رو برای انواع ساندویچ و سالاد میتونی درست کنی👍 🫕مواد لازم برای سس: 🍀ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری 🍀نمک و فلفل سیاه 🍀یک حبه سیر 🍀ریحون دو مشت 🍀گردو دو عدد 🍀روغن زیتون یک قاشق غذاخوری 🍀اگه خوب میکس نشد دو سه قاشق آب بریزید. 🧂مواد لازم برای مرینیت مرغ: 🥦نمک (کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه) 🥦فلفل سیاه 🥦روغن زیتون یا کنجد یک قاشق 🥦سبزی ایتالیایی یک قاشق چایخوری (اگه سبزی ندارین پودر سیر و رزماری بزنین یا حذفش کنین) 🍞 نان های جو رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه، یا داخل هواپز یا داخل تابه #سالاد_مرغ #سالاد_رژیمی #سالاد #مرغ #رژیمی #هواپز 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍓🍓🍓 🧁کاپ کیک شکلاتی با هواپز 🍫یه کاپ کیک خوشگل و خوشمزه، بدون نیاز به همزن😍 🌰مواد لازم : 🍪موز ۲ عدد 🍪تخم مرغ ۳ عدد 🍪آرد ۲ لیوان 🍪پودر کاکائو ۶ قاشق غذاخوری 🍪شکر نصف لیوان 🍪روغن ۳/۴ لیوان 🍪بکینگ پودر ۱/۵ قاشق چایخوری 🍪وانیل ۱ قاشق چایخوری 1⃣تخم مرغ ها و شکر و وانیل رو مخلوط کنید 2⃣روغن و موز له شده رو بریزید هم بزنید 3⃣بعد آرد و پودر کاکائو و بکینگ پودر الک شده رو اضافه و خوب مخلوط کنین 4⃣داخل قالب تک نفره بریزید و چیپس شکلاتی به دلخواه بریزید 《تو هواپز که از یک ربع قبل گرم شده منوی کیک با دمای ۱۶۰ و به مدت ۲۰ دقیقه تو فر گرم شده هم دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه》 #کاپ_کیک #کاپ_کیک_شکلاتی #کیک_شکلاتی #کیک #دسر #هواپز 🍓🍓🍓 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍍🍍🍍 🍊میوه خشک خونگی مخصوص هواپز 🥥میدونستی با هواپز(سرخ کن بدون روغن) میتونی این میوه خشک هارو درست کنی؟ 😍 بدون نیاز به آفتاب و سالم و خوشمزه 👌 1⃣میوه های اسلایس شده رو تو سرخکن بچینید 2⃣نصف زمان سرخکن که گذشت میوه ها رو پشت و رو کنید 3⃣بعد از حدودا یک ساعت میوه خشک ترد و خوشمزه بهتون تحویل میده ♨️نکات : 🥝میوه ها رو یک اندازه برش بزنید تا یکدست خشک بشن 🍋وقتی زمان خشک شدن میوه‌ها تموم شد چون داغ هستن بنظر نرم میان باید بزارید توی دمای محیط خنک بشن اون موقع کامل ترد و خشک میشن 🍓میوه خشک‌ها رو توی ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید #میوه_خشک #چیپس_میوه #ترفند_خانه_داری #هواپز 🍍🍍🍍 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍒🍒🍒 🍩 شیرینی گردو روسی 🍫این شیرینی جدید و متفاوت خوراک مهمونی هاست و خیلی راحت و بی دردسره🤌 هرکی ببینش عاشقش میشه😍 🥛مواد لازم: 🍪آرد سفید ۳۰۰ گرم 🍪شکر ۸۰ گرم 🍪تخم مرغ ۲ عدد 🍪کره ۲۰۰ گرم 🍪وانیل و بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری 🍪گردو و شکلات صبحانه برای مواد میانی 🥜 پوست گردوها رو خیس بکنید و بعدش قشنگ بشورید تا تمیز بشن 《به مدت ۲۰ دقیقه بره تو فر ۱۸۰ درجه》 ♨️برای هواپز و‌ توستر هم همین دما مناسبه 💛چک‌ کنید و اگه طلایی شده بودن یعنی آماده ان 🍯برای مواد میانی میتونید از شیر عسلی یا کره بادوم زمینی هم استفاده کنید #شیرینی_گردویی #شیرینی #آشپزی_ملل #دسر #هواپز 🍒🍒🍒 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🍪کوکی انار و گردو با هواپز 🍒این کوکی جذاب که با انار طبیعی درست میشه رو برای شب یلدا بپزید که خیلی خوشمزه و جذابه👌😋 🧁مواد لازم: 🍍کره هم دمای محیط ۸۰ گرم 🍍شکر سفید ۶۰ گرم (۴ قاشق غذاخوری) 🍍شکر قهوه ای ۴۰ گرم (۳ قاشق غذاخوری) 🍍تخم مرغ ۱ عدد 🍍آرد سفید ۱۸۰ گرم ( ۱.۵ لیوان) 🍍بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری 🍍وانیل ۱/۲ قاشق چایخوری 🍍کمی نمک 🍍گردو خرد شده ۵۰ گرم 🍍شکلات تلخ خرد شده ۵۰ گرم 🍍انار دون شده ۱۰۰ گرم 🍫مواد لازم رو طبق ویدیو ترکیب میکنیم ( مراحل قبل از اضافه کردن آرد رو میتونید با همزن برقی هم بزنید) و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه داخل یخچال استراحت میدیم. ♨️دمای پخت کوکی: دمای ۱۶۰ درجه به مدت ۱۴ دقیقه 🍩 بعد از پخت کوکی اجازه بدید کامل سرد بشن و بعد از محفظه ایرفرایر برشون دارید. #کوکی_انار #کوکی_گردویی #هواپز #کوکی #شیرینی #دسر #یلدا 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🍟چیپس برنجی 🍚چیپس به‌ این راحتی دیده بودی؟ دیگه برنج اضافه رو دور نریز و باهاش از اینا درست کن😋👍 🧈مواد لازم: 🥦برنج ۱ پیمانه 🥦روغن ۳ قاشق غذاخوری 🥦آب نصف فنجان 🥦نمک، فلفل، پول بیبر، پودر سیر، زردچوبه ♨️دمای فر یا هواپز ۱۸۰ درجه مدت ۳۰ دقیقه #چیپس #چیپس_برنج #تنقلات #پفک #هواپز 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🍟سیب زمینی تنوری با ژامبون 🥙اگه دلت میخواد یه غذای فست فودی خوشمزه درست کنی، حتما این غذا رو تست کن😍😋 🥓مواد لازم برای ۴-۵ نفر: 🌶سیب زمینی متوسط ۴ عدد 🌶ژامبون گوشت دودی ۴ ورق 🌶قارچ ۸ عدد 🌶ذرت پخته شده یک لیوان 🌶پنیر خامه ای سه قاشق غذاخوری 🌶پنیر گودا سه ورق 🌶پاپریکا، پودرسیر، فلفل سیاه، آویشن به مقدار لازم 🌶کره ۲۵گرم 🥔شما میتونید سیب‌زمینی ها رو داخل فر یا هواپز گریل کنید. 🫑ادویه ها تو دو مرحله اضافه بشه یکبار برای سرخ کردن سیب زمینی یکبارم به ترکیب قارچ و ژامبون 🧀بعداز اضافه کردن پنیر نمکش‌ رو اندازه کنید #سیب_زمینی_تنوری #غذای_راحت #خوراک #تنوری #سوخاری #هواپز 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌾🌾🌾 🍪کوکی گردویی رژیمی 🌰بدون آرد سفید و شکر و روغن این کوکی های سالم و خوشمزه رو درست کن😋🍏 🍭مواد لازم برای ۲۰ تا کوکی: 🍫۱ فنجان گردو (۱۰۰گرم) 🍫۱ فنجان جودوسرپرک فوری(۸۰گرم) 🍫۱ فنجان خرمای هسته گرفته (۱۶۰گرم) 🍫۱ قاشق چایخوری پودر دارچین 📍هر عدد از این کوکی ها ۷۰ کالری داره ♨️زمان پخت تو فر ۱۷۰ درجه از قبل گرم شده یه ربع تو هواپز دمای ۱۵۰ درجه ۱۲ دقیقه #کوکی_رژیمی #کوکی #انرژی_بار #انرژی_زا #رژیمی #شیرینی #هواپز 🌾🌾🌾 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌾🌾🌾 🍪 کوکی قهوه رژیمی ☕️ بدون آرد و شکر سفید، با ماندگاری بالا و طعم عالی👍 🧁مواد لازم: 🥛آرد جودوسر یا گندم نصف پیمانه 🥛شیره ۳ قاشق غذاخوری 🥛ارده ۳ قاشق غذاخوری 🥛پودر کاکائو یک قاشق سرخالی 🥛قهوه نصف شات یا دو تا سه قاشق 🍩فر دمای ۱۸۰ یک ربع 🍫ایرفرایر یا هواپز دمای ۱۷۰ ده دقیقه تا یک ریع 🥧 تعداد کوکی ها ۱۷ تا ۱۸ عدد 🔥 کالری هر کوکی ۳۹ #کوکی_قهوه #کوکی #شیرینی #بیسکوئیت #بیسکوییت #دسر #هواپز 🌾🌾🌾 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon