دعا کن..
ولی اصرار نکن!
خدا اگه برات بخواد..
هیچ چیز جلو دارش نیست💚
شبتون آروم..💫
#آرامش
#حال_خوب
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
باورهای منطقی و غیر منطقی ما:
❌ برای ارزشمند بودن و موفقیت در انجام کارها باید آنها را بدون هیچ اشتباهی انجام دهم و باید به فرد قوی تر از خود تکیه کنم.
✅ اشکالی ندارد بدون وابستگی، از دیگران کمک و مشورت بگیریم؛ در صورتی که به خودباوری رسیده باشیم.
❌ زمانی که افراد کارها را صحیح انجام نمی‌دهند، باید سرزنش و تنبیه شوند.
✅ بهتر است به این نکته توجه داشته باشیم که انسان کامل نیست و ناراحت کردن خود و دیگران چیزی را تغییر نمی‌دهد.
❌ در صورتی که همه چیز بر وفق مراد نباشد، زندگی غیرقابل تحمل خواهد بود.
✅ هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید همه چیز باید آنگونه که من می‌خواهم اتفاق بیفتد.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۸
#روانشناسی_بالینی #اختلالات_بالینی #افسردگی #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #رواندرمانی #باور_منطقی_و_غیر_منطقی #ارزشمندی #موفقیت #اشتباه #وابستگی #خودباوری #خودتنظیمی #سرزنش #تنبیه #تفکر_آرمانی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بسمه تعالی
❇ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی🥰🌈
✴ مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۱۹ ام بهمن ماه، به مناسبت مبعث پیامبر اکرم (ص)، مسابقه ای بر اساس پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند.
✴ همچنین به برگزیدگان مسابقه جوایز نفیسی اهدا می گردد.😍
🎁 ۵ دانشجو تخفیف شهریه
🎁 و ۵ نفر جلسه مشاوره رایگان
✴این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید‼️
✔ هم تمامی مطالب را یک دور مرور کرده و آموخته های خود را محک می زنید🤗
✔ و هم شانس خود را برای دریافت جوایز مورد آزمایش قرار می دهید😊
✳ نحوه ورود به آزمون:
شما می توانید از طریق لینکی که در زمان مقرر و اعلام شده در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید.
پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، شانس برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید😊
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
May 11
شیوه مطالعه دروس حفظی
✅ سرفصل‌ها را بخوانید.
✅ یک دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کنید.
✅ متن را یک دور با سرعت بخوانید و قسمت‌هایی را که متوجه نمی‌شوید، مشخص کنید.
✅ قسمت‌هایی را که متوجه نشدید، عمیق‌تر بخوانید.
✅ متن را که خواندید، یک بار برای خودتان توضیح دهید.
✅ کلید واژه‌های اصلی را پررنگ کنید.
✅ نکات مهم را حاشیه نویسی کنید.
✅ برای متنی که خواندید، مثال‌هایی را بیاورید.
✅ در صورت مرتبط بودن متن با متن‌های قبلی، بین آنها ارتباط برقرار کنید و شباهت‌ها و تفاوت های آنها را مشخص کنید.
✅ در پایان کل متن خوانده شده را در ذهن مرور کنید.
#مهارت_تحصیلی۱۸
#مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #توجه #تمرکز #مدیریت_رفتاری #حل_مساله #مساله_محور #عملکرد #پشتکار #تعهد #برنامه_ریزی #دروس_حفظی #دید_کلی #سرعت #خوانش_عمیق #توضیح_دادن #کلیدواژه #حاشیه_نویسی #مثال_زدن #ارتباط_معنایی #تشخیص_شباهت #تشخیص_تفاوت #مرور_ذهنی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🌤 سلام
صبح جمعه تون بخیر و نیکی🌼
🌸 امروزتون پر از خیر وبرکت
☕️ سرشار از عشق
🌸 و خبرهای عالی
☕️ زندگیتون آروم
🌸دلتون شاد و بی غصہ
☕️آخر هفتہ تون زیبا و بی نظیر
#آرامش
#حس_خوب
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
الدَّاعِي بِلَا عَمَلٍ، كَالرَّامِي بِلَا وَتَرٍ.
دعوت کننده بی عمل، چون تیرانداز بدون کمان است.
حضرت علی (علیه السلام)
نهج البلاغه، حکمت ۳۳۷
#آیه_و_حدیث۱۸
#روانشناسی_مثبت #الگوی_فکری_مثبت #امیدوار #انگیزه #الگو #الگوی_مثبت #امر_به_معروف
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
پذیرش خود
وقتی من بتوانم نسبت به خود واقعی ام به پذیرش برسم، می دانم که لازم نیست آنقدر فوق العاده، دوست داشتنی یا آنقدر خوب باشم تا طرف مقابل به من محبت کند.
#مهارت_های_زندگی_فردی۱۹
#روانشناسی #مشاوره #مهارت_های_زندگی #بلوغ_عاطفی #رشد #مدیریت_هیجان #مدیریت_رفتار #حل_مساله #پذیرش_خود #واقع_بینی #خود_واقعی #دوست_داشتن_خود
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بسمه تعالی
❇ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی🥰🌈
✴ مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۱۹ ام بهمن ماه، به مناسبت مبعث پیامبر اکرم (ص)، مسابقه ای بر اساس پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند.
✴ همچنین به برگزیدگان مسابقه جوایز نفیسی اهدا می گردد.😍
🎁 ۵ دانشجو تخفیف شهریه
🎁 و ۵ نفر جلسه مشاوره رایگان
✴این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید‼️
✔ هم تمامی مطالب را یک دور مرور کرده و آموخته های خود را محک می زنید🤗
✔ و هم شانس خود را برای دریافت جوایز مورد آزمایش قرار می دهید😊
✳ نحوه ورود به آزمون:
شما می توانید از طریق لینکی که در زمان مقرر و اعلام شده در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید.
پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، شانس برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید😊
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
سلام و احترام به همراهان عزیز😊
امیدوارم حال دلتون خوب باشه🥰
آماده مسابقه پنجشنبه مون هستید؟؟😃💥
حواستون باشه که فقط چهار روز مونده تا روز مسابقه.. پس خوب خوب بخونید و با آمادگی کامل وارد مسابقه بشید🥰
نشانه هایی که نشان می دهد با یک خودشیفته ازدواج کرده اید:
✅ احساس می کنید هر لحظه ممکن است با واکنش متفاوتی مواجه شوید.
✅ در ظاهر همه چیز جذاب است اما در درون تحقیر موج می زند.
✅ دائماً مورد انتقاد قرار می گیرید.
✅ نیاز های شما نادیده گرفته می شود.
✅ خانواده تان به شما درباره رفتار همسرتان هشدار داده اند.
✅ مورد خیانت قرار گرفته اید.
✅ احساس می کنید که دوست داشته نمی شوید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۱۹
#ازدواج #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر #زوجین #همسر #معیار_های_انتخاب_همسر #ملاک_های_ازدواج #توقع #ویژگی_های_همسر #مشکلات #تغییر #پذیرش #رابطه_زوجین #خودشیفته #واکنش_متفاوت #واکنش_پیش_بینی_نشده #ظاهر_موجه #حقارت #انتقاد #نادیده_گرفتن_نیازها #هشدار #خیانت #عدم_علاقه
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🟩 دکتر علی حضوری
🔶 دکتری روانشناسی
🔶 مشاوره تحصیلی
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه های یک همسر کنترل گر (بخش دوم)
✅ آشکار یا پنهان، تهدیدتان می کند.
تهدید کردن همیشه آشکارا با بالا بردن صدا صورت نمی گیرد؛ بلکه گاهی خود را به شکل قطع امتیاز ها، قطع توجه و محبت و حتی سرپیچی کردن از خواسته های به حق شریک زندگی هم نشان می دهد.
✅ در باتلاق محبت گیرتان می اندازد.
شاید عبارت "باتلاق محبت" از نظرتان عجیب و بی معنی باشد ولی واقعیت این است که کنترل گر ها دقیقاً به خاطر گرفتار کردنتان در یک رابطه و حبس کردنتان در محدوده تحت کنترلشان، به شما محبت می کنند.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۱۹
#روانشناسی_رابطه
#زوج
#رابطه_سالم
#رشد_فردی
#رابطه_عاطفی
#آگاهی
#مهارت
#شخصیت
#عشق
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🟩دکتر سیده زهرا هدایی نیا
🔶دکتری روانشناسی سلامت
🔸اختلالات بالینی (اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس، خوردن و..)
🔸بیماری های مزمن (دیابت، چاقی و..)
☎️ تلفن تماس: ۰۲۵۳۲۶۱۴۰۷۰
📞۰۲۵۳۳۵۵۵۶۱۰، داخلی ۵۰۱ و ۵۰۳
📱پیام به کارشناسان در ایتا:@toloumehr
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
شهادت جانسوز و جانگداز امام موسی کاظم (علیه السلام) را تسلیت عرض می نمائیم.
امام کاظم علیه السّلام فرمودند:
اِنَّ اَبدانَکُم لَیسَ لَها ثَمَنٌ اِلَّا الجَنَّهٌ، فَلا تَبیعُوها بِغَیرِها؛
همانا بدن های شما را بهایی جز بهشت نیست. پس آنها را به غیر بهشت نفروشید.
تحف العقول ص ۳۸۹
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ویژگی های مادر با کفایت
✅ به احساسات و هیجانات کودک توجه می کند.
✅ به نیاز های خودش در کنار نیاز های کودک توجه می کند.
✅ مطابق علم پیش می رود نه نظریات غیرعلمی
✅ حتماً در یک روز، یک زمان اختصاصی برای کودکش می گذارد.
#رابطه_والدین_و_فرزندان۱۹
#فرزندان #کودک_سالم
#تربیت_فرزند #پدر_و_مادر #حس_خوب #احساس #هیجان #آرامش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بسمه تعالی
❇ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی🥰🌈
✴ مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۱۹ ام بهمن ماه، به مناسبت مبعث پیامبر اکرم (ص)، مسابقه ای بر اساس پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند.
✴ همچنین به برگزیدگان مسابقه جوایز نفیسی اهدا می گردد.😍
🎁 ۵ دانشجو تخفیف شهریه
🎁 و ۵ نفر جلسه مشاوره رایگان
✴این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید‼️
✔ هم تمامی مطالب را یک دور مرور کرده و آموخته های خود را محک می زنید🤗
✔ و هم شانس خود را برای دریافت جوایز مورد آزمایش قرار می دهید😊
✳ نحوه ورود به آزمون:
شما می توانید از طریق لینکی که در زمان مقرر و اعلام شده در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید.
پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، شانس برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید😊
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
سلام و عرض ادب☘
همراهان عزیز
طبق قولمون، فردا مسابقه برگزار میشه💥
امروز ساعت برگزاری مسابقه رو تو کانال میذاریم.⏰⏰
پس حواستون به پیام های کانال باشه😊
ضمنا، پیشاپیش عیدتون مبارک🌱
تحقیقات نشان داده است چنانچه به نیازهای فردی توجه جدی نشود و او به مرحله‌ای برسد که خود برای طرح نیازهای خود زبان به اعتراض بگشاید، مرحله بعد از آن ناامیدی، بی‌توجهی و خشونت انفعالی خواهد بود.
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۱۹
#پرخاشگری #روانشناسی_فردی #روانشناسی_بالینی #توجه #رابطه_سالم #خانواده_سالم
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
سلام مجدد
عصرتون بخیر🌈
ضمن تبریک به مناسبت عید مبعث پیامبر اکرم (ص)، زمان برگزاری مسابقه فردا پنجشنبه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب خواهد بود.🤩⏰⏰
می‌دانید چرا درس نمی‌خوانید؟
✔ کمالگرا هستید.
همه چیز عالی می‌شود و خوب پیش می‌رود؛ فقط نه از ابتدای کار.. قوی کار کن و منتظر اتفاقات خوب باش.
✔ اولویت بندی ندارید.
مشخص کنید به چه ترتیبی می‌خواهید درس بخوانید و ناگهان میانه راه تغییر ایجاد نکنید.
✔ استرس دارید.
نگران هستید اما استرس، طبیعت کنکور و امتحان است. به خودتان بیشتر توجه کنید و خودتان را مقایسه نکنید.
✔ می‌ترسید نرسید تمام کنید.
در هر وضعیتی که هستید، می‌توانید با کمک یک برنامه خوب، به نتایج خیلی خوبی برسید.
✔ محیط درسی تان خیلی شلوغ است.
سعی کنید اطرافتان را کمی مرتب کنید و از بقیه هم بخواهید که کمی رعایت کنند.
#مهارت_تحصیلی۱۹
#مشاوره_تحصیلی #روانشناسی_مدرسه #برنامه_ریزی_درسی #کمال_گرا #استرس #نگرانی #موفقیت #امتحان
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
سلام و نور🌼
صبحتون بخیر و شادی💛
آماده مسابقه مون هستید؟💥
مطمئنم که از پسش برمیاید💪
امیدوارم لذت ببرید🤩
اینم لینک مسابقه👇
http://forms.tolouemehr.ac.ir/psytest
سالروز بعثت پیامبر اکرم (ص)، پیام آور صلح و دوستی مبارک باد.🌸
#مناسبت
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مَنْ طَلَبَ شَیْئاً نَالَهُ أَوْ بَعْضَهُ
جوینده چیزی، یا به آن یا به برخی از آن خواهد رسید.
حضرت علی (علیه السلام)
نهج البلاغه، حکمت ۳۸۶
#آیه_و_حدیث۱۹
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت #اراده #برنامه_ریزی #انتخاب #انگیزش
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت