⚛ درمان #دندان_درد با طب سنتی ⚛#روش_اول ☘ اگر دندان درد به علت #عفونت لثه باشد، ده گرم گل #ختمی سفید را جوشانده ، آب آن را با کمی #سرکه مخلوط نموده و در #دهان مزمزه کرده و دور بریزید ⚛ #روش_دوم ☘ گذاشتن یک عدد #میخک که قبلا کمی با آب دهان #خیس خورده باشد روی دندان #پوسیده و سیاه شده جهت تسکین #درد آن به علت دارا بودن اسانس #ژیرفیل خیلی موثر است ⚛ #روش_سوم ☘ موقع دندان درد یک حبه #سیر در گوشه طرف #دندان بگذارید ، درد آن ساکت خواهد شد ⚛ #روش_چهارم ☘ گذاشتن یک تا دو دانه #فلفل سیاه آسیاب نشده یا پاشیدن #پودر فلفل سیاه در رو یا کنار دندان #دردناک و نگهداشتن آن به مدت چند دقیقه در تسکین #درد آن موثر است ⚛ #روش_پنجم ☘ چنانچه علت دندان درد بخاطر #آب آوردگی یا #رطوبت بیش از حد دندان و ریشه و #عصب دندان باشد ، گذاشتن یک تکه #کتیرای سفید خوراکی در کنار آن #دندان و نگهداشتن آن به مدت ۱۵ دقیقه در تسکین #درد دندان موثر است ⚛ #روش_ششم ☘ جهت تسکین #درد دندان ، ۲۰ گرم برگ بو را با مقداری #آب بجوشانید ، بعد آب آن را صاف کرده و با دو قاشق سوپخوری #سرکه مخلوط کنید و در دهان مزمزه نموده و بعد دور بریزید ⚛ #روش_هفتم ☘ مزمزه آب دمکرده غلیظ #میخک که با کمی آب #سیر فشرده مخلوط شده باشد ، تاثیری سریع در تسکین #درد دندان دارد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 #مواد_غذائی_سفیدرنگ؛ مفید یا مضر 🌀با اینکه بیشتر غذاهای #سفید رنگی که در #طبیعت وجود دارند، خوب نیستند اما این موضوع بدین معنی نیست که باید از مصرف همه #مواد_غذایی سفید رنگ اجتناب کنیم 🍥 غذاهای سفیدی که از #غلات تصفیه شده و #شکر سفید تهیه می‌شوند (همچون پاستای سفید، #نان سفید، آرد تورتیلا، برنج سفید، #کراکرها، کوکی ها و...) #کالری زیادی وارد بدن می‌کنند و مواد #مغذی کافی برای بدن ندارند 🌀#کربوهیدراتی که در بیشتر غذاهای سفید یافت می شود برای #سلامت بدن ضروری است و نباید به طور کلی از #رژیم غذایی حذف شود 🍥#میوه‌ها و سبزیجات سفید رنگ سرشار از مواد #مغذی هستند و می‌توانند #انرژی خوبی برای بدن فراهم آورند 🏵#گل_کلم؛ 🌀 #مزایای زیادی برای بدن دارد. مصرف گل کلم به عنوان سبزی با #کربوهیدرات پایین و سرشار از مواد #مغذی می تواند مفید باشد 🏵 #خانواده_پیازها 🍥خانواده #آلیوم، که در برگیرنده پیاز، سیر، تره فرنگی، #موسیر، پیازچه است می‌تواند #مزایای زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به #سرطان می شوند 🏵 #لوبیا_سفید 🍥 این ماده سرشار از مواد مغذی همچون #پروتئین، فیبر، آهن و سایر مواد #معدنی است 🏵 #سیب_زمینی 🍥 این ماده منبع خوبی از #نیاسین، فولات، منیزیم، فسفر، #مس و منگنز است. پس بهتر است خوردن این مواد را برای #همیشه کنار نگذارید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 📚 #تمرین_نیروی_حال ✨دریافت #نسخه_کامل 👇 ✨ @healthylife ‌ ‌

♦️#زغال_اخته؛ ناشناخته ای با فواید بسیار ♦️زغال اخته میوه #جنگلی پر خاصیتی است که در لیست میوه های #پاییزی مفید قرار میگیرد ♦️کاهش #کلسترول_بد (LDL) 🍃ازآنجاکه این میوه موجب تحریک بدن برای تولید #کلسترول خوب می شود، بنابراین مصرف آن در مقدار مناسب می تواند موجب تنظیم سطح #تریگلیسیرید خون گردد و به این ترتیب مانع از بروز حمله قلبی، #دیابت و چاقی خواهد شد ♦️سیستم #قلبی و #عروقی 🍃 یکی از خواص زغال اخته تنظیم #فشار خون بالا بوده که به کاهش حملات قلبی به خاطر #کلسترول بالا کمک می کند ♦️محافظت از #کلیه ها 🍃 معمولاً #عفونت، به کلیه آسیب می رساند. این میوه #جادویی، به دلیل توانایی در بهبود و جلوگیری از #عفونت ادراری می تواند از کلیه ها در برابر چنین #آسیبی حفاظت کند ♦️ پیشگیری از #سرطان 🍃خاصیت #آنتی_اکسیدانی و ضد التهابی آن موجب توقف پیشرفت سلول های #سرطان_زا و مهار رشد تومور خواهد شد ♦️کاهش #عفونت و پوسیدگی #دندان 🍃این میوه به دلیل دارا بودن ترکیبات #ضدالتهاب، موجب کاهش تشکیل #بیوفیلم روی دندان ها و زبان شده و به این ترتیب مانع از #پوسیدگی و عفونت دندان خواهد شد ♦️درمان #سرماخوردگی 🍃این میوه قرمز حاوی مقادیر زیادی #ویتامین C است و علاوه بر آن از خاصیت ضدالتهابی، #ضدباکتریایی طبیعی و ضدویروسی برخوردار است 🍃علاوه بر این می توان از خاصیت زغال اخته، برای رفع #تب نیز استفاده کرد؛ زیرا یک تب بر و #آسپرین طبیعی محسوب می شود ♦️#چربی_سوزی 🍃این میوه مانع از تجمع #چربی ها شده و با افزایش چربی سوزی باعث کاهش #وزن می شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

💢 از #مضرات_آویشن غافل نشوید 🍃#آویشن، به عنوان یک درمان سنتی طیف وسیعی از ناراحتی‌ها و #بیماری‌ها، سردردها و #سرفه درمان می‌کند. اما نباید از #مضرات آویشن غافل شد 💢#غشاء_مخاطی 🍥 آویشن حاوی دو #ترکیب است – تیمول و #کارواکرول. افرادی که حساس هستند، ممکن است بعد از استفاده‌ و مصرف این گیاه از تحریک #غشاهای مخاطی (#پوشش پوستی نازک در همه حفرات بدن) رنج ببرند 💢 #آلرژی 🍥 افرادی به خانواده‌ی #نعنائیان آلرژی دارند و چون #آویشن نیز به این خانواده تعلق دارد، در صورت داشتن چنین سابقه‌ی #حساسیتی از خوردن آن اجتناب کنند 💢 #غده_تیروئید 🍥 #آویشن، و همین‌طور خویشاوندانش، بر #هورمون غده‌ی هیپوفیز که تیروئید را تحریک می‌کند تأثیر منفی دارد و به #کاهش سطح هورمون تیروئید منجر می شود 💢 #التهاب_پوست 🍥بعضی از افرادی که از #لیسترین آویشن به عنوان یک #ضدعفونی کننده استفاده می‌کنند دچار #التهابات پوستی می‌شوند و این می‌تواند یک واکنش #آلرژیک باشد 🍥حتی از #دهانشویه‌ی لیسترین هم که حاوی آویشن به عنوان #ضدعفونی کننده‌ی دهان است، نباید استفاده شود 💢 #فشارخون 🍥چنین معروف است که #آویشن حاوی خواص افزایش #فشارخون است. افراد با فشار خون #بالا، از مصرف آویشن، به شکل گیاه، روغن و #چای اجتناب کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰 علل و درمان #سنگ_کیسه_صفرا چیست ؟ 💢 #کیسه_صفرا یک کیسه کوچک واقع در سمت راست بدن، در زیر #کبد است. بعضی از مواد #شیمیایی موجود در کیسه صفرا می توانند به یک #سنگ بزرگ یا چندین سنگ کوچک تبدیل شوند 💢به طور کلی از #علائم اولیه سنگ صفرا می توان به #دردی که به طور ناگهانی رخ می دهد و به #سرعت بدتر می شود اشاره کرد 🔰 #انواع سنگ صفرا 🔹سنگ های صفرای #کلسترولی ⚡️این نوع سنگ ها معمول ترین سنگ های صفرا و از جنس #کلسترول های غیر قابل حل هستند 🔹سنگ صفرای #رنگیزه_ای ⚡️از مازاد #بولیدوبین و بیلی وردین که محصولات تجزیه #گلبول های قرمز هستند ایجاد می شود و به رنگ های قهوه ای و #سیاه دیده می شوند 🔹سنگ های #ترکیبی 🔰#دلایل ⚡️افراد #چاق نسبت به افراد لاغر به سنگ صفرا مستعد تر هستند ⚡️#کاهش_وزن در دوره زمانی کوتاه باعث افزایش خطر ابتلا به #سنگ صفرا می شود ⚡️استفاده از رژیم غذایی #چرب ❇️#درمان 🍥#سرکه_سیب 🍃استفاده از #آب_سیب می تواند دفع سنگ صفرا را راحت تر کند.مخلوط آب سیب و #سرکه سیب نیز باعث دفع آسان تر #سنگ صفرا می شود 🍥 #آب_گلابی 🍃 آب گلابی حاوی #پکتین است. پکتین #کربوهیدرات غیر نشاسته ای است و می تواند با #کلسترول باند ایجاد کند و به دفع #سنگ های صفرا کمک نماید 🍥 #روغن_نعناع 🍃روغن نعناع حاوی اسید چرب طبیعی #ترپن است و می تواند در دفع #کلسترول های صفرا کمک کند 🍥 #سایر درمان ها 🍃 گیاه #قاصدک 🍃 #شیر_تیغک 🍃 #کنگر_فرنگی 🍃 #آب_چغندر، خیار و هویج 🍃 روغن #کرچک 🍃 رژیم غذایی کم چرب و #گیاهی 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚛ رفع #خشکی_پوست با مواد غذائی ⚛ زمانی که پوست به یک #مرطوب کننده نیاز دارد می‌توانید از #غذاهای مختلف استفاده کنید و از خاصیت #فوق العاده آن‌ها بهره مند شوید ⚛ #رب گوجه فرنگی طبیعی می‌تواند پوست را از نور #ماوراءبنفش مضر محافظت نماید ⚛ ماهی #ساردین نیز با اسیدهای چرب #امگا۳ پر شده است که خاصیت ضدالتهابی درند. #کلم نیز می‌تواند رادیکال‌های آزاد را جذب کند و سپس خنثی نماید ⚛ #شیر و #عسل 🍥 #چربی و اسید لاکتیکی که در شیر وجود دارد می‌تواند #پوست‌های تحریک شده و آسیب دیده را تسکین دهد 🍥#عسل نه تنها جذب کننده طبیعی #رطوبت است (رطوبت را می‌گیرد و در خود نگه می‌دارد) بلکه خاصیت آنتی باکتریایی و #ضدقارچی آن به مبارزه با میکروب‌ها کمک می کند ⚛ #روغن_نارگیل 🍥یک #مرطوب_کننده طبیعی است و دارای خواص آنتی باکتریایی، #ضدقارچی و ضد ویروسی نیز هست. روغن نارگیل خالص و طبیعی برای پوست‌هایی که زیاد #جوش می‌زنند عالی است ⚛ #روغن_زیتون 🍥 روغن زیتون سرشار از #پلی_فنول است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و نشانه های #پیری را کاهش می دهد ⚛ #سویا 🍥 مصرف موضعی یا خوراکی سویا، می‌تواند خاصیت #کشسانی پوست را بهبود بخشد و از شکسته شدن #کلاژن جلوگیری کند ⚛ #چای_سبز 🍥چای سبز #موضعی باعث بهبود روزاسه، آکنه و #اگزما می‌شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵 #تکنیک رفع #مشکلات ‌ ‌

🏵 خواص #سرخ_ولیک در طب سنتی ☘ اثرات مهم گیاه #سرخه_ولیک مربوط به #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدین‌های آن است. اثرات #کاردیوتونیک، گشادکننده سرخرگ کرنری و پایین آورنده #فشار خون دارد ☘ گیاه سرخه ولیک #ضدتشنج و قابض و تب بر می باشد. از پوست د‌رخت به عنوان #تب‌بر استفاد‌ه می‌کنند‌ ☘ دم کرد‌ه #گل‌های سرخه ولیک (زالزالک وحشی) و یا گرد‌ گل خشک شده آن به مقد‌ار پنج تا هشت گرم د‌ر روز برای ضعف قلب، #آنژین، ورم آئورت، اختلالات عصبی از جمله نگرانی، #بی‌خوابی، سرگیجه، احساس صد‌ا د‌ر #گوش مفید‌ است ☘ #فلاونوئیدها و پروآنتوسیانیدین‌های سرخه ولیک، دارای خاصیت قوی #ویتامین P هستند. این ترکیبات، #ویتامین C داخل سلول را افزایش داده و از شکنندگی #مویرگ‌ها جلوگیری می‌کنند. درحقیقت مانع کاهش کشش‌پذیری جدار #رگ‌ها می‌شوند ☘ #فلاونوئیدهای این گیاه در تثبیت #کلاژن بسیار مؤثرند و درنتیجه به #تاندون‌ها استحکام می‌بخشند. کلاژن در زمان #التهاب و ورم خراب می‌شود. مثلا در #آرتریت روماتوئید این اتفاق رخ می‌دهد ☘ گیاه سرخه #ولیک با دارا بودن اثرات #دیوروتیکی می تواند به پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد #کلیه ها و کاهش اسید اوریک و در نتیجه درمان بیماری #نقرس کمک کند ☘ از #دمکرده میوه درخت ولیک بعنوان یک نوشیدنی #آرامبخش و تقویت کننده معده استفاده می شود و غرغره آن برای درمان #گلودرد مفید است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚛ درمان بیماری #خودایمنی با داروئی #زنده 🌀دانشمندان با به‌کارگیری #رویکرد CAR-T که شامل استفاده از سلول‌های خود افراد #بیمار است، چند فرد مبتلا به نوعی بیماری خودایمنی به نام #لوپوس را درمان کرده‌‌اند 🍥 در #لوپوس که نوعی بیماری خودایمنی است، سیستم #دفاعی طبیعی بدن به اشتباه به بافت‌ها و #اندام‌های خود حمله می‌کند. مهاجمان مولکول‌هایی به نام #اتوآنتی‌بادی هستند که علیه بدن وارد عمل می‌شوند 🌀 آن‌ها موجب آبشاری از #التهاب در سراسر بدن می‌شوند که به مشکلات #مفصلی و پوستی، درد، خستگی و حتی آسیب #اعضا منجر می‌شود 🍥 درمان مذکور شامل #اصلاح سلول‌های T بیمار، یکی از اجزای کلیدی سیستم #ایمنی، و تبدیل آن‌ها به سلول‌های قاتل برای پیدا کردن #هدف خاصی در بدن است 🌀 در این مورد، هدف #سلول‌های B است؛ سلول‌های ایمنی که در افراد سالم #آنتی‌بادی‌ها را می‌سازند و در افراد مبتلا به لوپوس #اتوآنتی‌بادی‌هایی را می‌سازند که به بدن حمله می‌کنند 🍥 #سلول‌های T از بیماران جدا و مهندسی ژنتیک شده و تعداد بیشتری از سلول‌های #اصلاح‌شده T رشد داده می شود و به بیماران تزریق می شود تا #سلول‌های B معیوب را پیدا کرده و تخریب کنند 🌀 پس از آن #بیماران شروع به تولید #سلول‌های B جدید می کنند که #اتوآنتی‌بادی‌های مضر تولید نمی کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🎾 اثر #ورزش_سرساعت بر سلامت #استخوان 🎾 #ورزش‌کردن مزایای فراوانی برای سلامتی ما دارد و پایبندی به #برنامه‌ی زمانی مشخص می‌تواند برای سلامت #استخوان‌ها و مفاصل مفید باشد 🎾 الگوهای رفتاری و #فیزیولوژیکی تاحدودی توسط یک #ساعت شبانه‌روزی ۲۴ ساعته کنترل می‌شوند 🎾 این #ساعت شبانه‌روزی، از هسته‌ی #سوپراکیاسماتیک مغز در هیپوتالاموس و براساس نشانه‌های محیطی مانند روشنایی، #تاریکی و گرسنگی عمل می‌کند 🎾 #فرایندهایی در داخل بدن وجود دارند که ساعت نامیده می‌شوند و این #ریتم را حفظ می‌کنند. این فرایندها همگی با ساعت #مرکزی بدن در مغز مرتبط هستند 🎾 #هماهنگ‌نبودن ساعت‌های دیگر با زمان‌سنج #مرکزی ما، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها ازجمله بیماری‌های #قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد 🎾 سلول‌های #چربی ساعت بیولوژیک خاص خود را دارند و سیستم قلبی و #عروقی ممکن است توضیحی برای شیوع #حملات قلبی صبحگاهی داشته باشد 🎾 فعالیت‌ فیزیکی #منظم، اطلاعات زمان‌بندی را از ساعت #مرکزی به بافت‌های #اسکلتی تحمل‌کننده‌ی وزن منتقل می‌کنند 🎾 وقتی این #ساعت‌ها هماهنگ نیستند استخوان‌ها و #غضروف‌های سریع‌تر خراب می‌شوند؛ اما زمانی‌که آن‌ ها در یک #راستا قرار می‌گیرند، این روند کند می‌شود 🎾 ورزش در ساعات #خاصی از روز، به #هماهنگ نگه‌داشتن ساعت کمک می‌کند و به همین دلیل می‌تواند سرعت پیشرفت #آرتریت را کاهش دهد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️ علل و درمان #کهیر چیست ؟ ⚛ #کهیر زمانی ایجاد می‌شود که بدن به ﷼آلرژن خاصی واکنش نشان می‌دهد و دربرابر آن #هیستامین‌ها و سایر مواد شیمیایی را آزاد می‌کند ⚛ این مواد شیمیایی موجب #التهاب و تجمع مایعات زیر پوست شده و ایجاد #کهیر را در پی دارند ⚛ #هیستامین همچنین موجب گشاد شدن #عروق بسیار کوچک موجود در پوست و نشت خون می‌شود. به همین دلیل است که #کهیرهای روی پوست قرمز، لکه‌مانند و #متورم به‌نظر می‌رسند ⚛ برخی افراد ممکن است نتوانند #هیستامین موجود در غذاها را تجزیه کنند و این امر موجب #کهیر شود 🔰غذاهای #پرهیستامین 💢 پنیر #کهنه 💢 گوشت‌ #فرآوری‌شده 💢 غذاهای #تخمیرشده 💢 #ماهی کنسروی یا دودی 💢 #میوه و سبزیجات؛ گوجه فرنگی، اسفناج، آووکادو، #بادمجان، توت فرنگی، گیلاس 💢#ادویه‌ها؛ چیلی، دارچین، میخک 💢#مغزهای گیاهی 💢#قهوه 💢#چای سیاه 💢#سس‌های تخمیرشده 🔰#رفع کهیر در طب سنتی به دو روش انجام می‌شود؛ 🍥 مصرف مواد غذایی #درست 🍥 استفاده از #داروهای گیاهی ☘شربت #سرکه_سیب، آبلیمو، آب و عسل ☘دمنوش ریشه #شیرین_بیان با آب و عسل ☘دمنوش (چای) #بابونه با شکر یا عسل ☘#سوپ_جو ☘#عدسی ☘#جودوسر (این ماده را می‌توان به تنهایی به صورت پودر یا به همراه غذا و #شیر مصرف کرد) 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵 #نرمش های مناسب #کمردرد ‌

🍈خواص باورنکردنی #پسته_کوهی 🍈پسته کوهی یا #بنه در طب سنتی «حبه‌الخضرا» نامیده می‌شود. این میوه کوچک طبع #گرم و خشک دارد. به همین دلیل بیشتر در فصول #سرد سال مصرف می‌شود 🍈 #بنه یا پسته کوهی سرشار از مواد مغذی و #پرانرژی است که تقریباً خواص آن از پسته معمولی بیشتر است 🍈 از مهم‌ترین ترکیبات #بنه شامل اسید‌های چرب #غیراشباع، توکوفرول‌ها، فیتواسترول، #کاروتنوئید‌ها و فنول‌ها و #ویتامین‌های گروه A، E، B و D است 🍈#آنتی_بیوتیک_طبیعی 🔹عصاره بنه می‌تواند با #باکتری‌های استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کلی و #کلوستریدیوم اسپوروژنز که به طور معمول موجب #مسمومیت‌های غذایی و #التهابات گوارشی در انسان می‌شود، مقابله کند 🍈 تقویت #سیستم_ایمنی 🔹#اولئیک‌اسید موجود در بنه باعث افزایش تولید #گلبول‌های سفید و تقویت سیستم ایمنی و کاهش آسیب‌های ناشی از #اکسیدان‌ها می‌شود 🔸 برای جلوگیری از بیماری‌های #التهابی مانند آتریتروماتوئید و اختلالات #خودایمنی مانند فیبرومیالژیا از بنه که سرشار از #اولئیک اسید استفاده می‌شود 🍈 #سایر_خواص 🔹درمان #زخم پای #دیابتی 🔸رفع کم خونی / رفع #آکنه و جوش 🔹تسکین #درد_مفاصل 🔸کاهش #کلسترول و پیشگیری از سکته 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 #انعطاف_پذیری شگفت انگیز #مغز 🏵 بین دو #نیمه‌ی مغز شکافی وجود دارد که پر از #مایع است و به‌وسیله‌ی جسم #پینه‌ای در بر گرفته شده است 🏵 جسم پینه‌ای پلی از #رشته‌های عصبی است که اطلاعات را به دو سمت #مغز منتقل می‌کند. اما برخی افراد بدون جسم #پینه‌ای متولد می‌شوند؛ یعنی فاقد #شاهراه عصبی تشکیل‌شده از حدود ۱۹۰ میلیون #آکسون هستند 🏵 نحوه‌ی #سازگاری مغز این افراد در برابر فقدان جسم #پینه‌ای واقعا خارق‌العاده است 🏵 در افرادی که در آن‌ها هرگز این #ارتباط مهم ایجاد نمی‌شود، مغز مجددا #اتصالاتی در خود ایجاد می‌کند که سیگنال‌ها را ازطریق #مناطق مغزی دیگر هدایت می‌کنند و جریان ارتباطات را از راه #مغز میانی و مغز پیشین ادامه می‌دهند 🏵 حدود #نیمی از افرادی که بدون جسم پینه‌ای متولد می‌شوند (#آژنزی کورپوس کالوزوم) دچار مشکلات یادگیری و #حافظه هستند. برخی از آن‌ها ممکن است نسبت ‌به همتایان سالم خود، ضعف #توجه و انعطاف‌پذیری شناختی کمتری داشته باشند 🏵 با‌ این‌حال #یک‌چهارم از افرادی که مشکل آن‌ها تشخیص داده می‌شود، هیچ #نشانه‌ی قابل‌مشاهده یا اختلالی نشان نمی‌دهند 🏵 بررسی ارتباط #رشته‌های عصبی درون هر #نیمکره به توضیح این تنوع و این که چرا برخی از کودکانی #استثنایی نسبت ‌به دیگران #عملکرد بسیار بهتری دارند، کمک می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

✴️ علل و درمان #تبخال چیست ؟ ✴️ تبخال نوعی #عفونت است که از ویروس #هرپس_سیمپلکس (HSV) ناشی می‌شود. این ویروس از #بدن خارج نمی‌شود؛ البته بیشتر اوقات #غیرفعال باقی می‌ماند ✴️ بیشتر انواع #تبخال در ۲۰ روز اول پس از ابتلا به #عفونت ظاهر می‌شوند و می‌توانند حدود ۷ الی ۱۰ #روز ادامه داشته باشند ❇️ #درمان_خانگی 🍥 #کمپرس 🔹 کمپرس #گرم یا سرد می تواند درد و #خارش تبخال را تسکین دهد. توصیه می‌شود که #پیش از انجام هر کاری، ناحیه مربوطه را به آرامی با #آب_نمک شستشو داده شود 🍥 #عسل 🔹 استفاده از عسل می تواند به اندازه کرم‌های #ضد_ویروسی در درمان تبخال دهان مؤثر باشد 🍥 #ویتامین_ها 🔹اگر فردی سطح #ویتامینD پایینی داشته باشد، عفونت‌های #تبخال به احتمال زیاد گسترش پیدا می‌کنند. خواص آنتی اکسیدان #ویتامین E هم احتمال #عفونت را کاهش دهد 🍥 #رژیم_غذایی 🔹افزایش مصرف اسید آمینه #لیزین؛ آووکادو، مرغ، پنیر و #دلمه 🔸اجتناب از اسید آمینه #آرژنین؛ پروتئین سویا، بادام زمینی، #گردو و ماهی 🍥 #روغن_های_مؤثر 🔹#آویشن / اکالیپتوس 🔸#رزماری / روغن میخک 🔹#دارچین / ریحان 🍥استفاده در دستگاه #مرطوب‌کننده یا مخلوط با یک روغن #رقیق کننده ( بادام، زیتون) زیرا اگر شخصی آن را مستقیما روی #پوست خود بمالد، روغن ممکن است اثرات #منفی ایجاد کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌