❇️ بهترین #خوراکی ها در فصل #پائیز 🍀#اسفناج 🔅اسفناج به دلیل داشتن #کلروفیل که خاصیت ضدسرطانی دارد یک غذای عالی است. همچنین #التهاب را کاهش داده و به دلیل داشتن مقدار زیادی روی #زخم ها را بهبود می بخشد 🍀#انار 🔅انار به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به کاهش #التهاب در بدن کمک می کند. #آبمیوه آن بیش از ۱۰۰ ماده مغذی دارد که به طور طبیعی با #سرطان مقابله می کند 🍀#گردو 🔅سرشار از مواد معدنی مانند #منیزیم، منگنز، روی و اسیدهای چرب #امگا۳ است که نقش مهمی در کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت سیستم #عصبی دارد. #چربی خوب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی، سیستم #ایمنی را بهبود می بخشد 🍀#گل_کلم 🔅سرشار از ویتامین C و #فیبر است و به هضم غذا و جذب #ویتامین B نیز کمک می کند 🍀#کلم_پیچ 🔅کلم پیچ به دلیل وجود #فلاونوئیدها که خاصیت ضدالتهابی، #ضددیابت، ضدسرطانی دارد، مصرف آن در پائیز توصیه می شود. همچنین #سبزیجات برگ دار غنی از ترکیبات ارگانیسم #گوگرد است که برای سلامت روده اهمیت دارد 🍀#تره_فرنگی 🔅منبع عالی منگنز و #ویتامین K است که می تواند به تقویت #استخوان ها و کاهش التهاب کمک کند و عملکردهای مختلف #سلولی را تنظیم کند 🍀#بروکلی 🔅سرشار از #سولفورافان و ویتامین E است که خطر سرطان، بیماری #قلبی و التهاب را کاهش می دهد. همچنین به تنظیم سیستم #ایمنی کمک می کند 🍀#خرمالو 🔅حاوی #فیبر و منبع خوبی از ویتامین C و A است و به رشد، #ترمیم سلول ها و تقویت سیستم #ایمنی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🏵 بهترین #خوراکی ها در فصل #پائیز 🍀#گلابی 🔅سرشار از آنتی اکسیدان، #فلاونول، کاروتنوئید، ویتامین C, K و #مس است که از آسیب رادیکال های آزاد و #اشعه خورشید جلوگیری می کند 🍀#لوبیا_سبز 🔅مملو از مواد مغذی، #ویتامین A، K است که استخوان ها تقویت کرده و به دلیل محتوای بالای #کاروتنوئید از سیستم #ایمنی بدن حمایت می کند 🍀#کدو_تنبل 🔅به دلیل داشتن #پتاسیم، ویتامین A, C سلامت چشم، کلیه، #ماهیچه ها و قلب را بهبود می بخشد و سیستم #ایمنی را تقویت می کند. #بتاکاروتن موجود می تواند به کند شدن #پیری پوست کمک کند 🍀#آناناس 🔅مملو از ویتامین C و #بروملین است و به کاهش مشکلات #سینوسی و خلاص شدن از سیتوکین ها که سلول های ایمنی #التهابی هستند، کمک می کند 🍀#چغندر 🔅به دلیل داشتن #بتائین، آمینواسید برای سلامت کلیه و #کبد مفید است و می تواند #التهاب و کلسترول بد را کاهش دهد. چغندر از تجمع #هموسیستئین در خون جلوگیری کرده و از قلب محافظت کند 🍀#سیب_زمینی_شیرین 🔅منبع عالی #بتاکاروتن که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت چشم و #پوست کمک می کند و آسیب #رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و یکی از محافظان قوی در برابر #عفونت است 🍀سایر #خوراکی ها 🔅#سیر و پیاز / فلفل دلمه ای قرمز 🔅مرکبات/ قارچ / #انجیر / سیب 🔅قره قاط / برگ چغندر/ #نخود سبز 🔅#هویج / تمشک / کدو 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔍 #لنفانژیت چطور ایجاد می شود ؟ 🌀#لنفاژیت عارضه ای است که در اثر التهاب #رگ های لنفاوی به دلیل بروز عفونت ایجاد می شود. سیستم لنفاوی شبکه ای گسترده متشکل از #اعضای بدن، سلول ها، مجاری و #غدد است. گره ها یا غدد لنفاوی در #سرتاسر بدن یافت می شوند 🔰#اعضای سیستم لنفاوی 🔹#لوزه ها در گلو 🔸#طحال که وظیفه تصفیه خون و پاکسازی بدن را برعهده دارد 🔹#تیموس که به رشد سلول های سفید کمک می کند 🌀سلول های ایمنی به نام #لنفوسیت ها در #مغز_استخوان رشد کرده و سپس به غدد لنفاوی و دیگر اعضای سیستم ﷼لنفاوی می روند تا بدن را در برابر ویروس ها و #باکتری ها محافظت کند 🌀سیستم ﷼لنفاوی همچنین مایع سفید شفافی را به نام #لنف فیلتر می کند که حاوی گلبول های سفید کشنده است. مایع ﷼لنف در امتداد عروق لنفاوی حرکت کرده و چربی، #باکتری و دیگر مواد #زائد را از سلول ها و بافت ها جمع آوری می کند 🌀سپس ﷼غدد لنفاوی، این مواد مضر را از مایع لنف #پاکسازی کرده و سلول های سفید بیشتری برای مبارزه با #عفونت ها تولید می کنند 🔰#لنفانژیت_عفونی زمانی رخ می دهد که ویروس ها و #باکتری ها از طریق یک بریدگی یا زخم به عروق سیستم #لنفاوی حمله می کنند 🔰#رگه های نازک قرمز اغلب از زخم نشات گرفته و به سمت نزدیک ترین #غدد لنفاوی پیش می روند که اگر درمان نشود، مشکلات زیادی را به وجود می آورد و شرایط بسیار #حاد می شود 🔰#عفونت حاد #استرپتوکوکی رایج ترین عفونت ناشی از لنفاژیت است. عفونت #استافیلوکوک و عفونت #پوستی که در حال وخامت بیشتر است، می توانند #لنفانژیت ایجاد کنند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔍 #لنفاژیت چطور ایجاد می شود ؟ 🔰#علائم لنفانژیت ⚡️#رگه های قرمز اغلب در سطح پوست از محل #عفونت تا نزدیک ترین غده لنفاوی قابل مشاهده هستند. در برخی موارد در محل رگه ها #تاول ایجاد می شود 🔰دیگر #علائم لنفانژیت ⚡️#لرز / غدد لنفاوی متورم ⚡️تب / #کسالت / بی اشتهایی ⚡️سردرد / ﷼ماهیچه های دردناک 🔰#عوامل_خطر 💥#دیابت 💥#نقص_ایمنی یا عملکرد سیستم ایمنی 💥مصرف مزمن #استروئید 💥#آبله_مرغان 🔰#گاز گرفتن سگ یا گربه یا زخم ایجاد شده در آب شیرین ممکن است به #عفونت تبدیل شده و منجر به لنفانژیت شود. باغبان ها و کشاورزان نیز در صورت ابتلا به #اسپوروتریکوزیس (یک عفونت #قارچی ناشی از خاک) ممکن است به این وضعیت دچار شوند 🔰عوامل ﷼غیرعفونی نیز باعث ایجاد لنفوژیت می شود. #التهاب عروق لنفاوی می تواند به دلایل بدخیمی از جمله سرطان و بیماری #کرون اتفاق بیافتد 🔰#عوارض لنفانژیت 💥#لنفاژیست می تواند به سرعت در بدن پخش شده و عوارض #ناراحت کننده ای ایجاد کند از جمله؛ ⚡️#سلولیت ⚡️#باکتریمی یا وجود باکتری در خون ⚡️#سپسیس، عفونت فراگیر در بدن که زندگی را تهدید می کند ⚡️آبسه، توده دردناکی از چرک 💥ورود #باکتری به خون می تواند وضعیت بغرنجی را ایجاد کند و #جان را تهدید کند. در صورت بروز هر کدام از علائم باید سریعا #درمان شود 💥افزایش #درد یا قرمزی اطراف عفونت 💥#رگه های قرمز در حال رشد 💥#چرک یا مایعی که از غدد لنفاوی بیرون می آید 💥#تب بالای ۳۸ درجه برای بیش از دو روز 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

‌ 🏵#اهداف و #رویاها ‌

⚛ #سیاه_دانه و درمان #بیماری ها 🌀فواید #دارویی این گیاه، عمدتاً به دلیل ترکیب فعال اصلی آن به نام #تیموکینون (Thymoquinone) است 🌀این ماده، خواص #آنتی_اکسیدانی، ضدالتهابی و سایر فواید درمانی را دارد . این مواد از بدن در برابر #آسیب سلولی و بیماری‌های #مزمن محافظت می‌کند ⚛ سیاه دانه برای #آسم 🍃مصرف #گیاهِ سیاه دانه از طریق دهان، باعث درمان سرفه، #خس‌خس سینه و بهبود عملکرد #ریه در افراد مبتلا به آسم می‌شود ⚛ سیاه دانه و #تب_یونجه 🍃یکی از خواص #روغن سیاه دانه، درمان تب یونجه است. تحقیقات نشان می‌دهد که #ویتامین E، بتاکاروتن و بیوتین (Carotene – Biotin) ممکن است علائم #آلرژی را در افراد مبتلا به تب یونجه بهبود بخشد ⚛ سیاه دانه برای #کلسترول بالا 🍃برخی #تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف سیاه دانه‌ی #کامل و له شده (۱ گرم دو بار در روز، قبل از غذا به مدت ۴ هفته) باعث کاهش #کلسترول می‌شود ⚛ سیاه دانه برای #سندرم_متابولیک 🍃مصرف سیاه دانه #دو بار در روز به مدت شش هفته ممکن است کلسترول تام، #لیپوپروتئین (Lipoprotein) و سطح قند خون را در افراد مبتلا به سندروم #متابولیک کاهش دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⚛#سیاه_دانه و درمان #بیماری ها ⚛ سیاه دانه برای #فشار_خون بالا 🍃طبق نظر متخصص #طب سنتی، مصرف #عصاره این گیاه دو بار در روز به مدت هشت هفته، کمی #فشارخون را در برخی افراد کاهش می‌دهد ⚛ سیاه دانه برای #گلودرد 🍃مصرف ترکیبی از #چانکا پیدرا (chanca Piedra) و #سیاه دانه به مدت هفت روز، درد را در افراد مبتلا به #گلودرد تسکین می‌دهد ⚛ سیاه دانه برای #سرفه 🍃مصرف خوراکی این #گیاه همراه با بعضی داروهای دیگر، می‌تواند باعث بهبود #سرفه و گرفتگی سینه شود. این گیاه عملکرد #ریه را تقویت می‌کند ⚛ سیاه دانه برای #چشم 🍃#روغن این گیاه سرشار از اسید اولئیک(امگا ۹) و اسید #لینولئیک (امگا ۶ ) است. محتوای درون این گیاه آن را به یک #آنتی‌اکسیدان قوی تبدیل می‌کند 🍃خواص #ضدالتهابی قوی و میزان بالای ویتامین E موجب کاهش #سیاهی زیر چشم می‌شود ⚛ سیاه دانه برای #زخم_معده 🍃سیاه دانه به طور قابل‌توجهی از ایجاد #زخم معده‌ی ناشی از #نکروز جلوگیری می‌کند. همچنین شدت زخم معده و ترشح #اسید معده را بهبود می‌دهد ⚛ سیاه دانه برای #زانو_درد 🍃مصرف روزانه #روغن این گیاه، ممکن است تورم و سفتی #مفاصل را کاهش دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#سردرد_بازگشتی چطور ایجاد می شود ؟ 💢#سردرد_بازگشتی که با نام «سردرد ناشی از مصرف بیش از حد #دارو» هم شناخته می‌شود، در نتیجه مصرف #مکرر یا بیش از حد داروهای #مسکن یا ضد میگرنی ایجاد می‌شود که برای درمان حملات #سردرد از آن‌ها استفاده می‌شود 💢این #داروها با داروهای پیشگیری‌کننده‌‌ای که باید #روزانه مصرف شوند، یکسان نیستند 💢به عبارت دیگر، همان #داروهایی که در ابتدا باعث کاهش #سردرد می‌شوند، اگر به دفعات #زیاد مصرف شوند، مدتی بعد باعث تحریک و بروز #سردرد خواهند شد 💢#سردردهای بازگشتی می‌توانند فلج‌کننده باشند و #فعالیت‌های روزمره افراد را مختل کنند یا منجر به کاهش #بازدهی فرد در خانه و محیط کار شوند 🔰#علائم سردرد بازگشتی 〽️#علائم سردرد بازگشتی،‌ با توجه به نوع سردرد و #دارویی که مصرف می‌کنید متفاوت است. این سردردها معمولاً: 〽️هر #روز یا تقریباً هر روز بروز می‌کنند و اغلب باعث می‌شوند #صبح زود از خواب بیدار شوید 〽️با داروهای #مسکن بهبود پیدا می‌کنند، اما با #کمرنگ شدن اثر دارو بازمی‌گردند 🔰افرادی که سابقه #سردرد اولیه ندارند و داروهای مسکن را برای کمردرد،‌ گردن‌درد یا #التهاب مفاصل (آرتریت) مصرف می‌کنند، معمولاً به #سردرد بازگشتی دچار نمی‌شوند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️#سردرد_بازگشتی چطور ایجاد می شود ؟ 🔰#چرخه سردرد بازگشتی 💢داروهای #مسکن یا ضد میگرن، وقتی که در مواقع لزوم و برای #تسکین درد مصرف شوند، از بروز #سردرد جلوگیری می‌کنند 💢اما اگر شخصی با اختلال #سردرد اولیه، مانند میگرن یا سردرد #تنشی، این داروهای مسکن را بیشتر از دو تا سه روز در هفته مصرف کند، احتمالاً به #سردرد بازگشتی (سردرد #ثانویه) دچار می‌شود ❇️#پیشگیری 🌀از #محرک‌های بروز سردرد اجتناب کنید 🌀به اندازه #کافی بخوابید 🌀هیچ کدام از #وعده‌های غذایی را حذف نکنید 🌀به اندازه کافی #آب بنوشید 🌀منظم #ورزش کنید 🌀#استرس خود را کم کنید 🌀#وزن خود را کم کنید 🔰#شکستن_چرخه 💢وقتی مصرف #داروها را متوقف می‌کنید، قبل از #بهبود یافتن، سردردهایتان بدتر می‌شوند. #وابستگی به برخی داروها عامل خطری است که به سردرد #بازگشتی منجر می‌شود. برای همین ممکن است به علائم #ترک دچار شوید 🔰این #علائم عبارتند از: 💢#نگرانی 💢#بی‌قراری 💢حالت #تهوع 💢#استفراغ 💢#بی‌خوابی 🔰این #علائم معمولاً از دو تا ده روز طول می‌کشند، اما گاهی اوقات تا چند #هفته هم باقی می‌مانند 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

‌ ✨از #آرزو_کردن دست بردارید ‌

🏵 با #روغن های #درمان_گر آشنا شوید 🏵#روغن_میخک 🍃روغن میخک با خاصیت ضد باکتری، ضد انگلی و #آنتی_اکسیدانی خود در افزایش سیستم #ایمنی بدن و مبارزه با انواع #بیماری ها به خوبی عمل می کند 🏵#روغن_سرو_کوهی 🍃روغن سرو کوهی در بالا بردن روحیه، #انرژی و اعتماد به نفس به خوبی عمل می کند، و همچنین در افزایش #گردش خون و بهبود رگ های #واریسی و تسریع در بهبود انواع #شکستگی ها موثر است 🏵#روغن_اکالیپتوس 🍃روغن اکالیپتوس علاوه بر اثرات #انرژی_بخشی و تصفیه خون، به درمان مشکلات و بیماری های #تنفسی مانند برونشیت، سینوزیت و #آلرژی نیز کمک می کند 🏵#روغن_کندر 🍃روغن کندر در کمک به سلامت #مغز و افزایش تمرکز و درمان لک های #پیری و حتی در مبارزه انواع #سرطان ها موثر می باشد 🍃این روغن ضمن افزایش سیستم #ایمنی بدن، التهاب که عامل اصلی ابتلا به اکثر #بیماری ها است را کاهش می دهد 🏵#روغن_پونه_کوهی 🍃روغن #پونه کوهی در درمان و جلوگیری از ایجاد سرطان و #پیری زودرس، کاهش #کلسترول خون مفید است 🍃به عنوان یک #آنتی_بیوتیک قوی و طبیعی برای درمان #عفونت ها، کمک به کاهش عوارض جانبی و سمیت #داروها، درمان دندان درد و #گوش_درد، درمان #ذات_الریه و برونشیت کاربرد گسترده ای دارد. همچنین دارای خاصیت ضد میکروبی و #ضد قارچی عالی است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 با #روغن های #درمان_گر آشنا شوید 🏵#روغن_رزماری 🍃روغن رزماری با خواص #آنتی اکسیدانی قوی در جلوگیری از #ریزش مو و تقویت کنندگی ﷼کبد، تقویت و بهبود حافظه و کاهش #درد عضلات و مفاصل، کاهش هورمون #کورتیزول و کاهش استرس، مبارزه با انواع #سرطان ها موثر است 🍃همچنین با توجه به بهبود عملکرد مغز و #حافظه، استفاده از آن هنگام کار و #مطالعه بسیار عالی است 🏵#روغن_گریپ_فروت 🍃روغن گریپ فروت در کمک به کاهش وزن، افزایش #انگیزه، کاهش میل به قند موثر می باشد. این روغن به #سوخت و ساز بدن نیز کمک کرده و #سلولیت را از بین می برد 🏵#روغن_اسطوخودوس 🍃این روغن در درمان #دیابت، بهبود خواب و درمان بی خوابی، کاهش #استرس، درمان آلزایمر و بهبود اختلالات #شناختی موثر است 🍃این روغن به ایجاد #آرامش و بهبود خلق و خو کمک می کند و سوختگی ها و #بریدگی ها را به خوبی درمان می کند 🏵#روغن_لیمو 🍃روغن لیمو در پاکسازی #سموم از بدن و کبد، تحریک تخلیه #لنفاوی، افزایش #انرژی، کمک به کاهش وزن، تقویت سلامت دهان و دندان، کاهش علائم #آلرژی، رفع حالت تهوع، #آبرسانی و تغذیه پوست موثر است 🏵#روغن_مر 🍃روغن مر در درمان #آکنه و زخم ها، جلوگیری از #پیری و حفظ سلامت پوست، درمان سرطان، ضد انگل، درمان کم کاری #تیروئید، درمان بیماری های تنفسی، درمان بیماری های لثه و #دندان و ایجاد آرامش کاربرد دارد 🍃همچنین به عنوان یک عامل #ضدعفونی کننده طبیعی، می تواند در جلوگیری و درمان #عفونت ها و کاهش #التهاب سلول های پوستی موثر باشد 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

✴️ شایع ترین #مشکلات_پوستی ✴️ #آسیب_نوری پوست 🌀#آفتاب همان‌قدر که برای حیات لازم و ضروری است، می‌تواند منشأ #مشکلات پوستی نیز باشد 🌀با وجود اینکه #نفوذ پرتو فرابنفش به پوست به ساخت #ویتامین D در بدن کمک می‌کند، اما در عین حال می‌تواند به سلول‌ها و اجزای خارج #سلولی پوست آسیب برساند. زیرا #رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که #انرژی نور توسط اجزای سلولی جذب شود 🌀#پوست دارای سیستم‌های #آنتی‌اکسیدانی درونی برای مبارزه با #رادیکال‌های آزاد و ترمیم پروتئین‌ها است‌ 🌀اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض #آفتاب می‌تواند این سیستم دفاعی را از بین ببرد و باعث #آسیب دائمی پوست شود. به این عارضه «#آسیب_نوری پوست» گفته می‌شود 🌀#علائم ⚡️#چین و چروک ⚡️تغییرات #رنگدانه‌ای مانند کک و مک و لکه‌های #پیری‌ ⚡️کاهش خاصیت #ارتجاعی پوست (آغاز روند پیری پوست) ⚡️#زبری و ناهمواری بافت پوست ⚡️#کوپروز (رگ‌های عنکبوتی)‌ ⚡️#قرمز و لکه‌دار شدن پوست ✴️#خشکی_پوست 🌀لایه‌های #زیرین اپیدرم (لایه بیرونی پوست) مرطوب هستند، اما با #تکثیرشدن و حرکت سلول‌ها به خارج و به سمت سطح پوست، میزان #آب خارج سلولی به میزان زیادی کاهش می‌یابد 🌀لایه #شاخی پوست به طور طبیعی، باعث کند شدن روند خروج #آب از بدن به محیط بیرون می‌شود 🌀#پدیده‌ای که به عنوان «از دست دادن آب از طریق #اپیدرم» یا TEWL شناخته می‌شود. به این دلیل که از دست دادن #آب به طور مستقیم با توانایی پوست در حفظ عملکرد #محافظتی آن مرتبط است 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

✴️ شایع ترین #مشکلات_پوستی ✴️ #چین و #چروک 🌀#شل شدن پوست به دلیل حمایت ضعیف #اپیدرم توسط لایه زیرین آن یعنی درم اتفاق می‌افتد 🌀به نظر می‌رسد که از دست دادن #کلاژن، آسیب به فیبرهای کلاژن و #الاستین در لایه درم یا تغییرات ساختاری در محل اتصال بین #درم و #اپیدرم از عوامل مؤثر در ایجا چین و #چروک هستند ✴️#پیری پوست 🌀#پوست اولین نقطه از بدن است که نشانه‌های قابل مشاهده روند #پیری در آن دیده می‌شود. با‌ این‌حال‌، اثر بالا رفتن #سن بر ظاهر پوست اغلب شبیه به اثرات ﷼آسیب‌های ناشی از نور و قرار گرفتن در معرض عوامل #محیطی است 🌀#پیری طبیعی پوست با کاهش حمایت ساختاری و #تغذیه‌ای درم از اپیدرم مشخص می‌شود. #شیارهای موجود در مرز بین دو لایه پوست کاهش یافته و از ایجاد حفاظت #مکانیکی کافی درم برای اپیدرم جلوگیری می‌کند 🌀همچنین در افراد #مسن در مقایسه با افراد جوان سطح #کلاژن پایین‌تر و پروتئین‌های خارج سلولی درم #بی‌نظم‌تر است 🌀وجود این تغییرات منجر به افزایش #شکنندگی و شل شدن پوست و همچنین کاهش اندازه #درم و کاهش رگ‌سازی (ایجاد ﷼عروق جدید) شده و در نهایت باعث کاهش رسیدن مواد #مغذی به پوست می‌شود ✴️ همگی این #تغییرات باعث کدر شدن ظاهر پوست و از دست دادن توانایی #محافظتی آن می‌شود ✴️اگرچه #پیری طبیعی را نمی‌توان جزو #مشکلات پوستی دانست، اما اگر این مسئله زودتر از #زمان طبیعی خود اتفاق بیفتد، برای هیچ‌کس #مطلوب نیست و بهتر است پیشگیری شود 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 💢#دیابت در طب سنتی ‌