🏵#انجیر یک #ابرخوراکی است 🏵#انجیر خشک یکی از محصولات پرطرفدار در طب #سنتی است و برخی خواص آن به شرح زیر است؛ 🏵تقویت #کلیه 🔹مصرف انجیر خشک به دلیل حاوی مواد #معدنی مفید و ویتامین‌های گروه B، به تقویت عمومی #کلیه و رفع اختلالات آن کمک می کند 🏵افزایش #ایمنی بدن 🔹مصرف #انجیر خشک منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای مبارزه با #عفونت ها و بیماری های مختلف مفید است 🏵کاهش #کلسترول 🔹حاوی #امگا 3 و امگا 6 و فیتوسترول، فیبر و ویتامین C است که سنتز طبیعی #کلسترول را در بدن کاهش می دهد 🏵کنترل #قند خون 🔹انجیر خشک به دلیل حاوی #فیبر، باعث جلوگیری از جذب سریع گلوکز و بروز #نوسانات قند خون می‌شود. کالری بالا و قند طبیعی دارد و در مقادیر #متوسط ​​مصرف شود 🏵#آنتی‌اکسیدان‌ها 🔹#انجیر خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کاروتنوئیدها و #فلاوونوئیدها است که به جلوگیری از بروز بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و #سرطان کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️#رژیم غذایی #ضدجوش و آکنه ❇️غذا با شاخص #گلیسمی پایین (GI) 🍥غذاهایی که سطح #قند خون شما را افزایش نمی دهند، شاخص گلیسمی پایینی دارند،و #آندروژن آزاد ( هورمون عامل آکنه) را کاهش می‌دهد 🍃#منابع 🍥#جو دوسر / گندم کامل / هویج 🍥برنج قهوه ای / #عدس / بادمجان 🍥#کشمش و بادام زمینی 🍥#کلم بروکلی / گوجه فرنگی /قارچ 🍥فلفل قرمز / #نارگیل / کیوی /پرتقال ❇️#آنتی_اکسیدان 🍥بدن دارای یک سیستم #دفاعی آنتی اکسیدانی که تولید گونه‌های فعال #اکسیژن (ROS) را تنظیم می‌کند. سطوح بالای ROS و سطوح پایین #آنتی اکسیدان ها باعث استرس اکسیداتیو می شود که یکی از دلایل اصلی #آکنه است 🍃#منابع 🔹#شکلات تلخ / توت ها / آجیل 🔸لوبیا قرمز / گشنیز / #کنگر فرنگی 🔹#کشمش / چای سبز / کلم بروکلی 🍃#موارد دیگر 🔹اسیدهای چرب #امگا 3 🔸#ویتامین های A، D و E و B و روی 💢غذاهای #مضر 🔸#غلات / قند تصفیه شده 🔹فست فود / محصولات #لبنی 🔸#پروتئین آب پنیر 🔹شکلات و غذاهای #فرآوری شده 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚛#درمان خانگی #پارگی_مینیسک زانو ⚛#مینیسک قطعه ‎ای C شکل از جنس غضروف است که مانند یک بالشتک بین استخوان ران و #درشت نی عمل می‌کند. در هر مفصل زانو دو عدد #مینیسک وجود دارد ⚛#پارگی مینیسک یکی از آسیب‌های شایع زانو است. فعالیت‌هایی که #مفصل زانو را تحت فشار قرار می‌دهند یا می‎‌چرخانند، ممکن است این #مینیسک‌‎ها آسیب ببینند یا پاره شوند ⚛ سریع #بلند شدن از روی زمین، به ویژه اگر قبل از آن تمام وزن خود را روی #زانو قرار داده باشید، می‎‌تواند باعث پارگی مینیسک شود. پارگی مینیسک باعث احساس #درد، تورم و سفتی در ناحیه زانو می‌‎شود 🍥به زانو #استراحت دهید 🍥#کمپرس سرد 🍥بستن زانو با #باند الاستیک و منعطف طبی محکم 🍥برای کنترل تورم، #زانوی خود را رو به بالا بگیرید. می‌‎توانید از #دیوار به عنوان تکیه‎‌گاه استفاده کنید ☘یکی از داروهای #قابض که به درمان پارگی مینیسک زانو کمک زیادی می‌‎کند ضماد #پیاز_گل_نرگس است که از مخلوط پیاز گل، عسل و کمی #سرکه تهیه می‎‌شود ☘#گیاهان مفید 🍥زنجبیل / زردچوبه / #خردل 🍥#آویشن / میخک / زعفران 🍃#روغن های مفید 🍥#بادام شیرین / روغن زیتون 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵#چوب_درخت_مسواک و فواید آن 🏵مسواکی که در سنت #دینی به استفاده از آن سفارش شده، ریشه درخت «#اراک» است که در اصطلاح به آن چوب مسواک می گویند 🏵از جمله خواص #معنوی آن، افزایش عقل، جذب ملائک و دفع #غم، رفع وسوسه قلب، رفع فقر و از خواص #مادی آن #بلغم زدایی، تقویت حافظه، استحکام لثه، افزایش نور چشم هستند 🏵مسواک #فرچه ای صرفأ پاک کننده است و مزاج پلاستیک، سرد است، در حالی که چوپ اراک دافع #بلغم (سردی و تری) است و مزاج آن گرم و خشک است و به همین دلیل مقوی #حافظه می باشد 🏵در برخی روایات از چوب #زیتون هم به عنوان مسواک صحبت به میان آمده است. زیتون درخت #مبارکی است و دهان را پاکیزه می گرداند و #فساد دندان را از بین می برد 🏵مستحب است بعد از #غذا دندان ها خلال کنند تا دهان خوش بو شود و دندان ها و #گوشت آن ها خوب گردد و رزق وسعت یابد 🏵مکروه است #جویدن چویی که به آن خلال نموده، زیرا طاعون و دهلی در داخل بدن به وجود می آید و #کشنده است 🏵مستحب است داخل #دهان را بعد از غذا با «#سُعد» بشوید و خارج از آن را به «#اشنان». شستن به سعد، دهان را خوش بو نموده و قوت جماع را زیاد می کند و از امراض #دهان حفظ می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🌸#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج ✨ #مهدی است آنکه پرچم اسلام راستین بر قلعه های محکم #دشمن بپا کند ✨ #مهدی است آنکه کاخ عظیم ستمگری با یک #نهیب خویش دچار فنا کند ✨ #مهدی است آنکه داد سرای نهائیش بر پایه های #عدل خدائی بنا کند 💐ایام ولادت باسرسعادت ✨#حضرت_مهدی (عجل الله) 💐#تبریک و تهنیت باد 🔸 کانال موکب خدام‌الرضا(ع): 💠 http://eitaa.com/mokeb_khodamoreza ‌

🟢#کنگر_فرنگی و خواص درمانی آن 🟢کنگر فرنگی دارای #چربی اشباع شده و کلسترول پایین و حاوی #ویتامین C،D، E، A، B12، B6 و K و کلسیم، آهن، روی، سدیم، #پتاسیم، منگنز، فسفر و زینک است 🟢کنگر فرنگی طبعی #گرم و خشک دارد که از نظر طب سنتی به تصفیه #کبد و هضم غذا کمک می کند، ترشح کننده #صفرا می باشد، یرقان، سنگ کیسه صفرا را درمان می کند 🟢کنترل #دیابت 🔅مصرف کنگر فرنگی فعالیت #آنزیم آلفا گلوکوزیداز را بالا می برد تا #قند خون شخص مصرف کننده پایین بیاید. دمنوش کنگر فرنگی 30 دقیقه قبل یا دو ساعت بعد از #غذا استفاده شود 🟢#ضدسرطان 🔅کنگر فرنگی مثل یک #انبار تسلیحاتی در مقابل سرطان است زیرا غنی از #پلی فنول ها است و بین همه سبزیجات بالاترین میزان #آنتی_اکسیدان را داراست 🟢سلامت #کبد 🔅دو آنتی اکسیدان موجود، #سینارین، با کاهش #سموم و تسهیل حذف آن ها از بدن، سلامت کلی #کبد را بهبود می بخشد. باعث رشد مجدد و ترمیم سلول های کبدی #آسیب دیده می شوند 🟢#فواید دیگر 🔅#تراکم استخوان 🔅افزایش #متابولیسم 🔅بهبود عملکرد #مغز / سلامت قلب 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⁉️تفاوت #پروبیوتیک و #پری_بیوتیک چیست ؟ 🌀#پروبیوتیک ها مخمرهای زنده و باکتری های خوبی هستند که در بدن زندگی می کنند و برای دستگاه #گوارش مفید هستند 🌀#پری>بیوتیک ها از برخی انواع کربوهیدرات ها (بیشتر فیبر) که بدن انسان قادر به #هضم آن ها نمی باشد به دست آمده و #باکتری های مفید روده از آن ها تغذیه می کنند 🌀مصرف مقدار کافی #پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها باعث ایجاد تعادل در #باکتری های مفید و حفظ سلامت میکروبیوم روده ای می شود 🌀#باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش از بدن در برابر باکتری ها و قارچ های #مضر محافظت می کنند 🌀سیستم #ایمنی بدن را تقویت کرده، علائم افسردگی و التهاب را کاهش می دهند و به درمان #چاقی و پیشگیری از سرطان کمک می کنند 🌀برخی #باکتری های روده ای باعث تولید ویتامین K و #اسیدهای چرب زنجیره کوتاه ( غذای سلول روده ) می شوند و مواد مضر، #ویروس ها و باکتری ها را دور نگه می دارد 🔰#فواید دیگر پری بیوتیک ها 🍥کمک به جذب #کلسیم 🍥سرعت #تغذیه مواد غذایی در قند خون را تغییر میدهند (شاخص #گلیسمی) 🍃پری بیوتیک از انواع #فیبر موجود در سبزجات، میوه ها و حبوبات می باشد که #باکتری های مفید روده ای می توانند آن را هضم کنند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

♦️#گوجی_بری و خواص درمانی آن ♦️گوجی بری غالباً به عنوان یک #ابر میوه شناخته می شود. مواد #فیتوشیمیایی موجود در گوجی بری شامل: پلی ساکاریدها، #بتاکاروتن و زیگزانتین است ♦️#پلی_ساکاریدهای موجود منبع فیبر و برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت #آنتی_اکسیدانی بدن مفید است ♦️#بتاکاروتن برای سلامت چشم، سلامت استخوان، سلامت پوست و رشد #سلول ها حیاتی است ♦️#زیگزانتین باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و از #دژنراسیون ماکولا (تخریب قسمت مرکزی شبکیه چشم) جلوگیری کند ♦️گوجی بری مانند سایر #توت ها سرشار از ویتامین A و C است که برای تقویت سیستم #ایمنی و پیشگیری از بروز بیماری ها، از سرما خوردگی گرفته تا #سرطان، حیاتی هستند ♦️گوجی بری تعادل سطح #انسولین و گلوکز را در خون حفظ می کند و باعث افزایش سطح HDL (#کلسترول خوب) در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود ♦️مقادیر بالای #آنتی>اکسیدان ها، از جمله ویتامین C، زیگزانتین و #کاروتنوئیدها ، عامل مبارزه با سلول های سرطانی هستند که رشد تومور را کند، #التهاب را کاهش و به حذف مواد مضر از بدن کمک می کنند ♦️#فواید دیگر 🍥پیشگیری از آسیب #کبدی 🍥بهبود #افسردگی و اضطراب 🍥سلامت #پوست 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵خواص #نمک_هیمالیا برای سلامتی 🏵#نمک_صورتی هیمالیا نوعی نمک سنگی است که علاوه بر ۹۸ درصد #سدیم کلرید، حاوی ۸۴ نوع مواد معدنی مفید برای بدن از جمله #پتاسیم، کلسیم و منیزیم است 🏵دفع #سموم از بدن 🔹در ظرفی #سفالی و ترجیحا کوزه تا یک چهارم نمک هیمالیا و باقی را با آب پر کنید. یک #شبانه به آن فرصت دهید تا خوب مخلوط شود. صبح ها ۱ق را با یک لیوان #آب مخلوط و بنوشید 🏵تنظیم #قندخون 🔹این نمک جریان ﷼مایعات را در بدن کنترل کرده و میزان مواد معدنی و ترشح #هورمون ها را متعادل می سازد که باعث بهبود حساسیت به #انسولین و مانع از افت ناگهانی و شدید قندخون می شود 🏵بهبود مشکلات #تنفسی 🔹هنگامی که نمک #استنشاق می شود ذرات ریز آن وارد دستگاه تنفسی شده و با ویژگی #ضدمیکروبی و ضدباکتریایی خود دستگاه تنفسی را پاک می کند 🏵#تنظیمPH 🔹تنظیم نبودن Ph موجب کم شدن #تراکم استخوان، ایجاد سنگ کلیه، به وجود آمدن نقص #ایمنی و بالا رفتن وزن می شود 🏵#فواید دیگر 🔹بهبود #گلودرد / تصفیه هوا 🔸سلامت #پوست و مو / 🔹#هیدراتاسیون بدن 🔸بهبود #هضم 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🌸#ولادت باسرسعادت ✨#حضرت_مهدی ✨#عجل_الله_تعالی_فرجه_الشریف 🌸#تبریک و #تهنیت باد ✨#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج ‌ ‌

🥕فواید #برگ_هویج برای سلامتی 🥕تقویت سیستم #ایمنی 🍃با داشتن خاصیت #سم_زدایی شناخته شده. با ویتامین C و سطح قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها،توانند به تقویت سیستم #ایمنی بدن کمک کنند  🥕بهبود #بینایی 🍃آنتی اکسیدان های #لوتئین، زاگزانتین و بتاكاروتن موجود به محافظت از شبکیه چشم در مقابل #استرس اکسیداتیو کمک می کنند و خطر ابتلا به تباهی لکه زرد و #آب_مروارید را نیز کاهش می دهد 🥕دفع #سموم 🍃ترکیبات فعال موجود به سرعت می‌توانند #سموم موجود در بدن را از بین برده و سلامت #کلیه ها را بهبود بخشد 🥕تنظیم #فشار خون 🍃سرشار از #پتاسیم که به عنوان یک گشادکننده عروق در بدن عمل می کند و فشار بر روی سیستم #قلبی عروقی تسکین می یابد و خطر حمله قلبی و #سکته را کاهش می یابد 🥕بهبود #تراکم استخوان 🍃مواد #معدنی مختلف موجود به تراکم مواد معدنی استخوان کمک کرده و خطر افزایش #پوکی استخوان را با افزایش سن کاهش می دهد 🥕بهبود #هضم 🍃#فیبر رژیمی موجود، میزان جذب مواد مغذی را بهبود بخشیده و به بهینه‌سازی #هضم کمک می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ چه #میوه هایی #قندخون را پائین می آورد؟ ☘#کلم_بروکلی 🍥سرشار از #سولفورافان با اثرات ضد دیابتی قوی است و به افزایش حساسیت به #انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای #استرس اکسیداتیو کمک می کند ☘#توت ها 🍥توت فرنگی، #زغال اخته و شاه توت با افزایش حساسیت به انسولین و بهبود پاکسازی #گلوکز از خون، برای مدیریت قند خون مفید است ☘#آووکادو 🍥سرشار از #چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی که به کاهش سطح #قند خون کمک می کند و از بروز سندرم #متابولیک محافظت می کند ☘#سیب 🍥حاوی #فیبر محلول و ترکیبات گیاهی از جمله #کورستین، اسید کلروژنیک و اسید گالیک است که به کاهش قند خون و محافظت در برابر #دیابت کمک می کند ☘#بامیه 🔅منبع غنی از ترکیبات کاهش دهنده قند خون مانند #پلی_ساکاریدها و آنتی اکسیدان های #فلاونوئیدی است ☘#موارد دیگر 🍥#گلابی / آلبالو / کیوی 🍥بلوبری / #کدوتنبل / مرکبات 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵#تخمه_ژاپنی برای چی خوبه ؟ 🏵تخمه ژاپنی، تخمه های یک #هندوانه مخصوصی است که به هندوانه آجیلی معروف است. این تخمه ها #ضدالتهاب هستند و بوسیله منیزیمی که دارد #اعصاب را کنترل، عضلات قلب و استخوان را تقویت می کند 🏵#کبد_چرب 🔹به علت وجود #امگا 3 و امگا 6، می تواند یک سم زدای عالی است، #کبد را پاکسازی و در بهبود #بیماری های کبدی مؤثر است 🏵#کاهش_وزن 🔹#ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و چربی های موجود، سوخت و ساز بدن و #متابولیسم را بالا برده و موجب کاهش وزن می شود 🏵تقویت سیستم #ایمنی 🔹سرشار از #پتاسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، مس، سلنیوم، روی، ریبوفلاوین، فولات ، #ویتامین ب 6، اسید لیونیک، امگا 3، امگا 6 که باعث تقویت سیستم #ایمنی فرد می شود 🏵تقویت #حافظه 🔹وجود مقدار زیاد #ویتامین B و منیزیم، همینطور اسید الگلو تامیک باعث افزایش حافظه و پیشگیری از #آلزایمر می شود 🏵سلامت #پوست 🔹#زینک موجود به سلامت پوست کمک، از پیری و تیرگی پوست جلوگیری کرده، خاصیت #آبرسانی دارند و به کمک اسیدهای چرب از #خشک شدن پوست جلوگیری می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

⚫️#روغن_سیاه برای رفع مشکلات پوستی 🌀#مرهم سیاه که به نام های روغن سیاه یا پماد #ایکتیول شناخته می شود یکی از شناخته شده ترین راه های درمانی مشکلات #پوستی مانند جوش و زخم های پوستی است 🔹#زغال_سیاه فعال 🔅باعث #ترمیم و تعدیل چربی پوست می شود که برای مقابله با آکنه مفید است 🔹#روغن_کرچک 🔅با خواص #ضدالتهاب، ضد میکروب و ضد حساسیت است که مانع از بروز #آکنه شده 🔹#روغن_نارگیل 🔅با خاصیت #ضد_میکروبی و ضدعفونی کنندگی پوست، انواع تحریکات و #عفونت ها، پوست را تسکین می دهد 🔹#خاک_رس 🔅در ایجاد تعادل #چربی پوست، لایه برداری و باز کردن منافذ پوستی با جذب #گرد و غبار آن مفید است و خاصیت سم زدایی دارد 🔹#موم زنبور عسل 🔅با خواص #قارچ کشی و ضد باکتریایی، در درمان جوش ها موثر است 🔹#روغن_همیشه_بهار 🔅باعت بهبود #گردش خون و تسکین التهاب پوستی می شود 🌀#موم عسل(۲ق چ) را درون یک ظرف شیشه بریزید و روی حرارت ناشی از بخار آب قرار دهید تا از حالت #جامد خارج شود 🌀روغن #نارگیل، روغن کرچک و روغن گل همیشه بهار(نصف فنجان) را به آن اضافه کنید 🌀از روی #حرارت بردارید و زغال فعال و خاک رس بنتونیت(۳ق چ) را به آنها اضافه و بعد از #خنک شدن درون ظرف بریزید 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ ♦️دمنوش #سماق و فواید آن ‌

🟢#پیازچه و فواید درمانی آن ☘#پیازچه گیاهی بسیار ارزشمند است، زیرا هم سبز بودن سبزی و هم پیاز تازه دارای خواص غذایی و #دارویی است ☘خواص #ضدویروسی 🔸پیازچه ماهیتی #ضدویروسی دارد و در درمان تب، آنفولانزا، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، #لرز، سردرد ناشی از سرماخوردگی، #سرمازدگی قابل استفاده است ☘خواص #ضدالتهابی 🔸پیازچه حاوی خواص #ضدالتهابی کورستین است و باعث می شود برای کاهش #التهاب اعضا و بخش های بدن مناسب باشد ☘خواص #آنتی_هیستامینی 🔸پیازچه منبع غنی از #کورستین که برای کاهش و درمان آلرژی و #آسم عاملی بسیار مناسب به شمار می رود ☘خواص #آنتی_باکتریال 🔸پیازچه حاوی #آلیسینی است که برای مبارزه با باکتری ها و از بین بردن #میکروب ها ماده ای لازم و ضروری به شمار می آید ☘#فواید دیگر 🔸کاهش #وزن / سلامت قلب 🔹#ضددیابت / رفع کم خونی 🔸ضدسرطان/درمان مشکلات #گوارشی 🔹تقویت #بینایی/تقویت سیستم ایمنی 🔸درمان #هماچوری / سلامت پوست 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌