#دوپیازه_اسفناج #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت #آشپزی مواد لازم برای 4 نفر: 2-3 عدد سیب زمینی متوسط برابر با 500 گرم یک عدد پیاز متوسط 4 حبه سیر 3 پیمانه اسفناج ریز خرد شده یک عدد فلفل قرمز درسته ادویه ها: یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه یک دوم قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز نصف قاشق چایخوری ادویه کاری نمک نصف قاشق چایخوری پودر سیر که قابل حذف کردن هست نصف قاشق چایخوری زیره سبز اول از همه سیب زمینی رو نگینی ریز کنید پیاز رو هم خرد کنید داخل تابه سه قاشق روغن بریزین و زیره رو اضاف کنید یه تفت بدین و بعد سیر رنده شده و فلفل قرمز درسته رو اضافه کنید و هم بزنید بوی سیر که بلند شد پیاز رو اضافه کنید و دو دقیقه تفت بدین سیب زمینی خرد شده را اضافه کنید به همراه همه ادویه ها به جز پودر کاری تفت بدین و بعد سه قاشق آب اضافه کنید و حرارت رو کم کنید و در تابه رو بزارین تا سیب زمینی پخته شه اگر سیب زمینی ها رو درشت خرد کنید مسلما زمان پخت زیادتر میشه حدودا ده دقیقه زمان نیاز هست تا سیب زمینی ها پخته شن در این میان هر از گاهی درتابه رو بردارین و مواد رو هم بزنید بعد از پخت، اسفناج خرد شده را اضافه کنید و دو سه دقیقه تفت بدین تا آبش کشیده بشه در آخر هم ادویه کاری و کمی آبلیمو اضافه کنید و تمام نوش جونتون باشه هزینه آموزش صلوات جهت تعجیل فرج آقاست @iranpokht

🍳 #کوکو_اسفناج #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت مواد لازم: 🥬نیم کیلو اسفناج 🥬سه تا تخم مرغ 🥬6 ساقه پیازچه 🥬دو قاشق شوید خرد شده 🥬 نمک و فلفل و زردچوبه 🥬یکی دو حبه سیر رنده شده 🥬نصف پیمانه آرد 🥬نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 🥬یدونه پیاز ریز نگینی شده 🍳🍳🍳 اسفناج ها رو بشورین و بزارین کامل آبش تخلیه و خشک بشن بعد ریز خرد کنید شوید و پیازچه رو هم خرد کنید داخل یه کاسه، پیاز خرد شده رو به همراه شوید و پیازچه، سیر رنده شده و تخم مرغ مخلوط کنید اسفناج های خرد شده رو اضافه کنید به همراه آرد و بکینگ پودر و نمک و فلفل و زردچوبه من کمی #ادویه_کتلت هم میزنم (اینم برای خانمایی که این ادویه رو خریدن😊) همه مواد رو با هم مخلوط کنید بزارین روغن کاملا داغ بشه یدونه بریزین اگر مشکلی پیش نیومد ادامه بدین اگر اسفناج آب دار باشه ممکنه نیاز به آرد یا پودر سوخاری بیشتری باشه بعد از سرخ شدن روی حوله کاغذی بزارین تا روغنش جذب بشه آرزوی من برای شما یک دل خوش و تنی سلامت هست ❤️ نوش جان و یا علی #ادویه_کتلت خواستی بهم پیام بده @imagepad هزینه آموزش صلوات جهت تعجیل فرج مولامون هست❤️ 🟣🟣ارسال آموزش فقط با لینک راضی هستم ❣️در کنار هم کلی ایده خوشمزه و کلی ترفند یاد میگیریم🧑🏻‍🍳👇 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🍪🍔@iranpokht🍪🍔 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#اشکنه_آردی #اشکنه #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت مواد لازم برای 4-5 نفر یک عدد پیاز یک قاشق روغن یک قاشق چایخوری سرپر زردچوبه دو قاشق غذاخوری آرد فلفل و نمک یک قاشق چایخوری شنبیلیه خشک 3-4 عدد تخم مرغ پیاز رو نگینی ریز خرد کنید و با روغن داخل یه قابلمه بریزید و چند دقیقه تفت بدین تا طلایی و سبک بشه زردچوبه، آرد و شنبلیله خشک رو اضافه کنید یه تفت مختصر بدین و چهار لیوان آب بریزین آب که جوش آمد نمک و فلفل بزنید و تخم مرغ ها رو داخل قابلمه بشکنید و با چنگال هم بزنید 3-4 دقیقه تخم مرغ ها داخل آب جوش بپزن کافیه اشکنه رو داخل کاسه بریزین و تلیت کنید و با ترشی نوش جان کنید شنبلیله رو زیاد نریزین و زیاد هم تفت ندین که اشکنه تلخ میشه یا علی🙏🌼 🌼 در پناه خدای مهربان باشید💚💖❤️ بی حد و عــــــــــدد یا علی مدد✨ 🟣🟣ارسال آموزش فقط با لینک راضی هستم •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🍪🍔@iranpokht🍪🍔 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#کتلت_بدون_گوشت #کتلت_گیاهی #کتلت #غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت #آشپزی مواد لازم برای 16 عدد کتلت دو عدد سیب زمینی متوسط یک پیمانه عدس پخته بدون آب یک چهارم پیمانه آرد سوخاری یا باگت یک دوم پیمانه آرد نخودچی یک عدد پیاز متوسط یک قاشق غذاخوری جعفری خرد شده دو حبه سیر یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه نمک و فلفل سیاه به میزان لازم #ادویه_کتلت سیب زمینی رو بپزید و رنده کنید عدس رو بپزید و بزارین آّش کاملا کشیده بشه پیاز رو رنده کنید و با کمک یه دستمال تمیز آبش رو کامل بگیرید سیر رو رنده کنید همه مواد رو مخلوط کنید و خوب چنگ بزنید تا با هم مخلوط بشن از مواد در اندازه های یکسان بردارین و داخل دست حالت بدین میتونید یک چهارم پیمانه از مواد رو بردارین و حالتش بدین تا یک اندازه باشن بعد در روغن داغ سرخ کنید اگر ممنوعیت سرخ کردن دارید میتونید کف سینی فر کاغذ بزارین با روغن چرب کنید و کتلت ها رو روی کاغذ بزارین و روی کتلت ها هم چرب کنیید در فر گرم شده روی 180 بزارینبه همین سادگی و خوشمزگی نوش جانتون باشه یا علی 🔴بهترین و باکیفیت ترین ادویه کتلت براتون تهیه شده برای داشتنشون به من پیام بدین @imagepad #شب_قدر هست التماس دعا دارم از همگی❤️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• 🍪🍔@iranpokht🍪🍔 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•