‌ 🍉 #یلدا_همراه_با_سلامت ☘ عضویت در #باشگاه_مشتریان ✨ با امتیازات #ویژه 👇👇 ☘ @healthylife ‌ ‌

🍵 آشنایی با فواید دمنوش #رزماری 🍵 تنظیم #قندخون 🔅این گیاه میتواند با بازسازی سلول های #بتا در اندام پانکراس و در نتیجه افزایش ترشح #انسولین موجب کاهش میزان #گلوکز خون در انسان شود. همچنین میتواند جذب #گلوکز در روده را نیز کاهش دهد 🍵 تنظیم #کلسترول خون 🔅مصرف رزماری موجب کاهش #پراکسیداسون چربی و بهبود پروفایل #چربی در انسان میگردد. درواقع این گیاه باعث کاهش کلسترول #کل و کلسترول بد میشود 🍵 تقویت #حافظه 🔅 #هیپوکامپ که نقش مهمی در شکل گیری #حافظه فضایی دارد، نسبت به تنش #اکسیداتیو بسیار حساس است. و کاهش #تنش اکسیداتیو بر اثر مصرف رزماری موجب بهبود عملکرد #شناختی می شود 🍵 #ضد_آلرژی 🔅 مصرف خوراکی ماده ایی به نام رزمارینیک اسید اثر مثبتی بر افراد مبتلا به #آلرژی فصلی داشته است. مصرف این ماده علائم #حساسیت را کاهش میدهد. #رزمارینیک اسید یکی از مواد موثر موجود در گیاه #رزماری است 🍵 تنظیم #فشار_خون 🔅 رزماری با اثر بر #آنزیم های موثر بر فشار خون میتواند #فشار خون را تنظیم کرده و از افزایش آن جلوگیری کند 🍵 بهبود عملکرد #کبد 🔅 این گیاه بر #کبد اثر محافظتی دارد. که این اثر محافظتی بر کبد را می توان به خاصیت #آنتی_اکسیدانی رزماری نسبت داد 🍵 بهبود عملکرد #معده 🔅مصرف #رزماری موجب برطرف شدن #سوزش سرِدل و نفخ میگردد. این تاثیرات رزماری به علت خاصیت #ضد_التهابی آن میباشد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️ درمان #التهاب_لثه با طب سنتی 🍀 #زردچوبه 🔅با خواص #ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضدقارچی می تواند به بهبود #خونریزی و التهاب لثه کمک کند. به مدت 10 دقیقه روی #لثه قرار دهید و بعد آبکشی کنید 🍀 #عسل 🔅 با خواص #ضدالتهابی و ضد باکتریایی به از بین بردن باکتری هایی که باعث #عفونت لثه می شوند کمک می کند 🍀 #سرکه_سیب 🔅 یک #ضدعفونی کننده عالی که درد و تورم مرتبط با #آبسه لثه را کاهش می دهد. ۱ ق غ سرکه سیب ارگانیک را حدود 15 #دقیقه در دهان خود بچرخانید و بعد با آب گرم بشویید 🍀 #سماق 🔅 یکی از ادویه هایی که برای تقویت #استحکام لثه ها مفید است و مانع از #خونریزی لثه ها می شود. ۱ ق غ سماق را با ۱ لیوان آب #جوشیده مخلوط، از صافی عبور دهید و #دهان را شست و شو دهید 🍀 #رب_انار 🔅 انار دارای خواص #ضدباکتریایی قوی است که در حفظ #سلامت دهان و دندان مفید است و به خوبی با #پلاک های دندانی مبارزه می کند. با مخلوط رب انار و آب، #دهان را شستشو دهید 🍀 #آب_نمک 🔅 به طور موقت سطح #PH دهان را افزایش می دهد. این به نوبه خود یک محیط #قلیایی ایجاد می کند که آن را برای #باکتری ها غیرقابل پذیرش می کند 🍀 #روغن_نعناع 🔅 دارای خواص #ضدعفونی کننده و ضد التهابی فوق العاده ای است.۳ قطره روی پنبه ریخته و روی #آبسه لثه بمالید 🍀 #جوش_شیرین 🔅 #ضدباکتری و ضدعفونی کننده طبیعی است. ترکیب جوش شیرین و #نمک به ترکیدن آبسه و تخلیه چرک کمک می کند. ۱ ق غ نمک و ۱ ق غ #جوش شیرین را با آب مخلوط و ۱۵ دقیقه روی لثه قرار دهید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⚛ با خواص #عود در طب سنتی آشنا شوید ⚛ عود از ترکیبات معطر #طبیعی گل‌ها و گیاهان ساخته شده و موقع سوزاندن از طریق #مژک‌های بینی به سیستم لیمبیک مغز و قسمت مخاطی #هیپوتالاموس راه پیدا می کند ⚛ این نواحی در بروز احساسات، #تنفس، ضربان قلب، غدد درون ریز و #حافظه و یادگیری نقش دارند و روحیات و #خلق و خو را به طرز قابل توجهی بهبود می یابد ⚛ عود‌هایی که خاصیت #درمانی و سلامتی دارند بسته به نوع #درخت و گیاهی که از آن تهیه می شوند #طبع‌های مختلف دارند؛ ⚛ #عود_دارچین 🍥 به دلیل خاصیت #ضدباکتری و ضدعفونی علاوه بر پاکسازی محیط ،برای درمان سرماخوردگی، #سوء_هاضمه و اختلالات گوارشی ، رفع بی اشتهایی ، سرزندگی و #گردش خون هم موثر است ⚛ #عود_رز 🍥 به دلیل خاصیت آرامش بخشی باعث افزایش #سروتونین در مغز می شود و در نتیجه اختلالات #خلق و خوی، استرس و اضطراب، #کابوس های شبانه، سردرد و #افسردگی را بهبود می بخشد ⚛ #عود_مشک 🍥 عطر بوی #عرفانی دارد هوشیاری ذهنی و جذب #قدرت را افزایش می دهد ⚛ #عود_صندل، #اسطوخودوس و #رزماری 🍥 نه تنها باعث آرامش #اعصاب می شوند، بلکه می تواند با کاهش #تپش قلب و تنفس، از بروز #استرس جلوگیری کرده و آن را درمان کنند ⚛ #عود_جنگل بارانی 🍥 باعث ایجاد شادابی و #نشاط می شود و برای بهبود #حافظه مفید است، این عود همچنین اثرات آرامش بخشی بهمراه دارد، باعث افزایش حس #قدرت می شود 💢 #مضرات ⚡️باعث تولید گازهایی نظیر ‌#مونوکسید کربن می شود. برای افراد مبتلا به #آسم و آلرژی به دلیل وجود #سرب خطرناک است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔍 علت #تغییر_رنگ_ناخن چیست ؟ 🌀 رنگ اصلی و #طبیعی ناخن قرمز کم رنگ و یا #صورتی است. در صورتی که رنگ ناخن رنگی به غیر از این رنگ ها باشد می تواند نشانه #بیماری زمینه ای باشد 🔸ناخن #زرد به معنای وجود عفونت در زیر پوست و یا مشکلات #ریه است 🔹ناخن #آبی و یا بنفش به معنای کمبود اکسیژن و بالا بودن میزان #هموگلوبین خون است. این رنگ از ناخن نشانه #خطر است 🌀 البته #بنفش شدن پوست زیر ناخن می تواند به دلیل سرما و یا نشانه ای از یک بیماری زمینه ای مانند #ذات‌الریه، آمبولی ریه و… باشد 🍥 ناخن های #سفید نشانه آن است که فرد به بیماری #هپاتیت کبدی و یا نارسایی #کلیوی مبتلا است 🍥 ناخن های رنگ پریده و یا #کمرنگ نشانه سو تغذیه، نارسایی قلب، کم‌خونی و یا بیماری #کبد است 🔸 ناخن #قهوه ای که به طور معمول در افرادی که پوست تیره دارند رخ می دهد و فقط در صورت جدید بودن یا تغییر ناگهانی آن ها #نگران کننده است 🍥 #رگه های قهوه ای نیز ممکن است به دلیل مصرف دارو یا #سوء تغذیه ایجاد شود 🌀 ممکن است #تغییر رنگ ناخن ها به دلیل وجود #عفونت قارچی باشد. عفونت قارچی ناخن توسط ارگانیسم های قارچی مختلف (قارچ) ایجاد می شود که شایع ترین آن #درماتوفیت است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🍉 #یلدا_همراه_با_سلامت ☘ عضویت در #باشگاه_مشتریان ✨ با امتیازات #ویژه 👇👇 ☘ @healthylife ‌

🍵 آشنایی با فواید #دمنوش_زوفا 🍃 #زوفا از خانواده Lamiaceae است که این خانواده به علت داشتن گیاهانی چون #آویشن، نعنا، پونه کوهی، ریحان، مریم گلی، #رزماری معروف و شناخته شده است. این گیاه ظاهری شبیه گیاه #اسطوخودوس دارد 🍵 #سیستم_تنفسی 🍃 گیاه زوفا سرشار از #رزین‌ها، تانن، هیسوپین و #فلاوونوئیدها است که از عفونت‌های تنفسی، #آسم و برونشیت پیشگیری می‌کنند 🍃 همچنین برای تخفیف علایم #سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند سرفه، گلودرد، گوش درد و #تب مناسب می‌باشد 🍵 #آنتی_بیوتیک_طبیعی 🍃 این گیاه دارای اثرات #ضد_باکتریایی و ضد قارچی و #ضدعفونی کننده است و برای درمان #عفونت های خفیف کاربرد دارد 🍵 مشکلات #عصبی 🍃 زوفا برای آرام کردن #اضطراب و عصبانیت مناسب است و در زمینه بهبود #افسردگی کارآمد می‌باشد 🍵 مشکلات #گوارشی 🍃 زوفا برای بهبود #اسپاسم ماهیچه ای، کرامپ، دردهای #شکمی حاد، کمبود اشتها، نفخ و #سوء_هاضمه کاربرد دارد 🍵 مشکلات #مفصلی 🍃 در زمینه بیماری‌های #مفصلی مانند آرتریت، #روماتیسم، نقرس و انواع التهابات مفصلی #زوفا بسیار مفید است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰 علل و درمان #سیاه_شدن_ناخن 🔰 #هماتوم زیر ناخنی (سیاه شدن یا کبودی ناخن) مجموعه ای از #خون انباشته شدن در زیر ناخن است. به رنگ #قرمز تیره ظاهر می شود و به آبی تغییر می کند. #دردناک است و ممکن است #ضربان_دار باشد ❇️ #درمان_سنتی 🍥 #کمپرس_سرد؛ می‌تواند به درمان سیاه شدن ناخن و کاهش #درد و تورم حاصل از #ضربه کمک کند 🍥 تکه‌های #یخ را در نایلونی گذاشته و دور آن #پارچه یا حوله بپیچید و در محل آسیب دیده قرار دهید 🍥 #آب_نمک؛ می‌توان از نمک ساده یا نمک دریا استفاده کرد تا درد و #التهاب را کاهش دهد 🍥 #زردچوبه؛ به شکل ضماد روی ناخن آسیب دیده قرار داد و از خواص ضد التهابی و #ضد_میکروبی آن بهره برید 🍥 #روغن‌های_گیاهی؛ روغن‌هایی که ترکیبات #ضدالتهابی دارند، به درمان سیاه شدن ناخن کمک می‌کند. از جمله روغن #نعناع، روغن درخت چای، بابونه، اسطوخودوس، #اکالیپتوس 🔰#صدمات ناخن تا زمانی که ناخن آسیب دیده به طور کامل #رشد نکند قابل توجه است. ناخن‌های دست معمولاً در عرض دو #ماه کاملاً رشد می‌کنند. ناخن های پا حدود #چهار ماه طول می کشد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️ علت #پلاکت_خون_پائین چیست ؟ ⚛ #پلاکت ها (ترومبوسیت ها) سلول های خونی بی رنگی هستند که به #لخته شدن خون کمک می کنند. پلاکت ها با تشکیل #پلاک در آسیب های رگ های خونی، #خونریزی را متوقف می کنند ⚛ #ترومبوسیتوپنی یا پلاکت خون پائین ممکن است در نتیجه یک اختلال #مغز_استخوان مانند لوسمی یا مشکل سیستم #ایمنی رخ دهد یا می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی #داروها باشد ⚛ #پایین بودن تعداد پلاکت های خون در موارد اولیه اگر درمان نشود،ممکن است #آسیب های جدی و حتی مرگ فرد را به دنبال داشته باشد. در شرایطی که #ترومبوسیتوپنی شدیدتر باشد ممکن است سبب #خونریزی های داخلی شود 🔰 #عوارض 💢#کم_خونی 💢#خونریزی غیر قابل کنترل 💢خونریزی #گوارشی 💢 خونریزی در #مغز 💢خونریزی شدید #بینی ❇️ #مواد_غذائی_مفید 🍥 مواد غذایی حاوی #فولات یا اسید فولیک مانند اسفناج، #آووکادو و بسیاری از سبزیجات برگدار تیره‌رنگ 🍥 مواد غذایی حاوی #ویتامینB12 مانند ماهی چرب، تخم مرغ 🍥 مواد غذایی حاوی #ویتامینC مانند لیمو 🍥 مواد غذایی حاوی #ویتامینD مانند ماهی‌های چرب، روغن جگر ماهی 🍥 مواد غذایی حاوی #ویتامین K مانند دانه و روغن سویا، کلم #بروکسل، برگ شلغم 🍥 مواد غذایی حاوی #آهن مانند زرشک، جو دوسر، انگور، لوبیا چیتی 🍥مصرف برخی مواد غذایی مانند عصاره برگ پاپایا، #آلوئه_ورا، آب گیاه گندم، تمشک، بلوبری، میوه‌های و سبزیجات #قرمز 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰 با کاربردهای #پماد_ویکس آشنا شوید 🌀 این پماد گیاهی شامل #روغن نعناع، #اکالیپتوس و کافور است. ویکس با فرمول منحصر به فرد خود به مدت 8 ساعت #سرفه و سرماخوردگی شما را تسکین می‌دهد 💢 اگر سرفه شما دارای #خلط زیاد یا مزمن باشد، مانند #آسم یا آمفیزم، استفاده از #ویکس توصیه نمی‌شود 💢 مواد موجود در #ویکس می‌تواند محرک باشد و باعث شود بدن برای #محافظت از راه هوایی مخاط بیشتری تولید کند 🌀 روغن #اکالیپتوس موجود در پماد ویکس حاوی ماده #شیمیایی طبیعی با نام 1,8-cineole است. این ترکیب است که به ویکس خاصیت #ضدباکتریایی و ضد ویروسی و #ضدالتهابی می‌دهد 🌀 برای #سردردهای سینوسی، ویکس را زیر #بینی بمالید و سپس شروع به دم #عمیق کنید. منتول موجود در ویکس کمک می‌کند #سردرد آرام شود 💢 دقت کنید که ویکس وارد #بینی نشود. #کافور می‌تواند از طریق غشاهای مخاطی شما جذب شود و #سمی است 🌀 ویکس را می توانید به #پیشانی و شقیقه‌های خود بمالید. رایحه #منتول فشار را از سر شما کاسته و #درد را در عرض چند دقیقه #تسکین یا حداقل کاهش می‌دهد 🌀،محصولات حاوی #کافور و منتول با ایجاد احساس #خنکی قوی به طور موقت در کاهش ناراحتی ناشی از درد #عضلات و مفاصل موثر است و به کاهش درد مرتبط با #سندرم تونل کارپ کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🍉 #یلدا_همراه_با_سلامت ✨ عضویت در #باشگاه_مشتریان👇 ✨@healthylife ‌

☕️ آشنایی با فواید چای #بادرنجبویه ☘ دمنوش #بادرنجبویه فوق العاده آرامبخش و از طرفی انرژی زا می باشد. بادرنجبویه همچنین به گیاه #امام_علی (ع) معروف می باشد و خواص بسیار مفیدی دارد.طبع این گیاه #گرم و خشک می باشد ☘ بهبود سیستم #گوارش 🍥 دمنوش بادرنجبویه تا حدودی اشتها آور می باشد و سبب ترشح #شیره گوارشی می شود و به هضم غذا کمک بسزایی می کند ☘ تقویت سیستم #ایمنی 🍥 این گیاه سرشار از عنصر #کبالت و روزمارینیک اسید می باشد و سیستم ایمنی بدن و دیواره #غشای سلول ها را تقویت و بهبود می بخشد ☘ تقویت #حافظه 🍥 گیاه بادرنجبویه به تقویت حافظه و عملکردهای #شناختی کمک ویژه ای می کندو با از دست رفتن حافظه مبارزه می کند به دلیل اینکه فعالیت #استیل_کولین را افزایش می دهد ☘ سایر #خواص 🍥 تنظیم #قند و کلسترول خون 🍥 هماهنگی ۴ #ارگان اصلی بدن (قلب، مغز، کبد، کلیه) 🍥 افزایش #تمرکز و تقویت حافظه 🍥 بهبود عملکرد #کبد 🍥 بهبود #زخم معده 🍥 کاهش #التهاب معده 🍥 کاهش #استرس و اضطراب 🍥 #آرامبخشی موثر بدون ایجاد خواب آلودگی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍎 #سیب برای #سوزش_معده مفید است ؟ 🍏 سیب منبع خوبی از #کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این مواد معدنی #قلیایی می توانند به تسکین علائم رفلاکس اسید کمک کنند. رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که #اسید معده به مری بالا می رود 🍎 مصرف یک سیب بعد از #غذا یا قبل از خواب ممکن است با ایجاد یک محیط #قلیایی در معده به خنثی کردن این اسید کمک کند. تصور می شود سیب های #شیرین بهتر از انواع ترش عمل می کنند 🍏 سیب حاوی ترکیبات گیاهی فعال #زیستی مختلفی است که می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند و دفعات #سوزش سر دل را کاهش دهد 🍎 سیب خام با #پوست دارای سطح pH 3.30-4.00 است. اگرچه ممکن است این مقدار کم به نظر برسد، اما سیب ها در واقع #قلیایی هستند، زیرا پس از هضم، مواد معدنی قلیایی آزاد می کنند 🍏 انواع خاصی از #سیب ممکن است علائمی را در افراد مبتلا به رفلاکس اسید ایجاد کند. سیب #قرمز معمولاً باعث افزایش علائم نمی شود. سیب سبز اسیدی تر است، که می تواند تاثیر #منفی برای برخی داشته باشد 🍎 سیب حاوی مقادیر زیادی فیبر محلول به نام #پکتین است. پکتین ممکن است از تجمع یک نوع کلسترول در دیواره #شریان ها جلوگیری کند و با افزایش رشد باکتری های خوب در دستگاه گوارش، ناراحتی #معده را تسکین می دهد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰 #تاری_دید ناگهانی را جدی بگیرید 🍥 #تاری_دید ناگهانی در یک چشم، ممکن است زنگ #خطر وجود مشکلاتی باشد؛ 🔰 #سوراخ_ماکولا 🍥 #ماکولا، ناحیه‌ی کوچکی در مرکز شبکیه است که بر اثر افزایش #سن و تغییرات ایجادشده در چشم می‌تواند #سوراخ شود 🔰 #جداشدگی_شبکیه 🍥 بخشی از #بافت شبکیه‌ی چشم از #رگ‌های خونی جدا می‌شود 🔰 #اندوفتالمیت 🍥 اندوفتالمیت، نوعی #عفونت و التهاب شدید #بافت داخل چشم است 🔰 #آرتریت_گیجگاهی 🍥 به‌معنای #التهاب رگ‌های خونی در قسمت #شقیقه است 🔰 #آب_مروارید 🍥 یکی از رایج‌ترین دلایل #تاری دید ناگهانی در یک چشم، #آب_مروارید است که در آن، قسمتی از #عدسی چشم بیمار کدر می‌شود 🔰 #هایفما 🍥 جمع‌شدن #خون بین قرنیه و عنبیه است. این خون که تمام #مردمک چشم یا بخشی از آن را می‌پوشاند، باعث اختلال در #بینایی می‌شود 🔰 #التهاب_عصب_بینائی 🍥 #عصب بینایی، راه ارتباطی بین مغز و #چشم به‌شمار می‌رود و اطلاعات بصری را از #شبکیه‌ی چشم به مغز منتقل می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⚛ #غذاهای_سیرکننده در رژیم غذائی 🍲 #سوپ_گوشت و #سبزیجات 🍥 غذاهایی که میزان زیادی #آب دارند باعث می شوند فرد مدت بیشتری احساس #سیری کند. وقتی در یک وعده قبل از غذای اصلی سوپ خورده شود، میزان #کالری ورودی تا 20 درصد کاهش پیدا می کند 🥚 #تخم_مرغ 🍥 افرادی که برای #صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، بیشتر احساس سیری می کنند و به صورت میانگین در طول روز 330 #کالری کمتر از دیگران مصرف می کنند 🌾 #جو 🍥 افرادی که #صبحانه می خورند شاخص توده بدنی پایین تری نسبت به کسانی که صبحانه نمی خورند دارند و کسانی که صبحانه #غلات پخته شده مانند خوراک جو می خورند کمترین شاخص #توده بدنی را دارند 🍏 #سیب 🍥 سیب حاوی #اسید_ارسولیک است. این ماده ترکیبی طبیعی است که به #چربی سوزی و افرایش توده عضلانی کمک می کند و قابلیت #سیرکنندگی بالایی دارد 🥜 #مغزها 🍥 اگر چه #کالری وچربی بالایی دارند، پروتئین و فیبر موجود در آن ها، احساس #اشباع می دهد و موجب می شود کمتر غذا بخورید. آن ها را با یک لیوان #آب بخورید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌