eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
587 دنبال‌کننده
552 عکس
5 ویدیو
0 فایل
آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir ارتباط با ما : @toloumehr تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
مطالعه مفهومی یعنی چه؟ ✅ در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنین ✅ به معنای دقیق جملات و منظور اصلی نویسنده برسید. ✅ سعی کنین در مواردی که می تونین مثال هایی اضافه بر کتاب هم بیارین ✅ مطالب را طبقه بندی کنین ✅ بین مطالبی که خوندید تا حد امکان، ارتباط برقرار کنین ✅ تفاوت ها و شباهت های بین مطالب را بفهمید ✅ سعی کنین بعد از مطالعه، مطالب را به زبان ساده و عامیانه برای خودتون و دیگران بازگو کنین. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
قَالَ عَلی عَلَیهِ السَّلَام: اِذَا لَم یَکُن مَا تُرِیدُ فَلَا تُبَل مَا کُنتَ حضرت علی علیه السلام فرمودند: اگر آنچه می خواهی فراهم نبود، از اینکه چگونه هستی باک نداشته باش. [یا اگر آن که می خواهی نیستی، نگاه نکن که چه کسی هستی] نهج البلاغه، حکمت ۶۹ 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ارتباط جراتمندانه چیست؟ فرد جراتمند مستقیماً در جهت ایجاد یک موقعیت برد_برد حرکت می کند. در این شیوه ارتباطی، هم به حقوق و نظرات خود فرد احترام می گذارد و هم به حقوق و نظرات دیگران. این فرد بر اساس این باور عمل می کند که هر کدام از ما مسئول حل مسائل خودمان هستیم و هیچ یک از طرفین ارتباط لازم نیست خودش را برای طرف مقابل توضیح دهد. این فرد مسئولیت تصمیم ها و اعمال خودش را می پذیرد. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
مادر زن ها و پدر زن ها: ✅ داماد شما سبک زندگی متفاوتی داشته و دارد. به خواسته ها و سلایقش توجه کنید. ✅ دختر شما خانواده جدیدی تشکیل داده و اولویت الآن او همین خانواده جدید است. پس نمی تواند مثل گذشته همراهی تان کند. ✅ قرار است دختر شما با خانواده همسرش تعامل طولانی داشته باشد. بدگویی خانواده همسرش به افزایش کیفیت زندگی او کمک نمی کند. ✅ فرصتی برای دامادتان فراهم کنید تا توانایی و امتیازاتش را بروز دهد نه اینکه مجبور شود برای معرفی و اثبات خود به تقلا بیافتد. ✅ نوه شما قرار است برای دوران جدیدی آماده شود. با روش های تربیتی پدر و مادرش هماهنگ شوید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
وقتی شما مسئولیت حتی کوچک ترین مشکلات را بر عهده می گیرید، در واقع همراه با هم به حل مسئله کمک می کنید. این کار به شما کمک می کند با شریک زندگی خود گفتگو کنید و به یک تیمی تبدیل شوید که همراه با یکدیگر در برابر یک مشکل مبارزه می کنید نه در برابر همدیگر! 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
در کودکان تروما ایجاد نکنید ‼️ ☑ کودکانی که در اوایل زندگی خود ناملایمات یا خشونت زیادی را تجربه کرده اند؛ زودتر از کودکان دیگر علائم پیری بیولوژیکی در آن ها نمایان می شود. ☑ این علائم شامل بلوغ زودرس، پیری سلولی و تغییرات در ساختار مغز می شود. ☑ تروما و ناملایمات دوران کودکی باعث کاهش ضخامت قشر مغز می شود. همچنین تجربه تروما در سنین کم باعث می شود در طول سال های افزایش سن، قشر مغز نازک شده و به این ناحیه که مسئول پردازش اجتماعی و عاطفی ماست، آسیب وارد شود؛ نتیجه این آسیب نیز کاهش عملکرد در سنین بزرگسالی خواهد بود. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
باور های منطقی و غیر منطقی ما:اتفاقات گذشته باعث مشکلات من شده است و در احساسات و رفتارهای من دخیل هستند. ✅ گذشته نمی‌تواند زمان حال من را تسخیر کند؛ افکار من است که در بروز احساسات و رفتار من تاثیر دارد. ❌ من نباید احساس ناراحتی و درد داشته باشم و باید از آنها اجتناب کنم. ✅ شاید اجتناب از مشکلات، از اتفاقات نامناسب جلوگیری کند ولی فرصت تجربه کردن و رشد را از من خواهد گرفت. ❌ هر مشکلی باید راه حل ایده آلی داشته باشد، در غیر این صورت غیر قابل حل خواهد بود. ✅ بهتر است منتظر راه حل ایده آل نباشم و من می‌توانم با بهترین راه حل موجود به صورت منطقی زندگی کنم. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
به ذره گر نظر لطف بوتراب کند به آسمان رود و کار آفتاب کند🌱 میلاد با سعادت مولی الموحدین، علی ابن ابی طالب (علیه السلام) و روز پدر تهنیت باد.☘💚 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
اگر برای رسیدن به اهداف تحصیلی تان متعهد نباشید، برنامه‌ریزی شما نیز با مسئله روبرو می‌شود. دلیل شکست اکثر برنامه‌ریزی‌های تحصیلی، عدم تعهد است. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
المَسؤولُ حُرٌّ حَتّى یَعِدَ کسی که چیزی از او خواسته‌اند، تا وعده نداده آزاد است. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۳۳۶ 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
با روضه های کربلا قد کشیده ایم این افتخار را همه مدیون زینبیم سالروز وفات حضرت زینب (سلام الله علیها) را تسلیت عرض می نمائیم. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
آدم هایی که تنبلی و بی حوصلگی دارند، معمولاً این اتفاقات برایشان می افتد: ☑ از خودشان توقع زیاد دارند. ☑ نا امید هستند. ☑ بی هدف هستند. ☑ دنبال لذت آنی هستند. ☑ علاقه به امور ندارند و از گردش و تفریح لذت نمی برند.اعتماد بنفس کافی ندارند. ☑ با فرزند یا همسر یا هر دو اختلاف و چالش دارند. ☑ الگوی فکری منفی زیاد دارند. و.. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه هایی که نشان می دهد با یک خودشیفته ازدواج کرده اید: ✔ احساس می کنید ارتباط ندارید. ✔ احساس می کنید که بازی داده می شوید. ✔ احساس می کنید که به اندازه کافی خوب نیستید. ✔ دائماً تحقیر می شوید. ✔ برای دوری از جر و بحث، از گفتگو اجتناب می کنید. ✔ احساس می کنید که مسئول همه چیز هستید. ادامه دارد.. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
نشانه های یک همسر کنترل گر بخش اولشما را از دوستان و خانواده جدا می کند. اولین قدم کنترل گر ها برای محاصره کردن شما، تنها کردنتان است. آنها می دانند که یک آدم تنها به راحتی خلع سلاح می شود و به خواسته های فرد کنترل گر تن می دهد و همین دلیل برای قطع ارتباط همسرشان با دوستان صمیمی و خانواده اش تلاش می کنند. تلاشی که ممکن است آنقدر با ظرافت صورت بگیرد که خود قربانی هم متوجه آن نشود. ✔ از همه چیزتان ایراد می گیرد. کنترل گر ها دوست دارند قربانی شان را از اعتماد بنفس خالی کنند و بعد از آن که او را به فردی بی پناه و بدون اعتماد بنفس تبدیل کردند، حرف های خودشان را در گوشش بخوانند و او را مجبور به عمل کردن به آنها کنند. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
دعا کن.. ولی اصرار نکن! خدا اگه برات بخواد.. هیچ چیز جلو دارش نیست💚 شبتون آروم..💫 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
باورهای منطقی و غیر منطقی ما: ❌ برای ارزشمند بودن و موفقیت در انجام کارها باید آنها را بدون هیچ اشتباهی انجام دهم و باید به فرد قوی تر از خود تکیه کنم. ✅ اشکالی ندارد بدون وابستگی، از دیگران کمک و مشورت بگیریم؛ در صورتی که به خودباوری رسیده باشیم. ❌ زمانی که افراد کارها را صحیح انجام نمی‌دهند، باید سرزنش و تنبیه شوند. ✅ بهتر است به این نکته توجه داشته باشیم که انسان کامل نیست و ناراحت کردن خود و دیگران چیزی را تغییر نمی‌دهد. ❌ در صورتی که همه چیز بر وفق مراد نباشد، زندگی غیرقابل تحمل خواهد بود‌. ✅ هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید همه چیز باید آنگونه که من می‌خواهم اتفاق بیفتد. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بسمه تعالی ❇ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی🥰🌈 ✴ مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۱۹ ام بهمن ماه، به مناسبت مبعث پیامبر اکرم (ص)، مسابقه ای بر اساس پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند. ✴ همچنین به برگزیدگان مسابقه جوایز نفیسی اهدا می گردد.😍 🎁 ۵ دانشجو تخفیف شهریه 🎁 و ۵ نفر جلسه مشاوره رایگان ✴این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید‼️ ✔ هم تمامی مطالب را یک دور مرور کرده و آموخته های خود را محک می زنید🤗 ✔ و هم شانس خود را برای دریافت جوایز مورد آزمایش قرار می دهید😊 ✳ نحوه ورود به آزمون: شما می توانید از طریق لینکی که در زمان مقرر و اعلام شده در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید. پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، شانس برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید😊 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
شیوه مطالعه دروس حفظی ✅ سرفصل‌ها را بخوانید. ✅ یک دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کنید. ✅ متن را یک دور با سرعت بخوانید و قسمت‌هایی را که متوجه نمی‌شوید، مشخص کنید. ✅ قسمت‌هایی را که متوجه نشدید، عمیق‌تر بخوانید. ✅ متن را که خواندید، یک بار برای خودتان توضیح دهید. ✅ کلید واژه‌های اصلی را پررنگ کنید. ✅ نکات مهم را حاشیه نویسی کنید. ✅ برای متنی که خواندید، مثال‌هایی را بیاورید. ✅ در صورت مرتبط بودن متن با متن‌های قبلی، بین آنها ارتباط برقرار کنید و شباهت‌ها و تفاوت های آنها را مشخص کنید. ✅ در پایان کل متن خوانده شده را در ذهن مرور کنید. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🌤 سلام صبح جمعه تون بخیر و نیکی🌼 🌸 امروزتون پر از خیر وبرکت ☕️ سرشار از عشق 🌸 و خبرهای عالی ☕️ زندگیتون آروم 🌸دلتون شاد و بی غصہ ☕️آخر هفتہ تون زیبا و بی نظیر 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
الدَّاعِي بِلَا عَمَلٍ، كَالرَّامِي بِلَا وَتَرٍ. دعوت کننده بی عمل، چون تیرانداز بدون کمان است. حضرت علی (علیه السلام) نهج البلاغه، حکمت ۳۳۷ 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
پذیرش خود وقتی من بتوانم نسبت به خود واقعی ام به پذیرش برسم، می دانم که لازم نیست آنقدر فوق العاده، دوست داشتنی یا آنقدر خوب باشم تا طرف مقابل به من محبت کند. 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
ببین نمیدونم جدیدا کسی اینو بهت گفته یا نه اما من میخوام بهت بگم تو «کافی» هستی. به اندازه خودت تلاش میکنی💪، خوبی😌، زیبا🥰 و خوشتیپی😊، قلبت مهربونه🫀، روحت صافه🌈، شکسته‌‌ای اما قوی💪، تو داری میجنگی لابه‌لای اینهمه بدی خوب باشی.. تو واقعا کافی هستی! دمت گرم رفیق :)
بسمه تعالی ❇ عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان عزیز و گرامی🥰🌈 ✴ مرکز مشاوره طلوع مهر در نظر دارد در روز پنجشنبه ۱۹ ام بهمن ماه، به مناسبت مبعث پیامبر اکرم (ص)، مسابقه ای بر اساس پست های ارائه شده فصل پاییز برگزار کند. ✴ همچنین به برگزیدگان مسابقه جوایز نفیسی اهدا می گردد.😍 🎁 ۵ دانشجو تخفیف شهریه 🎁 و ۵ نفر جلسه مشاوره رایگان ✴این فرصت را از دست ندهید زیرا شما در جریان این مسابقه، با یک تیر دو نشان می زنید‼️ ✔ هم تمامی مطالب را یک دور مرور کرده و آموخته های خود را محک می زنید🤗 ✔ و هم شانس خود را برای دریافت جوایز مورد آزمایش قرار می دهید😊 ✳ نحوه ورود به آزمون: شما می توانید از طریق لینکی که در زمان مقرر و اعلام شده در کانال قرار داده می شود، وارد مسابقه شده و به سوالات پاسخ دهید. پ.ن: شما می توانید با اشتراک گذاری لینک کانال با اعضای خانواده و دوستان خود، شانس برنده شدنتان را نیز افزایش دهید. پس خود را برای این چالش آماده کنید😊 🔷 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت