🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون
قسمت آخر...
🔆دمنوش چای ترش روزانه ۵ گرم در یک لیوان آب
🔆روزانه یک گرم پودر سماق ترجیحا همراه با غذا در دو دُز ۵۰۰ میلی گرمی
🔆آب آلبالو روزی حداقل نصف استکان (۴۰ سی‌سی)
🔆آب زرشک روزانه یک لیوان ۲۰۰ سی‌سی
🔆آب انار روزانه یک تا دو لیوان ترش یا ملس
👈🏻تدابیر گفته شده یک جا و در یک روز همگی نباید مصرف شود، بلکه انتخاب شده مصرف شوند؛ مثلا هر روز یکی از تدابیر.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #دمنوش_چای_ترش #پودر_سماق #آب_آلبالو #آب_زرشک #آب_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢داروهای گیاهی مفید در درمان غلبه دم و فشار خون بالا
🌿۱۰ گرم تخم گشنیز کوبیده در دو لیوان آبغوره بدون نمک خیسانده، صبح ناشتا یک استکان میل شود.
🌿شربت مصفای خون روزانه ۱۵ سی‌سی، نیم ساعت قبل از غذا کیفیت خون را اصلاح می‌کند و بعد از دوره‌ی مصرف خون‌گیری انجام شود.
🌿یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره ناشتا
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#داروهای_گیاهی_مفید_درمان_غلبه_دم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_فشار_خون_بالا #داروهای_گیاهی #غلبه_دم #فشار_خون_بالا #تخم_گشنیز #آبغوره_بدون_نمک #شربت_مصفای_خون #خون_گیری #خاکشیر #عرق_شاهتره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨الهی تکیه بر لطف تو کردم
🍃✨بجز لطفت ندارم تکیه گاهی
🌸✨دل سرگشته ام را راهنما باش
🍃✨که دل بی رهنما افتد به چاهی
🌸✨خــــــدایــــــا "
🍃✨امروزمان را با نام و یاد تو،
🌸✨و به امید لطف و کرمت،
🍃✨و لحظاتی سرشار از معجزه،
🌸✨و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم ...
🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
🍃✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🍐مفردات کاهش دهنده‌ی فشار دیاستولی خون
☘چغندر
☘مرزه
☘بادام درختی
☘آب انار
☘انگور قرمز
☘زالزالک یا کیالک
☘بومادران
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مفردات_کاهش_دهنده_فشار_دیاستولی_خون #فشار_دیاستولی_خون #چغندر #مرزه #بادام_درختی #آب_انار #انگور_قرمز #زالزالک #کیالک #بومادران
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵درمان فشارخون ناشی از غلبه بلغم
🔹کاهش حجم و میزان مواد غذایی سرد و ترها
🔹حذف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش و بی‌مزه مثل زرشک، انار، گوجه، شاه‌توت، خیار
🔹دو عدد سیب روزانه یا فالوده سیب یا شربت سیب یا رب سیب به عنوان میان وعده تا ۲ الی ۳ هفته
🔹توت سفید تازه یا خشک در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود.
🔹مصرف چاشنی‌ها و سبزیجات گرم و خشک مثل زیتون، مرزه، زعفران، کرفس، پیاز، سیر
🔹استفاده از عطرها و رایحه‌های گرم
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#درمان_فشار_خون_ناشی_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #مواد_غذایی_سرد_و_تر #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #زرشک #انار #گوجه #شاه_توت #خیار #سیب #فالوده_سیب #شربت_سیب #رب_سیب #توت_سفید #سبزیجات_گرم_و_خشک #زیتون #مرزه #زعفران #کرفس #پیاز #سیر #عطرهای_گرم #رایحه‌های_گرم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝تدابیر دارویی مفرد در فشار خون ناشی از غلبه بلغم
🌱گنجاندن سیر به صورت روزانه در برنامه غذایی
🌱۲ گرم ریشه‌ی باباآدم در سه فنجان آب به صورت دمنوش روزانه نیم ساعت بعد از غذا
🌱۵۰۰ میلی‌گرم یا یک دوم گرم زنجبیل روزانه
🌱پودر تخم کرفس ۱ قاشق چای‌خوری روزانه در یک استکان آب جوش ۱ تا ۲ بار
🌱سیاهدانه همراه با غذا یا روغن سیاهدانه ۲۰ تا ۵ سی‌سی دو بار در روز یا هر فرآورده‌ای که حاوی سیاهدانه باشد مثل دوسین یا همان ترکیب سیاهدانه و عسل
🌱نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین روزانه
🌱عصاره یا پودر برگ زیتون ۱ گرم روزانه ۲ تا ۸ هفته
🌱۳۰ گرم پودر تخم کتان (۳ قاشق غذاخوری) یا روغن کتان ۲ قاشق غذاخوری در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۲ روز
🌱دم‌کرده چای سبز روزانه ۳ تا ۵ فنجان تا ۴۵ روز
🌱پودر آویشن خشک روزانه نیم گرم
👈🏻هر کدام از تدابیر به صورت مجزا و دوره‌ای انجام شود. همه باهم و یک جا توصیه نمی‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تدابیر_دارویی_مفرد_در_فشار_خون_از_غلبه_بلغم #فشار_خون #غلبه_بلغم #سیر #ریشه_باباآدم #زنجبیل #پودر_تخم_کرفس #سیاهدانه #پودر_دارچین #عصاره_برگ_زیتون #پودر_برگ_زیتون #پودر_تخم_کتان #روغن_کتان #چای_سبز #پودر_آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💊داروهای مرکب فشار خون ناشی از غلبه بلغم
🔸معجون سیاهدانه و عسل (۲ واحد سیاهدانه نیم‌کوب + ۵ واحد عسل بلافاصله مخلوط شود. روزانه ۱ قاشق مرباخوری ۵ تا ۱۰ گرم ۲ هفته تا ۲ ماه)
🔸روزانه آویشن و عناب ۱ قاشق غذاخوری (۵ گرم) نیم‌کوب + ۵ عدد عناب نیم‌کوب در ۱ لیوان آب ۱۵ دقیقه ملایم بجوشد. صبح و شب مصرف شود یا شربت آماده شده‌ی عناب هر ۸ ساعت ۲ قاشق غذاخوری
🔸شربت سکنجبین عنصلی نیم ساعت قبل از صبحانه ۲ قاشق غذاخوری + ۱ استکان آب گرم حداقل ۲ هفته
👈🏻بعد از ۲ الی ۳ هفته می‌توان از مسهلات بلغم مثل ایارج فیقرا یا حب شبیار یا گلقند استفاده کرد.
🔸دوای بلغم
👈🏻داروها مجزا و دوره‌ای انتخاب شوند و مصرف شوند و داروهای آماده از مراکز معتبر تهیه شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#داروهای_مرکب_فشار_خون_از_غلبه_بلغم #سیاهدانه #عسل #آویشن #عناب #شربت_سکنجبین_عنصلی #مسهلات_بلغم #ایارج_فیقرا #حب_شبیار #گلقند #دوای_بلغم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️💫ســـــــلام
⚪️💫روز چهارشنبه تون با نشاط
♥️💫لحظه هاتون با یاد خدا
⚪️💫زیــبـــا و زیــبـــاتـــــــر
♥️💫امــــیـــدوارم
⚪️💫کــولــه بــار زنــدگــیــتــون
♥️💫پر باشه از احساس خوشبختی،
♥️💫پر از عـشـق و لـبخـنـد
⚪️💫پر از سلامتی و آرامش
♥️💫و پراز روزی حلال باشه
♥️💫در پـنــاه لـطــف خــدا
⚪️💫چهارشـنـبـه تـون زیـبــا
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
امروز قراره دنیا مال تو باشه،
چون تو اینجایی و زنده‌ای!
هر لحظه‌اش منتظر درخشش و حضور تو هست!
.پاشو، با انرژی و انگیزه روزتو بساز.
دنیا منتظره تا توش بدرخشی.
امروز، روز توهست!
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🩸درمان فشار خون سوداوی
📝تدابیر عام غلبه سودا از جمله مصرف:
🍊بهارنارنج در وعده های غذایی
🍊سیب قرمز
🍊توت سفید
🍊چاشنی‌ها و سبزیجات گرم: پیاز، سیر، کرفس، برگ زیتون، مرزه، دارچین، هل، ریحان، زعفران
🍊پرهیز از مولدات سودا
🍊بوییدن عطرهای گرم مثل گل نرگس یا اسطوخودوس
🍊پرهیز از مصرف میوه‌ها و چاشنی‌های ترش، تفه (بی‌مزه)، شور و سودازا
🍊فرآورده‌های حاوی سیب
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#درمان_فشار_خون_سوداوی #فشار_خون_سوداوی #فشار_خون #غلبه_سودا #بهارنارنج #سیب_قرمز #توت_سفید #چاشنی‌های_گرم #سبزیجات_گرم #پیاز #سیر #کرفس #برگ_زیتون #مولدات_سودا #عطرهای_گرم #عطر_گل_نرگس #عطر_اسطوخودوس #میوه‌های_ترش #چاشنی‌های_ترش #سودازا #فرآورده‌های_حاوی_سیب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰فواید روغن رزماری
🔆روغن رزماری با ترکیبات خارق‌العاده خود، فواید بی‌نظیری برای مو و پوست صورت شما دارد. این روغن با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و آنتی باکتریایی قوی در کمک به جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری‌های پوست و مو شناخته شده است.
🔆اگر به دنبال یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای پوست و موی خود هستید، روغن رزماری می‌تواند یک گزینه عالی باشد.
🔆روغن رزماری از برگ‌ها و بخش‌های گلدار گیاه رزماری (در یک روغن حامل مناسب) به دست می‌آید. این روغن دارای رایحه ای علفی و چوبی است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد میکروبی و همچنین با خاصیت افزایش گردش خون به صورت گسترده در مراقبت از پوست، مو، ریش، ابروها و مژه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
#روغن_رزماری #فواید_روغن_رزماری #مو #پوست #خاصیت_آنتی_اکسیدانی #ضد_التهاب #خاصیت_آنتی_باکتریایی #روغن‌های_گیاهی #گیاه_رزماری #افزایش_گردش_خون #مراقبت_از_پوست #مراقبت_از_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠کمک به کاهش خطوط ریز صورت با روغن رزماری
🔸روغن رزماری با محتوای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، علاوه بر محافظت از پوست صورت شما در برابر رادیکال‌های آزاد مضر و آلاینده‌های شیمیایی، به رفع افتادگی و رفع خطوط ریز صورت کمک می‌کند.
🟠کمک به بهبود آکنه و جوش‌های صورت با روغن رزماری
🔸روغن رزماری با خواص ضد باکتریایی خود می‌تواند در بهبود جوش صورت و جلوگیری از ورود باکتری‌ها به منافذ پوست مؤثر باشد. رزماری با تمیز کردن منافذ باز پوست، جوش‌ها را به حداقل رسانده و از ایجاد آن‌ها جلوگیری می‌کند.
🟠کاهش منافذ باز پوست صورت با روغن رزماری
🔸اگر منافذ پوست صورت شما بزرگ شده است، می‌توانید از روغن رزماری برای کوچک کردن منافذ و سفت کردن پوست خود استفاده کنید. این روغن می‌تواند یک راه‌حل طبیعی و بدون عوارض برای شما باشد.
🟠رفع پفی و سیاهی زیر چشم‌ها با روغن رزماری
🔸روغن رزماری با خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی و کمک به افزایش گردش خون می‌تواند در کاهش پفی و سیاهی زیر چشم‌ها موثر باشد. اگر از پفی زیر چشم‌هایتان خصوصا صبح‌ها رنج می‌برید، کافی است از خواص این روغن استفاده نمایید.
#روغن_رزماری #کاهش_خطوط_ریز_صورت #رفع_افتادگی_پوست #بهبود_آکنه #بهبود_جوش‌های_صورت #تمیز_کردن_منافذ_باز_پوست #کاهش_منافذ_باز_پوست_صورت #رفعی_پفی_زیر_چشم‌ها #رفع_سیاهی_زیر_چشم‌ها
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌عوارض روغن رزماری
♦️اگر پوست حساسی دارید و از ایجاد حساسیت به روغن رزماری مطمئن نیستید، سعی کنید قبل از استفاده، ابتدا مقداری از این روغن را در قسمت کوچکی در پوست ساعد دست خود آزمایش کنید و در صورت عدم حساسیت، بر روی پوست صورت و موی سر خود استفاده نمایید.
♦️زنانی که باردار و یا شیرده هستند، قبل از استفاده از روغن رزماری با پزشک متخصص خود مشورت نمایند.
#عوارض_روغن_رزماری #پوست_حساس #روغن_رزماری #پوست_صورت #موی_سر #زنان_باردار #زنان_شیرده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام وصبح بخیر
خدایا امروز صبح.بهترین های دنیا و سعادت آخرت را به ما عطا کن
در امور آینده ما را به نیکی بنویس
و به دلهایمان آسایش و آرامش و دسترسی عطا کن
روزپنجشنبه است خدایا پدرومادروهمه گذشتگان ماراببخش وبیامرز
عاقبت بخیرباشید
باارزوی سلامتی برای همه بیماران
خداوندا بر مولای ما محمد و آل او و همه یارانش درود فرست.
اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد💖
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•