❇️ #رژیم مناسب #بیماران_کلیوی 🌀#کلیه ها منجر به نگهداشت تعادل مثبت مواد مغذی و مواد #معدنی در بدن می‌شوند. بیمارانی که #نارسایی کلیه دارند، مقدار دریافت #پروتئین، سدیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم را باید کنترل کنند چرا که #کلیه‌ها نمی‌تواند مواد زاید و مایعات اضافی را از بدن دفع کنند 🌀#پروتئین 🔸 برای ساختن #ماهیچه،،بازسازی بافت‌ها، مقابله با عفونت و ..مفید می‌باشد. بیماران کلیوی مقدار صحیح و مناسبی از پروتئین را #روزانه باید دریافت کنند 🌀 #سدیم 🔸 مصرف #سدیم اضافی می‌تواند منجر به تجمع مایعات در بدن، #ورم، بالارفتن فشارخون و فشار مازاد بر #قلب شود 🌀 #فسفر 🔸 زمانیکه عملکرد کلیه #کم شود، فسفر اضافه در خون تجمع پیدا می کند که منجر به ضعیف شدن #استخوان می‌شود 🌀 #پتاسیم 🔸 در عملکرد #ماهیچه‌ها از جمله ماهیچه‌های قلب، نقش دارد. مقدار پتاسیم خیلی کم یا خیلی زیاد در خون بسیار #خطرناک است 🌀 #کلسیم 🔸 منابع غذایی کلسیم اغلب منابع خوبی از #فسفر هم هستند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 #روغن_پونه و فواید آن ☘ روغن طبیعی #پونه به دلیل خواص درمانی که در خود دارد همچون: آنتی اکسیدان، #ضد_قارچ، ضد باکتریالی و … بهترین گزینه برای درمان های خانگی بشمار می رود ☘ #آنتی_هیستامین_طبیعی 🍥 این روغن حاوی #رزمارینیک اسید است که در مهار تحریک #آلرژیک بسیار مناسب می باشد. مصرف به صورت استنشاق یا خوراکی برای بهبود مشکلات #تنفسی و سرماخوردگی مفید است ☘ بهبود #خلق و #خوی 🍥 #کارواکرول، تیمول و ترپینن موجود تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی و #ذهن دارد و باعث تقویت روحیه و کاهش #استرس می شود ☘ بهبود #گوارش 🍥 یک #هضم کننده عالی است و باعث تحریک جریان #صفرا به اندام های گوارشی می شود و می تواند باعث تقویت و بهبود #گوارش شود ☘ #پاکسازی بدن از #سموم 🍥 یکی از مهمترین اعضای بدن که سموم را دفع می‌کند، #کبد است. خواص روغن پونه موجب تقویت کبد و دفع #سموم از بدن می‌شود ☘ #خواص دیگر 🍥 تقویت سیستم #ایمنی 🍥 سلامت #پوست 🍥 ضدعفونی کننده/ #ضدویروس 🍥 #ضدالتهاب / کنترل فشارخون 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🏵 با فواید #سماق آشنا شوید ‌

🏵 #روغن_نعناع_فلفلی و فواید آن 🏵 روغن نعناع فلفلی یکی از #محبوب ترین روغنهای مهم جهان است و می توان از آن به عنوان #خوشبو کننده، درمان های داخلی و موضعی استفاده کرد 🏵 تسکین #درد_عضلانی و #مفاصل 🍃 اسانس نعنا یک داروی #ضددرد و آرامبخش برای ماهیچه است. همچنین دارای خاصیت #خنک کنندگی، تقویت کننده و ضد اسپاسم است و برای درمان #سردرد بسیار مفید است 🏵 بهبود مشکلات #تنفسی 🍃 #استنشاق روغن نعنا می تواند به باز شدن #سینوس ها و گلودرد کمک کند و به دلیل خاصیت ضد خلط آوری، ضد التهابی و #تقویت کننده یکی از بهترین روغن های برای #آلرژی محسوب می شود 🏵 سلامت #پوست 🍃 استفاده #موضعی روغن نعناع باعث آرامش، نرم شدن پوست، تسکین دهندگی و #ضد_التهاب بودن پوست می شود 🍃 دارای خاصیت #ضد_عفونی کننده است و باعث کاهش #جوش های سر سیاه، آبله مرغان، پوست های چرب، #درماتیت، التهاب، خارش پوستی، زخم و #آفتاب_سوختگی می شود 🏵#فواید دیگر 🍃#ضدسرطان / کاهش تهوع 🍃دفع حشرات/ رفع #خارش 🍃رشد مو / افزایش #انرژی 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵 خاص ترین #گیاهان برای #بهبود_حافظه 🍃#جعفری و #آویشن 🔅#فلاونوئید موجود در این دو ماده که با نام apigenin شناخته شده است می‌تواند بر روی تشکیل سلول‌های #مغزی و ارتباط بین آن‌ها تاثیر بگذارد 🍃 #بابونه 🔅 این گیاه حاوی ترکیباتی است که می‌تواند #گیرنده‌های موجود برای مواد شیمیایی خاصی در مغز را مسدود کند و از #اضطراب فرد بکاهد 🍃#زردچوبه 🔅 بدن انسان سلول‌های #ایمنی به نام ماکروفاژ دارد که می‌تواند ذرات خارجی را نابود کند. اگر #ماکروفاژها نتوانند کار خود را به درستی انجام دهند، #پلاک‌های بتا آمیلوئید تجمع پیدا می‌کنند و موجب #آلزایمر می‌شوند. زردچوبه به بهبود عملکرد #ماکروفاژها کمک می کند 🍃#مریم_گلی 🔅 می‌تواند فعالیت #آنزیم‌هایی که کار انتقال دهنده‌های عصبی را دچار اختلال می‌کنند را #مسدود کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ #رژیم مناسب #جوش_خوردن_استخوان ☘ رژیم غذایی سرشار از #پروتئین و #کلسیم برای بیمار مبتلا به شکستگی بسیار ضروری است ☘#پروتئین 🍥 تقریبا نیمی از ساختار #استخوان از پروتئین ساخته شده است، بنابراین برای ساختن استخوان جدید و #ترمیم ضروری است. همچنین به بدن کمک می کند #کلسیم یکی دیگر از مواد مغذی اصلی برای سلامت #استخوان ها را در خود داشته و از آن استفاده کند ☘ #کلسیم و #ویتامینD 🍥 کلسیم در #ترمیم استخوان مفید است و ویتامین D برای جذب و استفاده از #کلسیم کمک می کند و مواد معدنی موجود در استخوان ها را جمع کند ☘ #ویتامینC 🍥 به بدن در ساخت #کلاژن برای بهبود شکستگی استخوان کمک می کند ☘#آهن 🍥 به بدن در ساختن #کلاژن برای بازسازی استخوان کمک می کند، همچنین نقشی در وارد شدن #اکسیژن به استخوان ها برای بهبودی آنها برعهده دارد ☘#منابع_غذایی 🍥 ماهی تن و #سالمون/ فلفل دلمه 🍥 #تخم_مرغ / تخمه کدو تنبل 🍥 لبنیات / #شیرسویا ☘#گیاهان داروئی مفید 🍥 #سنجد / ارغوان / دم اسب 🍥 تخم شنبلیله / #بومادران 🍥 #آرنیکا / شیرین بیان 💢#پرهیزات ⚡️ #نمک / قهوه 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ #شوید و خواص درمانی آن 🍃 شوید سرشار از #آهن و منگنز است که برای عملکرد طبیعی مغز و سیستم #عصبی ضروری است، به متابولیسم قند و چربی کمک می کند 🍃#کلسیم، منیزیم و فسفر موجود در شوید برای سلامت #استخوان بسیار مهم هستند 🍃 شوید سرشار از آنتی اکسیدان‌ها از جمله #فلاونوئیدها، تانن ها و ترپنوئیدها است و از بدن در برابر بیماری‌های #قلبی، سرطان، آلزایمر و #آرتریت روماتوئید محافظت می کنند 🍃 اسانس شوید حاوی #مونوترپن است که دارای خواص ضد سرطانی، ضد قارچی، #ضد_التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است 🍃 خواص شوید برای #معده بی‌شمار است و به همین علت طب سنتی به مصرف آن در کنار #غذا توصیه می‌کند 🍃 خواص شوید برای #سرماخوردگی به خاطر وجود ترکیبی به نام #کامفرول در شوید است که مسئول بهبود سلامت #تنفسی می‌باشد 🍃 شوید با خواص #ضدالتهابی، ضد بیوتیک و #ضد_آسم قوی، یک درمان سنتی یک مرحله ای برای انواع ناراحتی‌های #تنفسی ارائه می دهد 🍃 #خواص دیگر 🔅 کنترل #فشار و چربی خون 🔅 کاهش #وزن 🔅 سلامت #قلب 🔅 درمان #کبدچرب 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

✨ سر #خدا زهره زهراست او ✨ در #صفت انسیه حوراست او ✨جشن بزرگ #یاس ویژه مادران و دختران درراه است💐 🌸 در سالروز میلاد باسعادت دخت نبی #حضرت_فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها، در محفلی شاد منتظر قدوم شما هستیم. مسابقه داریم به همراه هدایای ویژه مادران و دختران ✨ سخنرانی، مولودی خوانی، اجرای زیبای گروه همخوانی نورالهدی، انتخاب برگزیدگان قرآنی، مسابقه و... 🔹سه شنبه ۱۲دی ماه ساعت:۱۴:۳۰ 🔸مکان: سازمان برنامه جنوبی،سوله الزهرا(س) 💠کانون بانوان وخانواده 💠کانون خدمت رضوی منطقه۵تهران eitaa.com/khademyaran5

🏵 با خواص #روغن_لیمو آشنا شوید 🏵 #سلامت_گوارش 🔹علائم #ورم معده را کاهش می دهد و با کاهش فرسایش مخاط معده (#گاستریت) یک عامل محافظتی برای معده است 🏵 #کاهش_وزن 🔹 روغن لیمو حاوی ماده ای به نام #لیمونن می باشد که متابولیسم را افزایش و باعث کاهش وزن می شود. #قند خون بالا را کنترل کند و چربی خون را کاهش دهد 🏵 #ضدمیکروب 🔹روغن لیمو حاوی دو ترکیب #بتاپنین و لیمونن است که خاصیت #ضدمیکروبی آن را تقویت می کند 🏵 تقویت سیستم #ایمنی 🔹 با خاصیت #آنتی_اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی باعث تقویت سیستم #ایمنی بدن و مبارزه با بیماری های تنفسی و #آلرژی ها می شود 🔸با بهبود عملکرد سیستم #لنفاوی می تواند تورم در غدد لنفاوی و تجمع مایعاتی را که باعث حملات #سرفه می شوند را کاهش دهد 🏵#خواص دیگر 🔹#سم_زدایی کبد و خون 🔸تغذیه #پوست و مو / ضدتومور 🔹آرامش سیستم #عصبی 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ درمان #سرگیجه در طب سنتی 🍀#کهن_دار 🍥 کهن دار با مدیریت جریان #خون به مغز به رفع سرگیجه و مشکلات #تعادل کمک می کند و به اندازه داروی #بتاهیستین در مدیریت سرگیجه موثر است 🍀#اسطوخودوس 🍥 به دوحالت #دمنوش و روغن برای از بین بردن سرگیجه استفاده می شود. ماساژ سر با #روغن اسطوخودوس باعث می شود تا خون بهتر در سر جریان پیدا کند و #سرگیجه رفع شود 🍀#زنجبیل 🍥به عنوان تنظیم کننده #خون به شمار می رود و فشار خون را کنترل کرده و باعث تقویت سلولهای #مغز شده و انرژی زا می باشد 🍀#سیاه_دانه 🍥چند قطره از این #روغن را با چند قاشق عسل مخلوط کرده و صبح ها به مدت ده روز #ناشتا میل کنید 🍀#بادام 🍥 به عنوان یک منبع غنی از #ویتامینA ، B و E به علائم سرگیجه کمک می کند 🍀#سرکه_سیب و #عسل 🍥هر دو دارای خواص درمانی برای تسکین جریان #خون به مغز هستند. دو واحد عسل و یک واحد سرکه سیب 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ #رژیم مناسب برای #درد_مفاصل ☘ نوشیدن روزانه یک فنجان #شربت تهیه شده از #سرکه سیب (یک فنجان آب گرم، ۱ ق غ سرکه سیب و کمی #عسل) به کاهش درد مفصل کمک می‌کند 🍃 کسانی که دچار #دردهای مفصلی می باشند بهتر از سبزی های #ریحان، گشنیز یا جعفری به همراه #غذا خود استفاده کنند. همچنین می توانند از سالاد #کلم در کنار غذا خود استفاده کنند ☘ به‌ جای #چای_سیاه افراد می‌توانند دمنوش بابونه، #بادرنجبویه و اسطوخودوس مصرف کنند چرا که طبع این‌گونه دمنوش‌ها #گرم است و برای کاهش #دردهای استخوانی این افراد مفید است 🍃 برای کمبود #کلسیم می توانند اسموتی #بادام و #انجیر مصرف کنند. #بادام درختی را در آب‌ جوش خیس کرده و پوست قهوه‌ای را گرفته و با #انجیر و ۱ ق #عسل و سه‌چهارم لیوان آب داخل مخلوط‌کن بریزید ☘ #شیر داغ و #زنجبیل نوشیدنی مفید برای افراد دچار دردهای مفصلی است. #شیر داغ و ۱ ق عسل و ۱ ق م پودر #زنجبیل 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🏵#ادویه های مفید در فصل #زمستان 🏵 ادویه های #گرم به دلیل خاصیت گرم کنندگی که دارند، می توانند از بسیاری از #بیماری ها جلوگیری کرده و یا حتی آن ها را درمان کنند 🏵 #دانه_شنبلیله 🍃 با خواص #ضدویروسی می تواند ویروس های عامل زکام و #گلودرد را نابود کند 🏵#جوز_هندی 🍃 با خواص #ضدباکتریایی قوی سیستم ایمنی را تقویت می کند 🏵#بادیان_ختایی یا انیسون ستاره ای 🍃 سرشار از آنتی اکسیدان و #ویتامین های A و C که در تسکین گلودرد و #سرماخوردگی بسیار موثر است 🏵 #فلفل_سیاه 🍃 حاوی #آنتی_اکسیدان هایی که متابولیسم بدن را تسریع می کند 🏵 #هل 🍃 منبع غنی مواد #معدنی و آنتی اکسیدان ها که به #سم زدایی از خون کمک کرده و مشکلات #گوارشی را برطرف می کنند 🏵 #دارچین 🍃 با خواص تقویت کننده سیستم ایمنی از بدن در مقابل انواع #باکتری ها محافظت می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

‌ 🇮🇷#یا_مهدی_ادرکنی ✨#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج 🏴#ایرانم_تسلیت ‌

🍵دمنوش #زیرفون و فواید درمانی آن 🍵 چای زیرفون که به نام چای #لیندن هم شناخته می شود، در طب سنتی برای درمان #فشار خون بالا، کاهش اضطراب و بهبود مشکلات گوارشی استفاده می شود 🍵 درمان #اضطراب 🍃 ترکیبات موجود در زیرفون مانند #GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید) عمل کرده و باعث #آرامش می شوند 🍵#ضد_التهاب قوی 🍃#آنتی_اکسیدان های موجود دارای خواص ضد التهاب طبیعی هستند که با کاهش التهاب بدن خطر ابتلا به #استرس اکسیداتیو و بیماری های مزمن مانند #سرطان را کاهش می دهند 🍵#مسکن_طبیعی 🍃آنتی اکسیدان ها و #فلاونوئید های موجود از جمله کوئرسیتین می توانند #درد را به طور قابل توجهی کاهش دهند و به درمان سردرد و #میگرن کمک کنند 🍵 سلامت دستگاه #گوارش 🍃باعث #هیداتاسیون ملایم بدن شده و به این ترتیب به درمان سو هاضمه، ناراحتی #معده و بیماری های گوارشی کمک می کند 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

❇️ #درمان گیاهی #سوزش_چشم 🌀#درمان های گیاهی سوزش چشم، به سوزش‌های #جزئی چشم کمک می‌کنند. خشکی یا سوزش طولانی مدت چشم می‌تواند ناشی از شرایط جدی‌تر یا #عفونت چشم باشد و خطرناک است 🍃#چای_کیسه ای 🔅 در رفع تیرگی‌های زیر چشم، #پف و تسکین #التهاب و قرمزی چشم مؤثر است. چای با خواص آنتی‌اکسیدانی در درمان #عارضه‌های چشمی کمک می‌کند 🔹چای کیسه ای را پس از مصرف و هنگامی‌که به #دمای محیط رسیده‌اند، بر روی #چشم‌ها قرار دهید 🍃 اسیدچرب #امگا۳ 🔅#خشکی چشم باعث سوزش، تاری دید، حساسیت به #نور و آسیب به چشم‌ها می‌شود. امگا۳ در تولید #چربی و رفع التهاب چشم کمک می کند (تولید چربی در غدد #اشک را افزایش دهد) 🍃#ژل_آلوئه ورا 🔅 دارای ترکیباتی است که می‌تواند #التهاب و خشکی چشم را کاهش دهد. از قرار دادن مستقیم #آلوورا بر روی چشم خودداری شود چراکه باعث سوزش، قرمزی و #التهاب می‌شود 🍃 #آب_گرم 🔅 چشم‌ها را با آب #ولرم شستشو دهید تا ذرات حساسیت‌زا و محرک‌ها حذف شوند. #کمپرس گرم را بروی چشمان بسته به مدت چند دقیقه قرار دهید 🍃مصرف #آب بیشتر 🍃استفاده از #عینک آفتابی 🍃استفاده از دستگاه‌ #رطوبت‌ساز 🍃قرار دادن تکه‌های #خیار بر روی چشم 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌

🔰 علل و درمان #گواتر چیست؟ 🌀#گواتر یا غده ی تیروئیدی که بزرگ شده یکی از اختلالات عمده در سراسر جهان است. علت آن اغلب (در ۹۰% موارد) ناشی از کمبود #ید است 🍥 زمانی که غده ی #تیروئید به میزان کافی ید جهت #سنتز هورمون‌های تیروئیدی دسترسی نداشته باشد، سعی می‌کند با افزایش حجم #سلول‌های غده‌ی تیروئید به تولید سطوح بالاتر #هورمون دستیابی پیدا کند و باعث گواتر می شود ❇️ #درمان خانگی گواتر 🍥#سرکه_سیب 🔹۱ ق چ سرکه‌ی سیب با نصف ق چ عسل در یک لیوان آب #گرم هر روز صبح ترجیحا با معده خالی 🍥 #روغن_کرچک 🔹ماساژ ناحیه‌ی گردن با چند قطره روغن کرچک می‌تواند به کاهش #التهاب در ناحیه کمک کند. اجازه دهید روغن در طول شب روی #گردن باقی بماند 🍥#روغن_نارگیل 🔹خواص ضدمیکروبی داشته و باعث کاهش التهاب می‌شود. می‌توانید روغن نارگیل را به #نوشیدنی‌های گرم, سالاد و غذاهای دیگر اضافه کنید 🍥#جلبک_دریایی 🔹جوشاندن جلبک دریایی و اضافه کردن آن به #رژیم غذایی (یک تا دو بار در هفته) 🍥#برگ_قاصدک 🔹برگ قاصدک را به همراه مقداری آب خردکنید و ۱ ق غ ﷼روغن گیاهی مخلوط و روی گردن بمالید( به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه) 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌