🍀#ریوند_چینی؛ گنجینه از ترکیبات دارویی 🍀با #توانایی های فوق‌العاده ریوند چینی در تقویت سیستم ایمنی و خواص #ضدباکتریایی، این گیاه به یک محافظ قدرتمند برای #سلامتی تبدیل شده است 🍀#ریوند چینی، با غنای بی‌نظیر از #آنتی‌اکسیدان‌ها، به عنوان یک مکمل گیاهی کارآمد در مقابله با #سرطان شناخته شده و توانایی افزایش اثربخشی #شیمی_درمانی را دارد 🍀خاصیت #آنتی_اکسیدانی آن در کند کردن روند #پیری مؤثر است و ریوند را به یک عنصر کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مرتبط با سن، از جمله #آلزایمر، تبدیل می‌کند 🍀مصرف #متعادل آن نقش مهمی در تقویت اعصاب و بهبود #خلق و خو دارد و به رفع خستگی، سستی کمک کرده و سطح #انرژی و شادابی را به طور چشمگیری افزایش می دهد 🍀ریوند چینی یک #راهکار طبیعی برای بهبود عملکرد لوزالمعده و کنترل #قند خون است و با تسهیل ترشح #انسولین، به طور مؤثری در کاهش سطوح قند خون نقش دارد و همزمان، به کاهش چربی و #کلسترول خون کمک می‌کند 🍀ریوند چینی، با خواص #سم‌زدایی قدرتمند خود، یکی از بهترین گیاهان شناخته شده برای تقویت #کبد و بهبود فرآیندهای حیاتی آن است 🍀خاصیت #سم‌زدایی ریوند چینی، به سرعت در کاهش #تب و تسریع روند بهبودی مؤثر عمل می‌کند و در افزایش مقاومت بدنی در برابر #عفونت‌ها و پاکسازی سموم از بدن کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵#آجیل_درمانی و زمان مصرف آن 🏵مصرف مناسب آجیل‌ها در #صبحانه، نه تنها به مقابله با #خستگی کمک می‌کند، بلکه #فشار خون را تنظیم می‌کند. از جمله بهترین آجیل‌ها برای صبحانه می‌توان به #بادام، فندق برزیلی و کره‌های آجیلی اشاره کرد 🏵#بادام یک منبع غذایی بسیار خوب که می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند، به‌ویژه برای بیماران #دیابتی مفید است 🏵بادام نسبت به سایر #آجیل‌ها دارای فیبر بیشتری است که به بهبود فرآیندهای دستگاه #گوارش کمک می‌کند 🏵#فندق برزیلی منبع فوق‌العاده‌ای از #سلنیوم است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند، خطر ابتلا به #سرطان‌های مختلف و بیماری قلبی و زوال ذهنی را کاهش می‌دهد 🏵در حالی که #بدترین زمان برای مصرف بیشتر آجیل‌ها #شب است، برخی از آجیل‌ها وجود دارند که می‌توانند در شب مصرف شوند و #فواید تغذیه‌ای برای بدن داشته باشند 🏵بهترین #گزینه‌های آجیل برای مصرف در شب شامل #گردو و بادام هستند. این آجیل‌ها به دلیل داشتن پروتئین، چربی‌های سالم و #فیبر بالا، برای مصرف در شب ایده‌آل هستند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🌸 #سال_نو_مبارک ‌

🍵خواص #چای_سفید در طب سنتی 🍵#طبع چای سفید در طب سنتی سرد و خشک است و افراد #سوداوی بهتر است با دارچین و زنجبیل مصرف کنند 🍵در شروع فصل #بهار چای سفید از برگ های گیاه کاملیا سینسیس به دست می آید. در فرایند #تخمیر، تغییراتی در ترکیبات چای رخ می دهد که مقدار #کافئین به میزان زیادی کاهش پیدا می کند 🍵#کاهش_وزن 🔅چای سفید به طور موثر به افزایش #متابولیسم بدن و در نتیجه به سوزاندن کالری کمک بزرگی می کند و باعث مهار تولید سلول های #چربی جدید می شود 🍵سلامت #پوست 🔅چای سفید خاصیت جلوگیری از #آفتاب_سوختگی را دارد و از تخریب پوست در مقابل نور #ماورای بنفش جلوگیری می کند و پوست را جوان نگه می دارد 🍵کاهش #کلسترول 🔅حاوی نوعی آنتی اکسیدان با نام #کاتچین که از سخت شدن جداره رگ ها و در نتیجه محدود شدن جریان #خون پیشگیری می کند 🍵#فواید دیگر 🔅کاهش #فشارخون 🔅سرشار از #آنتی_اکسیدان 🔅#تراکم استخوان / ضدسرطان 🔅سلامت دهان و #دندان 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰درمان #گردن_درد در طب سنتی 🔰#زردچوبه 🍥حاوی #کورکومین با خاصیت ضد التهابی است و به بهبود #گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند 🍥۱ ق چ پودر #زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید. بعد از خنک شدن با مقداری #عسل دو بار در روز بنوشید 🔰#سرکه_سیب 🍥به عنوان یک عامل #ضدالتهابی و آنتی اکسیدان عمل می‌کند. یک دستمال کاغذی را در #سرکه سیب خیس کنید و روی ناحیه‌ی #دردناک گردن قرار دهید و تا زمانی که خیس است در آنجا بماند 🔰#زنجبیل 🍥#ضدالتهاب و ضد درد و به بهبود گردش #خون و کاهش دردکمک می‌کند 🍥۳ ق غ #زنجبیل را داخل یک پارچه‌ی پنبه‌ای بریزید و جمع کنید و ۳۰ ثانیه داخل آب #داغ قرار داده و اجازه دهید که کمی خنک‌تر شود و سپس آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه‌ی #دردناک قرار دهید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️درمان بیماری های #دهان و #دندان با طب سنتی 🍃#پوست تازه #گردو بر روی دندان 🔅موجب #تقویت دندان ها می شود و خاصیت ضد میکروبی دارد 🍃#عسل 🔅عسل را با کمی #سرکه بر روی دندان خود ماساژ دهید. باعث پاک شدن جرم و سفید شدن و #استحکام دندان می شود 🍃گیاه #مسواک 🔅در کاهش #پلاک های میکروبی و التهاب و خونریزی لثه خیلی موثر عمل می کند و #ویتامین C موجود باعث تقویت مویرگ های لثه می شود. #فلوراید موجود برای جلوگیری از پوسیدگی دندان بسیار موثر است 🍃#آلوئه_ورا 🔅خواص #ضدباکتریایی آلوئه ورا به دلیل وجود ترکیبات فنول و #سالیسیلیک اسید که در آن می باشداز پوسیدگی و #عفونت دندان و دهان در دراز مدت جلوگیری می کند 🍃#دهانشویه طبیعی 🔅#اکیناسه / بابونه / میخک 🔅ریشه شیرین بیان / #هلیله سیاه 🔅چای سبز / #زردچوبه/ روغن پونه 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️درمان #عفونت_تنفسی با طب سنتی 🍥زمانی که قسمتی از بافت #ریه و کیسه های راه های هوایی التهاب پیدا کنند و درآن ها خلط و #ترشحات مسیر تنفسی را بنندد و در تنفس فرد مشکل ایجاد شود می گویند که #عفونت ریه اتفاق افتاده است 🍥#بخور آویشن و اسطوخودوس می تواند درپاکسازی ریه بسیار کمک کند 🍥#دمنوش هایی مثل پرسیاوشان و بابونه و آویشن و پونه جز دمنوش هایی است که به عنوان #آنتی_بیوتیک خوب برای درمان عفونت ریه مورد استفاده قرار می گیرد 🍥#ماء_العسل و #سکنجبین 🍃برای درمان ذات الریه و #سرفه و خرخر و تنگی نفس و خشونت ریه و #گرفتگی صدا به کار می رود 🍃ماء العسل جالی و مقطع #بلغم است در صورت وجود رطوبت در ریه می تواند یک داروی خیلی خوب برای #تلطیف و دفع رطوبات ریه باشد البته در پاک کردن سینه و ریه #سکنجبین از ماء العسل قوی تر است 🍥#موارد دیگر 🍃#سیر / عناب / زنجبیل / عسل 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🌸#پاکسازی در فصل #بهار ‌

🏵#روغن_کنجد چه خاصیتی دارد؟ 🏵کنجد طبعی #گرم و تر دارد و فواید زیادی شامل بهبود خلق، صاف کننده حلق و حنجره و بهبود بیماری های #گوارشی و کلیوی می باشد 🏵روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب #امگا ۶ و ۳ می باشد و حاوی فیتواسترول ها و سزامول و #لیگنان و سزامینول می باشد که استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به بیماری های #مزمن را کاهش می دهد 🏵روغن کنجد حاوی #ویتامین E و ویتامین B و گروهی از آنتی اکسیدان ها می باشد و خواص #ضدباکتری و ضدقارچ دارد 🔹کاهش #فشار خون 🔸کاهش #چربی خون 🔹درمان #یبوست 🔸سلامت #پوست و مو 🔹سلامت سیستم #عصبی 🔸ضد تصلب شرایین و #ضدسرطان 🔹افزایش طول عمر و تعویق #پیری 🔸پیشگیری و درمان خشکی #مفاصل 🔹جوان کننده #پوست 🔸سلامت #قلب و عروق 🔹از بین بردن #آفتاب سوختگی 🔸ماساژ پا و داشتن #خواب راحت 🔹درمان #موهای خشک 🔸جلوگیری از ایجاد #آلزایمر 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️درمان #کمردرد در طب سنتی 🔹#هیدراته ماندن 🍥یک درمان #کمر درد در طب سنتی، هیدراته شدن بدن است. به دلیل این که حجم زیادی از غضروف‌ها و دیسک بین مهره‌ها را #آب تشکیل می‌دهد 🍥مصرف #میوه‌ها و سبزیجات نیز برای #هیدراته نگه داشتن بدن و درمان کمر درد موثر هستند، زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد صحیح #عضلات و اعصاب هستند 🍵جوشانده #سیاه_دانه با عسل 🍥به مدت دو #ماه می‌تواند یک نوع معجون برای کمر درد و کاهش درد #سیاتیک باشد 🍵معجون #ریحان 🍥۸ تا ۱۰ برگ #ریحان را در یک فنجان آب جوشانده تا آب به نصف خود کاهش پیدا کند و پس از سرد شدن، اندکی #نمک اضافه کرده و روزی ۱ یا ۲ بار مصرف کنید 🍃#روغن های مؤثر 🔅سیاه دانه / شترمرغ 🍃مواد غذائی #ضدالتهاب 🔅#امگا۳ / آناناس / زردچوبه / زنجبیل 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰#معده_درد و روش‌های درمان 🍵دمنوش #لیمو 🔅یک عدد لیمو را در یک لیوان آب ولرم بفشارید و با کمی عسل بنوشید 🍵دمنوش #زنجبیل 🔅برای درمان درد معده ناشی از سوء هاضمه بهترین گزینه است 🍵دمنوش #بابونه 🔅ضد اسپاسم و ضد التهاب و به آرام شدن دردهای عصبی معده و سوزش سر دل و کاهش تهوع کمک می کند 🍵دمنوش #نعنا 🔅منتول موجود در نعنا و برگ های آن یک مسکن طبیعی درد است ☘#میوه های مفید 🔅موز / انار / پاپایا ☘#دانه‌های گیاهی 🔅از قدیم‌ترین درمان‌های درد معده، دانه #رازیانه و #زیره است 🍥دانه‌های #رازیانه را به مدت یک شب در آب خیس کنید و روزانه به جای نوشیدنی از #آب آن استفاده کنید 🍥مقداری دانه #زیره را در ماهی تابه سرخ کنید و با کمی نمک مزه دار و میل نمایید ☘#ماست و #آنقوزه 🍥اگر دچار #سوء_هاضمه هستید و از دل درد خسته شده اید حتما ماست را امتحان کنید 🍥مقداری #آنغوزه را با کمی شیر گرم کنید. این معجون سریع ترین راه درمان #درد معده است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⚛درمان #آفت_دهان با روش خانگی 🔹#گوجه_فرنگی 🔅مصرف روزانه گوجه فرنگی یا آب گوجه را قرقره کنید 🔹#پیاز 🔅بهتر است پیاز خام مصرف شود 🔹#زردچوبه 🔅کمی زردچوبه را با گلیسیرین مخلوط کنید و بر روی زخم بگذارید 🔹#روغن_نعناع 🔅استفاده از روغن نعناع باید مستقیم بر روی زخم باشد 🔹#آلوئه_ورا 🔅آب آلوئه ورا را قرقره کنید 🔹#تخم_گشنیز 🔅مقداری تخم گشنیز را در آب بجوشانید و به صورت دهان شویه از آن استفاده کنید 🔹#روغن_درخت_چای 🔅بهتر است به طور مستقیم بر روی زخم قرار بگیرد 🔹#دارچین 🔅آب گرم و دارچین را مخلوط کرده مانند دهان شویه استفاده شود 🔹#شیر_نارگیل 🔅به صورت دهان شویه استفاده شود 🔹دمنوش گل همیشه بهار، #مریم_گلی 🔹#دوغ / آب / آب شاتوت / آب پرتقال 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵#غذاهای مفید در #پاکسازی بدن ‌

🏵خواص فراوان #نخود در سلامتی 🍥کسانی که به صورت #منظم نخود می‌خوردند، ۵۳% کمتر در معرض چاقی قرار دارند و میزان #چربی دور شکم در آن ها کاهش می یابد 🏵#سیرکننده 🍃#پروتئین و فیبر در نخود به کنترل اشتها کمک می‌کنند و فرآیند هضم را کند و احساس #سیری را تقویت می کنند 🏵تنظیم #قندخون 🍃شاخص #گلیسمی نخود پایین است و فیبر موجود سرعت جذب #کربوهیدرات را کند می‌کند تا قند خون به سرعت بالا نرود و #پروتئین به کنترل قند خون کمک می کند 🏵سلامت #قلب 🍃#منگنز و پتاسیم موجود جلوی فشار خون را می‌گیرند و فیبر محلول موجود باعث کاهش #تری_گلیسیرید و LDL می‌شود 🏵سلامت #مغز 🍃#کولین موجود برای تولید چند انتقال دهندۀ عصبی مورد نیاز است. منیزیم، سلنیم و زینک موجود از #افسردگی و اضطراب پیشگیری می‌کنند 🍃#ضدسرطان / ضدکم خونی 🍃بهبود #کمردرد / بهبود گوارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰درمان #عدم_تحمل_لاکتوز با طب سنتی 🔰#علل 🌀عدم تولید آنزیم #لاکتاز (مسئول هضم قند شیر) در بدن ایجاد می‌شود 🌀در هر #سنی می توان به آن دچار شد 🌀در اثر ژنتیک و آسیب یا #عفونت روده کوچک، اتفاق می‌افتد 🌀هر چه #سن بیشتر شود، علائم عدم تحمل لاکتوز افزایش می‌یابد 🍃هر #3 روز یک‌بار شیر و یا لبنیات دیگر را به مقدار کم و همراه با #مصلح مصرف کنید 🍃شیر با #زنجبیل یا دارچین مصرف کنید. ۲/۳ لیوان شیر و ۱/۳ آب، چوب #دارچین یا کمی زنجبیل و اجازه دهید آبی که در شیر ریختید بخار شود 🍃۱ لیوان شیر #گرم شده را کم‌کم طی چند ساعت بنوشید تا آنزیم #لاکتاز به‌تدریج مجدداً در بدن ساخته شود 🍃شیر و فرآورده‌های شیری را #بعدازظهر مصرف کنید زیرا آنزیم لاکتوز به تدریج در طول روز تولید می‌شود 🍃می‌توانید از شیرهای #گیاهی مانند شیر بادام، شیر جو دوسر، شیر نارگیل و #شیر_برنج استفاده کنید 💢در صورت بروز مشکل و #درد معده استفاده از روش‌های بالا را ادامه ندهید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🌈این #آبمیوه ها #ضدعفونت هستند 🥦#آب_کلم 🔅یک سبزی همه کاره و منبع بزرگ ویتامین A، C، #منیزیم، ویتامین B6، مس و آهن و به همراه چغندر منبع خوبی از #فولات و ویتامین‌ها است 🍅#آب_گوجه_فرنگی 🔅منبع بسیار خوب #ویتامین C و A که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند 🍓#آب_توت_فرنگی و #کیوی 🔅سرشار از ویتامین C و به همراه #نعناع منبع خوبی از فولات، ویتامین A، منیزیم و روی که برای تقویت سیستم #ایمنی بدن نقش مهمی دارد 🔶#آب_کدو_تنبل 🔅منبع خوبی از #ویتامین A، B6 و E به همراه روی است. روی در تولید سلول‌های سفید خون و #آنتی_بادی به منظور مبارزه با عفونت مفید است 🥕#آب_هویج 🔅منبع بزرگ #بتا کاروتن و ویتامین A که نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند 🍊#آب_پرتقال و #گریپ_فروت 🔅کمبود #ویتامینC منجر به تأخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ #ایمنی می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌