🍌با خواص #پوست_موز آشنا شوید 🍌محافظت از #چشم 🌀به دلیل وجود #ویتامین A و آنتی اکسیدان #لوتئین، چشم را در مقابل آب مروارید و #ماکولا محافظت می کند 🍌سلامت #قلب 🌀پوست موز سرشار از #پتاسیم است که به کمک سدیم بدن به تنظیم سطح مایعات و #الکترولیت بدن کمک می کند. هم چنین #ضربان قلب را تنظیم می کند 🍌#کاهش_وزن 🌀به دلیل #فیبرهای محلول و غیرمحلول، سرعت #هضم غذا را آهسته کرده و باعث #سیری طولانی می شود. هم چنین باعث کاهش #کلسترول می شود 🍌مبارزه با #سرطان 🌀به دلیل وجود #فیتوکمیکال و پلی فنول و کاروتنوئید به مبارزه با #سرطان کمک می کند 🍌بهبود #خلق و #خو 🌀به دلیل وجود #اسیدآمینه ضروری تریپتوفان و #سروتونین، باعث بهبود خلق و خو می شود 🍌#کاهش_کربن 🌀یکی از مزیت های #پوست موز کاهش ردپای #کربن در بدن است. کربن مواد شیمیایی و #سمی را در بدن به خود جذب می شود و باید دفع شود 🍌#کبودی و #رطوبت پوست 🌀ماده ضدالتهابی #پلی_ساکارید موجود می تواند #کبودی را درمان کند. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی کبودی قرار گیرد 🌀پوست موز می تواند #خشکی پوست را درمان کند و برای اگزما، #پسوریازیس و آکنه مؤثر است. اجازه دهید مواد پوست موز روی پوست #خشک شود، سپس با آب #گرم و دستمال تمیز کنید 🍌درمان #سردرد 🌀کافیست چند قطعه #یخ را داخل پوست موز قرار داده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی #پیشانی قرار دهید 🍌رفع #لکه های #دندانی 🌀#منیزیم، منگنز و پتاسیم موجود باعث رفع #لکه های دندان می شود. ۲ دقیقه روی دندان مالیده شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️#درمان بیماری ها با #طب_سنتی 🌀#دندان_درد ☘یک حبه #سیر را له کرده، با کمی #نمک ترکیب و روی دندان قرار دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با #دندان فشار دهید 🌀#گرفتگی_بینی ☘نصف قاشق #نمک را با نصف لیوان آب نسبتا گرم مخلوط کرده و با #قطره چکان درون بینی ریخته شود 🌀#سکسکه ☘خوردن یک قاشق #شکر و بلعیدن آن، با اثر مستقیم بر تکدانه های عصبی دیافراگم را #منقبض و سکسکه را قطع می کند 🌀#جوش ☘ترکیب نصف قاشق #زردچوبه و نصف موز را ۱۰ دقیقه روی جوش گذاشته، سپس با آب #گرم بشویید یا ۲ ق ماست و یک #خیار رنده شده و ۱ ق آبلیمو را ۱۰ دقیقه روی جوش بمالید یا شب تا صبح روی آن #خمیردندان بذارید 🌀#بریدگی ☘بهترین راه برای کاهش #خونریزی استفاده از #گوجه_فرنگی است. گوجه فرنگی را برش داده و به مدت ۱۵ دقیقه روی #زخم فشار دهید 🌀#ناخن ☘تکه های #پوست_تخم_مرغ را یک شبانه روز در آب قرار داده، سپس با ۱ ق #آبلیمو مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه ناخن های خود را در آن قرار دهید. این کار به #استحکام و رشد ناخن ها کمک می کند 🌀#سوزش و #دردگلو ☘یک لیوان آب #ولرم را با ۲ق نمک مخلوط و هنگام خواب و صبح #ناشتا غرغره کنید و تا ۱۵ دقیقه چیزی نخورید و یا آب #گرم و ۱ق غ عسل و ۱ ق چ #آبلیمو را مخلوط کنید و این کار را انجام دهید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔰علل #سکسکه و #درمان خانگی 🔰#سکسکه یک عکس العمل طبیعی بدن در اثر #قورت دادن هوا است که به موجب آن ماهیچه های #دیافراگم و اعصاب #منقبض می شود 🔰#علائم_خطر 💥همراه با #تهوع و استفراغ باشد 💥بیش از ۳ #ساعت طول بکشد 💥همراه با #درد_شکمی باشد 💥همراه با اختلال در ﷼تکلم و #بلعیدن غذا باشد 💥احساس #تنگی_نفس و درد در گلو 🍀#درمان_خانگی 🔅#کندر و #زیره؛ ترکیب یکسان را بکوبید و مصرف کنید 🔅#دارچین؛ دم کرده دارچین به تنهایی یا همراه با سرکه 🔅#بذر_شوید؛ مقداری از آن را بجوید 🔅#خرمالو؛ با آرام کردن کارکرد معده، در درمان سکسکه مؤثر است 🔅#نان؛ نان خشک خورد کرده و آرام آرام بجوید تا سکسکه رفع شود 🔅#ماش؛ مصرف ماش به شکل آش در درمان سکسکه های #مدت_دار اثربخش است 🔅دمنوش #آویشن وحشی یا #پونه کوهی ❇️#درمان های دیگر 🔹#حبس نفس برای ۱۰ تا ۱۵ ثانیه 🔸خوردن #سس فلفلی / بلعیدن ۱ق شکر 🔹بالا آوردن #زانو تا قفسه سینه 🔸بلند کردن #زبان_کوچک با قاشق 🔹قرار دادن #انگشت در دهان 🔸ماساژ #گلو / خوردن لیموترش 🔹غرغره کردن مخلوط #آب و #عسل 🔸خوردن ۱ق #سرکه / خوردن یخ یا آب یخ 🔹بیرون آوردن ناگهانی #زبان 🔸#نفس کشیدن در یک پلاستیک برای مدت کوتاه 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌ 🏵#پاکسازی_ذهن ✨دریافت #نسخه کامل(رایگان) 👇👇 ✨@healthylife ‌ ‌

🔍#گیاهان مؤثر برای #چربی_کبد کدامند ؟ 🍀گیاه #قاصدک 🔅این گیاه داروئی عملکرد کبد را بهبود بخشیده و در #تجزیه چربی های جمع شده در #کبد و درمان #چاقی تأثیرگذار است 🍥۱ ق چ ریشه خشک #قاصدک را به آب #جوش اضافه کرده و بعد از ۱۰ دقیقه، ۳ مرتبه در روز تا چند #هفته مصرف شود 🍀#زردچوبه 🔅این ادویه با بالا بردن قدرت #هضم چربی در بدن، از جمع شدن #چربی در کبد جلوگیری می کند 🍥در دو لیوان #آب با یک چهارم قاشق چایخوری #زردچوبه جوشانده شود تا زمانی که یک لیوان شود. روزی ۲ بار در چند #هفته مصرف شود 🍀#سرکه_سیب ☘یکی از بهترین توصیه ها برای #کبد چرب که سبب کاهش #چربی در کبد و التهاب می شود 🍥به ۱ لیوان آب 'ولرم، ۱ ق غ سرکه سیب طبیعی اضافه و به مدت چند #ماه و ۲ بار در روز قبل از #غذا مصرف شود 🍀#شیرین_بیان 🔅این گیاه داروئی سبب کاهش فعالیت آنزیم های #ترانس_آمیناز شده و اثرات منفی #فلزات سنگین در بدن را کاهش می دهد 🍥نصف ق چ #ریشه شیرین بیان را در یک استکان ریخته و بعد از ۱۰ #دقیقه، ۲ بار در روز استفاده شود 🍀#چای_سبز 🔅#کاتچین موجود در چای سبز خاصیت #چربی_سوزی دارد و موجب کاهش چربی کبد می شود. روزانه ۳ تا ۴ #استکان مصرف شود 🍀#خارمریم یکی از #قدیمی ترین گیاهان برای درمان کبدچرب است. این گیاه با خاصیت #سم زدائی و کاهش تأثیرات منفی #فلزات سنگین به ترمیم و #بازسازی کبد آسیب دیده کمک می کند 🍀#خاکشیر 🔅به منظور #پاکسازی کبدچرب، ۲ ق غ خاکشیر را ۱/۵ لیوان آب #جوشانده تا به ۱ لیوان برسد و صبح #ناشتا مصرف شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔍#میوه های مؤثر برای #چربی_کبد کدامند ؟ 🍋#لیموترش 🔹#ویتامین C موجود با تولید آنزیم گلوتاتیون، #سموم کبد را از بین می برد. در لیموترش، ترکیبی به نام #نارنجین وجود دارد که #التهابات کبدی را کاهش می دهد 🍥نصف #لیموترش را در یک لیوان آب بچکانید و به مدت چند #هفته، روزی ۲ تا ۳ بار مصرف کنید 🍌#موز 🔹این میوه با کمک به #هضم غذا و دفع سموم و #فلزات سنگین از بدن، فعالیت کبد را بهبود می بخشد و با داشتن #پتاسیم نیز در تصفیه کبد نقش مثبت ایفا می کند 🔴#آب_لبو 🔹برای درمان #فشارخون بالا و درمان #کبدچرب مفید است. با نوشیدن یک لیوان آب لبو در وعده #صبح و شب، عملکرد کبد بهبود می یابد 🥦#سبزیجات 🔸سبزیجاتی مانند گل کلم، #کاهو، کرفس، کلم بروکلی، #چغندر قند، کلم پیچ و مارچوبه به #سم_زدایی کبد کمک می کند. ﷼آب سبزیجات را گرفته و مصرف کنید تا هضم و #جذب آن آسان شود 🧅#سکنجبین_عنصلی 🔹پیاز دشتی یا #عنصل در درمان کبدچرب مؤثر است. عنصل را در #سکنجبین جوشانده و بعد از صاف کردن، به فاصله ۱۲ #ساعت روزی ۱ تا ۲ ق غ مصرف شود 🧄#سیر و #پیاز 🔹#سولفور موجود با رادیکال های آزاد مقابله کرده و در روند #فعالیت و تولید سلول های جدید در #کبد تأثیر مثبت دارد 🍓#توت و #پاپایا 🔹انواع توت به #ترمیم و دفع چربی از کبد کمک می کنند. میوه و دانه #پاپایا در چربی سوزی و #کبدچرب نقش دارد 🍥۶ #دانه خشک شده پاپایا را آسیاب و با ۱ ق غ آب #لیموترش مخلوط و به مدت یکماه روزی ۲ بار مصرف شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️علت و درمان #خونریزی_لثه چیست؟ 💢#خونریزی_لثه در اکثر موارد بدون خطر بوده و با استفاده از ﷼روش های درمان با #مواد طبیعی قابل حل است 🔰#عوامل_تأثیرگذار 💥کمبود #ویتامین K و C 💥تجمع #پلاک ها روی لثه 💥ایجاد #عفونت در لثه 💥بی خوابی و #استرس 💥عادات #غذایی نامناسب 💥خوردن مواد غذایی #سفت ⚛#جوش_شیرین 🍥مقداری جوش شیرین را به آب #گرم اضافه کرده و با آن #مسواک بزنید. این روش از #پوسیدگی دندان پیشگیری کرده و با خنثی کردن #اسیدهای سطح دندان از خونریزی #لثه جلوگیری می کند ⚛#پودر_فلفل 🍥#فلفل به عنوان یک عامل #ضدباکتریایی از خونریزی لثه پیشگیری می کند. مقداری پودر فلفل روی #مسواک ریخته و دندان را مسواک بزنید ⚛#آب_کرنبری 🍥یکی از عوامل خونریزی #لثه، وجود ﷼باکتری در سطح دندان است که با نوشیدن آب #کرنبری به راحتی از دندان جدا می شود ⚛#چای_کیسه_ای 🍥برگ های #چای کیسه ای حاوی ﷼تانیک، به عنوان #انقباض دهنده طبیعی عمل کرده و در جلوگیری از خونریزی #لثه نقش مثبت دارد و با داشتن خاصیت #ضددرد برای بهبود خونریزی مؤثر است. چای کیسه ای خیس و #سرد را روی لثه قرار دهید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️علت و درمان #خونریزی_لثه چیست ؟ ⚛#ویتامین C و D 🍥ویتامین C به #بازسازی بافت استخوان ها کمک می کند و ویتامین D با خواص #ضدالتهابی، تورم و خونریزی #لثه ها را التیام می بخشد ⚛#آب_نمک‌ 🍥نمک با خاصیت #ضدعفونی کنندگی در کاهش #التهاب و خونریزی لثه مؤثر است. کافیست ۱ ق چ #نمک را در یک لیوان آب #ولرم ریخته و دو بار در روز غرغره کنید ⚛#کیسه_یخ 🍥کیسه یخ #جریان خون در لثه ها را کاهش می دهد و باعث #بندآمدن خونریزی لثه می شود. چند عدد #یخ را درون کیسه #پلاستیکی گذاشته و با #حوله بپوشانید و روی صورت گذاشته و کمی فشار دهید ⚛#عسل 🍥عسل با خواص #ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود مانع #خونریزی لثه ها می شود. با انگشت ﷼عسل را روی لثه ها بمالید و یک #هفته تکرار کنید ⚛#روغن_نارگیل 🍥چند قطره روغن #نارگیل یا روغن کنجد را در یک لیوان #آب ریخته و در دهان بچرخانید. این روغن های طبیعی با #عفونت های سطح دندان مبارزه کرده و سبب #لخته شدن خون می شود ⚛#زردچوبه 🍥ترکیب #کورکومین موجود با خواص ضدباکتریایی و #التهابی خود، خونریزی #لثه را از بین می برد ⚛#آب_آلبالو 🍥#آنتوسیانین و اسانس فنولیک موجود در آلبالو دارای خواص #ضدمیکروبی بوده و از تجمع #باکتری ها و خونریزی #لثه جلوگیری می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌ 🏵#رسیدن به #موفقیت ‌‌

🩸برای #تصفیه_خون چی بخوریم ؟ 🩸خون وظیفه حمل #عناصر را به سلول های بدن دارد. هم چنین مواد زائدی که حاصل #متابولیسم سلولی است را برای دفع شدن به #دستگاه های مربوطه می برد. برای تصفیه خون می توان از #گیاهان داروئی کمک گرفت 🍀#سیر 🌀مصرف منظم #سیر به کاهش فشارخون، بهبود #گردش خون و کاهش #کلسترول بد منجر می شود. هم چنین باعث حفاظت از #شریان ها، به خصوص آئورت، شریان های #عروق کرونر و مغز می شود؛ آن هم با افزایش #جریان خون به اندام های بدن 🌀سیر غنی از ترکیبات #سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از #سموم می شود 🍀#قاصدک 🌀حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد #مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از #سموم پاک می کند و به درمان بیماری های #کبد و حذف #سموم خون نیز کمک می کند 🌀ساده ترین راه #مصرف آن، جوشاندن برگ آن و نوشیدن به صورت #چای است 🍀#زردچوبه 🌀یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه، مبارزه با #سرطان، کمک به آسیب های DNA و دفع #التهاب مزمن است. علاوه بر این زردچوبه از ابتلا به بیماری های قلبی و #لخته های خون جلوگیری می کند 🌀مصرف زردچوبه انباشت #پلاک در شریان ها را متوقف کرده و منجر به کاهش #کلسترول LDL می شود 🍀#ریحان 🌀عملکرد #کبد و کلیه ها تقویت می کند تا از تجمع #سموم در خون جلوگیری شود. مصرف #ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت #گوارشی است 🌀ریحان حاوی اسید #رزمارینیک است که به #پاکسازی خون کمک بسزائی می کند. علاوه بر این به عنوان یک #دیورتیک برای از بین بردن #سموم مخفی خون شناخته می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🩸برای #تصفیه_خون چی بخوریم ؟ 🍀#گشنیز 🌀اگر در بدن جیوه یا #فلزات دیگر وجود دارد، حتما #گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها #فلزات را از بدن دفع می کند، بلکه برای #پاکسازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می تواند مشکلات قلبی #عروقی و اضطراب را از بین ببرد 🍀#گزنه 🌀گزنه حاوی #آهن است و کم خونی را کاهش می دهد. گزنه برای #تصفیه سریع خون و حذف #توکسین های آن فوق العاده است. این گیاه #دیورتیک بوده و برای #پاکسازی کلیه ها و کبد مؤثر عمل می کند 🍀#آلوئه_ورا 🌀این گیاه مفید برای بسیاری از #ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از #توکسین ها یا سموم مفید است. آلوئه ورا باعث #پاکسازی کبد و کلیه ها می شود 🌀یک قاشق #عصاره آلوئه ورای خالص را در ۱ فنجان آب #جوش دم کنید، صاف کرده و بعد از ۵ دقیقه با چندقطره #لیموترش مصرف کنید 🍀#بذر_کتان 🌀این بذر به #پاکسازی کل بدن از سموم مانند روده، #کبد و کلیه ها کمک می کند. بذر کتان سطح #آنزیم های سم زدا را در بدن افزایش می دهد و به جلوگیری از ایجاد برخی #بیماری ها کمک می کند و اجازه نمی دهد #سموم انباشته شوند 🍀#چغندر 🌀این گیاه دارای خواص #محافظت از کبد است و مواد مغذی موجود در آن اثر #سم_زدائی روی کبد دارد. چغندر به فعال شدن #آنزیم های سم زدائی در خون کمک می کند و برای #پاکسازی سیستم #لنفاوی مفید است 🍀#جوانه_کلم_بروکلی 🌀منبع غنی از ترکیبات #سم_زدائی است که به حفظ سلامت #کبد و کلیه ها کمک می کند. این #جوانه می تواند به معکوس کردن اثر #آلاینده های موجود در هوا کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍵#گیاهان_داروئی که بهتر است ترک نکنید 🍵 گیاه داروئی #بابونه 🔅یکی از #قدیمی ترین گیاهان داروئی است که برای انواع گوناگونی از بیماری ها مثل تب یونجه، #التهاب، گرفتگی عضلات، بیخوابی، #زخم معده، اختلالات دستگاه گوارش، دردهای #روماتیسمی و زخم ها استفاده می شود 🔅این گیاه به طور گسترده ای به عنوان #آرام_بخش خفیف و خواب آور در نظر گرفته شده است. اثرات آرام بخش آن ناشی از #فلاونوئیدها است 🍵 گیاه داروئی #اسطوخودوس 🔅در درمان تعدادی از بیماری ها از بی خوابی و #خستگی گرفته تا افسردگی و #اضطراب استفاده می شود. اسطوخودوس در کاهش نشانه های اضطراب به اندازه #لورازپام مؤثر است 🍵 گیاه داروئی #گل_ساعتی 🔅گل ساعتی به وسیله افزایش سطوح اسید #گاما_امینوبیوتیریک (GABA)در مغز، که باعث #پائین آمدن فعالیت قسمتی از سلول های مغزی و ایجاد #آرامش بیشتر می شود، کار می کند 🍵 گیاه داروئی #بادرنجبویه 🔅این گیاه باعث افزایش #خلق و خو و به طور قابل توجهی باعث #آرامش و هوشیاری می شود. بادرنجبویه به خصوص در سنین #میانسالی، برای مبارزه با #استرس و اضطراب و بهبود هضم استفاده می شود 🍵 گیاه داروئی #سنبل_الطیب 🔅اولین بار از سنبل الطیب در #قرن دوم و برای درمان #بیخوابی و اضطراب استفاده شد. سنبل الطیب باعث افزایش #GABA در مغز می شود. درست مشابه داروهای #دیازپام و آلپرازولام که باعث #آرامش در مغز می شود، عمل می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️#لتارژی یا کاهش سطح #هوشیاری چیست ؟ 🌀لتارژی به نوعی #گیجی و خواب آلودگی غیرطبیعی اشاره دارد. در واقع در اثر بروز اختلال #توجه به زمان و مکان، #هوشیاری بیمار کاهش می یابد ولی در کما نیست 🌀معمولا فرد مبتلا به #لتارژی در اثر کاهش هوشیاری احساس #بی_انگیزگی می کند و نسبت به فعالیت های روزانه نگرش #بی_تفاوتی دارد 🌀علامت اصلی لتارژی، احساس #کندی یا سستی در عملکرد بدن به خصوص #مغز است که می تواند نشانه هایی داشته باشد؛ ⚡️کاهش #تمرکز و هوشیاری ⚡️مشکل در توجه، #تصمیم_گیری یا یادآوری مسائل ⚡️احساس #خستگی مداوم و کمبود انرژی ⚡️خواب آلودگی / فقدان #ابتکار یا انگیزه ⚡️تغییرات در ﷼خلق و خو / تغییر در اشتها ⚡️سفتی یا درد #عضلات / سردرد 🔰#انواع لتارژی 🌀لتارژی مرتبط با #سبک_زندگی؛ اغلب موقتی است و با تغییر سبک زندگی رفع می شود 🌀لتارژی مرتبط با #بیماری زمینه ای؛ با کنترل و رفع بیماری، علائم فروکش می کند ❇️#پیشگیری 🔅#رژیم غذایی متنوع و متعادل حاوی #میوه و سبزیجات 🔅خواب کافی / #کنترل و زمان بندی فعالیت 🔅اجتناب از غذاهای #شیرین که باعث کاهش انرژی می شود 🔅اجتناب از مصرف نوشیدنی های #کافئین دار و انرژی زا 🔅انجام فعالیت های آرامبخش مانند یوگا و تکنیک های #ذهن_آگاهی 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌‌‌ ⚛#غلظت_خون ‌

⚠️#آرسنیک یکی از سمی ترین عناصر جهان 〽️در طول تاریخ، #آرسنیک در زنجیره غذایی نفوذ و در #غذاهای مصرفی راه پیدا کرده است. شیوع روزافزون انواع #آلودگی موجب افزایش سطح آرسنیک در غذاها شده و #خطرات جبران ناپذیری برای سلامت پدید آورده است 〽️آرسنیک عنصری #سمی است که درصد #سم آن ناچیز است و معمولا به تنهایی یافت نمی شود، بلکه با عناصر دیگر در #ترکیبات شیمیایی خاص وجود دارد. این ترکیبات در دو #طبقه قرار دارد؛ 〽️#آرسنیک_آلی؛ اساسا در بافت گیاهی و #جانوری یافت می شود 〽️#آرسنیک_غیرآلی؛ که در سنگ و #خاک یافت می شوند و در آب حل نمی شوند. این نوع از آرسنیک ها #سمی ترند 💢هر دو آن ها به طور #طبیعی در محیط یافت می شود اما افزایش سطح آن به #آلودگی محیط بستگی دارد. به دلایل مختلف، برنج بخش قابل توجهی از آرسنیک #غیرآلی را از محیط گرفته و در خود ذخیره می کند. خطر ابتلا به بیماری های #خطرناک در افرادی که روزانه برنج فراوانی مصرف می کنند، بسیار #نگران کننده تر است 💢منبع اصلی #آلودگی شامل انواع خاصی از #آفت کش ها و علف کش ها، کود شیمیایی فسفات، ضایعات #صنعتی، فعالیت های معدنی و #تصفیه ایی می شود 〽️آرسنیک اغلب به #آب های زیرزمینی و دیگر ذخایر آبی برای آبیاری محصولات #کشاورزی راه می یابد 🔰#برنج به ۳ دلیل عمده مستعد #آلودگی به آرسنیک است؛ 💥برنج در #شالیزارهایی که مستلزم آبیاری فراوان است رشد می کند 💥امکان #تجمع آرسنیک در خاکی که مستعد کاشت برنج است وجود دارد 💥برنج نسبت به محصولات #غذایی دیگر، آرسنیک بیشتری را از #خاک و آب جذب می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⚠️#آرسنیک یکی از سمی ترین عناصر جهان 🔰#منابع_خوراکی آرسنیک 〽️#آب نوشیدنی #آلوده 〽️#غذاهای_دریایی 💢#ماهی، میگو، صدف و دیگر غذاهای دریایی حاوی مقدار قابل توجهی #آرسنیک آلی، نوع کمتر سمی آرسنیک است. با این وجود، #صدف های رودخانه ای و برخی دیگر نیز شامل آرسنیک #غیرآلی است 〽️#برنج 💢برنج بزرگترین منبع #غذایی روی زمین است که حاوی آرسنیک #غیرآلی، سمی ترین نوع آرسنیک است 🍥#شستشو و #پخت برنج در کاهش میزان آرسنیک بالقوه ی موجود در برنج سفید و #قهوه ای تا حدود ۵۷٪ مؤثر است. البته اگر #آبی که استفاده می شود حاوی آرسنیک باشد، تأثیر آن معکوس بوده و میزان #آرسنیک موجود در برنج افزایش می یابد 💢مصرف #آرسنیک در طولانی مدت مشکلات متعددی برای سلامتی به وجود آورده و خطر ابتلا به بیماری های #مزمن را افزایش می دهد. از جمله؛ ⚡️انواع مختلف #سرطان ⚡️تنگی یا #انسداد رگ های خونی ⚡️#فشارخون بالا ⚡️بیماری های #قلبی ⚡️#دیابت نوع ۲ 💢علاوه بر این، آرسنیک #سمی است که بر سلول های #عصبی تأثیر گذاشته و عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث اختلال در #تمرکز، یادگیری و حافظه، کاهش استعداد و مهارت های #اجتماعی می شود 🔰#کاهش میزان #آرسنیک_برنج 🌀از پخت برنج با #آب_کم خودداری کنید 🌀پیش از پخت، برنج را خوب #بشوئید 🌀برنج #قهوه ای حاوی آرسنیک بیشتری است. برنج های معطر از جمله #باسماتی یا یاسمین را برگزینید 🌀از مصرف برنج هایی که در فصول #خشک رشد می کنند، اجتناب کنید زیرا در این فصول استفاده از آب های #آلوده به آرسنیک شایع تر است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452