✴️خواص و مزاج #قیسی (برگه زردآلو) 🔅طبع؛ #گرم و تر 🍥#زردآلو یکی از بهترین و مفیدترین میوه هاست اما فقط در ۳ ماه تابستان موجود است به همین دلیل برگه خشک شده آن به نام #قیسی تولید می شود 🍥قیسی مانند زردآلو سرشار از #ویتامین A, C, K، آهن، فسفر، #پتاسیم و کلسیم است. این میان وعدا عالی منبع خوبی از لوتئین و #زاگزانتین است که برای تقویت #چشم شناخته شده 🍥کنترل #فشارخون، محافظت از قلب، مراقبت از #پوست، رفع بوی بد دهان، رفع یبوست، سلامت استخوان، پیشگیری از سرطان، کنترل #دیابت، ضدالتهاب بودن از فواید قیسی است 🍥آب قیسی در درمان مشکلات پوستی مانند خارش، آکنه و #اگزما مؤثر است. به دلیل دارا بودن #ویتامین ث در حفظ و سلامت #لثه ها مؤثر است 🍥#ویتامین K موجود برای #لخته شدن خون و پتاسیم موجود برای #متابولیسم و رشد طبیعی بدن، #عضله سازی و تنظیم اسید بدن مفید است 🍥اثرات مثبتی بر اختلالات #تنفسی داشته، به عنوان خلط آور عمل می کند و در جلوگیری از حملات #آسم مؤثر است 🍥قیسی منبع بسیار خوبی از #آهن و #مس، جذب کننده آهن است و با تولید هموگلوبین به رفع #کم_خونی کمک می کند 🍥قیسی باعث افزایش فعالیت #کبد و دفع سریع تر مواد زائد ناخواسته می شود و به عملکرد #سم_زدایی کبد کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️چگونه از #جعفری برای درمان #سنگ_کلیه استفاده کنیم؟ ☘جعفری #کم_سدیم است بنابراین می تواند #فشارخون را تحت کنترل نگه دارد و از بیماری کلیوی به طور مؤثر جلوگیری کند. فشارخون بالا می تواند به سخت شدن و آسیب دیدن عروق خونی #کلیه منجر شده در نتیجه باعث تشکیل سنگ و زوائد شود ☘علاوه بر این، جعفری سرشار از #ویتامین های A, K و C می باشد که به جلوگیری از تشکیل سنگ کمک می کند. جعفری از تجمع کلسیم #اگزالات در کلیه ها، که شایع ترین علت تشکیل سنگ است، جلوگیری می کند ☘علاوه بر این #فلاونوئید آنتی اکسیدان و ضدالتهاب هایی که در این گیاه وجود دارد می تواند با #استرس اکسیداتیو و آسیب های #رادیکال آزاد مقابله کرده و به سلامت کلیه کمک کند ☘جعفری به عنوان یک #دیورتیک طبیعی و مؤثر عمل می کند و به بهبود عملکرد کلیه با حذف #سموم، آب اضافی و نمک انباشته شده در بدن کمک می کند ☘برای کاهش علائم #سنگ_کلیه، می توانید از جعفری به شکل #چای ساده، #جوشانده یا #اسموتی این گیاه استفاده کنید ☘دم کرده جعفری 🔅#آب گرم را در فنجان ریخته و #جعفری ریز شده را به آن اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد و روزی ۱ تا ۲ فنجان بنوشید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️چگونه از #جعفری برای درمان #سنگ_کلیه استفاده کنیم ؟ ☘جوشانده جعفری 🔅برگ های #جعفری را در ظرف مناسبی قرار دهید و به اندازه ای که روی جعفری پوشانده شود #آب اضافه کنید و ۳ تا ۴ دقیقه بجوشانید و بعد از سرد شدن (۳ تا ۴ بار ) مصرف کنید ☘اسموتی جعفری #جعفری(۱دسته)، #هویج (۲ تا ۳ عدد)، #کرفس( ۶ عدد)، #چغندر (۱ عدد)، #خیار(۱ عدد)، #سرکه_سیب( ۱ ق غ)، آب #لیمو( ۲ تا ۳ ق چ) 🔅#جعفری را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خیس کنید، با هویج و #کرفس و چغندر و خیار داخل مخلوط کن ریخته تا مایع یکنواخت تشکیل شود سپس با #یخ و آبلیمو مخلوط و ۲ تا ۳ بار در هفته مصرف کنید 🔅#اسیدسیتریک، اسید استیک و اسید #فسفریک موجود در سرکه سیب، می تواند #سنگ_کلیه را از بین ببرد یا اندازه آن را کاهش دهد 🔅#خیار به عنوان یک #دیورتیک عمل می کند و تجمع #اسیداوریک را در بدن رفع می کند و به حل شدن سنگ های کلیه منجر می شود ☘#اسموتی لیمو، خیار، #هندوانه و جعفری ☘#اسموتی جعفری، سیب، #عسل طبیعی و لیمو ☘#اسموتی کرفس، #زنجبیل، لیمو و جعفری ⚡️در مصرف غذاهای #فرآوری شده و غنی از #اسیداگزالات مانند اسفناج، بادمجان، گوجه فرنگی، سیب زمینی احتیاط کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🌾سالاد #جوانه_گندم؛ یک سالاد #مقوی و مفید 🌾سالاد #جوانه_گندم یکی از انواع سالادهای خوشمزه و سالم است و با بیشتر #سبزیجات و صیفی جات قابل استفاده می باشد. به دلیل استفاده از جوانه گندم که سرشار از #ویتامین و مواد مغذی است، بسیار مقوی و #مفید است 🌾جوانه گندم به رفع #کم_خونی و #حافظه کمک می کند برای این منظور هر صبح #ناشتا یک قاشق جوانه گندم بخورید و معجزه آن را ببینید 🌾جوانه گندم سرشار از آنتی اکسیدان، پروتئین، #کلسیم و اسیدفولیک است و برای کسانی که #دیابت دارند نیز سالاد مناسبی است 🌾سالاد جوانه گندم سرشار از #ویتامین E و C است به همین خاطر یک #ضدلک قوی است و باعث آبرسانی به پوست می شود و از بروز لک و #چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند 🌾ویتامین ها و پروتئین های جوانه گندم، باعث #بهبود کلی عملکرد بدن می شود و #انرژی بدن را تا حد زیادی تأمین می کند به همین دلیل برای افراد #مسن بسیار مناسب است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

✴️خواص #ماکارونی 🔹#ماکارونی یک ماده غذایی با ارزش تغذیه ای مناسب و مفید است به دلیل ماهیت #کربوهیدراتی، این غذا از غذاهای بر پایه غلات است و در هرم انرژی در پایه آن قرار می گیرد این امر نشان دهنده سهم بالای آن در تأمین #انرژی موردنیاز روزانه است. ماکارونی مدت هاست شهرت خود در زمینه #چاق شدن از دست داده است 🔸یکی از خواص ماکارونی برای سلامت #استخوان ها می باشد. ماکارونی سرشار از اسیدآمینه و #پروتئین است و از درد و گرفتگی استخوان جلوگیری می کند. مصرف دو بار در هفته، #درد_مفاصل را کاهش می دهد 🔹ماکارونی شاخص #گلیسمی متوسطی دارد و به همین دلیل کربوهیدرات بالایی دارد و از افزایش انسولین، هورمونی که ذخیره #چربی را در بدن افزایش می دهد، جلوگیری می کند و باعث احساس #سیری می شود. محتوای بالای کربوهیدرات و #فیبر غذایی آن ها به تأمین انرژی طولانی مدت کمک می کند 🔸به لطف دانه های #گندمی که ماکارونی از آن ها تهیه می شود، املاح معدنی مانند #روی و #سلنیوم در ماکارونی یافت می شود. این دو ماده معدنی برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. از طریق تاثیرشان بر #استرس اکسیداتیو، بر روی آنزیم های مسئول تشکیل #رادیکال های آزاد و مخرب غشای سلولی، عمل می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️ #مزاج_دندان و #لثه ♻️در مزاج های مختلف، #رنگ دندان ها متفاوت است و دندان ها مانند سایر اعضای بدن #مزاج خاص خود را دارد ♻️افراد صفراوی؛ دندان #زرد یا متمایل به زرد ♻️افراد دموی؛ وجود نوعی #تیرگی یا زردی ♻️افراد سوداوی؛ دندان های #تیره اما محکم که کمتر پوسیده می شود ♻️افراد بلغمی؛ دندان های کاملا #سفید 🍥در صورت #سالم بودن لثه و عدم وجود #عفونت، براساس #رنگ_لثه می توان مزاج را تشخیص داد 🍥مزاج صفراوی؛ متمایل به #زرد 🍥مزاج بلغمی؛ متمایل به #سفید 🍥مزاج دموی؛ متمایل به #سرخ 🍥مزاج سوداوی؛ متمایل به #کبودی و تیرگی ♻️درصد تأثیر گذاری #مزاج بر آسیب پذیری خصوصا #پوسیدگی دندان بسیار محدود و پائین است 🔰علل #پوسیدگی در طب سنتی ⚡️ترشحات #سینوس ها و قسمت فوقانی سر ⚡️#خوابیدن بعد از غذا، به علت فساد غذا در معده و برگشت #بخارات به دهان ⚡️#رفلاکس معده 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍃#گیاهان داروئی مؤثر در سلامت #دهان و #دندان 🍃چای سبز؛ حاوی پلی فنول و خاصیت #ضدباکتریایی و #ضدالتهابی دارد 🍃آلوورا؛ کاهش #خونریزی و التهاب لثه، خاصیت ضدباکتریایی و #ضدپوسیدگی 🍃زردچوبه؛ ضدباکتری، ضدالتهاب، #ضدعفونی کننده، کاهش التهاب #لثه و عفونت 🍃گیاه مسواک یا چوب مسواک؛ این گیاه در کاهش #پلاک های میکروبی و #التهاب و خونریزی لثه مؤثر عمل کرده و ویتامین C موجود در آن به تقویت #مویرگ های لثه کمک می کند 🍃بابونه؛ #ضدقارچ، ضدباکتری، کاهش میکروب های دهان و #التهاب لثه 🍃اکیناسه؛ #ضدالتهاب، بهبود بهداشت دهان و دندان 🍃هلیله سیاه؛ ضدباکتری، بوی بد دهان، #زخم های دهانی و خونریزی لثه را درمان کرده و از #پوسیدگی دندان جلوگیری می کند 🍃ریشه شیرین بیان؛ #ضدپوسیدگی دندان 🍃میخک؛ #خوشبوکننده دهان، ضدپوسیدگی دندان و #عفونت لثه، ضددرد و ضدعفونی کننده 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❇️ درمان #پوکی_استخوان با #طب_سنتی 🥛#شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین مواد غذایی سالم برای درمان #پوکی_استخوان است 🔹#آب 🔸#بادام درختی 🔻#عسل 🍥طرز تهیه 🪄14عدد مغز #بادام را مدتی در آب ولرم خیس کنید تا پوست آن کنده شود. سپس به همراه یک لیوان آب و کمی #عسل در مخلوط کن بریزید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‍ 🔰#غلبه_سودا 🔰اگر #سودا بیش از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می تواند منشأ انواع #سرطان ها در بدن باشد 🔰 بافت سرطانی مزاجش #سوداست و #سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است 🔰از این رو برای جلوگیری از بروز سرطان باید #غلبه_سودا را از همان ابتدا که کم است، از بدن بیرون کنیم ✅یکی از راه های دفع سودا زائد در بدن، مزاج نرم و بهبود #گوارش ✅ و پاکسازی بدن از #سوداست ⚛ مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔 @healthylife ☘

❇️ درمان انواع #کم_خونی 🔹ناشی از کم بودن #هموگلوبین خون،#فقرآهن و فقر #اسید فولیک 🌀روزی ۱۴ عدد #بادام درختی را دانه دانه آرام مثل #آدامس میل کنید 🌀خوردن روزانه ۲۱عدد #مویز #انجیر شبی7 عدد #زیتون 7 عدد صبحها #خرما 3 عدد 🌀#فسنجان بادام درختی نصف #بادام و نصف #گردو هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود 🌀مصرف #سوپ_گندم به همراه روغن #زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف #ارده با شیره انگور روزی یک پیاله 🌀مصرف میوه هایی مثل #انگور.گلابی.سیب.خربزه.#به و انارشیرین 🌀کاهش جدی #سردیها مخصوصا #عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار، هندوانه، سوسیس و #کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و...خوردن #لبو(چغندرقرمز یازرد) 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🏵 تأثیرات #دانه_کینوا در بدن ⚛ مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔 @healthylife ☘

🥭خواص درمانی #انبه 🥭از نظر طب سنتی انبه #شیرین و رسیده، #گرم و خشک است و #نارس آن #سرد و خشک و در بدن ایجاد #بلغم و #سودا می کند 🥭#انبه نوعی میوه با خاصیت درمانی فوق العاده است. اگر می‌خواهید از بیماری های #قلبی عروقی و #دیابت و #سرطان در امان بمانید و از ابتلا به #آلزایمر پیشگیری کنید، مصرف انبه را از یاد نبرید 🥭انبه #کالری کمی دارد درحالی که از نظر مواد مغذی مانند #ویتامین C، مس، ویتامین A, B6, E بسیار غنی است و تقریبا ۷۰٪ از نیاز روزانه برای ویتامین C را تأمین می کند و به سلامت #پوست و مو کمک می کند و با تولید #کلاژن با چین و #چروک مبارزه می کند 🥭#ویتامین B6 ,C و مس به حفظ عملکرد سیستم #ایمنی بدن کمک می کند و ویتامین A ,C و E از سلول ها در برابر #استرس اکسیداتیو محافظت می کند 🥭انبه سرشار از #پلی_فنول ها از جمله منگیفرین است که یک #سوپر آنتی اکسیدان نامیده شده و از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد و علائم #پیری زودرس جلوگیری می کند 🥭آنتی اکسیدان #زیاکسانتین موجود در انبه، حائلی در برابر تشعشعات نورهای #آبی مضر بوده و نقش محافظ را برای سلامت #چشم ایفا می کند 🥭جذب #ویتامین K ناکافی خطر شکستگی #استخوان را افزایش می دهد. جذب ویتامین K با مصرف انبه و... تأمین می شود و برای بهبود جذب #کلسیم که برای سلامت استخوان ها ضروریست، از اهمیت ویژه ای برخوردار است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🌀 آن چه درباره #سفیده_تخم_مرغ نمی دانیم 🌀سفیده تخم مرغ حاوی مقدار خوبی #پروتئین و مقدار کمی #کالری است. در حقیقت ۶۷٪ پروتئین تخم مرغ در سفیده آن قرار دارد. این پروتئین دربردارنده تمامی نه #اسیدآمینه ضروری برای بدن است و پروتئینی کامل شناخته می شود 🌀#پروتئین باعث کاهش اشتها می شود و با دریافت یک سفیده تخم مرغ در طول روز احساس #سیری بیشتری دارید و کالری کمتری دریافت می کنید. دریافت کافی پروتئین بسیار مهم است به ویژه اگر شما در حال کاهش وزن و #لاغری هستید 🌀همه #چربی و #کلسترول تخم مرغ در #زرده آن است. سفیده تخم مرغ #پروتئین خالص است که فاقد هرگونه چربی است 🌀#سفیده تخم مرغ مناسب افرادی است که با #کالری پائین می بایست پروتئین حداکثری دریافت کنند زیرا #پروتئین آن تنها ۲ گرم کمتر از تخم مرغ کامل است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452