⚛ از فواید #برگ_چغندر چه می دانید ؟ ⚛#ویتامین‌ ☘#ویتامین C به بازسازی بافت‌ها و سلول‌های آسیب دیده‌ی بدن کمک کرده و همچنین وجود آن برای #التیام یافتن زخم‌ها ضروری است ☘برگ‌های #چغندر همچنین دارای #بتاکاروتن بالایی هستند. بتاکاروتن نقش مهمی در تقویت سیستم #ایمنی بدن داشته و در کنار ویتامین C نقش اساسی در حفظ و تقویت #سلامت بدن به ویژه به هنگام بروز بیماری‌ها و یا #جراحت‌ها دارد ⚛#کالری و #چربی ☘یک فنجان #برگ پخته شده چغندر دارای 36 کیلوکالری انرژی و بدون #چربی می‌باشد و اگر در کنار وعده‌های غذایی حاوی #پروتئین، مانند گوشت، مرغ و ماهی سرو شود #وعده غذایی را کامل می‌کند ⚛#آب_برگ_چغندر ☘اگرچه ﷼چغندر بیشتر به شکل پخته شده آن (لبو) مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما گرفتن #آب برگ‌های سبز چغندر نیز یکی از روش‌هایی است که می‌توان حداکثر #ارزش غذایی از این سبزی را به دست آورد ☘آب برگ چغندر سبب #سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن از مواد زائد شده و در پیشگیری از #سرطان مؤثر است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⚛ از فواید #برگ_چغندر چه می دانید ؟ ⚛#کربوهیدرات و #فیبر ☘کربوهیدرات‌ها یکی از منابع مهم برای بدن در تأمین #انرژی و سوخت می‌باشند. هم‌چنین نقش اساسی در حفظ سلامت روده‌ها و دستگاه #گوارش دارند، البته اگر به صورت #فیبر وارد بدن شوند. برگ چغندر حاوی فیبر نیز می‌باشد ⚛#مواد_معدنی ☘ برگ چغندر حاوی مقداری #آهن است. آهن از جمله مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌باشد که در ساخت #گلبول‌های قرمز خون مؤثر است ☘آهن همچنین به تنظیم -رشد سلول‌ها در بدن کمک می‌کند. همچنین برگ‌های چغندر حاوی #کلسیم می‌باشند. کلسیم به سلامت و #استحکام دندان‌ها و استخوان کمک می‌کند ☘مصرف #آب آن برای پوست بسیار مفید است و علاوه بر شادابی #پوست، عملکرد یک پاک کننده خوب را دارد کمبود #کلسیم در بدن می‌تواند سبب بالا رفتن فشار خون شود ⚛ چند #نکته ☘ هرگز #آب برگ چغندر را به تنهایی نخورید، بلکه آن را با سایر #آب‌میوه‌ها مخلوط کرده و سپس میل کنید ☘برگ‌های چغندر را که به رنگ #سبز تیره هستند انتخاب کنید و از برگ‌هایی که به رنگ ﷼قهوه‌ای درآمده‌اند استفاده نکنید ☘اگر می‌خواهید #آب برگ چغندر را وارد رژیم غذایی خود کنید، از مقدار #کم شروع کرده و سپس به تدریج #مصرف آن را زیاد کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️ درمان #سفیدی_زبان با طب سنتی ❇️#نمک_دریا 🔅نمک دریا یک #ضد_باکتری است، بافت زبر نمک دریا همانند یک #لایه_بردار عمل می‌ کند و سطح #سفیدی روی زبان را برمی‌ دارد. نمک دریا را با کمی ﷼آب مخلوط کرده و برای #پاکسازی دهان قرقره کنید ❇️#سیر و #روغن_زیتون 🔅سیر با داشتن ماده‌ ای به نام #آلیسین می‌ تواند قارچ‌ های خطرناک ایجاد شده در #سطح زبان را مانند قارچ #کاندیدا از بین ببرد ❇️#پروبیوتیک 🔅#سفیدی زبان می تواند از کم شدن باکتری های سالم در سیستم #گوارش نیز بوجود بیایید. از فواید این #باکتری‌ های مفید می‌ توان به جلوگیری از #التهاب زبان و رشد باکتری‌ ها اشاره کرد ❇️#روغن_درخت_چای 🔅روغن درخت چای خواص ضد باکتریایی و #ضدویروسی دارد. روغن درخت چای را درون لیوان آب #ولرم بریزید و #دهان را شستشو دهید ❇️#جوش_شیرین و #لیمو 🔅#لایه_برداری از سطح زبان و کنترل PH دهان توسط #اسیدهای خنثی کننده از خواص جوش شیرین است. همچنین ویژگی مهار #استرپتوکوکوس جهش یافته را در #بزاق دهان داراست 🔅۱ ق چ #جوش شیرین را همراه با آب لیمو مخلوط کرده تا حالت #خمیری پیدا کند و سطح زبان و دندان‌ها را #مسواک کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️ درمان #سفیدی_زبان در طب سنتی ❇️#روغن_آویشن 🔅#آویشن در طب سنتی به عنوان #آنتی‌_بیوتیک طبیعی شناخته شده است. همچنین دارای خواص ضد_انگلی، #ضدالتهابی و ضد باکتریایی است ❇️#آلوئه_ورا 🔅۱ تا ۳ ق غ را در #دهان خود قرقره کنید چرا که آلوئه ورا داری #آنزیم‌هایی است که سلول‌ های #مرده را از بین برده و به #بازسازی بافت جدید کمک می‌کند ❇️#روغن_اورگانو 🔅این گیاه با داشتن ویژگی‌های #ضدباکتری و ویروسی برای درمان #سفیدی زبان استفاده می‌ شود علاوه #خشکی دهان را بهبود بخشیده و مانند آنتی‌ بیوتیک عمل می‌ کند. ❇️#گیاه_چریش 🔅از گیاه #چریش به دلیل داشتن خواص #ضدقارچی و باکتریایی برای رفع #سفید روی زبان استفاده می‌ شود این گیاه یک #تصفیه_کننده خون می باشد و #سموم را از بدن دفع می کند 🔅#برگ‌ های چریش را با آب روی #حرارت بگذارید تا بجوشد و آب آن نصف شود، از محلول بعد از #خنک شدن برای قرقره استفاده کنید و سپس دهان را با #آب گرم شستشو دهید ❇️#روغن_گلیسیرین 🔅#گلیسیرین یکی از راههای طبیعی برای درمان #برفک دهان است. نصف قاشق #روغن گلیسیرین را در دهان ریخته و سطح زبان را مسواک کنید، روزی ۲ بار تکرار کنید تا زبان #صورتی شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 💢#دیابت در طب سنتی ‌

🔴 مهم ترین خواص #آب_زرشک ♦️#مشکلات_پوستی 🍃مصرف آب زرشک به کاهش #التهاب و درمان #عفونت‌های پوستی کمک می‌کند. نوشیدن آب زرشک موجب کاهش #آکنه و برطرف شدن التهابات #پسوزیازیس (Psoriasis) می‌شود ♦️کاهش #قندخون 🍃مصرف #آب_زرشک موجب کاهش سطح قند خون می‌شود و به مدیریت #دیابت کمک می‌کند 🍃زرشک حساسیت به #انسولین را افزایش می‌دهد و ظرفیت سلول‌ها برای استفاده از #قندخون را زیاد می‌کند ♦️کاهش #کلسترول 🍃مصرف آب زرشک طبیعی می‌تواند به کاهش #کلسترول بد خون یا LDL و تری گلیسیرید کمک زیادی کند. ﷼فیبر موجود در زرشک موجب افزایش #کلسترول خوب یا HDL و تنظیم سطح کلسترول در بدن می‌شود ♦️سلامت #دندان و #لثه 🍃آب زرشک خاصیت #ضدالتهابی دارد و از همین رو برای سلامت لثه و #دندان و جلوگیری از #التهاب لثه بسیار مفید است 🍃استفاده از عصاره #زرشک در خمیر دندان می‌تواند به کاهش #پلاک و #آسیب‌های دندانی کمک زیادی کند ♦️پیشگیری از #سرطان 🍃زرشک سرشار از #آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند با سلول‌های #سرطانی مبارزه کنند و جلوی آسیب‌های #اکسیداتیو را بگیرند 🍃مصرف آب زرشک موجب #مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود و از #تکثیر آن‌ها جلوگیری می‌کند ♦️کاهش #فشارخون 🍃مصرف آب زرشک می‌تواند به طرز معجزه آسایی به کاهش #فشارخون سیستولیک و #دیاستولیک کمک کند 🍃یکی از خواص آب زرشک با #عناب، کاهش فشارخون و بهبود #خونرسانی به قلب است. برای این کار باید عناب و #زرشک را برای ۱۵ دقیقه در آب جوش دم کنید و سپس میل کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔴 مهم ترین خواص #آب_زرشک ♦️درمان #کبد چرب 🍃#ترکیبات شیمیایی موجود، موجب ترشح صفرا و سلامت #کبد می‌شود. آب زرشک کبد را #پاکسازی می‌کند و برای درمان #کبدچرب بسیار مفید است 🍃مصرف آب زرشک می‌تواند به کاهش سطح #چربی کبد و کاهش التهاب کبد کمک کند. بهترین زمان مصرف آب زرشک برای کبد چرب #صبح‌ها قبل از صبحانه است ♦️تقویت #سیستم_ایمنی 🍃آب زرشک سرشار از #ویتامین C است که به تولید سلول‌های سیستم #ایمنی و بهبود واکنش‌های #التهابی کمک می‌کند 🍃مصرف آب زرشک به دلیل #آنتی‌اکسیدان‌های متنوعی که دارد موجب کاهش #التهاب می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های #عفونی را کاهش می‌دهد ♦️#کاهش_وزن 🍃آب زرشک #سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب افزایش #متابولیسم می‌شود. فیبر موجود در آب زرشک سبب افزایش احساس #سیری و کاهش میل به مصرف غذا می‌شود ♦️کاهش #غلظت_خون 🍃مصرف #آب_زرشک به خصوص آب زرشک پفکی می‌تواند خطر #لخته شدن خون را کاهش دهد. آب زرشک #رقیق‌کننده خون است و موجب کاهش فشارخون می‌شود ♦️کاهش #افسردگی 🍃مصرف #آب_زرشک می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش سطح #سروتونین در مغز کمک کند. همچنین نوشیدن آب زرشک می‌تواند به درمان #گردن_درد و #سردردهای عصبی نیز کمک زیادی کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰تفاوت #دیابت_گرم و #سرد چیست ؟ 🌀#دیابت از منظر طب سنتی نوعی #سوءمزاج محسوب می‏‌شود که در برخی از منابع طب سنتی به آن #دیابیطس نیز اطلاق می‌گردد 🌀با این دیدگاه #بیمار مبتلا به دیابت یا دچار درجاتی از سوءمزاج #گرم یا سرد شده است که با توجه به #علایم بالینی، نوع #سوءمزاج را تعیین کرده و درمان صورت می‌پذیرد. دیابت علاوه بر #کلیه، کبد را نیز گرفتار می‌سازد 🔰#دیابت_گرم چیست ؟ 🌀خلط #صفرا در بدن اگر بسوزد، تبدیل به #سودای سوخته شده و بر کل اعضای بدن #اثرات منفی خواهد داشت از جمله #پانکراس (لوزالمعده) 🌀غلبه خلط #صفرا و #سودا با هم، موجب ایجاد #دیابت گرم می‌شود که باعث می‌شود لوزالمعده #سیاه رنگ شود 🌀در برخی منابع نیز آمده است که دیابت گرم به علت #گرمای غیرطبیعی کلیه و #کبد یا سوء مزاج گرم کبد و کلیه‌هاست، به علت ارتباط کبد و #کلیه ها، شدت جذب #آب، بالا می‌رود و به علت حرارت، بدن دچار #لاغری می‌شود و #ضعف عارض می گردد 🔰#عوارض دیابت گرم 💥بیماری های #کبد 💥بروز مشکلات #عروقی 💥بالا رفتن #غلظت خون 💥پیدایش #چربی خون 💥#تشنگی بیش از حد 💥از دست دادن #وزن بالا در زمان بسیار کم 🔰#تدابیر_درمانی ☘مصرف #گزنه ☘#بامیه ☘#پاکسازی و مرطوب کردن کبد ☘کاهش حرارت کبد و #کلیه ها ☘بیرون راندن #صفرای زائد خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰تفاوت #دیابت_سرد و #گرم چیست ؟ 🔰#دیابت_سرد چیست ؟ 🌀نوعی غلبه #سودا است که به دلیل غلظت سوداوی #خون به دسته ها و پاها نرسیده پا دچار مور مور و #گزگز شدن می‌شود، #نبض اندام‎ها کند، و عروق پنهان می‌باشد و در لمس پا #سرد است 🌀دیابت سرد با #استرس پدید میاد و زمانی روی می‌دهد که #سردی شدید به کلیه ها و #کبد یا بدن مستولی شود (سوء مزاج سرد #کلیه و کبد). بنابراین سیستم دفع #مایعات دچار اختلال می‌شود 🌀برخلاف نوع گرم، که #اشتها و تمایل به آب زیاد بود، در نوع #سرد، اشتها سقوط می‌کند. اما #لاغری هم اتفاق می افتد 🌀این افراد به آب #نیمه_گرم بیشتر تمایل دارند و احتمال آسیب #کبدی و تبدیل شدن به کیست یا تجمع #مایع در شکم زیاد است 🌀به دلیل #رژیم های غذایی نامناسب و استرس های محیطی، امروزه دیابت #سرد شایع تر شده است 🔰#عوارض دیابت سرد 💥اختلال در #کلیه 💥مشکلات #گوارش 💥#ترش کردن 💥#گزگز دست و پا 💥غلظت #سودا 🔰 #تدابیر_درمانی ☘تقویت قلب و مغز و #کبد ☘برطرف کردن عوارض #سودا ☘کنترل مصرف #قند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🌟وقتی #خدا_درمانگر تو باشد ✨دریافت #نسخه_کامل 👇👇 ✨@healthylife ‌ ‌

⁉️#روغن_حیوانی؛ #مضر یا #مفید ؟ 🟡 روغن حیوانی نوعی #لیپید یا چربی است که از منابع مختلف #حیوانی به دست می‌آید. این ماده عمدتاً از #تری_گلیسیریدها تشکیل شده است که استرهایی هستند که از #گلیسرول و سه مولکول #اسیدچرب تشکیل شده‌اند 🟡#ترکیب و ویژگی‌های خاص روغن حیوانی بسته به حیوان #منبع و روش #فرآوری مورد استفاده می‌تواند متفاوت باشد 🟡#اجزای_اصلی روغن حیوانی 🔹#تری_گلیسیرید: 🔅منبع متمرکزی از #انرژی هستند و شکل اولیه‌ای هستند که حیوانات در آن #چربی ذخیره می‌کنند 🔹#اسیدهای_چرب: 🔅اجزای سازنده‌ #تری_گلیسیرید هستند و نقش تعیین کننده‌ای در تعیین #خواص روغن حیوانی دارند 🔅اسیدهای چرب #اشباع هیچ پیوند دوگانه‌ای بین اتم‌های #کربن ندارند و در دمای اتاق #جامد هستند 🔅در حالی که اسیدهای چرب #غیراشباع دارای یک یا چند پیوند #دوگانه هستند و معمولاً در دمای اتاق #مایع هستند 🔹اسیدهای چرب #امگا3 و #امگا6: 🔅برخی از روغن‌های حیوانی، به ویژه روغن #ماهی، غنی از اسیدهای چرب #امگا 3 هستند، مانند ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید #دوکوزاهگزانوئیک (DHA) 🔅این اسیدهای #چرب برای سلامت انسان ضروری هستند و با فواید مختلفی از جمله سلامت #قلب و عملکرد مغز همراه بوده‌اند 🔅اسیدهای چرب #امگا6 نیز در روغن حیوانی وجود دارد اما به طور کلی در روغن‌های #گیاهی فراوان تر است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⁉️#روغن_حیوانی؛ #مضر یا #مفید ؟ 🟡#طبع انواع روغن حیوانی، چه روغن گوسفندی چه روغن گاوی #گرم و #تر است و هرچه #كهنه گردند، از رطوبت آن‌ها کاسته شده و #خشکی آن‌ها افزایش پیدا می‌کند 🔹#بدون_لاکتوز و #کازئین: 🔅در طی فرآیند #شفاف_سازی، مواد جامد شیر حاوی لاکتوز و #کازئین از آن حذف می‌شوند 🔅در نتیجه، این نوع روغن معمولاً برای افراد حساس به #لاکتوز و کسانی که به لبنیات #حساسیت دارند بی خطر است 🔹#ارزش_غذایی: 🔅این روغن منبع غنی از #ویتامین‌های محلول در #چربی مانند A، D، E و K است و حاوی #اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که در مقایسه با سایر چربی‌ها راحت‌تر #هضم می‌شوند 💢#عوارض 💥در صورتی که #فرد مصرف کننده #فعالیت بدنی کافی نداشته باشد مصرف #روغن و کره حیوانی می‌تواند برایش #مضر باشد 💥همچنین #زیاده‌روی در مصرف انواع روغن حیوانی #مضر و ضعیف کننده معده است. مقدار متعادل مصرف روغن حیوانی در روز حداکثر ۳۰ #گرم است 💥بنابراین افرادی که از #چربی حیوانی استفاده می‌کنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آن‌ها از این ۳۰ #گرم در روز تجاوز نکند 💢از دیدگاه طب #سنتی چنانچه بدن قادر باشد روغن حاصل از #دنبه حیوانی را هضم کند، یا فرد مصرف کننده روغن حیوانی یا #کرمانشاهی دارای فعالیت‌های #سنگینی باشد در این صورت خوردن روغن دنبه ضرری ندارد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰 #بیماری_های_دیابتی کدامند ؟ 🌀بیماری دیابت یک بیماری #مزمن است و نیاز به #درمان همیشگی دارد؛ بیماری دیابت می‌تواند #اعضای مختلف بدن را به شکل‌های گوناگون درگیر کند 🌀همه افراد مبتلا به این #عوارض دچار نمی‌شوند. کلید #پیشگیری از بروز عوارض در درمان صحیح و کنترل #قندخون است 🔰#بیماری_قلبی_عروقی 💢بیماری‌های قلبی و عروقی عامل #دوسوم مرگ‌ومیرهای ناشی از #دیابت هستند 🌀#علائم؛ ⚡️#تنگی_نفس / خستگی ⚡️#ادم یا جمع شدن مایع در پاها ضعف اندام‌ها ⚡️#درد قفسه سینه، پشت، گردن، شانه، فک پایینی یا #پاها 🔰#نوروپاتی یا #آسیب_اعصاب 💢به آسیب #اعصاب که متعاقب بیماری دیابت ایجاد می‌شود، #نوروپاتی دیابتی گفته می‌شود. نیمی از مبتلایان به دیابت دچار #نوروپاتی می‌شوند 💢این مسئله بیشتر #افرادی را درگیر می‌کند که سال‌های طولانی از #ابتلایشان به دیابت می‌گذرد 🌀#نوروپاتی_محیطی؛ ⚡️این حالت خودش را با #ضعف، گزگز، درد و یا #بی‌حسی دست و پا نشان می‌دهد 🌀#نوروپاتی_اتونوم یا خودمختار؛ ⚡️این حالت اعصاب #اعضای درونی بدن را درگیر می‌کند و می‌تواند باعث ناهنجاری‌های قلبی، #گوارشی و .. شود 🔰#مشکلات_پوستی 💢ممکن است اولین #تظاهر دیابت مشکلات #پوستی باشد. اما خبر خوب این که بسیاری از عوارض #پوستی قابل #پیشگیری و درمان هستند 💢برخی از #عوارض پوستی مشکلاتی هستند که سایر افراد هم ممکن است به آن‌ها دچار شوند اما احتمال #بروزشان در افراد #دیابتی به مراتب بیشتر است؛ ⚡️#عفونت‌های_باکتریایی ⚡️#عفونت‌های_قارچی ⚡️#خارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰#بیماری_های_دیابتی کدامند ؟ 🔰#مشکلات_چشمی 💢#گلوکوم یا افزایش فشار چشم 💢#کاتاراکت یا آب مروارید: به معنای کدر شدن #عدسی چشم است 💢#رتینوپاتی_دیابتی: این یک اصطلاح کلی است که برای #آسیب چشم به دنبال دیابت به کار برده می‌شود 💢رتینوپاتی با آسیب #عروق خونرسان به چشم همراهی دارد که درنهایت می‌تواند منجر به #کوری شود 💢#کاهش_بینایی یا تاری دید 💢#کوری ناگهانی 🔰#مشکلات_کلیوی 💢 کلیه‌ها وظیفه دارند تا مواد #زائد را از خون دفع کنند؛ این دو اندام #حیاتی سرشار از ﷼عروق ریزی هستند که وظیفه #تصفیه خون را به عهده دارند 💢درصورت ابتلا به #دیابت و آسیب این عروق کوچک، عوارض #کلیوی بروز پیدا می‌کنند. این عوارض می‌توانند آنقدر شدید باشند که کار را به #دیالیز یا پیوند کلیه بکشانند 🌀#علائم؛ ⚡️#تورم پاها ⚡️به هم خوردن #الگوی خواب ⚡️کاهش #اشتها ⚡️ناراحتی #معده ⚡️ضعف و کاهش قدر #تمرکز 🔰#کتواسیدوز_دیابتی( DKA) 💢زمانی که بدن #گلوکز کافی برای تامین #انرژی نتواند بدست بیاورد، از #چربی‌ها استفاده می‌کند. در اثر مصرف چربی‌ها، #کتون تولید می‌شود 💢این #کتون‌ها می‌توانند بدن را مسموم کرده و آن را وارد یک فاز #بحرانی کند. کتواسیدوز دیابتی نشانه‌ی این است که بیماری #دیابت تحت کنترل نیست 🌀#علائم؛ ⚡️حس #تشنگی یا خشکی بیش از حد دهان ⚡️#تکرر ادرار ⚡️#قند_بالای خون ⚡️احساس #خستگی مداوم ⚡️#گرگرفتگی یا خشکی پوست ⚡️#تنگی_نفس ⚡️حالت #تهوع، استفراغ و درد شکم ⚡️بوی #میوه حین نفس کشیدن ⚡️عدم #تمرکز یا گیجی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵 چند قدم برای #تغییر_زندگی ‌

⚛ #ویتامین ها و مواد_معدنی #ضددیابت ⚛ راه سالم برای کنترل #علائم دیابت استفاده از مکمل‌ها و #ویتامین‌ها است. تغییر در #سبک زندگی و رژیم غذایی و انجام تمرینات #ورزشی می‌توان به کنترل دیابت در بدن کمک کرد ⚛#دیابت ممکن است خطر کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد #معدنی را در بدن افزایش دهد ⚛ #ویتامین D ☘#ویتامین D برای کمک به بیماران #دیابتی نوع ۱ و ۲ مفید است و منجر به تنظیم تولید #انسولین می‌شود. مصرف این ویتامین برای کاهش علائم افسردگی و بهبود #خلق و خوی نیز مفید است ☘کمبود #ویتامین D در بدن ریسک ابتلا به #دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. بر اساس برخی مطالعات مصرف مکمل ویتامین D در کاهش قند خون #ناشتا نیز موثر است ⚛ #ویتامین های B ☘کلیه ویتامین‌ های #گروه B از جمله B1، B6، #بیوتین و اسید فولیک به کنترل سطح #قندخون کمک می‌کنند ☘مصرف این #ویتامین در بیماران دیابتی منجربه حفظ سطح #انسولین خون می‌شود و این کار با بهبود سطح #گلوکوکیناز آنزیم که مسئول استفاده از گلوکز است صورت می‌گیرد ☘ آنزیم #گلوکوکیناز که در کبد وجود دارد، اغلب در مبتلایان به #دیابت بسیار کم است. #بیوتین در غذاهایی از قبیل #بادام و تخم مرغ به میزان زیاد وجود دارد ⚛ #منیزیم ☘این ماده معدنی عملکرد #انسولین و سطح قند خون را تنظیم می‌کند. #چربی خون و قند بالا موجب کاهش سطح #منیزیم در بدن می‌شوند زیرا جذب منیزیم در بدن را با #اختلال مواجه می‌سازند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌