🌭ساندویچ و 🍕پیتزا
🍔ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس، بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند. خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، بعد از مصرف در روده تبدیل به قند شده و تولید الکل می‌کند که می‌تواند موجب بیماری میگرن شود.
🍔از دیگر عوارض ناشی از این غذاها بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند بواسیر، شقاق مقعد و بیماری کولیت یا قولنج روده و... را به دنبال دارد.
‼️نکته: پنیر پیتزا و پنیرهای مشابه که در اثر ماندن و تخمیر زیاد حالت کش‌دار پیدا می‌کنند، سودازا می‌باشند.
🍔مصرف انواع پیتزا، پاستا، سس مایونز و انواع طعم دهنده‌های صنعتی با افزایش خطر سرطان پستان در سنین یائسگی همراه است.
✅توصیه می‌شود به جای آن‌ها از فلافل که از غذاهای مفید و سنتی ایرانی می‌باشد، استفاده شود؛ به شرط اینکه در روغن سالم سرخ شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
Cottet V, Touvier M, Fournier A & et al...
#ساندویچ #پیتزا #سوسیس #کالباس #قند #میگرن #بیماری‌های_پوستی #بیماری‌های_عصبی #یبوست #بواسیر #شقاق_مقعد #کولیت #قولنج_روده #پنیر_پیتزا #سودا_زا #پاستا #سس_مایونز #سرطان_پستان #فلافل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍝ماکارونی، لازانیا و انواع رشته‌های صنعتی
🍜بر اساس نوشته‌های قدیمی برای اولین بار مارکوپولو در قرن ۱۳ میلادی، پس از بازگشت از چین، غذایی شبیه به ماکارونی را به دربار هدیه کرد. این محصول به طور وسیعی در قرن بیستم وارد بازار مصرف عمومی و تجارت گردید.
🍜ماکارونی چون با آرد نول تهیه شده و فاقد سبوس است، ارزش غذایی ندارد و به دلیل حالت خمیری و زیاد جویده نشدن آن، موسین و پتیالین بزاق کمتر تولید شده و به راحتی هضم نمی‌شود. همچنین فاقد فیبر گیاهی بوده که ایجاد یبوست می‌کند و باعث به وجود آمدن سم پتومائین و گازهای سمی (ایندول، اسکاتول، فنل) در روده بزرگ می‌شود.
📚منبع: ماهنامه کشاورزی و غذا
تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#ماکارونی #لازانیا #رشته‌های_صنعتی #آرد_نول #سبوس #فیبر_گیاهی #یبوست #سم_پتومائین #گازهای_سمی #روده_بزرگ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟤غذاهای مانده، بیات و فریز شده
🤎غذاهای فریز شده آرام آرام ماهیت غذایی خود را از دست داده و خواص آن‌ها کمتر شده و حتی طعم آن‌ها نیز تغییر خواهد کرد.
🤎انجماد، دشمن اصلی ویتامین‌ها خصوصا ویتامین E می‌باشد. غذاهای مانده، بیات و فریز شده سودازا بوده و باعث بروز انواع بیماری‌های پوستی و غیره می‌شوند.
✅توصیه می‌شود به جای استفاده از آن‌ها از سبزی‌ها و حبوبات خشک کرده و یا گوشت و غذاهای تازه استفاده شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#غذاهای_مانده #غذاهای_بیات #غذاهای_فریز_شده #انجماد #ویتامین‌ها #سودا_زا #بیماری‌های_پوستی #سبزی‌های_خشک_کرده #حبوبات_خشک_کرده #گوشت_تازه #غذاهای_تازه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡غلات تصفیه شده
💛رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد غلات بدون سبوس و به خصوص نان سفید، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می‌شود.
💛آرد سفید و آرد برنج (بدون سبوس) و تمام غذاهایی که با این دو ترکیب تهیه می‌شوند، جزء غذاهای افزایش دهنده چربی‌های خون به شمار می‌آیند.
✅توصیه می‌شود به جای آن‌ها از آرد گندم، جو و برنج سبوس‌دار استفاده شود و به جای برنج سفید و آبکشی می‌توان از برنج ایرانی کته با شوید (شوید پلو) یا زعفران و زیره استفاده نمود.
در صورت ضرورت می‌توان از برنج آبکشی به همراه سبوس دوم برنج استفاده کرد.
👈🏻در برخی رستوران‌ها به برنج سفید زاج می‌زنند تا قد بکشد و شفاف شود در حالی که زاج، موجب شکنندگی عروق می‌شود.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران
#غلات_تصفیه_شده #غلات_بدون_سبوس #نان_سفید #سرطان_کلیه #آرد_سفید #آرد_برنج #چربی_خون #آرد_گندم #آرد_جو #برنج_ایرانی #برنج_آبکشی #زاج #شکنندگی_عروق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســــــلام 🕊🌸
صبحتون بخیر
روزی بی نظیر🕊🌸
صبحی دلنشین
آرامشی عمیق 🕊🌸
لطف همیشگی خـدا
لبخندی از سرخوشبختی🕊🌸
آرزوی همیشگی ام بـرای شما🕊🌸
صبحتون بخیرونیکی🕊🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟢رازیانه
🌿خواص از منظر طب نوین:
ضد باکتری، ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد استرس، بهبود اختلالات دستگاه گوارش، فعالیت استروژنیک، ضد کلسترول و بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی، فعالیت ضد دیابت، فعالیت ضد سرطان، حفاظت از کبد، بهبود حافظه
🌿خواص از منظر طب سنتی:
زیاد کننده شیر در زنان شیرده، قاعده آور، بادشکن، ضد اسپاسم، نیرو دهنده، آرام‌بخش، ضد درد، ادرارآور
👈🏻ریشه‌ی رازیانه اثرات ملین و مسهل دارد.
🌿طریقهء مصرف:
دمنوش، دانه‌ها آسیاب شده به همراه روغن زیتون، عرق رازیانه، گیاه تازه رازیانه ترکیب با برنج (رازیانه پلو)
⚠️منع مصرف:
ایجاد التهاب‌های پوستی در افراد حساس، لاغری، سرطان پستان و رحم، بلوغ زودرس دختران، کاهش میل جنسی در مردان
🌿مزاج: درجه سوم گرم و درجه اول خشک
✅مصلحات: صندل و سکنجبین
⭕️میزان مجاز مصرف:
از تخم ۱ تا ۲ مثقال
از ریشه ۲ تا ۳ مثقال
👈🏻خوردن آن با گلقند در تقویت معده و رفع بلغم آن نافع است.
👈🏻مالیدن شیرهء آن روی شکم اطفال در رفع درد شکم و نفخ مفید است.
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی.
#رازیانه #خواص_رازیانه #ضد_باکتری #ضد_قارچ #ضد_التهاب #ضد_استرس #ضد_کلسترول #ضد_دیابت #بیماری‌های_قلبی_و_عروقی #ضد_سرطان #حفاظت_از_کبد #بهبود_حافظه #قاعده_آور #ادرار_آور #آرام_بخش #ضد_درد #ملین #مسهل #سرطان_پستان #سرطان_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠رزماری
🔸خواص در طب نوین:
ضد تومور، دارای آنتی اکسیدان، ضد عفونت، ضد التهاب، ضد درد، بهبود بیماری‌های عصبی مثل افسردگی، آلزایمر و پارکینسون
🔸خواص در طب سنتی:
ادرارآور، ضد تشنج، مقوی معده، نیرو دهنده، تقویت حافظه، درمان زردی و نارسایی کبد، بهبود ضعف عمومی و خستگی مفرط و بی‌حالی، رفع سرفه‌های رطوبی و مزمن، پاک کننده ریه، رفع تنگی نفس، دفع یرقان سوداوی، رفع تأخیر و قطع قاعدگی، شکاننده سنگ‌های کلیه و مثانه
🔸طریقه مصرف:
۵ تا ۱۰ گرم از سرشاخه‌های گلدار در یک لیتر آب
⚠️منع مصرف:
در آلرژی، التهاب معده و روده، افزایش فشار خون
🔸مزاج: درجه سوم گرم و خشک
✅مصلح: سکنجبین
⚠️مضر گرم مزاجان
⭕️میزان مجاز مصرف: تا ۳ درم معادل ۷.۸ گرم
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_رزماری #ضد_تومور #ضد_عفونت #ضد_التهاب #ضد_درد #بیماری‌های_عصبی #افسردگی #آلزایمر #پارکینسون #ادرار_آور #ضد_تشنج #تقویت_معده #تقویت_حافظه #پاک_کننده_ریه #دفع_یرقان_سوداوی #شکاننده_سنگ_کلیه #شکاننده_سنگ_مثانه #آلرژی #التهاب_معده #التهاب_روده #افزایش_فشار_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵اوکالیپتوس
🔹خواص در طب نوین:
ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس، بهداشت دهان و بیماری‌های تنفسی، سینوزیت، برونشیت و آسم، ضد مالاریا
🔹خواص در طب سنتی:
ضد عفونی کننده، جمع کننده، خروج خلط سینه، تب‌بر، رفع سرفه، ضد تشنج و رفع اسهال‌های مقاوم
⚠️اثرات جانبی: مصرف بی‌رویه‌ی آن موجب ورم معده، روده و کلیه، ضعیف شدن حرکات تنفسی و پایین آمدن فشار خون و دمای بدن می‌شود.
🔹طریقه مصرف:
۲۰ تا ۵۰ گرم برگ در یک لیتر آب جوش (دمنوش)
به صورت بخور با اسانس نعناع، اسانس کاج و تریپنئول
❌منع مصرف:
در التهاب روده و معده، التهاب مجاری صفراوی و کبد، زنان باردار و کودکان
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اوکالیپتوس #ضد_باکتری #ضد_قارچ #ضد_ویروس #بهداشت_دهان #بیماری‌های_تنفسی #سینوزیت #برونشیت #آسم #ضد_مالاریا #تب_بر #رفع_سرفه #ضد_تشنج #رفع_اسهال‌های_مقاوم #ورم_معده #ورم_روده #ورم_کلیه #التهاب_روده #التهاب_معده #زنان_باردار #کودکان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡آلوئه‌ورا (صبر زرد)
🌼خواص در طب نوین:
ضد دیابت، ضد آرتروز، بهبود آفت دهان و التهاب لثه، بهبود جراحت زخم، آبرسان، اثرات ضد پیری، بهبود بیماری پسوریازیس، اثرات ضد التهاب، اثرات ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروس، اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن، اثرات ضد تومور، ملین، ضد زخم معده
🌼خواص در طب سنتی:
مسهل، تقویت کننده دستگاه هضم، مقوی معده، مصرف متوسط آن ملین و مصرف زیاد قاعده‌آور و اسهال‌آور، جلوگیری از ریزش مو، بهبود آفتاب سوختگی و سوختگی‌های ناشی از پرتوهای ایکس
🌼طریقه مصرف:
ژلی که در برگ وجود دارد به شکل کمپوت و روش‌های دارویی و به شکل موضعی.
در صنایع غذایی به شکل نوشیدنی
❌منع مصرف:
در آلرژی، اسهال، سندروم روده تحریک پذیر مصرف مداوم آن توصیه نشده است.
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی، دوره گیاهان دارویی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#آلوئه‌ورا #صبر_زرد #ضد_دیابت #ضد_آرتروز #بهبود_آفت_دهان #التهاب_لثه #آبرسان #پسوریازیس #ضد_قارچ #ضد_ویروس #ملین #ضد_زخم_معده #مسهل #تقویت_معده #قاعده_آور #جلوگیری_از_ریزش_مو #بهبود_آفتاب_سوختگی #آلرژی #اسهال #سندروم_روده_تحریک_پذیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿روز قشنگتون بخیر
🌷حال دلتون شاد
🌿انشاالله زندگیتون
🌷ازجنس گل باطراوت
🌿خنده هاتون ازجنس دریا
🌷وقدم هاتون ازجنس کوه باشه
🌷روزتون زیبـا و پر امـید
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🤚🏻فواید ماساژ دست
🫀ماساژ دست در ارتباط با قلب:
انگشت شست با دو عضو مهم قلب و ریه در ارتباط است و با ماساژ صحیح انگشت شست می‌توان به رفع مشکلات این دو عضو کمک کرد.
🌹ماساژ دست و رفع مشکلات گوارشی:
انگشت سبابه با دستگاه گوارشی ارتباط مستقیمی دارد و می‌تواند به رفع مشکلات گوراشی کمک بسیاری کند. با ماساژ دادن این انگشت می‌توان به رفع مشکلات گوارشی از جمله رفع درد شکم و مشکلات هضم غذا کمک کرد.
😴ماساژ دست در ارتباط با خواب:
انگشت وسط دست ما ارتباط مستقیمی با گردش خون دارد که به رفع مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه یا بی‌خوابی کمک می‌کند.
🌸ماساژ دست و رفع مشکلات روحی:
انگشت حلقه ما با مشکلات روحی ما ارتباط مستقیمی دارد و هنگامی که استرس و یا اضطراب دارید، می‌توان با ماساژ این انگشت به مدت یک دقیقه از شر احساسات بد خلاص شد.
🤕ماساژ دست در ارتباط با سردرد:
انگشت کوچک ما به عملکرد کلیه‌ها و کاهش سردرد مرتبط است و با ماساژ آن می‌توان عملکرد کلیه‌ها را بهبود بخشیده و سردرد خود را درمان کرد. حتی ماساژ انگشت کوچک باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
🌼ماساژ دست و درمان آرتروز:
ماساژ دست باعث رفع و کاهش آرتروز دست می‌شود. ماساژ دست می‌تواند به کسانی که از آرتروز دست رنج می‌برند، کمک بسیاری کند.
#ماساژ #ماساژ_دست #قلب #ریه #رفع_مشکلات_گوارشی #دستگاه_گوارشی #درد_شکم #مشکلات_هضم #خواب #گردش_خون #حالت_تهوع #سرگیجه #بی‌خوابی #مشکلات_روحی #استرس #اضطراب #سردرد #کلیه‌ها #کاهش_وزن #آرتروز #انگشت_شست #انگشت_سبابه #انگشت_وسط_دست #انگشت_حلقه #انگشت_کوچک_دست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️علت مشکلات شایع معده در ایرانی‌ها
🔹نوشیدن مایعات با یخ
🔹نوشیدن آب و مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا
🔹پرخوری
🔹برهم خوری
🔹درهم خوری
🔹تند خوردن غذا
🔹خوب نجویدن غذا
🔹مصرفی ترشی، ماست، سالاد، ژله، سبزی خوردن و... همراه غذا
🔹بی‌موقع غذا خوردن
🔹هنگام تماشای تلویزیون غذا خوردن
🔹مصرف غذاهای سنگین و غلیظ مثل گوشت گاو، کله‌پاچه، فست‌فود، ماکارونی، لازانیا
🔹افراط در مصرف خوراکی‌های سرد و تر مثل هندوانه، خیار، هلو، شلیل، آلو، ماست، دوغ
🔹افراط در مصرف ترشی‌ها
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مشکلات_شایع_معده #نوشیدن_مایعات_با_یخ #پر_خوری #برهم_خوری #درهم_خوری #ترشی #ماست #ژله #سبزی_خوردن #گوشت_گاو #کله_پاچه #فست_فود #ماکارونی #لازانیا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴درمان عوارض یائسگی از منظر طب ایرانی
🔺استفاده از غلات: گندم، جو، برنج، نان سنگک برشته، نان جو
🔺مغزها: فندق، کنجد، گردو، بادام‌زمینی، آفتابگردان (تخمه سُنقُری)
🔺میوه‌ها: پالوده سیب (سیب پوست کنده و رنده شده + تخم بالنگو یا خاکشیر یا گلاب یا زعفران)، خرما، هلو، زردآلو، توت‌فرنگی
🔺سبزیجات و گیاهان: هویج، کرفس، چغندر، سیر، پیاز، زیتون، کاهو، پونه، نعناع، کتان، رازیانه، پنج‌انگشت، شیرین‌بیان، شنبلیله، گل ساعتی، سنبل‌الطیب، مریم گلی، انیسون، شبدر قرمز
🔺ماءالشعیر طبی
🔺سکنجبین
🔺کاسنی و شاهتره
🔺بهبود هضم و گوارش
🔺گلقند
🔺اسفرزه
🔺انجیر و خاکشیر
🔺چغندر
🔺رازیانه
🔺انار، رب انار، عصاره انار
🔺گزنه
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#عوارض_یائسگی #یائسگی #غلات #گندم #جو #برنج #نان_سنگک_برشته #نان_جو #فندق #گردو #پالوده_سیب #خرما #سبزیجات #ماءالشعیر_طبی #سکنجبین #بهبود_هضم #گلقند #رب_انار #عصاره_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥤طرز تهیه سکنجبین ساده
🔸آب ۴ واحد + سرکه ۱ واحد + شکر در گرم مزاجان و عسل در سرد مزاجان ۲ واحد
🔸آب و شکر یا عسل و نیمی از سرکه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به قوام برسد، کف روی آن را با قاشق جمع کنید و دور بریزید. بعد از اینکه به قوام رسید، نیم دیگر سرکه را افزوده، هم زده و از روی حرارت بردارید و بعد از خنک شدن در بطری شیشه‌ای نگهداری کنید. هنگام مصرف با آب یا عرقیات مورد نظر ترکیب کرده و میل کنید.
👈🏻منظور از واحد می‌تواند لیوان یا هر پیمانه‌ای باشد.
👈🏻روزی یک تا سه لیوان در برطرف کردن عوارض یائسگی مؤثر است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_ساده #سرکه #عسل #شکر #عرقیات_گیاهی #عوارض_یائسگی #یائسگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨اولین آدینه
🌷✨اردیبهشت ماهتون عـالی
🌸✨هر روزتان پراز معجزه
🌷✨روزگارتون پربرکت
🌸✨سرنوشتتون روشن
🌷✨خـانـه دلتـون سبـز
🌸✨و دست مهربون خـدا
🌷✨هـمیشـه یـاورتــون بـاشـه
روزتون زیبا
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•