#نکته_سلامتی ✍ هویج را به هر صورتی که می‌توانید مصرف کنید!🥕🥕🥕 هویج یا «زردک» گیاهی خوراکی به رنگ نارنجی، زرد یا سفید است و تازهٔ آن بافتی خشک و ترد دارد. نوع زرد آن را «هویج قمی» می‌نامند که دارای خواص طبی متعددی است. طبع هویج سرد و خشک و جزو غذاهای با مزاج سرد و خشک محسوب می‌شود. هویج را می‌توان به تنهایی یا آن را به صورت خرد (رنده‌) شده با سالاد میل کرد. پخته آن نیز در سوپ، انواع خورش‌، حلوا و کیک استفاده می‌شود. ویتامین آ، در هویج به فراوانی یافت می‌شود، به‌ علاوه هویج منبعی غنی از فیبر خوراکی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی به‌ شمار می‌رود. هویج دارای ویتامین‌های ب۶، کا و آلفا و مواد معدنی مختلف است همچنین در دارای ماده‌ای است که موجب ساخت ویتامین آ در بدن می‌شود. هویج پخته بیشتر از هویج خام آنتی‌اکسیدان دارد. مقدار مواد مغذی در ۱۰۰ گرم هویج: انرژی ۴۳ کالری،پروتئین ۱ گرم،کربو هیدرات ۱۰ گرم،فیبر ۳ گرم،چربی ۰ گرم،کلسترول ۰ گرم،سدیم ۳۵ میلی‌گرم،کلسیم ۲۷ میلی‌گرم،آهن ۱ میلی‌گرم،ویتامین ث ۹ میلی‌گرم،ویتامین آ ۸۳ میلی گرم خواص هویج: سلامت چشم اصلاح عملکرد روده‌ رفع کم خونی پیشگیری از سرطان تأخیر علائم یائسگی طراوت پوست و تأخیر پیری آن تقویت ناخن‌ها پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی . تقویت سیستم ایمنی بدن پاکسازی کبد . پیشگیری از سکته‌ مغزی . سلامت دستگاه گوارش تقویت استخوان‌ها . درمان عفونت مضرات مصرف بیش از حد هویج: خارش پوست اسهال ورم و نفخ گرفتگی معده و شکم تغییر در رنگ پوست ما رو به دوستان تون معرفی کنید 👇😊🙏 کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon

#نکته_سلامتی #نارگیل🥥 نارگیل میوه‌ای خوش‌مزه و مقوی است که خواص زیادی برای آن ذکر شده است. خواص و مزاج نارگیل خود نارگیل طبعی گرم و خشک و آب آن مزاج گرم و تر دارد. نارگیل ارزش غذایی بالایی دارد، دیر هضم است اما در صورتی که خوب هضم شود، چاق کننده و خون ساز است و در رفع کم خونی مفید است همچنین در دفع مواد سرد بلغمی و سوداوی و بهبود بیماری‌هایی مانند ضعف کبد و اعصاب، فلج، جنون، فراموشی و … مؤثر است. برای کهنسالان که مزاج سرد و خشک دارند نیز مفید است نارگیل خوشبو کننده دهان، محرک قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است. کلیه و کمر را گرم می‌کند و در رفع درد مثانه و سردی آن مفید و از عفونت‌های دستگاه ادراری پیشگیری می‌کند. نارگیل برای کنترل قند خون نیز مفید و به دیابتی‌ها توصیه می‌شود.همچنین از پیشروی سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. عوارض زیاده‌روی در مصرف نارگیل اگرچه نارگیل میوه‌ای پر خاصیت است اما زیاده‌روی در مصرف آن مضر بوده و عوارضی مانند ایجاد گرفتگی در مجاری و خشونت سینه و حنجره می‌شود. موارد منع مصرف نارگیل افراد چاق و کسانی که می‌خواهند رژیم بگیرند نباید از نارگیل استفاده کنند مگر به جای یک وعده غذایی. همین‌طور افراد گرم مزاج باید در مصرف نارگیل احتیاط کنند، زیرا ممکن است اذیت شوند. در این حالت می‌توانند از میوه‌های ترش و ملس مانند انار یا لیمو استفاده کنند. مصلح نارگیل گفته شد که مزاج نارگیل گرم و خشک است پس بهتر است آن را با مصلح میل کرد. هندوانه، عسل، میوه‌های ترش مانند لیمو و … مصلح و بهبود دهنده خواص و طبع نارگیل هستند. کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon

#نکته_سلامتی #کدو_حلوایی(کدو تنبل) 🥑 کدو حلوایی میوه‌ای دارای بافت نرم و طبع سرد است، بنابراین مصرف آن برای کسانی که مزاج سرد دارند چندان مناسب نیست و در صورت مصرف حتما باید آن را با مصلح مصرف کرد. 🔴 خواص کدو: ✅ خاصیت ضد سنگ ادراری، مُدِر و ممانعت از تشکیل برخی کریستال‌ها در کلیه‌های سنگ ساز. ✅ ضد پیری، کمک به سلامت پوست، درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی. ✅ تب بر است، تخم آن ضد کرم است. سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می‌کند، روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است. ✅ تقویت و افزایش رشد و رطوبت رسانی به مو و کمک به درمان ریزش مو ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن با افزایش گلبول های سفید خون به دلیل غنی بودن از ویتامین های A و E و C ضد میکروبی و آنتی اکسیدان، دارای فیبر و مناسب رشد کودکان ✅ مناسب برای کاهش وزن و رژیم لاغری ✅ ضد پیری، ضد سرطلان به ویژه سرطان پروستات، ضد یرقان (زردی)، درمان قولنج، تقویت کننده مغز، تجدید قوای جسمی و روحی بدن، تسکین صفرا، ضد یبوست. ✅ قرص طبیعی، ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی، پیشگیری از گلودرد در هنگام ابتلا به زکام و سرما خوردگی، کاهش شدت سرفه در دوره‌ی سرما خوردگی. ✅ مفید برای رژیم کاهش وزن. ✅ مصرف با شکر زیاد، مفید برای افزایش وزن. ✅ مفید برای بیماران دیابتی به دلیل کاهش میزان جذب قند در جریان خون، کمک به کاهش افت فشار خون. 🔴 خواص کدو حلوایی برای کودکان ✅ از بین برنده کرم‌های موجود در روده کودکان، تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن کودک، فیبر موجود در کدو تنبل باعث رشد مناسب کودکان می‌شود، برای جلوگیری از یبوست در نوزادان می‌توان از کدو تنبل استفاده کرد. کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و پتاسیم باعث می‌شود تا کودکان در طول روز انرژی کافی داشته باشند. تقویت بینایی کودکان به دلیل غنی بودن از ویتامین ❌ مضرات کدو حلوایی❌ کدو حلوایی خواص فراوانی دارد اما در صورت زیاده روی در مصرف آن عوارضی جدی به همراه خواهد داشت. برخی از مضرات کدو تنبل شامل موارد زیر می‌شود: ❌ مشکلات گوارشی مانند شکم درد، سوزش سردل، گاز معده و نفخ روده. ❌ آلرژی و حساسیت ❌ کاهش حجم مایع حاوی اسپرم در مردان.. کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه

📣 خاتون‌های نازنین کلبه ... لیست تمام مطالب و آموزش‌های کانال🌹👇 #شیرینی #خامه_کتابی_شیرازی #لطیفه #مارسیپان_نارگیلی_قیفی #شیرینی_دورنگ #باسلوق_ژله‌ای #شربت_بار #شیرینی_نارگیلی #شیرینی_برنجی_شیرازی #شیرینی_لانه_بلبل #شیرینی_نارگیلی_شکلاتی #بیسکویت_شطرنجی #کوکی_بادام #دونات #شیرینی_مربایی #شیرینی_مشهدی #مارمالاد #شیرینی_خرمایی #شیرینی_شکلاتی #شیرینی_نسکافه‌ای #شیرینی_کره‌ای #شیرینی_اتریشی #شیرینی_خشک #تاتلی_ترکیه‌ای #شربت_بار #تاتلی_شانه‌ای #شیرینی_صدفی #شیرینی_پرتقالی #شیرینی_مربایی۲ #گوش‌_فیل #بامیه_هندی #شیرینی_گل_محمدی #شیرینی_مارمالاد‌ی #شیرینی_کاکائویی_میبل #شیرینی_تالیستون #قرابیه_هلالی_وانیلی #ویفر_شکلاتی_مغزدار #سوهان_عسلی #شیرینی_اکلیلی_خانگی #کیک #کیک_یزدی #کیک_خیس_پرتقالی #کاپ_کیک_هندوانه‌ای #کیک_کدو_حلوایی #کیک_یخچالی_رولتی #کیک_ماندارین_بانارنگی #پای_سیب #کلوچه_ایتالیایی #پنکیک_اپام #کیک_راوانی_ترکیه‌ای #پنکیک_سوفله_خانگی #کیک_کرمدار #کیک_ردولوت #کیک_قلب_سورپرایز #کیک_براونی #کیک_یخچالی_شکلاتی #کیک_شکلاتی_توت_فرنگی #کیک_شکلاتی_ساده #کیک_باقلوا_ترکیه‌ای #باقلوا_استانبولی #کلوچه_کنجدی #کیک_سابله #کوکی #کوکی_بروونی #کیک_کشمشی_کاکائویی #کیک_شکلاتی_کرمدار #کیک_خاص_جذاب #کیک_هویج_وگردو #کیک_سیب_دارچین #کیک_زرده_تخم_مرغ #کلوچه_کره‌ای #کیک_خیس_شکلاتی #کیک_هل #کیک_کافی‌شاپی #کیک_زعفران_گلاب #کیک_کارپاتکا_روسی #کیک_گلدونی #دسر #دسر_شیر_انار #ژله_بستنی_هندوانه‌ای #آدم_برفی #اسموتی_خرما #دسر_عربی #دسر_شکلاتی #دسر_بیسکویتی_سیب #شیر_هویج_بستنی #دسر_نشا_بوشهری #بستنی_زمستانی #دسرلوتوس #ترشی #ترشی_پیاز_رستورانی #دسر_باواریا #شکلات_بادامی #فرنی_بستنی #دسر_شکلاتی #میلک_شیک_بادام_زمینی #دسرخرمایی #روکرموز #ژله_انگور #دسر_زعفرانی #بستنی #دسر_موهیتو #دسر_توت_فرنگی #کیک_بستنی #دسر_انبه #چای_کرک_عربی #موچی_زرد_رنگ #نوشیدنی #دسر_لیمویی #بستنی #دسر_یخمک #دسر_نوشیدنی #موس_نسکافه_فندقی #چیز_کیک_شکلاتی #حلوا #حلوا_هویج #حلوا_هویج_مجلسی #حلوا_کدوحلوایی #حلوای_موز #حلواشعریه #حلوای_تخم_مرغی #غذا #کتلت_گوشت_گردو #مرغ_شکم_پر #سالاد #سالاد_تن_ماهی با #سس_یونانی #سالادلوبياچيتی_وگوجه_فرنگی #سالاد_مدیترانه‌ای #نان #نان_کدو_حلوایی #نان_کنجدی #نان_شکری_ساده #نان_شکری_سیب ۷ #خاتون_هنرمند #پرسش‌_وپاسخ #انگیزشی #نکته_سلامتی #نکته‌ها #ترفندها #ایده #تزیین #پیمانه #یلدا

#نکته_سلامتی ✅ جایگزین‌های سالم برای نمک یکی از مهم‌ترین ترفند‌های جالب آشپزی جایگزین کردن سرکه به جای نمک در آشپزی می‌باشد. یکی از ترفند‌های سالم در آشپزی مدرن استفاده از انواع سرکه‌های بالزامیک، سرکه سیب و سرکه انگور به جای استفاده از نمک در غذاهاست که معمولاً عطر و طعم شوری را به غذا می‌دهد. اما اگر اصرار دارید که حتماً از نمک استفاده کنید، سعی کنید از نمک‌های طبیعی بدون ید مصرف کنید تا گرفتار مسائلی مانند «فشار خون» نشوید.

#نکته_سلامتی ✅ درمان سرفه های سخت کافیه سیب رو بندازی توی آب جوش بهش چوب دارچین و هل اضافه کنی، وقتی خوب پخت درش بیاری، اون رو له کنی و دوباره به اب جوش اضافه کنی، صافش کنی و ناشتا مصرف کنی مثل اب رو آتیشه و سرفه‌هات کاملاااا خوب میشن😍🌿👌

#نکته_سلامتی ✅ دمنوش گل گاو زبان گیاه معجزه گر طبیعت😳😍 کم‌ کالری و کمک‌ کننده به کاهش وزن کمک به بهبود التهاب‌ ضد یرقان ادرار آور کمک به بهبود رماتیسم خلط‌ آور کمک به درمان اگزما تصفیه‌ کننده خون ضد افسردگی تب بر کاهش روند پیری ضد سرطان کاهش کلسترول کمک به بهبود تعریق تقویت کلیه‌ نرم‌کننده گلو و ضد سرفه مسهل درمان پوست خشک درمان خارش پوست ضد گر گرفتگی کمک به درمان انزال زودرس التیام‌بخش زخم‌های دهان و لثه کمک به هضم بهتر غذا افزایش سوخت و ساز بدن بوی بد دهان را از بین می‌برد ضد گلودرد کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه #سالاد

#نکته_سلامتی ✅ چای دارچین جایگزین پنی‌سیلین _ دارچين رگ‌ها را باز می‌كند و اثر خوبی در گردش خون دارد. _ دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن تقویت و مصونيت بدن در مقابل امراض است. _ دارچین تب بر است.

#نکته_سلامتی ✅ صبحانه مفید برای هر فرد ▫️افرادی که زیاد جوش می‌زنند: شیر کم چرب🥛 ▪️افرادی که زود خسته می‌شوند: چای سبز🍵 ▫️افرادی که ریزش مو دارند: عدسی🥣 #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه #سالاد #حلوا

#نکته_سلامتی ✅ در حالت‌های مختلف روحی و روانی چه بخوریم؟ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۱. غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا ۳ و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی‌های چرب مثل قزل آلا بخورید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۲. در سختی و فشار هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۳. استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین‌های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۴. عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ۵. بی‌خوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید ====🌹🌹🌹==== کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه #سالاد #حلوا

#نکته_سلامتی ✅ کنجد بخورید! ✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯ 🔺کاهنده کلسترول ▫️ضد سرطان و قارچ ▫️پیشگیری از ریزش مو ▫️پیشگیری از پوکی استخوان ▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم 🔻تقویت کننده بینایی و هوش کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه #سالاد #حلوا

#نکته_سلامتی ✅ فواید مصرف روغن زیتون🫒 مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد. پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند. روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد. ✅ خواص زیتون در یک نگاه _ دارای آنتی اکسیدان (زیتون سیاه و سبز) _ ضد پیری و جوان کننده پوست _ یک ضد آفتاب طبیعی است _ روشن کننده پوست طبیعی _ باعث تقویت رشد مو می‌شود _ یبوست و اسهال را درمان می‌کند _ مفید برای دستگاه گوارش و معده است _ دارای مقادری ویتامین A است. 🍃🌱🍃🌱🍃🌱 کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آموزش #بانوان #سلامت #تزیین #پیمانه #سالاد #حلوا

🎥 #نکته_سلامتی ✅ خواص خورشت‌ها ... چه جالب بود حتما برای دوستانتون ارسال کنید👌👏

#نکته_سلامتی ✅ چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی! 🔹درمان ناراحتی‌های شکمی و معده 🔹کاهش التهاب 🔹درمان آسم و کاهش مشکلات ریه 🔹کمک به گردش خون 🔹کاهش و درمان استرس و اضطراب 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹کمک به کاهش وزن 🔹درمان بیماری آلزایمر 🔹درمان سرفه و سرماخوردگی کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon

#نکته_سلامتی 🌻چه خوراکی‌ای برای کجای بدن خوبه؟ ♦️نخود فرنگی: مو ♦️گردو: مغز ♦️گوجه: قلب ♦️پرتقال: استخوان ♦️آلو: روده ♦️کلم بروکلی: شُش ♦️هویچ: چشم ♦️انار: گلبول قرمز ♦️سیر: گلبول سفید 🍊🍎🍋🍏🍅🥕🫚🧅🥦🧄🌰 کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین

#نکته_سلامتی ✅ دمنوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !🍵 ▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایجی هست که اکثرا دچار میشیم متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دمنوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دمنوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود + روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #خامه #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین ‎

#نکته_سلامتی ✅ از سوزش معده خلاص شوید!😍 مقداری دارچین را به ۱ قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست 👌 کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #خامه #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین

#نکته_سلامتی ✅ بدنت باهات صحبت میکنه اگه:  ⚠️ اگه دست و پاهات یخه و مدام خسته و کسلی 👈👈 طبع بدنت سرده  ⚠️ اگه چربی شکمی داری، هرکاری میکنی وزنت تکون نمیخوره 👈🏻👈🏻 دچار غلبه بلغم شدی   ⚠️ اگه همیشه افسرده هستی و تنهایی رو ترجیح میدی 👈🏻👈🏻 مزاجت سوداس و باید اصلاح مزاج بشی   ⚠️ اگه مزه دهنت صبح ها تلخه سفیدی چشم هات زرده ،همیشه خواب الود هستی ،بدنت جوش میزنه ⁉️ 👈🏻👈🏻کبدت چربه‼️‼️   ⚠️ اگر در خواب اب دهانت روی بالشت میریزه و یا همیشه نفخ و رفلاکس داری⁉️ 👈🏻👈🏻مزاجت بلغمه و باید اصلاحش کنی  کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #خامه #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین

#نکته_سلامتی ✅ ⁩ماست رو اینطوری بخورید!😍💪 ◾️ماست و آویشن: تقویت معده ▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن ◾️ماست و شوید: کاهش چربی ▫️ماست و شاتره: کبد چرب ◾️ماست و نعناع: نفخ معده ▫️ماست و هل: تقویت روده کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #خامه #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین

#نکته_سلامتی ✅ هر دمنوشی برای چی خوبه؟!😍💪 کلبه کیک و شیرینی خاتون 🍰 @colbecake_khatoon #قنادی #کیک #کیک_تولد #شیرینی #آموزش_تصویری #آموزش_رایگان #خاتون #شیرینی_پزی #سرآشپز #توستر #کیک_خانگی #لوازم_قنادی #دسر #غذا #آشپزی #آموزش #خامه #بانوان #سلامت #پیمانه #سالاد #تزیین