❇️ راهکار #نوروپاتی محیطی 📌#طب_سوزنی 🔅یک روش کلاسیک چینی است و اعتقاد بر این است که سوزن هایی که به طور دقیق قرار داده می شوند، می توانند سیستم #عصبی را تحریک کنند و این کار به آزادسازی مواد شیمیایی (یا واکنش زنجیره ای از مواد شیمیایی و هورمون ها) می انجامد که منجر به کاهش #درد می شوند 🔅این روش به ایجاد #تعادل در میزان انرژی بدن کمک می کند و می تواند بر سلامت #عاطفی تأثیر بگذارد 🏵انجام تکنیک های #آرام_سازی 🌀#یوگا، مدیتیشن، ماساژ با کاهش استرس به فرد کمک می کند تا به #درد کنار بیاید 🌀استفاده موضعی از #روغن های اساسی مانند بابونه و اسطوخودوس که دارای خواص تسکین دهنده درد و #ضدالتهابی هستند که می تواند روند بهبود علائم و درمان #نوروپاتی محیطی را تقویت کند 💢از عواملی که ممکن است باعث #آسیب عصبی شوند، مانند؛ حرکات مکرر، حالات خشک و یکسان که باعث فشار به عصب می شود، تماس با مواد شیمیایی #سمی، سیگار کشیدن اجتناب کنید ❇️درمان نوروپاتی در #طب_اسلامی 🔹قطره #مرزنجوش جامع 🔸#شافیه با آب مرزنجوش 🔹قطره #سداب سرکه 🔸داروی #صفرابر 🔹مداومت بر مصرف خورش گوشت گوسفند پخته شده با #شیر گاو 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌ ‌ 🍀مشاور #طب_سنتی و #سلامت👇 🍃@healthylife ‌ 🍀‌مشاوره #رایگان و درمان 👆 ‌

🏵#ادویه_جات و خواص کلی آن ها ❇️باید بدانید که قدرت #اسیدهای ضروری متنوع بدن را ادویه ها تأمین می کنند. هم چنین می توانید مقدار #پروتئین کافی را از طریق ادویه ها به وعده غذایی اضافه کنید 🟤#دارچین 🔅اگر از بیماری قلبی #عروقی یا دیابت رنج می برید، مقداری چوب دارچین تازه را به چای اضافه کنید. دارچین حاوی مواد #آنتی_باکتریال است و برای زخم ها مورد استفاده است 🔴#فلفل_قرمز 🔅ویژگی های آنتی اکسیدانی و اسیدهای متفاوت درون آن باعث جلوگیری از #عفونت گوش می شود. برای افزایش متابولیسم بدن و مبارزه با آرتریت روماتیسم و ورم #مفاصل مفید است 🟢#هل 🔅خواص ضدالتهابی داشته و التهابات سیستم تنفسی و #گوارشی را برطرف می کند 🟠#تخم_گشنیز 🔹دارای خواص آنتی میکروبیال و ضدقارچی است. #سردردهای ناگهانی و بی دلیل را درمان می کند و باعث تحریک آنزیم های #گوارشی می شود 🟤#پودر_کاکائو 🔅منبع غنی از تئوبرومین و کافئین است و برای سیستم #عصبی مفید است 🟡#کندر 🔹خواص آنتی باکتریالی و آنتی اکسیدانی آن به رفع آکنه و #زخم های پوستی کمک می کند. هم چنین برای درمان سوختگی و جلوگیری از پخش #عفونت استفاده می شود 🟢#شنبلیله 🔅افراد مبتلا به #دیابت نوع ۱ و ۲ با استفاده آن می توانند گلوکز خون را تنظیم کنند. برای افزایش اشتها و کاهش #دمای بدن مفید است ⚪️#سیر 🔹از کلسترول تا #سرطان را دور می کند. خواص آنتی اکسیدانی آن برای سیستم تنفسی مفید است. برای تنظیم #فشارخون مفید است 🟡#زنجبیل 🔹خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریالی دارد و برای رفع اختلالات گوارشی یا #سوءهاضمه مفید است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🏵#ادویه_جات و خواص کلی آن 🟠#شیرین_بیان 🔹برای درمان گلودرد، #سرفه و زخم معده به کار می رود. تأثیرات مثبتی بر پوست دارد و با بیماری های پوستی مانند #اگزما مبارزه می کند 🔴#پاپریکا 🔅منبع غنی از #ویتامین A است و علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، آنزیم هایی دارد که فعالیت مغز را تحریک کرده و خواب آور است. سطح #کلسترول را متعادل نگه می دارد و برای کاهش #وزن مفید است 🟢#تخم_بادیان_رومی 🔅حاوی مقدار کافی آنتی اکسیدان است و برای درمان سوءهاضمه، #گلودرد، سرفه، بی خوابی استفاده می شود 🟡#دانه_خردل 🔹برای درمان #دردهای بدن مؤثر است و علت آن مواد آهنی موجود در آن است و باعث افزایش #اشتها می شود 🔴#فلفل_هالپانو 🔅ترکیبات ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی دارد. مواد مغذی آن از #درد ماهیچه جلوگیری کرده و به کاهش #وزن کمک می کند ⚪️#ترب_کوهی 🔹این ادویه شامل زینک، آهن، #مس و ویتامین C است. سیستم ایمنی را تقویت کرده و مصرف منظم آن، #متابولیسم بدن را متعادل نگه می دارد 🟢#کیپر 🔅دارای مواد مغذی بالا و کالری پائین است. هم چنین حاوی #اسیدهای ضروری، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ست. منبع مناسبی از #کورستین است و برای کاهش LDL استفاده می شود 🟡#فلفل_رنگی شیرین 🔹مصارف داروئی این ادویه شامل جلوگیری از دندان درد، نفخ و #رماتیسم است. اضافه کردن آن به غذا باعث جذب آهن، منیزیم و زینک می شود که به کاهش #درد ماهیچه ای کمک می کند 🟢#برگ_تازه_بو 🔅ارزش غذایی بالایی دارد و باعث جذب ویتامین C می شود. برای رهایی از رادیکال های آزاد بدن و فشار #اکسیداتیو استفاده می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔍 تفاوت #دیابت نوع ۱ و ۲ چیست ؟ 🔰بیماری #دیابت نوع ۱، یک بیماری #خودایمنی است و زمانی اتفاق می افتد که سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس به طور کامل از بین می روند، بنابراین بدن نمی تواند #انسولین تولید کند. این هورمون اجازه می دهد #گلوکز موجود در خون وارد سلول ها شده و #انرژی بدن را تأمین کند 🔰در #دیابت نوع ۱، بدن کربوهیدرات های غذا را تجزیه کرده و به گلوکز تبدیل می کند. اما وقتی گلوکز وارد #جریان خون می شود، هیچ انسولینی برای اجازه ورود به سلول ها وجود ندارد. در نتیجه #گلوکز بیشتری در خون جمع می شود 🔰در حالی که در #دیابت نوع ۲، انسولینی که لوزالمعده تولید می کند، نمی تواند به درستی عمل کند یا #پانکراس نمی تواند انسولین کافی تولید کند. دیابت نوع ۲ معمولا با #مقاومت به انسولین شروع می شود. وضعیتی که در آن سلول های ماهیچه، کبد و چربی به خوبی از #انسولین استفاده نمی کنند. در نتیجه بدن به انسولین بیشتری برای کمک به ورود #گلوکز به سلول نیاز دارد 🔰در ابتدا #پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند ولی با گذشت زمان، نمی تواند #انسولین کافی تولید کند و سطح #گلوکز خون افزایش می یابد 🔰دیابت نوع ۱ معمولا ابتدا در #کودکان و نوجوانان ظاهر می شود. اما ممکن است در افراد مسن نیز وجود داشته باشد. این دیابت اغلب #ارثی است. اما از آن جا که دوقلوهای یکسان به دیابت مبتلا نمی شوند، تصور می شود قرار گرفتن در معرض برخی از عوامل #محیطی می تواند باعث تحریک واکنش ایمنی شود که باعث از بین رفتن سلول های تولید کننده #انسولین می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔍تفاوت #دیابت نوع ۱ و ۲ چیست؟ 🔰#دیابت نوع ۲ توسط عوامل متعددی از جمله سبک زندگی و ژن ها ایجاد می شود؛ اضافه وزن، #چاقی و کم تحرکی / مقاومت به انسولین / سابقه خانوادگی 🔰در حالی که برای #پیشگیری از دیابت نوع ۱ راه شناخته شده ای وجود ندارد، دیابت نوع ۲ با تغییراتی ساده در برنامه غذایی و #سبک زندگی قابل پیشگیری است. دیابت نوع ۲ به طور معمول با افزایش #سن ظاهر می شود حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد افراد دیابتی، درگیر این نوع #دیابت هستند 🔰از آن جا که بیماران #دیابت نوع ۱ قادر به تولید #انسولین نیستند، این هورمون باید به آن ها تزریق شود تا بتوانند برای دریافت #انرژی گلوکز جذب کنند 🔰نشانه های #دیابت نوع ۱ به طور ناگهانی و تنها چند #هفته پس از بروز بیماری ظاهر می شوند 🌀از جمله #علائم؛ ⚡️اختلالات #بینائی مانند تاری دید ⚡️تکرر ادرار / #گرسنگی شدید ⚡️کاهش وزن بی دلیل / ضعف و #خستگی ⚡️تغییرات خلقی / #تشنگی بیش از حد 🔰نشانه های #دیابت نوع ۲ در طی چندین سال بروز خواهد کرد. معمولا بیماران زمانی متوجه می شوند که دیگر #ارگان های بدن به دلیل قند خون بالا آسیب دیده اند 🌀از جمله #علائم؛ ⚡️تشنگی و #خشکی دهان / کاهش وزن بی دلیل / #تاری دید / بی حسی در پاها و #مورمور شدن دست ها ⚡️مشکلات #کلیوی / تکرر ادرار / طولانی شدن روند ترمیم #زخم ها / بیماری های #لثه 🔰#عوارض انواع دیابت 💢بیماری #عروقی که می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود 💢مشکلات #چشمی (رتینوپاتی) 💢#عفونت یا شرایط پوستی 💢آسیب #عصبی (نوروپاتی) 💢آسیب #کلیه (نفروپاتی) 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌ ‌✨با ارسال #عکس و #رسپی محصولات #هدیه دریافت کنید 👇 🌟عضویت در #باشگاه_مشتریان با #امتیازات ویژه 👇 ✨ @healthylife ‌ ‌

🍀خواص #گیاه_خرفه چیست ؟ 🍀سبزی #خرفه حاوی مقدار بسیار بالایی از اسیدچرب #امگا۳ و مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین های B, C, A, آهن، منیزیم، منگنز، #پتاسیم، کلسیم و مس است. هم چنین حاوی بتالایین، یک ترکیب آنتی اکسیدان قوی و #کاروتنوئیدهاست. طبع خرفه در طب سنتی، #سرد و خشک است و مصلح آن #کرفس و نعنا است 🍀استحکام #استخوان 🔅مواد معدنی کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز موجود در خرفه، برای گسترش #بافت استخوانی و تسریع فرآیند #التیام استخوان ها الزامی است و مانع از #پوکی استخوان می شود 🍀جلوگیری از #سردردها مانند میگرن 🔅#ویتامین B موجود یک گزینه اثبات شده در ارتباط با سردردهای میگرنی است. این ویتامین باعث کاهش علائم، درد حین #میگرن و البته کاهش مدت آن می شود 🍀مبارزه با #دیابت 🔅خرفه یکی از بهترین گیاهان داروئی برای دیابت است. دانه های خرفه با تأثیر بر ترشح #انسولین و ورود کلسیم موجب کاهش سطح قندخون می شود. هم چنین می تواند موجب افزایش #سطح GLP1، می شود که به تقویت عملکرد سلول های #بتا پانکراس، تنظیم ترشح انسولین و ممانعت از رهایی گلوکاگون کمک می کند 🔅#دانه های خرفه دو اثر قوی کاهش #قندخون ناشتا و سطح سرمی انسولین نسبت به #متفورمین دارد 🍀سلامت #پوست 🔅یکی دیگر از خواص #خرفه، درمان و رفع مشکلات پوستی است. این گیاه حاوی #ویتامین A است که با خاصیت ضدالتهابی، موجب رفع و درمان لک، جوش و #آکنه پوست می شود. هم چنین می تواند موجب رفع #چین و چروک شود. می توان برای درمان التهاب ناشی از #نیش زنبورعسل و گزش #مار از خرفه به صورت موضعی استفاده کرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍀خواص #گیاه_خرفه چیست ؟ 🍀سلامت #معده 🔅مصرف گیاه خرفه به صورت خام یا پخته می تواند برای درمان و رفع #رفلاکس معده، سوزش گلو و هم چنین درمان #زخم معده مؤثر و مفید باشد 🍀خواص #ضدسرطانی 🔅خرفه به دلیل داشتن #ویتامین های A وC می تواند در پیشگیری از سرطان مؤثر باشد. خرفه حاوی آنتی اکسیدان و دانه #بتالائین است که از جهش رادیکال های آزاد پیشگیری کرده و مانع از پیشرفت #سرطان می شود 🍀سلامت #قلب 🔅اسید چرب امگا۳ موجود، باعث کاهش #کلسترول بد خون و تصلب شرایین می شود و از بیماری های قلبی و #سکته های مغزی پیشگیری می کند. خرفه دارای #پتاسیم است که باعث کاهش فشارخون می شود 🍀بهبود #بینائی 🔅ویتامین A و #بتاکاروتن موجود، برای بهبود سلامت چشم و بینائی مفید هستند. این دو می توانند با نابودی #رادیکال های آزاد، به جلوگیری از انحطاط رنگدانه های چشم و #آب_مروارید کمک کند 🍀بهبود #گردش_خون 🔅محتوای بالای آهن و #مس در خرفه می تواند به تولید گلبول های قرمز خون کمک کند. هر دو این مواد معدنی برای افزایش #گردش خون به وسیله تحویل اکسیژن به قسمت های ضروری بدن، ضروری می باشند. هم چنین سرعت #التیام سلول ها و اندام ها را تسریع می کنند و به درمان #کم_خونی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🥗#رژیم غذایی مناسب در کنترل #دیابت 💢#دیابت به بیماری مرگ خاموش معروف است‌. علت اصلی #شیوع دیابت، عدم رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی کم و #استرس و اضطراب است. خوردن مقدار مناسب از #حجم غذا در هر وعده، بسیار برای تغذیه #دیابتی ها اهمیت دارد ❇️دو #روش رایج برای برنامه ریزی میزان خوردن در افراد مبتلا به دیابت، روش #بشقاب و شمارش #کربوهیدرات است 🥗روش #بشقاب 🔅این روش میزان هر #گروه غذایی که باید خورده شود نشان می دهد و نیازی به شمارش کالری نیست. #سبزیجات غیر نشاسته ای در نیمی از بشقاب، گوشت یا #پروتئین دیگر در یک چهارم بشقاب و یک دانه یا نشاسته دیگر در یک چهارم دیگر‌. هم چنین ممکن است یک کاسه کوچک #میوه و یک لیوان کوچک شیر در برنامه غذایی وجود داشته باشد 🥗شمارش #کربوهیدرات 🔅این برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت است که #انسولین مصرف می کنند. از آن جا که کربوهیدرات ها در بدن به گلوکز تبدیل می شود، #شمارش آن به کنترل قندخون کمک می کند 🍥#کربوهیدرات ها تقریبا نیمی از کالری موردنیاز بدن را تأمین می‌کنند و بسیاری از غذاهای #پرکربوهیدرات حاوی فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند. در صورت ابتلا به #دیابت، باید روی کربوهیدرات های سالم تمرکز شود مانند میوه ها، #سبزیجات، غلات کامل، #حبوبات (نخود، لوبیا)، لبنیات کم چرب 🍥#فیبر نوعی کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی یافت می شود و بدن نمی تواند آن را #هضم یا جذب کند. فیبر به کنترل قندخون کمک می کند و احتمال ابتلا به مشکلات #گوارشی را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🥗#رژیم غذایی مناسب در کنترل #دیابت ❇️#چربی های #سالم 🔅اضافه کردن غذاهای حاوی چربی #غیراشباع به رژیم غذایی دیابتی به کاهش کلسترول خون کمک می کند. از جمله ؛ 🔅#آووکادو 🔅#مغزهای خوراکی 🔅#روغن های سالم مانند روغن #زیتون و روغن کانولا 💢در مصرف این #چربی ها نباید زیاده روی شود چون #کالری بالایی دارند ❇️بهترین #میان_وعده برای بیماران دیابتی؛ 🍥مصرف میان وعده احساس #گرسنگی را به تأخیر می اندازد و از افت #قندخون در بیماران جلوگیری می کند ❇️#ماست_یونانی با انواع توت؛ ماست یونانی به دلیل داشتن #پروتئین، کربوهیدرات و چربی به ثابت نگه داشتن سطح #قندخون کمک می کند ❇️#تخم_مرغ آب پز؛ کربوهیدرات کم دارد اما منبع خوب #پروتئین است ❇️#مغزهای خوراکی؛ آجیل ها مثل پسته حاوی فیبر، پروتئین و #چربی سالم هستند ❇️#تخمه_کدو حلوایی؛ غنی از چربی های سالم، پروتئین و #فیبر است. هم چنین منبع ویتامین E است که به تقویت سیستم #ایمنی کمک می کند ❇️#پاپ_کورن؛ در گروه #غلات قرار می گیرد. بهتر است به صورت #خانگی و بدون نمک و کره درست شود ❇️#سیب همراه با #کره_بادام زمینی؛ سیب کالری کمی دارد اما سرشار از #فیبر است. کره بادام زمینی حاوی پروتئین و چربی سالم است. مصرف کره بادام زمینی را به یک #قاشق غذاخوری در روز محدود کنید 💢#غذاهای_ممنوعه ⚡️چربی #اشباع و #کلسترول؛ (محصولات لبنی و پروتئین حیوانی #پرچرب) ⚡️چربی #ترانس؛ شیرینی، غذاهای #سرخ شده، ماگارین، روغن جامد ⚡️#سدیم؛ غذاهای کنسروی، چیپس و سایر غذاهای #شور 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

‌ 🇮🇷#ایران_سربلند ‌

‌ ‌ ✅ ‌این #پرسشنامه با هدف #سبک_زندگی متناسب با #مزاج تهیه شده است. اگر با #دقت تکمیل شود به #سلامت خود و عزیزانتون کمک شایانی می شود 👇👇 💠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-jy0Lx9qvyGKvwhfsjgrxCM9gJQ7cP_VMVQTMnsywjVfOig/viewform?usp=sf_link ‌

🔍از خواص #مواد_غذائی_سیاه چه می دانید؟ ⚫️مواد غذائی #سیاه رنگ حاوی مواد مغذی زیادی است که در مبارزه با بیماری هایی مانند #دیابت، سرطان و حملات #قلبی کمک می کنند ◾️#انجیر_سیاه 🔅این میوه منبع غنی از #پتاسیم و حاوی فیبر بسیار بالائی است که روند هضم خوب را امکان پذیر می کند. هم چنین در کاهش #وزن مؤثر است 🔅#اجزای تشکیل دهنده به بدن در مبارزه با سرطان کمک می کند. علاوه بر این باعث کاهش #فشارخون می شود ◾️#توت های #سیاه 🔅این میوه ها باعث تقویت سلامت قلب می شوند زیرا ضمن کاهش #التهاب، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. هم چنین توت های سیاه سرشار از #آنتی_اکسیدان هستند ◾️دانه #کنجد_سیاه 🔅کنجد سیاه بیشتر در آسیا رشد می کند و از نظر مواد معدنی حاوی مقادیر زیاد #کلسیم و منیزیم است که به بهبود سلامت قلب و عروق و #فشارخون بالا کمک می کند 🔅آهن، مس، #منگنز موجود در این دانه ها، گردش اکسیژن و #متابولیسم را کنترل می کنند. دانه های کنجد سیاه از چربی های اشباع تشکیل شده و منبع خوبی از چربی های #اشباع نشده تک به شمار می آیند ◾️#سیر_سیاه 🔅سیر سیاه با تخمیر سیر معمولی در #دمای بالا طی هفته ها درست می شود. سیر سیاه در جلوگیری از #التهاب و تقویت حافظه کمک می کند 🔅این نوع #سیر برای بیماران مبتلا به آلزایمر گزینه مفیدی است زیرا #حافظه کوتاه مدت را بهبود می بخشد‌. سیر سیاه از نظر #آنتی_اکسیدان های موجود در آن و خاصیت #ضدسرطانی از سیر خام بهتر است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452