🧠غذاهای مضر مغز در سردردهای صفراوی و سردردهای گرم ساده
🥨خرما
🥨شنبلیله
🥨عدس
🥨کرفس
🥨جوجه پرندگان
🥨باقلا
🥨گردو
🥨انجیر
🥨سیر
🥨پیاز
🥨ماهی
🥨شیر
🥨شاهدانه
🥨شاهی
🥨شبدر قرمز
🥨زعفران
🥨ریحان
🥨گوشت
🥨بادمجان
🥨مغز چلغوزه
🥨و ادویه‌جات
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#سردردهای_صفراوی #سردردهای_گرم_ساده #خرما #شنبلیله #عدس #کرفس #جوجه_پرندگان #باقلا #گردو #انجیر #سیر #پیاز #ماهی #شیر #شاهدانه #شاهی #شبدر_قرمز #زعفران #ریحان #گوشت #بادمجان #مغز_چلغوزه #ادویه‌جات
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌پرهیزات بیماری نسیان (فراموشی، آلزایمر)
🚫آب سرد
🚫ترشی‌ها
🚫بخارزاها مثل سیر و پیاز خام
🚫مضرات مغز مثل: گشنیز تازه، برنجاسف، لوبیا، ریحان، باقالی، سیر، پیاز، قارچ، مصرف به افراط سیب به خصوص سیب ترش
🚫مخدرات مثل قرص‌های خواب‌آور، کاهو و خشخاش
🚫عدس
🚫سبزی‌های تر و سرد
🚫شیر مگر با تدبیر عسل یا زعفران
🚫پر خوری
🚫خواب بعد از سحر، بعد از ناهار و در طول روز
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#پرهیزات_بیماری_آلزایمر #آب_سرد #ترشی‌ها #بخارزاها #سیر #پیاز #قرص‌های_خواب‌آور #کاهو #خشخاش #عدس #پر_خوری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧄خواص اثبات شده‌ی سیر در مطالعات کارآزمایی بالینی
🔸آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند پیشگیری از طیف قابل توجهی از سرطان‌ها از جمله سرطان‌های گوارش (معده، روده و...).
🔸پیشگیری از سکته‌ها
🔸کاهش قند خون خصوصا در آقایان
🔸کاهش کلسترول و چربی‌های مضر خون
🔸کاهش پلاکت
🔸تصلب شرایین و کنترل
🔸در درمان میکروب معده نقش موثری دارد.
🔸ضد التهاب بسیار قوی است.
🔸درمان عفونت‌ها از جمله عفونت‌های گوش میانی (یک حبه داخل گوش).
🔸ضد قارچ و ضد باکتری
🔸فشار خون و غلظت خون
🔸ضد تجمع پلاکت
🔸دفع آکنه و انواع دیابت
🔸در آرتریت روماتوئید و بیماری‌های مفصلی اثبات شده
🔸در پیشگیری و درمان سرطان‌ها
🔸حفاظت علیه استرس اکسیداتیو (که یکی از عوامل تخریب سلول‌ها است).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #خواص_سیر #سرطان #سرطان‌های_گوارش #سکته #کاهش_قند_خون #کاهش_کلسترول #کاهش_چربی‌های_مضر_خون #کاهش_پلاکت #تصلب_شرایین #درمان_میکروب_معده #ضد_التهاب #درمان_عفونت #عفونت‌های_گوش_میانی #ضد_قارچ #ضد_باکتری #فشار_خون #غلظت_خون #ضد_تجمع_پلاکت #دفع_آکنه #انواع_دیابت #آرتریت_روماتوئید #بیماری‌های_مفصلی #استرس_اکسیداتیو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⭕️مقدار مصرف سیر
🧄خوراکی: حدود ۴ میلی‌گرم سیر تازه یا یک حبه ۱ تا ۲ بار در روز.
⬆️در چربی خون بالا: ۶۰۰ تا ۹۰۰ میلی‌گرم پودر سیر خشک
🔹در تصلب شرایین: ۶۰۰ تا ۸۰۰ میلی‌گرم پودر سیر خشک
🔼در فشار خون بالا: ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم پودر سیر ۳ بار در روز
✅به صورت موضعی پانسمان سیر تازه‌ی له شده آنتی باکتریال است.
⚠️سیر قابلیت سقط جنین در سه ماهه‌ی سوم بارداری یعنی ماه‌های ۶، ۷، ۸، ۹ دارد (قاعده‌آور و محرک رحم است).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #مقدار_مصرف_سیر #چربی_خون_بالا #تصلب_شرایین #فشار_خون_بالا #آنتی_باکتریال #بارداری #قاعده_آور #محرک_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌تداخلات دارویی سیر
💢سیر رقیق کننده‌ی خون، ضد پلاکت و ضد انعقاد است؛ بنابراین با داروهای رقیق کننده، ضد انعقاد و ضد پلاکت، ضد قند خون، ضد بارداری و حتی آسپرین تداخل دارد و حتما باید با نظر پزشک مصرف شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #تداخلات_دارویی_سیر #رقیق_کننده_خون #ضد_پلاکت #ضد_انعقاد #ضد_قند_خون #ضد_بارداری #آسپرین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧄جایگاه سیر در علم شریف طب
🌱باعث افزایش طول عمر می‌شود؛ زیرا دارای حرارت غریزی نزدیک و شبیه به حرارت غریزی بدن است.
✅بهترین سیر، سیری است که رسیده شده باشد.
👈🏻شکل مصرف: خام، پخته، ضماد، مرهم، معجون و... .
📝نسخه کاربردی برای غالب مردم: اگر هر روز صبح یک حبه سیر را از طول به چهار قاچ برش داده، داخل دهان گذاشته، با چهار جرعه آب میل کرده و صبح ناشتا (هر چهار حبه با چهار جرعه)، باعث تلطیف خون، آرام بخشی و درمان دردهای مفصلی می‌شود به شرطی که فرد ناراحتی گوارشی نداشته باشد.
⚠️گرم مزاجانی که دارای رقت خون که به دلیل حرارت اتفاق افتاده (خونشان می‌سوزد)، باید پرهیز کنند؛ چون باعث سردرد و افزایش حرارت و رقت خون می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #جایگاه_سیر_در_علم_شریف_طب #افزایش_طول_عمر #حرارت_غریزی #شکل_مصرف_سیر #نسخه_کاربردی_سیر_برای_غالب_مردم #تلطیف_خون #آرام_بخشی #درمان_دردهای_مفصلی #ناراحتی_گوارشی #گرم_مزاجان #رقت_خون #سردرد #افزایش_حرارت_خون #افزایش_رقت_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚫مضرات سیر برای گرم مزاجان:
❌سردرد آور
❌از بین برنده‌ی اسپرم
❌ایجاد عطش
❌افراط در مصرف سوزاننده‌ی خون
❌مولد صفرای تند
❌ضعف قوای جنسی
❌بواسیر
🈵ضعف ریه و چشم
✅مصلحات و تدابیر:
گشنیز، سکنجبین، آب انار میخوش (ترش و شیرین)
📝سیر همراه با آب و کمی نمک، روغن بادام شیرین ۱ قاشق غذاخوری و روغن زرد حیوانی پخته شود، تدبیر می‌شود.
📝به طور کلی سیر و پیاز پخته خلط صالح تری را در بدن تولید می‌کنند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سیر #مضرات_سیر_برای_گرم_مزاجان #سردرد_آور #از_بین_برنده_اسپرم #ایجاد_عطش #مولد_صفرای_تند #ضعف_قوای_جنسی #بواسیر #ضعف_ریه #ضعف_چشم #گشنیز #سکنجبین #آب_انار_میخوش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✳️اختلالات جنسی و نعوظ
☘سیر + شیر گوسفند پخته تا شیر به خورد سیر برود + روغن کرمانشاهی تفت داده شود، بعد با کمی عسل مخلوط کرده و حلوا شود.
☘بسیار مبهی (مقوی قوای جنسی) و منعظ (نعوظ آور) است.
☘اگر قبل یا بعد از مصرف مغز گردو و انجیر میل شود، پادزهری قوی در بیماری‌های ویروسی است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اختلالات_جنسی #نعوظ #سیر #شیر_گوسفند #روغن_کرمانشاهی #عسل #حلوا #مقوی_قوای_جنسی #نعوظ_آور #گردو #انجیر #پادزهر #بیماری‌های_ویروسی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚼نوزادانی که دیر حرکت می‌کنند
🌸چند بوته‌ی سیر + چند کلم سنگی با پوست داخل قابلمه گذاشته و جوشانده تا کاملا پخته و نرم شود. سپس له کرده و صاف شود، مایع حاصل را داخل تشت یا وان ریخته، بچه را داخلش گذاشته و مفاصل، ستون فقرات، دست و پا حداقل ۲۰ دقیقه ماساژ داده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#نوزادان #حرکت_نوزاد #سیر #کلم_سنگی #مفاصل #ستون_فقرات #دست #پا #ماساژ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝اسامی سبزیجات در منابع طب سنتی ایران برای دانشجویان و علاقه‌مندان
قسمت چهارم...
🥦ترشک: حُمّاض
🥦ریواس: ریباس
🥦گشنیز: کُزبُره
🥦کاسنی: هِندِبا
🥦کاهو: خُس
🥦والک: کُرّاث بَرّی
🥦نعناع: نعنع
🥦موسیر: اُسقُوردیون
🥦مرزه: صَعتَر بستانی
🥦مارچوبه: هَلیون
🥦کلم: کُرنُب
🥦کنگر آبی: قره‌العین
🥦کنگر وحشی: حَرشَف برّی
🥦شنبلیله: حُلبه
🥦شوید: شبت
🥦سیر: ثوم
🥦ریحان: شاهَسفَرم
🥦چغندر: سِلق
🥦تره: کُرّاث
🥦ترخون: طرخون
🥦پیاز: بَصَل
🥦پونه: فودنج
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#اسامی_سبزیجات_در_منابع #ترشک #ریواس #گشنیز #کاسنی #کاهو #والک #نعناع #موسیر #مرزه #مارچوبه #کلم #کنگر_آبی #کنگر_وحشی #شنبلیله #شوید #سیر #ریحان #چغندر #تره #ترخون #پیاز #پونه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢ترشی گلپر
🍀گلپر دانه
🎍برگ و ساقه وقتی که هنوز سبز است، مثل ساقه‌ی کرفس است. یک لایه پوست نازک ساقه را گرفته، یک شب در آب با کمی نمک خیسانده، بعد به قطعات ریز خورد کرده، در کمی سرکه و آب جوشانده، وقتی قل زد نرم می‌شود و تلخی‌اش گرفته می‌شود. آبش را دور ریخته و برگ‌ها را خورد کرده، کمی نعناع و ریحان اضافه کرده، کمی نمک معدنی زده + چند حبه سیر و چند عدد فلفل داخل ظرف شیشه‌ای ریخته و با سرکه پر کرده تا یک ماه بماند.
🎍بهترین نوع گلپر برای مصرف گلپر همدان است.
🎍مقوی معده و مقطع اخلاط لزج است. می‌توان کمی تخم گلپر هم به آن اضافه کرد.
👈🏻هر ترشی دیگری هم که درست کردید، می‌توانید مقداری از دانه‌های گلپر را به آن اضافه کنید؛ پودر یا دانه فرقی نمی‌کند. ۳۰ درصد حجم ترشی گلپر باشد و همراه غذا دانه‌های گلپر مصرف شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#گلپر #ترشی_گلپر #گلپر_دانه #گلپر_همدان #تقویت_معده #مقطع_اخلاط_لزج #تخم_گلپر #نعناع #ریحان #نمک_معدنی #سیر #فلفل #سرکه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧄سکنجبین سیر
🔆مواد لازم:
〽️سیر ۱۸۰ گرم
〽️سرکه کهنه انگوری ۵۰۰ گرم
〽️عسل ۷۵۰ گرم
🔆طرز تهیه:
سیر را خرد کرده با ۲۵۰ گرم سرکه، به مدت ۴ روز در ظرف بلوری بخیسانید و با فشار صاف کنید. مابقی سرکه را روی تفاله باقیمانده ریخته و پس از ۴ روز مجدداً صاف کنید. دو محلول صاف کرده را مخلوط کرده و سپس عسل را به آن اضافه کنید تا حل شود.
مقدار خوراک از این سکنجبین ۲۰ تا ۳۰ گرم در روز است.
✅این سکنجبین برای بیماری سیاتیک مفید است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#سکنجبین_سیر #سکنجبین #سیر #سرکه_کهنه_انگور #عسل #سیاتیک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌀سس سنتی
🔷مواد لازم:
🌱روغن زیتون ۱ لیوان
🌱ارده کمتر از نصف قاشق غذاخوری
🌱نخود پخته ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری
🌱سیر ۱ حبه
🌱نمک ۱ قاشق غذاخوری
🌱فلفل قرمز نصف قاشق چای‌خوری
🌱آب لیمو ترش تازه نصف استکان
🔷طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط‌کن ریخته و کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی به دست آید. در صورت رقیق شدن، یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به سس اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط کنید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه‌ی سس‌های دیگر به شمار می‌آید. از این سس می‌توان برای تهیه سالاد و سایر سالادها استفاده کرد.
✅این سس لینت دهنده‌ی دستگاه گوارش است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#سس_سنتی #روغن_زیتون #ارده #نخود_پخته #سیر #نمک #فلفل_قرمز #آب_لیمو_ترش_تازه #لینت_دهنده_دستگاه_گوارش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim