✴️#پسوریازیس یا بیماری #صدف
✴️ بیماری پسوریازیس یک بیماری پوستی #خودایمنی است که #چرخه سلول های #پوستی از حالت تعادل خارج شده که با #پلاک هایی همراه با پوسته های #نقره_ای رنگ مشخص می شود
✴️ در حالت طبیعی سلول های مرده سطح پوست ریزش می کند و سلول های جدید پوستی با #سرعتی متناسب با ریزش سلول های مرده جایگزین آن ها می شوند اما در #پسوریازیس این تناسب سرعت به هم ریخته و #سلول های جدید با سرعتی بیش از ریزش سلول های مرده سطح پوست می آیند و به سلول های #مرده و آسیب دیده فرصت ریزش نمی دهند که این اتفاق باعث ایجاد ضایعات پوستی #ملتهب می شود
✴️ #طب_سنتی علت ابتلا به بیماری صدف را #اختلال در توانایی بدن در دفع اخلاط زائد خصوصا #سودا عنوان می کند. رسوب #سودای اضافی در #پوست علت بروز بیماری صدف است. البته گاهی غلبه اخلاط دیگر مثل #صفرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی و مخصوصا افزایش #خارش شود
✴️ پسوریازیس می تواند پیش #زمینه ابتلا به بیماری های #مزمن دیگری از جمله فشارخون بالا، بیماری های #قلبی عروقی، بیماری های #چشم، #دیابت نوع ۲ و غیره شود
✴️#علل
⚡️#وراثت، برخی عفونت ها از جمله گلودردهای چرکی، موقعیت #جغرافیایی و آب و هوا (ضایعات پسوریازیس در هوای #سرد، تشدید و در هوای معتدل بهبود می یابد)، #استرس های روحی، صدمات فیزیکی، عوامل هورمونی و #متابولیک، برخی داروها، خوراکی هایی مانند قهوه، #سن (حداکثر شیوع ۱۰ تا ۳۰ سالگی)
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️ درمان #پسوریازیس یا بیماری #صدف
❇️ در طب سنتی، می توان با اصلاح #سبک_زندگی به ویژه آرامش و پرهیز از تنش های #روانی مزمن و رعایت #رژیم غذایی، این بیماری را مدیریت و چه بسا #درمان کرد
🔅روزانه ۲۰ دقیقه #یوگا ضمن کاهش #استرس،به انعطاف پذیری #مفاصل کمک زیادی می کند
🔅#ماهی تازه، به دلیل داشتن ویتامین A و D و #امگا۳ می تواند به درمان #پسوریازیس کمک کند
🔅#سرکه_سیب، میتواند بسیاری از علائم پسوریازیس را کاهش دهد. هنگام #خارش شدید با یک پارچه پنبه ای آغشته به سرکه سیب آن را ماساژ دهید
🔅پودر #زردچوبه، دارای ماده #ضدالتهاب پوستی است. استفاده خوراکی به میزان ۱ گرم در روز، استفاده از #صابون زردچوبه و یا استفاده از پودر زردچوبه با روغن های گیاهی مانند روغن زیتون می تواند در کاهش علائم #پسوریازیس به خصوص درد مفاصل بسیار مفید باشد
🔅ژل #آلوئه ورا، به خاطر خواص #ضدالتهابی و ترمیمی که دارد، علائم پسوریازیس را کاهش می دهد
🔅می توان با خمیر کردن #پوست_موز و اضافه کردن کمی #زردچوبه، به راحتی جلوی #خارش های شدید را گرفت
🔅#سیر و #آلوئه_ورا با داشتن ترکیبات خاص از بهترین و مهمترین ترکیبات ضدالتهاب و #ترمیم کننده پوست هستند. گذاشتن خمیر آن به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست، می تواند علائم پسوریازیس را برطرف کند
🔅#برگ_کلم رنده شده را آبپز کرده و با کمی روغن #بادام به هم بزنید و خمیر را روی ضایعه بمالید
🔅استفاده از روغن #کرچک باعث کنترل پسوریازیس می شود. نوشیدن #آب با #ورزش منظم و عرق کردن در بهبود بیماری #پسوریازیس یک اصل اساسی است
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
May 11
🟢 دمنوش بی نظیر #آویشن
🟢 دمنوش #آویشن یکی از محبوب ترین و #اصیل ترین دمنوش ها در بین ایرانیان است. دمنوش آویشن یک نوشیدنی #پرخاصیت و بسیار معطر از خانواده نعناعیان است. عطر این گیاه به قدری خوب است که از آن به عنوان #خوشبوکننده دهان استفاده می شود
🟢 آویشن سرشار از #ویتامین C و A است و به تقویت سیستم #ایمنی بدن کمک می کند. هم چنین به کاهش #قندخون، فشارخون و #کلسترول کمک می کند بسیاری از خواص ارزشمند این گیاه به دلیل #آنتی_اکسیدان های فراوان موجود در آن است
🟢#طبع آویشن #گرم و خشک است و به عنوان #مصلح برخی مواد غذایی مانند پنیر، #ماست، سیب زمینی، #لوبیاسبز و نخود سبز به کار می رود
🟢 کاهش اضطراب و #استرس
🔅آویشن حاوی #تیمول و #کارواکرول می باشد و دارای خاصیت #آرام_بخشی است و مصرف آن می تواند موجب کاهش تنش #اکسیداتیو و اضطراب شود و به رفع مشکل #بی_خوابی کمک می کند
🟢 بهبود عملکرد دستگاه #گوارش
🔅آویشن دارای #کامفن و #کاروفیلن است که خاصیت #ضدمیکروبی دارد و از رشد #باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می کند و به دلیل داشتن خاصیت #ضداسپاسم در بهبود گوارش مؤثر است. این گیاه خاصیت ضدنفخ و درمان #سوءهاضمه را نیز دارد
🔅دمنوش #آویشن برای افرادی که دچار سردی گوارش یا غلبه #بلغم هستند، بسیار مناسب است. این دمنوش مشکلات ناشی از #سردی گوارش را بهبود می دهد و به کاهش #وزن کمک می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🟢 دمنوش بی نظیر #آویشن
🟢 بهبود عملکرد دستگاه #تنفسی، #ضدسرفه و #التهاب_ریه
🔅آویشن دارای خواص #آنتی_سپتیک و #آنتی_بیوتیک است و در درمان #سرفه و بیماری مجاری تنفسی فوقانی مانند #برونشیت و #آسم بسیار مفید است. از این گیاه در طب سنتی به عنوان ضداسپاسم، رفع #تنگی_نفس، سرفه، سیاه سرفه، عفونت ریه، سرماخوردگی، #آنفلوانزا استفاده می شود
🟢 سلامت #پوست و #مو
🔅#آویشن به دلیل خواص آنتی اکسیدانی روند #پیری پوست را کند می کند و تأثیر بی نظیر آن در درمان #اگزما و رفع خارش و #خشکی پوست است
🔅آویشن با داشتن خاصیت #ضدباکتری و ضدقارچ می تواند از #التهاب پوستی پیشگیری کند و یک درمان خانگی برای #اگزما و #آکنه است. آویشن یک درمان مؤثر برای بهبود #زخم، جراحت، بریدگی و حتی تسکین #سوختگی است
🔅مواد #مغذی موجود در آویشن با اثر بر #فولیکول های مو به رشد و سالم و براق شدن #مو کمک می کند و با داشتن تیمول و خاصیت #ضدباکتریایی در درمان #شوره سر مؤثر است
🟢 سلامت #استخوان و #عضلات
🔅آویشن دارای مقادیر بالا از #پتاسیم، آهن، #کلسیم و منگنز است و برای سلامت #استخوان و جلوگیری از #پوکی استخوان مفید است. آویشن در #گرفتگی عضلات کمک کننده است و از انقباض و #اسپاسم عضلانی جلوگیری می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️ داشتن #پوستی_سالم با طب سنتی
❇️ ارتباط بین #تغذیه و #پوست یک ارتباط کاملا مستقیم است. پوست #منعکس کننده وضعیت کلی سلامت داخلی و افزایش #سن است. پوست برای حفظ بقا و #تقویت خود متکی به منابع مغذی و حیاتی مانند #ویتامین ها و هم چنین اکسیژن و #آب است
❇️ آنتی اکسیدان هایی مانند #بتاکاروتن و #ویتامین های A, E, C میتوانند از پوست در برابر #رادیکال های آزاد محافظت کنند و بهترین راه برای دریافت آنتی اکسیدان ها، خوردن #میوه و #سبزیجات است
❇️ در #رژیم غذایی خود از #رنگ استفاده کنید یعنی میوه و سبزیجات با رنگ های مختلف مانند کاهو، کلم #رنگی، فلفل رنگی، #توت فرنگی... #کینوا نیز برای پوست مفید است
❇️ سبد #غذایی خود را با غذاهای غنی از اسیدهای چرب #امگا۳ تکمیل کنید. امگا۳ به حفظ یک لایه بیرونی سالم #پوست کمک می کند تا #سموم و آلاینده های خارجی را از بدن خارج کند
❇️#پوست انواع مختلفی دارد که با توجه به نوع خود مراقبت و #تغذیه خاص خود دارد؛
❇️ پوست #چرب
🌀#خیار؛ میوه ای سرشار از #آب و آنتی اکسیدان است و پوست را #مرطوب می کند
🌀#تخم_کتان؛ #ضدالتهاب است و به تسکین پوست کمک می کند
🌀#زردچوبه؛ ضدالتهاب و #سم_زداست و به #پاکسازی پوست کمک می کند
🌀#مرکبات؛ حاوی #ویتامین ؟C هستند که باعث سم زدائی پوست و کاهش #چربی می شود
🌀#سبزیجات؛ سبزیجات سبز رنگ مانند کاهو سرشار از آب و #فیبرهستند و به سلامت پوست کمک می کنند
🌀سایر اقلام مانند ماهی، #آووکادو، انواع توت ها، سیب زمینی شیرین...
⚡️افراد دارای پوست #چرب از مصرف غذاهای #پرقند و #لبنیات پرهیز کنند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️ داشتن #پوستی_سالم با طب سنتی
❇️ پوست #حساس
🌀به سرعت به عوامل #خارجی واکنش نشان می دهد. این واکنش می تواند قرمزی، #خارش و #آکنه و...باشد. #آلرژی های غذایی متفاوت است اما رایج ترین آن ها #گلوتن گندم، محصولات لبنی مانند شیرگاو،تخم مرغ، #سویا و... است
❇️ پوست #خشک
🌀پوست خشک باعث #کدر شدن و #پوسته پوسته شدن برخی از نواحی پوست می شود
🌀#آب؛ اولین و مهمترین عامل خشکی پوست است. آب سلول ها را #هیدراته و فعال می کند و از #پیری و چین و #چروک جلوگیری می کند
🌀#موز؛ سرشار از #ویتامین های A, B, C, D, #نیاسین، نئوفلاوین و...است. #فیبر موجود در موز به دفع #سموم و درخشندگی پوست کمک می کند
🌀#آلوئه_ورا؛ دارای #ویتامین ها و مواد معدنی است و خواص #ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و #ضدباکتریایی دارد
🌀#روغن_زیتون؛ اسیدهای #چرب موجود در آن به حفظ یکپارچگی لایه بیرونی و التیام #خشکی و #زخم ها کمک می کند و هم چنین پوست را #مرطوب می کند
🌀موارد دیگری مانند خیار، تخم مرغ، انار، چای #بابونه، روغن #نارگیل به سلامت پوست در برابر #خشکی کمک می کند
⚡️از خوردن غذاهای #تند، تلخ و #سرد اجتناب کنند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔵 دمنوش پرخاصیت #بادرنجبویه
🔵گیاه #بادرنجبویه که نام علمی آن ملیسا است، از خانواده #نعناع است که به طور طبیعی روی سیستم #عصبی تأثیر می گذارد و باعث #آرامش می شود
🔵دمنوش بادرنجبویه حاوی مقادیر زیادی #آنتی_اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به بهبود بیماری هایی مانند #دیابت، بیماری قلبی عروقی و #آلزایمر و پارکینسون کمک کند
🔵دمنوش #بادرنجبویه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان مانند #تانن و #پلی_فنل خاصیت #ضدویروسی داشته و در درمان ویروس #تبخال مؤثر است
🔵#بادرنجبویه برای درمان تورم طولانی مدت (#التهاب) مجاری تنفسی در #ریه ها ( #برونشیت مزمن) مفید و مؤثر است. یکی دیگر از خواص بادرنجبویه نرم کنندگی پوست و کاهش چین و #چروک است. این دمنوش برای تنظیم پرکاری #تیروئید و مبتلایان به #گواتر بسیار مفید است.
🔵 دمنوش #بادرنجبویه و سلامت #قلب و #کبد
🔅از مهم ترین خواص دمنوش بادرنجبویه حفاظت از #قلب و #کبد است. بادرنجبویه می تواند #ضربان قلب را تنظیم کند و برای کسانی که مشکل تپش قلب و #فیبریلاسیون قلب دارند بسیار مفید است. از رشد سلول های سرطانی #کبد جلوگیری می کند. بادرنجبویه با فعال کردن #آنزیم هایی که اسیدهای #چرب را تجزیه می کنند، به درمان بیماری کبدچرب کمک می کند. هم چنین فعالیت #گلبول های سفید و #سیتوکین های التهابی را در کبد کاهش می دهد و با خارج کردن #سموم از کبد به حفظ سلامتی آن کمک می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔵 دمنوش پرخاصیت #بادرنجبویه
🔵دمنوش #بادرنجبویه و سیستم #عصبی
🔅از شناخته ترین خواص بادرنجبویه اثر #آرام_بخشی آن است و در بهبود کیفیت #خواب، علائم بی خوابی و اختلالات خواب بسیار مؤثر است.یکی از بهترین روش ها برای درمان #میگرن و تسکین دردهای میگرن است. این دمنوش تأثیر فوق العاده ای روی سیستم #اعصاب دارد و موجب بهبود #تمرکز و عملکرد شناختی می شود و می تواند #خستگی را کاهش دهد
🔵 دمنوش #بادرنجبویه و #گوارش
🔅بادرنجبویه در آرام کردن #دردمعده با منشأ عصبی، درمان نفخ و #رفلاکس معده مفید و مؤثر است. هنگامی که بدن تحت #استرس و فشارهای عصبی قرار می گیرد، عضلات #معده و روده دچار گرفتگی و #اسپاسم می شوند. بادرنجبویه موجب رفع این اسپاسم ها شده و هم چنین باعث کاهش #سنگینی معده میشود و به کبد کمک می کند تا #صفرای بیشتری تولید کند. بادرنجبویه یک #دیورتیک طبیعی است که باعث خروج مایعات و #سدیم اضافی از بدن می شود که برای نارسایی #کبدی، قلبی و ورم معده مؤثر است
🔵 دمنوش #بادرنجبویه و #سرطان
🔅دو ترکیب اصلی در گیاه بادرنجبویه، #سیترال و #شمعدانی هستند که خواص ضدالتهابی دارند. #سیترال خواص #ضدسرطانی قوی دارد. این امر با مرگ سلولی مستقیم و تقویت سیستم #ایمنی بدن اتفاق می افتد تا بدن بهتر بتواند از پس #سرطان برآید. از گیاه بادرنجبویه بعضا به عنوان درمان کمکی در طی #شیمی_درمانی و پرتودرمانی استفاده می شود
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔰#کبد و #بیماری های آن
🔰#کبد سنگین ترین عضو بدن با وزن ۱.۷ تا ۳ کیلوگرم است که در سمت #راست بدن قرار گرفته است. کبد #بزرگ ترین اندام داخلی به شمار می آید و آسیب دیدن آن موجب #اختلال در عملکرد کل بدن می شود
🔰کبد یکی از اندام های #ضروری بدن به شمار می رود که بیش از ۵۰۰ #وظیفه حیاتی در بدن دارد
🌀تولید #آلبومین؛ آلبومین #پروتئینی است که مانع از نفوذ مایعات موجود در جریان خون به #بافت های اطراف می شود. علاوه بر آن هورمون ها، #ویتامین ها و #آنزیم های کل بدن را جا به جا می کند
🌀تولید #صفرا؛ صفرا مایعی حیاتی برای #گوارش و جذب #چربی ها در روده کوچک محسوب می شود
🌀#تصفیه_خون؛ همه جریان #خونی که از شکم و روده ها خارج می شوند، از #کبد عبور می کنند. به این ترتیب مواد سمی، فرآورده های جانبی و سایر مواد #مضر را از بدن دفع می کند
🌀تنظیم #آمینواسیدها؛ تولید #پروتئین ها به آمینواسیدها بستگی دارد
🌀تنظیم #انعقاد_خون؛ عوامل انعقاد خون از طریق #ویتامین K تولید می شوند و صرفا با کمک مایع #صفرایی جذب می شود که کبد تولید می کند
🌀مقاومت در برابر #عفونت ها؛ کبد به عنوان بخشی از فرآیند #فیلترینگ و تصفیه، #باکتری ها را از جریان خون دفع می کند
🌀ذخیره سازی #ویتامین و مواد #معدنی؛ کبد مقادیر زیادی #ویتامین A, D, E, K و B12، آهن و #مس را ذخیره می کند
🌀فرآوری #گلوکز؛ کبد گلوکز اضافی(#قند) را از جریان خون دفع کرده و آن را به عنوان #گلیکوژن ذخیره می کند. در صورت نیاز کبد می تواند دوباره گلیکوژن را به #گلوکز تبدیل کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔰#کبد و #بیماری های آن
🔰از علائم #ظاهری مشکلات کبد #زردی چشم و صورت است و نشانه دیگر #ترک در زبان، #خارش پوستی، سنگینی یا #درد در سمت راست شکم و زیر #دنده ها است
🔰انواع #بیماری_های_کبد
🌀#هپاتیت؛ #التهاب کبد، معمولا توسط #ویروسی مانند هپاتیت B, A وC ایجاد می شود. هپاتیت می تواند علت غیرعفونی نیز داشته باشد از جمله نوشیدن زیاد #داروها، چاقی، آلرژی
🌀#سیروز؛ آسیب طولانی مدت کبد که به هر علتی می تواند منجر به ایجاد #زخم دائمی شود. سپس #کبد قادر به عملکرد خوب نیست
🌀#کبد_چرب؛ یکی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های #کبد است و با چاقی، #دیابت نوع ۲ و سایر اختلالات مرتبط به #انسولین در ارتباط است
🌀#سرطان کبد؛ تقریبا همیشه پس از وجود #سیروز رخ می دهد
🌀#نارسایی کبدی؛ دلایل زیادی از جمله عفونت، بیماری های #ژنتیکی و الکل بیش از حد دارد
🌀#آسیت؛ با نتیجه #سیروز، کبد #مایع رو به داخل شکم نشت می دهد که #متسع و سنگین می شود
🌀#سنگ_صفرا؛ اگر سنگ صفرا در #مجاری صفراوی تخلیه کبد گیر کند، ممکن است #هپاتیت و عفونت مجاری صفراوی (#کلانژیت) ایجاد شود
🌀#هموکروماتوز؛ هموکروماتوز باعث رسوب #آهن در کبد شده و به آن آسیب می رساند. این آهن هم چنین در سراسر #بدن رسوب می کند و باعث مشکلات سلامتی متعددی دیگری می شود
🌀#کلانژیت اسکلروزان کننده اولیه؛ یک بیماری #نادر با علل نامشخص که باعث التهاب و #زخم شدن در مجاری صفراوی در کبد می شود
🌀#سیروز صفراوی اولیه؛ در این اختلال نادر، یک روند نامشخص به آرامی مجاری صفراوی کبد را از بین می برد
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🟡 دمنوش بی نظیر #به
🟡#به یک میوه بی نظیر و #آرام_بخش است که خواص شگفت انگیزی برای بدن دارد. این میوه بهشتی به دارای خاصیت #ضدویروسی است و با مقدار زیاد ویتامین C در تنظیم #التهاب و عملکردهای سیستم #ایمنی و تعداد #گلبول های سفید مؤثر است
🟡 میوه به تأثیر مثبتی بر فکر و #ذهن دارد. #روحیه را احیا کرده و باعث ایجاد #نشاط و خوشحالی می شود
🟡 به میوه ای با طبیعت #معتدل است اما دانه های طبیعت #سرد دارند. این میوه دارای کربوهیدرات، #پروتئین، پکتین و #فیبر خوراکی و ویتامین های A, B, C، مواد معدنی #کلسیم، مس، آهن، منیزیم، #فسفر و روی است. این میوه به علت داشتن ویتامین C و ترکیبات دارای #فنول از #آنتی_اکسیدان های طبیعی به شمار می آید
🟡 این دمنوش به کاهش #استرس و #التهاب کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمنی هم چون بیماری های قلبی و #فشارخون، #سرطان و... را کاهش می دهد
🟡 میوه به غنی از #فیبر محلول است و از افزایش #کلسترول خون جلوگیری می کند و به دلیل وجود #پتاسیم فشارخون را تنظیم می کند
🟡 #دمنوش_به و درمان #زخم_معده
🍀 ترکیبات موجود در به می تواند از تشکیل #هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری کند و به روند درمان زخم معده سرعت بخشد. از طرف دیگر بسیاری از مشکلات مربوط به #زخم_معده به دلیل استرس و #تغذیه نامتعادل رخ می دهد. خوردن دمنوش به کمک می کند تا با کنترل #استرس و تأمین ترکیبات مفید برای معده، سیستم #گوارش عملکرد بهتری داشته باشد و از ایجاد زخم معده جلوگیری شود. خوردن به تأثیر زیادی بر درمان اسهال و هم چنین التهاب و #ورم معده دارد
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🟡 دمنوش بی نظیر #به
🟡#دمنوش_به و تنظیم #قندخون
🍀میوه به دارای ترکیبات #پلی_فنولیک است که فعالیت #هایپوگلایسیمیک داشته و #قندخون را پائین می آورد. این ترکیبات به پیشگیری از عوارض #دیابت هم کمک می کند.دمنوش به از بافت #کبدی بیماران دیابتی محافظت می کند
🟡#دمنوش_به و سلامت #پوست و #مو
🍀 به سرشار از #آنتی_اکسیدان است که باعث می شود #سموم بدن پاکسازی شود و به سلامت پوست بسیار کمک می کند. دمنوش به از چین و #چروک های عمیق جلوگیری کرده و باعث جوانسازی پوست، از بین رفتن #لک های پوستی و.. می شود. پوست #شاداب و روشن اصلی ترین نتیجه استفاده از دمنوش به است
🍀 محتوای مواد #معدنی به برای خون رسانی مفید است. تنظیم #خون_رسانی به فولیکول های مو، به #رشد بهتر آن کمک می کند
🟡#دمنوش_به و درمان بیماری های #ویروسی
🍀 میوه به غنی از ماده ای به نام -فنلیک است که سال هاست در طب سنتی برای درمان بیماری هایی نظیر #آنفلوانزا استفاده می شود. دمنوش به، به عنوان یک ماده #ضدویروسی در کنار آنتی اکسیدان فراوانی که دارد به جلوگیری از بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و #کرونا کمک می کند و در درمان آن ها مؤثر است
🟡#دمنوش_به و #کاهش_وزن
🍀#فیبر بالای به کمک می کند که فرد مدت زمان بیشتری احساس #سیری داشته باشد و ترکیبات آنتی اکسیدان و مواد #مغذی در آن، #متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در عین حال #کالری این نوشیدنی بسیار کم است
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452