🥋 نيروی چی _ چی كنگ
🌀 نيروی چی در مفهوم به نيروی حيات اطلاق می شود و یکی از پيچيده ترين مفاهيم هنرهای رزمی، طب سنتی، #انرژی درمانی و يكی از شگفت انگيزترين فلسفه های كهن سرزمين #چين می باشد.
در بسياری از هنرهای رزمی مانند كونگ فو، ووشو یا کاراته كه بيشتر با تمرينات تنفسی همراه هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد.
😎 در اثر به كار انداختن اين نيرو، اساتيد قادر به انجام كارهای خارق العاده هستند؛
مانند: تأثير بر حريف فقط با نگاه، مقاومت بدن در مقابل ضربات مهلک و يا معالجه افراد با انتقال نيرو
📚 در #عرفان و #تصوف ما نيز موارد بسياری موجود است كه نشان گر وجود نيرویی خارق‌العاده می‌باشد.
(البته مفاهیمی چون چی و ذن و ... اصلاً قابل مقایسه با عرفان اسلامی نیست.)
💨 چی به معنی هوا يا تنفس مي باشد. در فرهنگ هنرهای رزمی چين، چی "انرژی حاصل از تنفس" معنی شده است.
در كل، #چی_كونگ به يک سری تمرينات تنفسی گفته می شود كه سبب پديدار شدن #نيروی_درونی در انسان می شود.
☯ البته اين نيرو توسط انرژی «یين و يانگ» و نيروهای عظيم #كيهانی كه در هوا پراكنده است به دست می آيد.
يعنی اينكه هنرجويان نيروهای درونی از طريق انجام یک سری فرم های كاملاً تخصصی و تمرينات سخت و طاقت فرسای تنفسی، انرژی عظيم كيهانی را از طريق انجام تنفس در عين عمل ِدم، از هوا گرفته و در مركزی به نام مركز قدرت #تان_تين (وسط جسم) حبس نموده و ذخيره می‌کنند و اين انرژی ذخيره شده در موقع لزوم از طريق نيروی فكر به هر قسمت از بدن كه لازم باشد انتقال می‌یابد و مورد استفاده قرار می گيرد.
☀️ به عنوان مثال ذره‌بین در مقابل نور آفتاب یک نمود عينی می باشد؛ زمانی كه ذره بين را در مقابل نور آفتاب قرار می‌دهیم نور آفتاب را در يک مركز جمع نموده و تبديل به حرارتی سوزاننده می كنیم.
در حقيقت «تان تين» مانند ذره بينی است در بدن ما كه نيروی عظيم كيهانی را در يک نقطه جمع نموده و تبديل به يک نيروی خطرناک و كشنده می كند.
😓 دست يابی به اين نيرو، ساليان متمادی تمرينات سخت و #رياضت های زياد و استاد مجربی را می طلبد.
انسان بعد از ساليان متمادی تمرينات اصولی، وقتی موفق شد به اين نيروی عظيم دست يابد، می تواند در زندگی خود نفع های زيادی را ببرد.
و اين نيرو مانند زرهی پولادين است بر بدن كه می تواند انسان را در مقابل خطرات بزرگ و بيماری های مهلک محافظت نمايد.
شد آنكه اهل نظر بر كناره می رفتند
هزار گونه سخن در دهان و لب خاموش
به بانگ چنگ بگوييم آن حكايت ها
كه از نهفتن آن ديگ سينه می زند جوش
#نیروی_چی 🌀
💪 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 ریشه شناسی
و فلسفه عمومی کلمه آیکیدو
کلمه #آیکیدو از سه حرف کانجی تشکیل شده است:
Ai | آی | 合
⛩به معنای به هم پیوستن، #هماهنگی
Ki | کی | 気
⛩به معنای روح، #نیروی_درونی، انرژی طبیعی بدن
Do | دو | 道
⛩به معنای #راه و روش
پس آیکیدو یعنی: روش هماهنگی با #انرژی
@jiu_aikido
#سبک‌شناسی 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 تاندن (مرکز ثقل بدن)
🌀 تاندن (تان تین) به مرکز ثقل بدن
اشاره می‌کند که در ناحیه تحتانی شکم (پایین ناف) قرار دارد.
بر اساس باورهای قدیمی آسیایی، تاندن ناحیه‌ای است که از آنجا بدن گونه‌ای از انرژی را که در زبان ژاپنی کی (چی) نام دارد بازپخش (آزاد) می‌کند.
🌏 همان انرژی که تمام اجسام در جهان را حرکت داده و تغییر می‌دهد.
کی و تاندن عناصر اصلی تمامی اشکال طب سنتی آسیای شرقی هستند.
از طب سوزنی و #شیاتسو گرفته تا طب گیاهی.
☃ تاندن مرکز ثقل بدن است، دست ها و پاها در اطراف آن در حرکتند و این مرکز در حفظ تعادل و پایداری فرد در اجرای تکنیک نقش اساسی را ایفا می کند.
از جنبه های دیگر این مرکز به عنوان منشاء قدرت، راهی است بسوی وحدت روح با جسم؛
زیرا #فلاسفه و اساتید هنرهای رزمی مشرق زمین به این امر اتفاق نظر دارند که مرکز روح انسان در هارا (شکم) و ناحیه تاندن قرار دارد، با بستن #كمربند به دور كمر و گره زدن آن در نقطه (كی كائی تاندن) تجمع و تمركز نيروی درونی (كی) به نمايش گذارده می شود (قدیمی ها شال می بستند)
و بر اساس همین اعتقاد برای تقویت روح که بخش اساسی اعتماد به نفس است ابتدا بایستی به تقویت ناحیه #شکم پرداخته شود.
✅ تان به ضرورت طب آسیایی اشاره دارد و دن به معنی #شالیزار است.
تاندن به تنهایی یک نقطه خاصی در بدن نیست، بلکه ناحیه‌ای است که در قسمت تحتانی شکم گسترده شده است که همانند شالیزار برنج می‌توان آن را به بخش‌های مختلفی تفکیک کرد.
مردم به طور فعال در حال تقویت کی در بدن خود هستند (تمرینات و نرمش های #تای‌چی)
در حالی که پزشکان طب آسیایی و یا اساتید هنرهای رزمی اغلب به نواحی دیگری از تاندن اشاره دارند.
🔬 تشریح جزئیات و نظریات اولیه طب سنتی آسیایی در حوزه این مقاله نمی‌باشد، ولی اگر شما از آن دسته اشخاصی هستید که به کی اعتقاد ندارید باید به این نکته توجه کنید که هر فعالیتی در #کاراته (هنرهای رزمی)، از #تنفس گرفته تا لگدهای چرخشی از تاندن سرچشمه می‌گیرد.
👊 به طور مثال یک ضربه مستقیم دست مؤثر نخواهد بود اگر فقط بازوها و شانه‌هایتان حرکت کند.
زمانی که شما تکنیک ضربه مستقیم دست (مخالف پای جلو) را اجرا می‌کنید وزن خود را به روی زانوی پای جلو منتقل و پای عقب تان را کاملاً کشیده نگه دارید تا بیشترین قدرت ایجاد شود.
به عبارت دیگر باید مطمئن شوید تاندن با عوامل اجرای تکنیک: مشت، بازو و شانه هماهنگ و در حرکت می‌باشد.
اگر چه شما در حالت سکون ضربه را اجرا می‌کنید ولی باید هم زمان با اجرای تکنیک کفل خود را بچرخانید تا بدنتان به دور تاندن بچرخد، ضربه حاصل به مراتب نیرومندتر خواهد بود.
همانند هر تکنیک دیگری در کاراته که #قدرت فوق‌العاده خود را (کی) از پایین‌ترین منطقه شکم یعنی #تاندن می‌گیرد.
🗣 به طور ساده زمانی که تنفس می‌کنید سعی کنید از قسمت تحتانی دیافراگم به جای سینه و شانه‌هایتان استفاده کنید.
استفاده از قسمت فوقانی بدن برای تنفس، شانه‌ها را افتاده و بدن را خمیده کرده و مانع از حرکت درست می‌شود.
با تمرکز کردن تنفس‌تان بر تاندن خود، تنفس‌هایتان عمیق‌تر، نرم‌تر و به طور کل بدنتان #آرام (ریلکس) خواهد شد.
🗞 سخن آخر اینکه، برای استفاده از تاندن نیازی نیست که به کی اعتقاد داشته باشید، در واقع وجود کی و تأثیرش در مبارزه موضوع بسیاری از مباحثه‌ها در سلسله #مقالات رزمی است.
برخی به آن معتقدند و برخی دیگر نه.
✅ اما بسیاری از اساتید هنرهای رزمی صرف نظر از اعتقادشان نسب به کی، به مرکز #ثقل در بدن اعتقاد داشته و وجود تاندن را برای اجرای درست یک تکنیک ضروری می‌دانند. ☯
#نیروی_درونی 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
⛩ روش‌های آموزش #کونگ‌فو
در طبقه بندی سبک‌ها و روش‌های مختلف هنرهای رزمی #چینی که دارای شاخه‌ها و متدهای مختلفی می‌باشند، برخی از سبک ها به:
🙅♂ تقویت شیوه‌های #مهارتی در اجرای حرکات
💪 برخی دیگر به نیروی عضلانی
🌀 دسته ای تأکید بر توسعه #نیروی_درونی داشته
🥊 و برخی نیز به تکنیک‌های #مبارزه ای و کاربردی، توجه بیشتری را مبذول می‌دارند.
#سبک‌شناسی 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 هدایت نیرو
از زمین به پاها
از پاها به #تان_تین (مرکز ثقل جسم) و از مرکز به تمام نقاط بدن
#نیروی_درونی 🌀
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
با سلام
🌷 خدمت هم راهان عزیز
✅ چند نکته مهم:
۱. این کانال صرفاً جهت آشنایی و یادگیری اجمالی هنرهای رزمی سنتی و ترویج روحیه ورزش پهلوانی و شناخت ورزش‌های رزمی جدیدی که به دور از هرگونه خشونت می‌باشد راه اندازی شده است؛ و همین طور آشنایی با ورزش‌های باستانی، بومی و جدید ایرانی.
۲. فیلم، عکس و متن‌هایی که از مکاتب مختلف شرقی هم چون: بودیسم، تائویسم، ذن، یوگا، مدیتیشن، کونفوسیوسیسم، فنگ شویی و ... و همین طور سخنان اشخاصی چون بروس‌لی، اویاما و ... به شما معرفی می‌شود به هیچ وجه از نظر مکتب شیعه و سبک زندگی ایرانی، یک راه و روش کامل نیست و فقط جهت آشنایی و استفاده مفید از "نکته‌های سالم" آن‌ها برای شما گذاشته می‌شود.
۳. هر پیامی که منبع دارد، آدرس همان کانال یا سایت هم آورده می شود تا کسانی که بخواهند بتوانند از آدرس مربوطه استفاده کنند و در ضمن بدانید که متن مذکور مربوط به آن کانال یا سایت می باشد و نظر مدیر این کانال نیست. البته بنده مطالب اشتباه و غیرواقعی را ویرایش می کنم.
(نظرات بنده پایین متن های خودم و با اسم #مدیر یا شکل (✍) آورده می شود.)
هر سبکی که هستید می‌توانید از کانال مخصوص خودتان بهره ببرید.
۴. هنرهای رزمی برای افزایش روحیه معنوی و سلامت جسمی استفاده می شود و هر گونه استفاده بد، به ضرر شماست و خودتان مسئول این سوءاستفاده هستید.
۵. بنده در مورد مطالبی که می فرستم تحقیق می‌کنم تا جایی که اشتباهی پیش نیاد. اگر احیاناً اشتباهی در هر مورد دیدید _ مخصوصاً سبک رزمی خودتون _ حتماً تذکر بدید تا نسبت به اصلاح آن اقدام کنم.
۶. لطفاً با دیدن سبک های متنوع رزمی وسوسه نشوید و فقط سبک خود را ادامه دهید تا استاد سبک خود شوید. بعد از آن می‌توانید از سبک های دیگر نیز استفاده کنید.
۷. این کانال جنبه تجاری ندارد و صرفاً برای ترویج هنرهای زیبای رزمی و ورزش سالم بین مردم راه اندازی شده است، پس لطفاً هیچ‌گونه استفاده تجاری از کانال نکنید چون شرعی و قانونی اجازه نیست.
لطفاً کانال را همه جا تبلیغ کنید.
👈 (با کانال‌های جوک و آهنگ و فیلم و گیف و آرایشی و پزشکی تبادل نداریم.)
۸. پیام‌ها و نظراتتون دریافت و خوانده می‌شود. پس لطفاً صبر کنید تا جواب بدم.
(روزای جمعه کانال تعطیله)
منتظر نظرات شما هستم. 🙏
⚔⚔⚔⚔⚔⚔
🔭 برای دسترسی سریع و راحت به موضوعات مهم، #هشتک مربوطه را زده و یا جستجو کنید.
🖌 #مقدمه #ادامه_دارد #قسمت #مدیر #بخش
🌷 #امام_خمینی #امام_خامنه‌ای #شهدای_ورزش‌کار #شهدای_رزمی‌کار #پهلوان #ورزش_پهلوانی #عیاران #جوانمردی #سلحشور
🏃♂ #گرم_کردن #کششی #نرمش #آمادگی_جسمانی #انعطاف #هوازی #بی_هوازی #صدوهشتاد
🤺 #تکنیک #تاکتیک #استراتژی #برنامه‌ریزی #زمان #فرصت #برنامه #برنامه_ورزشی
🚴♂ #ورزش_خانگی #لذت_ورزش #ورزش‌کار #ورزش_ایرانی
🏋♀ #بدن‌سازی #بدن‌سازی_رزمی
#بدن‌سازی_باوزنه #درازنشست #شنا #بارفیکس #فیتنس #پرورش_اندام
🥊 #مبارزه #رزم #جنگ #جنگیدن #دفاع #درگیری #فایت #فایتر #جنگجو #جنگجویان #شکستن_اجسام #نبرد #تمشیواری #سامورایی
👊 #مشت #لگد #آپرکات #هوک #آرنج #زانو #مشت_مستقیم #یته_پرنده #آموزش_پا #آموزش_دست
🌏 #ایران #چین #ژاپن #کره #آسیا #آفریقا #هند #آمریکا #اروپا
👊 #رزم‌آوران #کونگ‌فو #کونگ‌فوتوآ #کاراته #کشتی #بوکس #تکواندو #شائولین #وودانگ #موی_تای #جودو #کشتی #چوخه #جیت_کان_دو #پارکور #نینجا #یوگا #نینجوتسو #کندو #کنجوتسو #کیودو #کیوشو #کودوکان #ریو #چی_کونگ #بوتوجوتسو #فول_کنتاکت #کیک_بوکسینگ #گراپلینگ #فول_کیک_بوکسینگ #بودو #رما
🈴 #معبد #زورخانه #باشگاه #ورزشگاه #دوجو #رزمگاه #باشگاه_شناسی
⚔ #سلاح_سرد #سلاح #شمشیر #چوب #بو #نانچیکو #سای #تونفا #کاتانا #چاقو #تبرزین #زنجیر #کاما #کالی
🥋 #تختی #محمدعلی_کلی #بروس‌لی #جت_لی #جکی_چان #ایپ_من #فرانکی #دهقانیان #میرزایی #تایسون #سیگال #تونی_جا #اندی_هوگ #مشاهیررزمی #بنیان‌گذار #مشاهیررزمی_ایران
🧘♂ #ذن #مدیتیشن #یوگا #خلسه #هیپنوتیزم #چاکرا #نقاط_حساس #تاندن #تان_تین #چی #نیروی_درونی #فلسفه_رزم #فلسفه_سبک
🙅♂ #خط #فرم #کاتا #تالو
🎥 #فیلم #کلیپ #نمایش_سبک #کتاب #مقاله #تاریخچه_سبک #سینمای_رزمی #سینمای_رزمی_وطنی
#martialarts
@HrazmiVpahlvani آدرس کانال
https://eitaa.com/joinchat/1013973102C713afa607a
@Mostafaka
🖌 #مدیر
👤 مصطفی کریمی
دان ۴ کونگ‌فوتوآ. قم
با تشکر از توجه و حضور شما ✋