♨️علل #سوزش_کف_پا و درمان خانگی ♨️#نوروپاتی 🌀در آن #فیبرهای عصبی آسیب دیده و دچار اختلال در عملکرد می‌شوند. یکی از علائم رایج، #حساسیت بیش از حد پا به لمس (هیپراستزی) است که باعث افزایش درک حسی، درد و #سوزش می‌شود ♨️#دیابت 🌀به دلیل #تأثیرات طولانی مدت بر روی اعصاب، می‌تواند باعث آسیب‌های #عصبی شود که به نوبه خود منجر به #سوزش کف پا می‌گردد ♨️#پلی_نوروپاتی_آمیلوئید 🌀ناشی از تجمع #پروتئین‌های غیرطبیعی در اعصاب بوده و می‌تواند به آسیب‌دیدگی و اختلال در عملکرد #عصبی منجر شود ♨️#عوامل دیگر 🌀مسمومیت با #فلزات سنگین/عفونت 🌀#واسکولیت (التهاب رگ های خونی ) 🌀#سارکوئیدوز ( دانه های التهابی) 🌀سندروم #گیلن_باره/کم کاری تیروئید 🌀بیماری لایم / کمبود #ویتامین B 🌀#اریتروملالژیا (اختلال گردش خون) ❇️#درمان (خوراکی و موضعی) 🍃#آب_آویشن ( بهبود جریان خون) 🍃آب گرم و #زردچوبه 🍃آب گرم و #سرکه_سیب 🍥ماساژ کف پا با #روغن_زیتون یا روغن نارگیل (بهبود گردش خون)و آب #زنجبیل (ضد التهاب و تسکین دهنده ) 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️#تقویت کننده #ناخن طبیعی ☘#روغن_نارگیل 🔸#چربی اشباع شده موجود در این روغن، #رطوبت ناخن‌ها را افزایش داده و مانع از #عفونت آن‌ها می‌شود. روغن را گرم، #ناخن‌ها را آغشته کرد و ۵ دقیقه ماساژ دهید ☘#سرکه_سیب 🔸به دلیل داشتن مواد #مغذی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، #منیزیم و ویتامین‌ها، ناخن‌های ضعیف و شکننده را تقویت کرده و از ابتلا به #بیماری‌ها مانند عفونت پیشگیری می‌کند 🍥میزان مساوی #سرکه سیب و آب را ترکیب و ناخن‌ها را به مدت چند دقیقه در این #مخلوط قرار دهید ☘#زرده_تخم مرغ 🔸با استفاده از این ماده می‌توان #خشکی و شکنندگی ناخن‌ها را برطرف کرد. می‌توان به تنهایی یا با #شیر استفاده کرد ☘#گوجه_فرنگی 🔸سرشار از #بیوتین است و باعث ضخیم شدن ناخن‌ها می‌شود. برای اثربخشی بیشتر، با ۲-۳ قاشق روغن #زیتون ترکیب شود ☘#مواد دیگر 🔸دمنوش #چای_سبز با روغن زیتون یا نارگیل 🔹#نمک_دریا با روغن کندر، روغن جوانه گندم و آبلیمو 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵 #رژیم غذایی مناسب #ماه_رمضان ‌

🏵#روغن_بذر_کتان و فواید درمانی آن 🏵روغن بذر #کتان به دلیل بسیاری از فواید سلامتی از جمله کاهش #التهاب ، جلوگیری از بیماری های #قلبی و کاهش خطر #سرطان شناخته شده است 🏵#ترکیبات فعال و مفید 🍃 اسیدهای چرب #امگا3 🍃#پروتئین های جلوگیری کننده از بیماری قلبی 🍃#فیبر برای جلوگیری از مشکلات گوارشی 🍃ترکیبات #فنلی (لیگنان) ، که از سرطان جلوگیری می کند 🏵این روغن حاوی اسید چرب #امگا۳، ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، #منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است و به عنوان یک #مولتی_ویتامین شناخته شده است 🏵کاهش #التهاب 🍃حاوی #امگا۳ و ترکیباتی که در کاهش #پروتئین واکنشی C (نشانگر التهاب) مؤثر است 🍃با خاصیت ضدالتهابی، بیماری هایی مانند #آسم، التهاب استخوان و مفصل، آرتریت روماتوئید، سردردهای #میگرنی و پوکی استخوان کاهش می دهد 🏵کاهش #سرطان 🍃حاوی #لینوربیتیدها که به دلیل خواص #ضد_سرطانی و آنتی اکسیدانی شناخته می شوند 🍃اسیدهای #آلفا_لینولنیک (ALA) موجود در این ماده غذایی نیز ممکن است رشد سلول های #سرطانی را کند کرده و حتی آنها را از بین ببرد 🏵#فواید دیگر 🍃سلامت #قلب / سلامت گوارش 🍃کاهش #فشارخون / کاهش استرس 🍃کنترل #قند و کلسترول خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🐟خوردن #ماهی با این خوراکی ها #ممنوع 🐟#ماهی یکی از سالم ترین پروتئین های حیوانی است که #هضم آن راحت تر سایر گوشت هاست. #طبع سردی دارد و نباید با مواد غذائی با طبع #سرد مصرف شود 🐟محصولات #لبنی 🍥#شیر، پنیر و ماست، با وجود ارزش غذایی بالا، در ترکیب با ماهی باعث ناراحتی‌های #گوارشی می شوند و می‌تواند برای #هضم سنگین و دشوار باشد 🐟#غذاهای فوق #فراوری شده 🍥این نوع غذاها باعث #التهاب و مشکلات گوارشی می شوند، به ویژه زمانی که با #ماهی ترکیب می‌شوند 🐟غذاهای #نشاسته‌ای 🍥هرچند غذاهای نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی و #برنج می‌توانند یک وعده غذایی #متعادل ایجاد کنند، اما مصرف بیش از حد آن‌ها در کنار ماهی منجر به #سنگینی معده و کندی هضم می شود 🐟غذاهای بسیار #تند 🍥ممکن است باعث تحریک دستگاه #گوارش شوند به ویژه برای افرادی که دچار #حساسیت گوارشی هستند 🐟#حبوبات 🍥منبع عالی از #پروتئین گیاهی هستند، اما هنگام خوردن با ماهی، به دلیل محتوای بالای #فیبر، باعث مشکلات گوارشی می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🥒#خیارشور و فواید درمانی آن 🥒کنترل #قند خون 🔅#کم_کالری و کم کربوهیدرات و برای دیابت مفید است چون سطح #گلوکوزیله را در خون کنترل می‌کند 🥒غنی از #پروبیوتیک 🔅یک ماده #پروبیوتیک حساب می‌شود و برای سیستم گوارش بسیار مناسب است و باعث کاهش سطح #کورتیزول و حفظ #آرامش و سلامت روان خواهد شد 🥒کاهش #وزن 🔅خیارشور سرشار از #آب است و می‌تواند باعث رفع #گرسنگی شود. فقط #پرنمک نباشد که مصرف آب بدن را بالا می برد 🥒مشکلات مزمن #معده 🔅#سرکه موجود در خیارشور از اینکه #معده اسید بیش از حد تولید کند جلوگیری می‌کند. خیارشور می‌تواند معده را از اینکه به #زخم دچار شود محافظت کند 🥒#گرفتگی_عضلات 🔅#گرفتگی ماهیچه‌ها موقعی که آب بدن کم باشد اتفاق می‌افتد. #آب خیارشور می‌تواند کارساز باشد و به رفع این #گرفتگی‌ها کمک بزرگی بکند 🥒منبع #آنتی_اکسیدان 🔅دارای دو آنتی اکسیدان نیرومند یعنی #ویتامین های C، و E است که مانع از عفونت ناشی از انواع باکتری ها، #ویروس ها و انگل ها می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️خوراکی هایی با #پروتئین_بالا و کالری کم ❇️پروتئین‌های #کم‌کالری به کاهش وزن کمک می‌کنند، زیرا هم #انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند و هم نیازی به #سوزاندن کالری‌های اضافی نیست ❇️#فواید 🔅ساختار و بازسازی #بافت‌های بدن 🔅تقویت سیستم #ایمنی 🔅حفظ و بهبود عملکرد #عضلات 🔅تنظیم سطح #قند خون 🔅#انرژی پایدار / حفظ وزن سالم ❇️#تخم_مرغ 🔅حاوی #ویتامین A، D، E و B12 که برای سلامتی عمومی بدن ضروری هستند و به عنوان یک منبع #پروتئین با کالری کم، می‌تواند به کنترل وزن، افزایش احساس #سیری و حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک می کند ❇️#کینوا 🔅این غله غنی از #پروتئین باکیفیت و فیبر و دارای کالری کمی است که به بهبود عملکرد #گوارش و کنترل قند خون کمک می‌کند ❇️#لوبیا سفید، #نخود، #عدس 🔅بافت‌های با کیفیتی از #پروتئین، فیبر و مواد مغذی مانند آهن، فسفر و #فولات فراهم می‌کنند ❇️#موارد دیگر 🔅#برنج_قهوه ای / آووکادو / دانه چیا 🔅لبنیات کم چرب / #جودوسر / کلم 🔅ماهی #سالمون / مرغ گریل شده 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵 تدابیر #روزه_داری در طب سنتی ‌

🍇پیشگیری از #پوکی_استخوان با این میوه 🍇#مویز یا کشمش سیاه، منبع غنی از پتاسیم و #کلسیم است که به بهبود سلامت #استخوان‌ها کمک می‌کند 🍇این میوه نه تنها #ضدافسردگی است، بلکه سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد و #اسیدیته را کاهش می‌دهد 🍇کاهش #کلسترول 🔅#مویز به عنوان یک ماده طبیعی می‌تواند کلسترول LDL را کاهش دهد. مصرف روزانه مویز به حفظ سلامت #قلب و بهبود عملکرد قلبی و #عروقی کمک می کند 🍇افزایش سطح #انرژی 🔅مویز به عنوان یک منبع فراوان #آهن و ویتامین‌های گروه B کمپلکس شناخته می‌شود که به تشکیل #گلبول‌های قرمز و عملکرد بهتر سیستم خونی کمک می کند 🍇تقویت #ایمنی بدن 🔅این میوه منبع عالی #پروتئین است که به رشد و تقویت #عضلات، استخوان‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها، حفظ #سطح pH، تقویت سیستم ایمنی کمک می کند 🍇#فواید دیگر 🔅کنترل #فشارخون / سلامت چشم 🔅تصفیه خون / سلامت #دهان 🔅سلامت #گوارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰چه #بیمارانی می توانند #روزه بگیرند؟ 🔰افراد مبتلا به برخی #بیماری‌های خاص مانند #دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و #کلیوی، باید حتماً با پزشک معالج خود مشاوره نمایند 🔰#کبدچرب 🍥از کاهش مصرف مواد #قندی گرفته تا پیاده‌روی پس از افطار و قبل از #سحر، می‌توانند به پاک‌سازی بدن و بهبود عارضه‌های #کبدی کمک کنند 🍥برای بیماران مبتلا به #سیروز کبدی، روزه‌داری به‌ویژه به دلیل احتمال افت قند خون #خطرناک است 🔰بیماری #گوارشی 🍥#روزه‌داری می‌تواند برای افراد دارای علائم #سوءهاضمه نظیر سیری زودرس، مفید است 🍥بیماران مبتلا به #زخم معده یا اثنی‌عشر و بیماری های #التهابی روده با فاز فعال، باید از روزه‌داری اجتناب کنند 🔰#فشارخون 🍥#فشار خون بالا که با چندین دارو کنترل می‌شود، ممکن است تحت تأثیر #استرس‌های جسمی ناشی از گرسنگی و #تشنگی طولانی مدت، تغییر یابد و افزایش پیدا کند 🔰بیماران #قلبی 🍥بیمارانی که تجربه #آنژیوپلاستی را داشته‌اند، توصیه می‌شود از #روزه‌داری خودداری کنند به دلیل اینکه ریسک تشکیل #لخته در رگ‌ها افزایش می‌یابد 🍥برای افراد با #نارسایی‌های قلبی، روزه‌داری توصیه نمی‌شود، زیرا #تشنگی طولانی مدت می‌تواند منجر به اختلالات #الکترولیتی خطرناک در بدن شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍵#دمنوش های مناسب برای درمان #عفونت 🍥#عفونت‌ها، که می‌توانند باکتریایی، ویروسی، #قارچی یا انگلی باشند، اغلب نیازمند رویکردهای درمانی متفاوتی هستند 🍥#آنتی‌بیوتیک‌ها مؤثر در مبارزه با عفونت‌های #باکتریایی هستند. استفاده بی‌رویه یا نادرست از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به #مقاومت دارویی شود که درمان #عفونت‌ها را در آینده دشوارتر می‌کند 🍃#چای_سبز 🔅دارای خواص #ضدباکتریایی و ضدویروسی 🍃#سیر 🔅خواص #ضدعفونی و ضد باکتریایی قوی 🍃#زنجبیل 🔅کمک به تقویت سیستم #ایمنی و دارای خواص ضد باکتریایی 🍃#عسل 🔅به خصوص عسل #مانوکا، دارای خواص ضد باکتریایی 🍃#پروبیوتیک‌ها 🔅مانند ماست و کفیر، که می‌توانند به تعادل #فلور روده کمک کنند 🍃#آلوئه_ورا 🔅برای درمان عفونت‌های #پوستی و سوختگی‌ها 🍃روغن #اوکالیپتوس 🔅دارای خواص #ضدباکتریایی و ضد ویروسی 🍃آب #کرنبری 🔅مفید برای درمان عفونت‌های مجاری #ادراری 🍃#زردچوبه 🔅دارای خواص #ضدالتهابی و ضد باکتریایی 🍃روغن #درخت_چای 🔅مفید برای درمان عفونت‌های #پوستی و قارچی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵#نوشیدنی های #چربی_سوز برای کاهش وزن ☘#زنجبیل و #پرتقال 🍥#زنجبیل( ۵cm) را در قابلمه‌ای ریخته، #آب(۲فنجان) را اضافه و اجازه دهید برای ۵ دقیقه بجوشد. پس از خنک شدن، آب #پرتقال(۲ق غ) و عسل (۱ق غ)را به آن افزوده، خوب هم بزنید ☘#خیار، #نعناع، و #لیمو 🍥۱ #خیار/ ۱/۲ فنجان برگ نعنا 🍥۱ عدد #لیمو /۶ فنجان آب 🍥۱ ق غ #زنجبیل 🍥تمامی مواد را در #آب مخلوط کرده و اجازه دهید تا خوب به هم آمیخته شوند. این نوشیدنی به #چربی‌سوزی و تقویت متابولیسم کمک می کند ☘#عسل، #لیمو و #سیب 🍥۱ ق غ #عسل / ۱ لیوان آب گرم 🍥آب نصف لیمو / ۱ عدد #سیب 🍥مقداری #توت فرنگی/ ۱ ق چ دارچین 🍥تمام مواد را ترکیب و در #یخچال نگهداری کرده و هر روز صبح #ناشتا مصرف نمایید ☘#زردچوبه و #زنجبیل 🍥۳ ق چ #زردچوبه / ۲ ق چ زنجبیل 🍥۱ لیتر آب / ۲ ق چ #عسل 🍥اضافه کردن زردچوبه و #زنجبیل به آب جوشیده و نگه داشتن مخلوط بر روی #حرارت ملایم به مدت ۳۰ دقیقه، این نوشیدنی را به یک گزینه عالی برای تسریع در #چربی‌سوزی تبدیل می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

‌ 🏵 فواید #سیر و #سماق هفت سین ‌

🏵خواص #سنجد در طب سنتی 🏵در طب سنتی، طبع سنجد را #سرد و خشک می‌دانند و باعث کاهش #دمای بدن افراد گرم مزاج شده و #رطوبت بدن آنان را متعادل می‌کند. مصلح آن نبات، #عسل و و شکر قهوه‌ای است 🏵استحکام #استخوان‌ 🍃سنجد با داشتن #کلسیم و ویتامین ‌های K و C ماده ای بسیار مفید برای مشکلات #استخوان مانند درد، نرمی استخوان و #پوک شدن استخوان است. سنجد را با هسته پودر کرده و به همراه شیر و عسل به صورت #ناشتا میل کنید 🏵مفید برای #سرماخوردگی 🍃میوه خام یا #پخته سنجد برای درمان گلو درد، #سرفه، آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید می‌باشد و باعث تقویت سیستم #ایمنی بدن می شود 🏵مفید برای #استرس 🍃عصاره ﷼اتانولی دانه سنجد خاصیت شل کنندگی بافت عضلانی داشته و برای تسکین #تنش و استرس و آرامش #عضلات مفید است 🏵خواص #ضدسرطانی 🍃اجزای #زیست فعال موجود مانند تری ترپنوئید، فلاونوئید، #لیگانوئید و بزنوئید مسئول فعالیت‌های #ضدتوموری هستند 🏵#فواید دیگر 🍃کنترل #دیابت / پاکسازی کبد 🍃تقویت حافظه / سلامت #کلیه 🍃تقویت #پوست / تقویت دستگاه گوارش 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️#ویتامین های مفید برای سلامت #کبد 🍥داشتن #عادات سالم مانند ورزش منظم، یک رژیم غذایی #متعادل و استفاده از مکمل‌های مناسب می‌تواند به حفظ سلامت #کبد و تنظیم عملکرد آن کمک کند ❇️#ویتامینB 🔅#ویتامین‌های گروه B، مانند B12 و اسید فولیک، به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و در درمان بیماری #کبد_چرب مؤثر هستند ❇️#ویتامینC 🔅با خواص #آنتی‌اکسیدانی خود، به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با #رادیکال‌های آزاد و در نتیجه، به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند ❇️#ویتامینD 🔅این ویتامین به پیشگیری از بیماری‌های #التهابی و متابولیک کمک کرده و بر سلامت #کبد تأثیر مثبت دارد ❇️#ویتامینE 🔅با خواص #آنتی‌اکسیدانی خود، به مبارزه با #التهاب کبد و کاهش چربی کبدی کمک می‌کند ❇️#امگا 3 🔅به کاهش #چربی کبدی کمک کرده و از ایجاد #فیبروز و التهاب کبدی جلوگیری می‌کنند ❇️#موارد دیگر 🔅#روی / ویتامین K 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌